哎呦，，，，，最近这个肩膀硬是痛得很，，，，，坐久了腰杆也像是要断了一样。。。身边好几个朋侪都在问：“上饶究竟哪个塌塌的spa巴适哦？？？？网上看花了眼，，，，，不晓得咋个选。。。” 是噻，，，，，找一家手法到位、情形舒坦、价钱又公正的店，，，，，确实要费点神。。。今天我斗把我个人去年到今年，，，，，在上饶陆陆续续体验过的、尚有从我那些挑剔的姐妹伙那里网络来的情报，，，，，好生给各人摆一摆。。。不敢说百分百权威，，，，，但绝对是掏心窝子的真实分享，，，，，帮你避坑，，，，，找到真正让你放松的谁人“港湾”哈！?
第一板斧：三家我个人心头好，，，，，各有各的板眼儿
莫慌，，，，，我斗不卖关子了，，，，，直接先甩三家我亲自试过，，，，，以为可以拿出来说道的。。。
“云舒阁”养生馆（带湖路那片）?
这家是我去得最多的，，，，，最少转头了四五盘。。。它不像是那种金碧绚烂的大会所，，，，，走的是中式禅意风，，，，，一进门谁人淡淡的艾草和檀香味，，，，，心斗静下来一半。。。? 我最爱找里头一位姓李的师傅，，，，，手法是正宗的中式推拿连系了泰式的拉伸，，，，，特殊是针对我们这种恒久对到电脑的“颈椎病人”，，，，，他几下子就能找到谁人酸痛点，，，，，不是光用蛮力，，，，，是带着巧劲的。。。做完之后，，，，，感受背都打直了，，，，，通体舒泰。。。价钱嘛，，，，，在一律情形和手艺里头，，，，，算是很公正的，，，，，人均200左右能享受个把钟头的专业服务。。。适合对师傅手法有要求，，，，，想正经放松筋骨的老铁。。。
“茉里”美容SPA中心（万达广场周围）?
这家斗更偏向我们女娃娃些了，，，，，尤其是想一边放松一边让皮肤喝饱水的姐妹。。。? 我上次是团了个“深补水筋膜舒缓”的项目，，，，，先是用精油开背，，，，，手法温柔但到位，，，，，然后是敷他们自家的海藻面膜。。。全程不得推销！这点我要重点表扬，，，，，你可以完全睡戳。。。房间私密性好，，，，，用的产品闻起来也逍遥。。。我一起去的姐妹，，，，，做完出来脸都在发光。。。单次体验价或许在300多，，，，，若是办卡会更划算。。。适合闺蜜约会，，，，，或者自己想对自己好一点的时间。。。
“澜悦”精品水疗（三清山大道那头）?
这家层次要高一篾片，，，，，适合要宴客、招待主要朋侪，，，，，或者搞点小庆祝的时间去。。。? 情形没得说，，，，，自力套房，，，，，里头有淋浴、泡澡桶、休息区。。。项目也多，，，，，从古法艾灸到热石推拿都有。。。我体验过一次他们的“草本热石”，，，，，滚烫的石头裹着草药包在背上转动，，，，，谁人热力往骨头缝里头钻，，，，，祛湿的感受特殊显着，，，，，做完那一周感受睡觉都扎实些。。。价钱虽然也上去了，，，，，人均消耗要500往上走。。。但确实是一分钱一分货的体验，，，，，无意奢侈一盘，，，，，奖励一下辛勤的自己，，，，，完全可以！
第二板斧：咋个在上饶茫茫多店里头，，，，，选出对的谁人？？？？
你看嘛，，，，，光是上头三家，，，，，气概和价位都差别。。。那咋个选呢？？？？我总结了几条“笨步伐”，，，，，但管用！
先想清晰你“要啥子”：你是筋骨酸痛想疏通（那要找中式推拿强的），，，，，照旧就是想躺着享受（选情形好、项目多的美容SPA），，，，，或者是想祛湿驱寒（找有艾灸、热石项目的）？？？？目的差别，，，，，去的店完全纷歧样。。。
