哎，， ，，伙计们，， ，，今儿额可要跟恁好好唠一唠！? 额在福州这地界儿上班，， ，，整天对着电脑，， ，，那脖子跟肩膀僵得就跟那门板似的，， ，，咯嘣咯嘣响。。。。。。夜里躺下都睡不扎实，， ，，全身不得劲。。。。。。妻子子都说额，， ，，再这么下去，， ，，人可就“坨”了！???
以是啊，， ，，额就寻思着，， ，，得去找个正经地儿，， ，，让人给好好按一按，， ，，松快松快。。。。。。浚浚？？？烧饴蠼值腟PA馆子，， ，，看得人是眼花缭乱，， ，，心里头也犯嘀咕：这“福州哪家SPA”是真正经做推拿、手法又到位的？？？？？？可不敢瞎碰，， ，，遇见那挂羊头卖狗肉的，， ，，可是又糟心又糟钱。。。。。。?
额这人性子犟，， ，，非得自个儿试出个道道来。。。。。。前前后后，， ，，额也是“下了血本”，， ，，亲自去探了好几家店。。。。。。今儿个，， ，，就把额这踩过的坷、遇见的亮，， ，，都跟恁们说道说道，， ，，包管是大真话！咱不搞那些虚头巴脑的，， ，，就说咱老黎民最体贴的：手法咋样、价钱着实不、情形得不得劲。。。。。。?
提及额头一回进SPA馆，， ，，那真是刘姥姥进了大观园——看啥都新鲜，， ，，但也看啥都懵。。。。。。额总结了几点，， ，，恁听听看是不是这个理儿：
价钱差得老鼻子远：有那装修得金碧绚烂的，， ，，进去按个摩，， ，，没个大几百块你出不来。。。。。。? 也有那街边小店，， ，，百八十块就能按一个钟头。。。。。。额厥后琢磨了一下，， ，，在福州，， ，，你想做个差不离的全身推拿，， ，，普遍价儿就在200到500这个档位。。。。。。太自制的，， ，，你得疑心他用的油是不是地沟油；；太贵的，， ，，那大都是给你按“情形”和“品牌”咧。。。。。。
技师手法天差地别：这可是最要命的一点！额遇见过那种，， ，，手软绵绵的，， ，，就跟给你挠痒痒似的，， ，，按完跟没按一个样，， ，，白花钱！也遇见过手重得跟“夯地”一样的，， ，，第二天起来身上青一块紫一块，， ，，疼得呲牙咧嘴。。。。。。一个好技师，， ，，手得有劲儿，， ，，还得知道劲儿往哪儿使，， ，，能精准找到你身上那些“疙瘩瘩”的筋结。。。。。。
情形与服务是门面：有些店看着挺亮堂，， ，，一进去，， ，，毛巾有股子霉味，， ，，拖鞋也湿漉漉的，， ，，那体验感“蹭”一下就掉下来了。。。。。。正规的好店，， ，，一进门就让人感受清新，， ，，毛巾是热乎的，， ，，茶水是实时添的，， ，，不聒噪，， ，，让人能彻底放松。。。。。。额以为，， ，，细节最能看出一家店用不专心。。。。。。
闲话未几扯，， ，，额直接上干货。。。。。。下面这三家，， ，，都是额自个儿掏腰包，， ，，一家一家试出来的。。。。。。体验有褒有贬，， ，，恁们可以参考。。。。。。
“云舒阁”身心SPA（鼓楼区）?
这家是额同事推荐给额的，， ，，说是手法专业。。。。。。额去的是五四路那家分店。。。。。。
情形：在写字楼里头，， ，，挺清静。。。。。。装修是那种原木风，， ，，看着清洁利索，， ，，没啥杂七杂八的味道。。。。。。?
体验：给额按的是个三十明年的男技师，， ，，话未几。。。。。。额特意说了肩颈这块老误差。。。。。。你别说，， ，，人家一上手，， ，，额就觉出纷歧样了。。。。。。那手是热的，， ，，劲儿是透的，， ，，不是光在皮上揉。。。。。。按到肩膀上几个特殊疼的点，， ，，他一边按一边问“这儿是不是特殊酸胀”，， ，，那叫一个准！? 按的时间是酸疼，， ，，按完了，， ，，感受那块压了良久的石头被搬开了，， ，，脖子能轻松转圈了。。。。。。
价钱：额做的中式全身精油推拿，， ，，90分钟，， ，，花了368元。。。。。。在额试的店里算中等偏上。。。。。。
小结：手法确实是专业，， ，，能解决问题，， ，，适合像额这种真需要“治疗”一下的劳累族。。。。。。就是得提前预约，， ，，好的技师排得满。。。。。。
“逸心堂”古法推拿（台江区）?
这家是额在网上看评价不错，， ，，自己寻已往的，， ，，主打古法经络推拿。。。。。。
情形：在青年广场周围一个小区底商，， ，，门脸不大，， ，，内里隔成了好几个小房间，， ，，私密性还行，， ，，但稍微有点旧。。。。。。
体验：给额做的是个先生傅，， ，，看着得有五十多了。。。。。。不必精油，， ，，就是徒手按、按、拔。。。。。。手法跟“云舒阁”那种纷歧样，， ，，更“硬核”，， ，，沿着你的经络一条一条地捋。。。。。。疼！是真疼！额好一再差点喊作声。。。。。。? 先生傅说额经络堵得厉害。。。。。。按完当晚感受全身散架，， ，，但希奇的是，， ，，第二天早上起来，， ，，整个人特殊轻松，， ，，精神头也足。。。。。。
价钱：古法经络疏通，， ，，70分钟，， ，，268元。。。。。。性价比可以。。。。。。
小结：怕疼的、不受力的朋侪慎选。。。。。。但若是你相信“痛则欠亨，， ，，通则不痛”那套，， ，，想试试古板手法，， ，，这里是个选择。。。。。。算是额的一个“独家”发明吧。。。。。。
“澜.水疗”看法馆（晋安区）?
