哎哟喂，，，，，，列位伯伯姐姐，，，，，，咱今儿个唠点嘛呢？？？？？？就唠唠这上海浦东新区，，，，，，揣着200块钱，，，，，，能吃点嘛又快又舒坦的饭！? 您可别乐，，，，，，以为200块钱算个嘛？？？？？？在咱这地界儿，，，，，，您要是不懂行，，，，，，200块钱进去，，，，，，可能就端出来一碟子“细腻”的凉菜，，，，，，肚子都填不饱！可要是门儿清，，，，，，200块钱，，，，，，您能吃得像个“卫嘴子”一样美！
我可不是瞎口语。。。。 。前阵子去浦东那里服务，，，，，，好家伙，，，，，，那高楼大厦的，，，，，，看着就眼晕。。。。 。到了饭点儿，，，，，，肚子咕咕叫，，，，，，一瞅菜单，，，，，，好么，，，，，，普通俗通一盘子炒饭敢要七八十！我其时就想，，，，，，介不是“坑老赶”嘛！? 打那儿起，，，，，，我就跟它较上劲了，，，，，，非得在浦东这片儿，，，，，，找出点好吃不贵、性价比倍儿高的“快餐”路子。。。。 。今儿就把我这“踩坑”又“探宝”的履历，，，，，，跟大伙儿分享分享！
首先咱得弄明确，，，，，，在浦东，，，，，，尤其是在陆家嘴、世纪大道这些“金疙瘩”地段，，，，，，200块钱想吃大餐，，，，，，那是想瞎了心了。。。。 。? 咱这儿说的“快餐”，，，，，，不是街边五六块的煎饼果子，，，，，，也不是洋快餐套餐。。。。 。咱说的是一种快速、利便、味道不错、能搪塞一顿正经饭的解决方案。。。。 。
我的标准是嘛呢？？？？？？
人均消耗：只管控制在50-100元之间。。。。 。这样俩人200块钱，，，，，，能吃得挺不错；；；；；一个人吃，，，，，，那就更宽裕了，，，，，，还能来杯喝的。。。。 。
出餐速率：得快！等位凌驾半小时，，，，，，那就不是“快餐”了，，，，，，那是“慢熬”。。。。 。
吃得舒坦：得是热乎的、有荤有素、能坐下歇脚的地儿。。。。 。抱着个盒子蹲路边，，，，，，那不可。。。。 。
照着这个路子，，，，，，我总结了三大类“宝藏选择”，，，，，，您接好了！
这类地儿最好找，，，，，，全中国都一个味儿，，，，，，主打一个不犯错。。。。 。
? 首推“阛阓负一层/美食广场”
浦东的阛阓，，，，，，像八佰伴、世纪汇、96广场、LCM这些，，，，，，负一层基本都是美食大排档。。。。 。这可是200块钱的“主战场”！
实战案例：上星期在世纪汇，，，，，，我跟媳妇儿俩人，，，，，，一份台湾卤肉饭套餐（38元），，，，，，一份酸菜鱼米饭（45元），，，，，，外加两份甜品（一共40元），，，，，，总共120出面！吃得饱饱的，，，，，，名堂还多。。。。 。选择太多了，，，，，，煲仔饭、麻辣香锅、米粉、生煎、水饺…您就转吧，，，，，，眼都能看花了。。。。 。
独家视角：别死盯着一家店！“组合服法”? 才是王道！在这家买份饺子，，，，，，去那家端碗粥，，，，，，再找个窗口来份锅贴，，，，，，凑一桌，，，，，，比单点一家店丰盛多了！?
? 品质快餐的“超值套餐”
像苏小柳、南京大牌档、西贝莜面村这种，，，，，，单点可能超预算，，，，，，但人家有事情日套餐啊！
数据支持：我查过，，，，，，苏小柳的午市套餐，，，，，，一份主食（好比黄鱼春卷面）加个小菜加份甜品，，，，，，经常就60-70元。。。。 。南京大牌档的美龄粥、天王烤鸭包套餐，，，，，，也就50多块钱。。。。 ；；；；Ｇ樾巍⑽兜馈⑽郎，，，，，，全有包管！
小提醒：这些店饭点儿人巨多！您要是赶时间，，，，，，最好错峰，，，，，，或者用手机提前点餐、排队。。。。 。
这得费点功夫找，，，，，，但找到了就是“宝藏”。。。。 。
? 瞄准“老住民区”周边的中式快餐店
您别往CBD扎，，，，，，往昌里路、崂山路、乳山路这些老社区周边溜达。。。。 。那种一看就开了好些年的大饭堂、自助选菜店、本帮小炒店，，，，，，味道绝对差不了。。。。 。
我的履历：在昌里路周围，，，，，，我找着一家叫“老味道”? 的店（名是我瞎起的，，，，，，为了；；；；；と思疑猓。。。。 。两荤一素一汤，，，，，，米饭管饱，，，，，，28块钱！红烧肉炖得那叫一个烂糊，，，，，，倍儿下饭。。。。 。店里坐的都是周围的街坊和上班族，，，，，，烟火气十足。。。。 。?