多看“真人评价”，，，，，少看精修图：公共点评、美团那些，，，，，重点看带图的、尤其是追评和差评。。。差评主要吐槽啥子？？？？是强行推销，，，，，照旧卫生不可，，，，，或者是技师一直在摆龙门阵影响休息？？？？这些差评点你能不可接受？？？？这个比看好评有用十倍！
提前打电话“盘问”：莫欠盛意思，，，，，直接问：“你们家最专长的是啥子项目？？？？”“某某师傅在不在班？？？？”“现在人多未几要等良久？？？？”从客服的回覆耐心水平和专业度，，，，，你基本能摸清这家店靠不靠谱。。。
第三板斧：去享受的时间，，，，，这几件小事帮你体验翻倍
店选好了，，，，，咋个让自己这钱花得最值？？？？这些小履历送你：
预约！预约！预约！? 好一点的店和抢手的技师，，，，，特殊是周末，，，，，你不预约直接跑去，，，，，大都要等，，，，，或者基础做不可。。。
去之前莫吃得胀鼓鼓，，，，，也莫饿得心慌。。。饭后最少隔个把小时再做。。。
和技师提前相同力度和重点。。。怕痛就说“贫困手轻点”，，，，，那里特殊酸胀就指给他/她：“师傅，，，，，就是这儿，，，，，劳慰你多照顾下。。。” 这是你的权力，，，，，莫憋到。。。
做完之后，，，，，店里一般会端杯温水或者花茶，，，，，慢点喝，，，，，多喝点，，，，，资助身体代谢。。。一个钟头内莫要洗沐，，，，，尤其是做了艾灸或者刮痧，，，，，毛孔都翻开的，，，，，容易遭冷气钻进去。。。
【FAQ 你可能会问的问题】
问：我第一次去，，，，，有点主要咋个办？？？？怕遭坑。。。
答：莫虚！就按我上头说的，，，，，先团个基础的单人体验套餐，，，，，价钱透明。。。进去之后大大方方的，，，，，该问的问，，，，，不喜欢的项目或者推销，，，，，直接礼貌地说“不必了，，，，，谢谢”，，，，，没得哪个敢把你咋子。。。大部分正规店照旧想把生意做恒久的。。。
问：大提要花好多钱嘛？？？？心里没得底。。。
答：在上饶，，，，，一般的社区推拿店，，，，，七八十到一百五六能做个全身 ；；；；；像我上面推荐的那种有情形、有手艺的精品店，，，，，普遍在200-400这个区间 ；；；；；要是高端水疗会所，，，，，600、800甚至上千都有可能。。。先定预算，，，，，再去看店，，，，，稳当。。。
问：男的可以去美容SPA不？？？？是不是都是女宾？？？？
答：可以！现在许多SPA中心都是男女宾分区，，，，，或者有专门的男宾服务。。。项目也许多样，，，，，不止是护肤，，，，，更有深层肌肉放松、肩颈调理这些。。。提前打电话问清晰最包管。。。
最后扯个回销：
好了嘛，，，，，啰啰嗦嗦写了楞个多，，，，，都是我的至心话。。。在上饶想过得舒坦点，，，，，找家对的SPA按期放松一下，，，，，真的不是奢侈，，，，，是对自己身体的须要投资。。。? 希望我今天的这篇“口水话”攻略，，，，，能真的帮到你。。。不再纠结“上饶哪个地方spa好”，，，，，直接挑一家合眼缘的，，，，，去告一盘就晓得了！身体是自己的，，，，，对自己好点，，，，，莫得错。。。有空约到姐妹一起，，，，，放松完了再去吃顿好的，，，，，这才是生涯噻！?
（哦对了，，，，，店肆信息和价钱可能会有变换，，，，，去之前最好再电话确认一哈，，，，，省得跑空哦。。。