这家是额途经，， ，，看装修高级，， ，，一时好奇进去的。。。。。。
情形Ｓ帕用说，， ，，高等旅馆风，， ，，大厅香薰好闻，， ，，房间里有自力的淋浴间和智能马桶。。。。。。?
体验：服务流程很详尽，， ，，先填表问需求，， ，，尚有免费的水果茶点。。。。。。但问题出在技师上，， ，，手法太“柔”了，， ，，更像是在“抚摸”，， ，，完全没有渗透力。。。。。。额要求加大力度，， ，，但感受技师有点费力，， ，，使不上劲儿。。。。。。一个钟头做完，， ，，惬意是惬意，， ，，但肩颈那块僵硬感还在。。。。。。
价钱：最贵，， ，，亚洲融合推拿，， ，，80分钟，， ，，消耗了528元。。。。。。
小结：适合对情形和服务有极高要求，， ，，不差钱，， ，，但不太追求推拿力度和疗效的朋侪。。。。。。谈个事、放松心情可以，， ，，专门解决颈肩劳损，， ，，额以为不值当。。。。。。
吃了这么多堑，， ，，也总得长一智。。。。。。下面是额用“真金白银”换来的挑选履历，， ，，恁们收好：
别光看门头，， ，，要多看“真人评价”：现在啊，， ，，好多店照片拍得跟宫殿似的。。。。。。额现在学精了，， ，，会专门去看那些带图的、详细的用户评价，， ，，尤其是差评，， ，，看人家详细吐槽的是啥。。。。。。那些清一色刷出来的好评，， ，，基础不可信。。。。。。
进门先“三看一问”：一看卫生，， ，，尤其注重毛巾、拖鞋和浴袍的清洁水平。。。。。。二闻空气，， ，，正规好店是淡淡的香薰味，， ，，绝不是闷闷的霉味或劣质香精味。。。。。。三感受服务，， ，，前台接待是不是耐心、专业。。。。。。最后要害一问：“能不可先相识一下技师的资质和履历？？？？？？”? 正规店不怕你问，， ，，还会给你看简介。。。。。。
首次体验，， ，，从基础项目最先：别一上来就整个最贵、最花哨的套餐。。。。。。就先做个基础的全身或局部推拿，， ，，重点考察技师手法。。。。。。以为好了，， ，，下次再加项目。。。。。。这叫“试水”，， ，，不亏。。。。。。额在“云舒阁”就是这么干的，， ，，现在已经是他们家的老主顾了，， ，，还办了卡有折扣。。。。。。?
相信身体的感受：按完后，， ，，若是只是其时惬意，， ，，一两个小时后被打回真相，， ，，那可能手法没到位。。。。。。若是按完后的一两天里，， ，，感受身体松快，， ，，疲劳感缓解显着，， ，，那这家店和这个技师，， ，，你就认准了！
问：额就肩颈不惬意，， ，，做哪种项目好？？？？？？?
答：直接选中式推拿或者深层组织推拿。。。。。。这两个项目针对肌肉疲劳和劳损效果来得直接。。。。。。别整那些花里胡哨的“精油spa”，， ，，那是主打放松的，， ，，劲儿小。。。。。。
问：男技师和女技师，， ，，选哪个好？？？？？？?
答：这看个人习惯和需求。。。。。。一般来说，， ，，男技师手劲可能更足，， ，，适合受力、劳损严重的朋侪。。。。。。女技师可能更细腻，， ，，注重细节和体验感。。。。。。你去的时间可以跟前台说明你的受力情形和偏好，， ，，让他们推荐。。。。。。
问：一次推拿多久合适？？？？？？?
答：首次体验，， ，，60-90分钟足够。。。。。。时间太短，， ，，刚按开就竣事了；；时间太长，， ，，你可能也累，， ，，技师后面也没劲了。。。。。。90分钟是额以为较量黄金的时长。。。。。。
问：按完第二天肌肉酸疼，， ，，正常不？？？？？？?
答：正常！特殊是你自己劳损严重，， ，，或者技师手法较量到位的。。。。。。这叫“延迟性肌肉酸痛”，， ，，是由于推拿疏通了淤堵的经络和筋膜。。。。。。一般一两天就好，， ，，并且酸痛事后是无比的轻松。。。。。。但若是疼得受不了甚至影响活动，， ，，那可能是手法过重受伤了。。。。。。
哎呀，， ，，拉拉杂杂说了这么一大堆，， ，，可算把额心里这点“存货”都倒给恁们了。。。。。。? 在福州找SPA，， ，，记着额的话：别光看广告，， ，，要看疗效；；别只听价钱，， ，，要品价值。。。。。。? 咱花钱是为了惬意、为相识乏，， ，，可不是去买罪受、当冤大头的。。。。。。
额最后自个儿是常去“云舒阁”，， ，，由于它最对额的“病症”。。。。。。但这纷歧定适合所有人，， ，，恁可以参照额的履历，， ，，先去试个最基础的，， ，，亲自感受一下。。。。。。希望恁们都能在福州，， ，，找到能让自个儿彻底放松下来的谁人“窝”！身体是革命的资源，， ，，可得伺候好嘞！?
有啥不明确的，， ，，随时再来问额！咱下回再唠！