怎么找：看门口停几多电动车、店里人多未几、是不是都是外地口音。。。。 。切合这几点，，，，，，进去吃，，，，，，准没错。。。。 。200块钱在这儿，，，，，，够四五个人搓一顿了！
? 写字楼下的“白领餐厅”或“政府食堂”（部分对外开放）
这个有点难度，，，，，，但可以碰碰运气。。。。 。有些机关单位、大企业的食堂是对外开放的，，，，，，或者有对外窗口。。。。 。您就看中午哪栋楼里涌出来的人多，，，，，，随着大流走。。。。 。
优点：价钱自制、清洁卫生、菜品富厚。。。。 。一般20-30元能吃得很是好。。。。 。弱点是不是特殊好找，，，，，，并且开放时间牢靠（通常就午市那么一阵儿）。。。。 。
要是一个人，，，，，，200块钱预算，，，，，，那您就可以稍微“奢侈”一点，，，，，，吃点有格调的简餐。。。。 。
? 日式定食/拉面店
浦东这类店许多。。。。 。一碗招牌拉面+一份煎饺或小食，，，，，，基本在70-100元。。。。 ；；；；Ｇ樾吻寰，，，，，，吃得惬意。。。。 。好比“琥家拉面”、“一面春风”这些。。。。 。
? 康健轻食/波奇饭
适合想控制饮食又不想亏嘴的。。。。 。一份用料扎实的波奇饭或谷物碗，，，，，，加份酸奶或果汁，，，，，，或许60-90元。。。。 。食材新鲜，，，，，，照相也悦目。。。。 。
? 精品咖啡店的简餐
别以为咖啡店只有咖啡蛋糕。。。。 。现在许多精品咖啡店的早午餐、意面、沙拉做得相当不错。。。。 。一份餐加杯喝的，，，，，，100-150元能下来。。。。 ；；；；Ｇ樾蚊坏盟，，，，，，适合边吃边处理点事情。。。。 。
Q1：您说的这些地儿，，，，，，详细地点在哪。。。。 ？？？？？？
A1：哎哟，，，，，，我这真不是广告，，，，，，没法给详细地点。。。。 。但要领论我都教您了：要么去大阛阓负一层，，，，，，要么钻老小区，，，，，，要么看写字楼白领往哪扎堆。。。。 。用美食App，，，，，，把定位调到浦东，，，，，，按人均50-100元筛选，，，，，，看带图的真实评价，，，，，，比嘛都强！
Q2：200块钱请人用饭，，，，，，够体面吗？？？？？？
A2：看请谁。。。。 。要是宴客户、向导，，，，，，那肯定不敷，，，，，，边儿都挨不上。。。。 。但要是请同事、朋侪，，，，，，或者自己家人，，，，，，找家情形不错的本帮菜小馆，，，，，，点三个招牌热菜一个汤，，，，，，200块钱牢牢巴巴也能下来，，，，，，吃得挺惬意。。。。 。重点不是钱，，，，，，是那份心意和选的地方对差池路。。。。 。
Q3：怕不卫生咋办？？？？？？
A3：记着“三看”：一看店面敞亮不敞亮，，，，，，二看厨师、服务员精神头利索倒运索，，，，，，三看用饭的人多未几。。。。 。通凡人流量大的店，，，，，，食材周转快，，，，，，反而更新鲜。。。。 。连锁店和阛阓里的店，，，，，，卫生一般都有统一治理，，，，，，相对最放心。。。。 。
Q4：最省时间的步伐是嘛？？？？？？
A4：手机App提前点单！? 现在绝大大都店都支持。。。。 。您算好时间，，，，，，在办公室点好，，，，，，走到店里直接取，，，，，，或者叫外卖送到牢靠取餐柜。。。。 。这是真正的“快餐”！
以是说嘛，，，，，，列位，，，，，，在浦东新区，，，，，，200块钱的“快餐”绝对不是迁就，，，，，，而是一门“吃的智慧”。。。。 。您别让它那高楼大厦的气焰给唬住了。。。。 。?
焦点就那几句话：阛阓美食街是保底选择，，，，，，社区老店是宝藏挖掘，，，，，，一人食可以追求点品质。。。。 。? 多走走，，，，，，多看看，，，，，，多用手机查查。。。。 。
您有嘛在浦东用饭的省钱妙招，，，，，，或者私藏的小馆子吗？？？？？？? 咱都在谈论区里念叨念叨，，，，，，互通有无，，，，，，让大伙儿在哪儿都能吃好喝好，，，，，，还不心疼钱！以为这篇有用的，，，，，，您受累点个赞，，，，，，珍藏一下，，，，，，说未必哪天就用上了呢！