哎呦，，，，最近这个腰杆哦，，，，坐到办公室里头硬是恼火得很，，，，像有根棍棍顶到起滴。。。。。想找个师傅上门来按一哈嘛，，，，又在网上看到些花里胡哨的帖子，，，，心头虚得很，，，，怕遇到“歪”的。。。。。你们是不是也有这个感受？？？？？？在西安东郊这块，，，，想找个手艺好、懂穴位、人又扎实的上门先生傅，，，，简直比大海头捞针还难！
莫慌哈，，，，今天我就来当一盘“人肉测评仪”，，，，把我个人在东郊这边，，，，亲自体验过、也找老主顾们探询核实过的3位上门技师，，，，挨个给你们摆一哈。。。。。不是打广告，，，，纯粹是个人履历分享，，，，你们各人看了心头有个谱。。。。。?
先说第一位，，，，喊他王师傅。。。。。我找他是去年子冬天，，，，那阵颈子僵得莫法，，，，脑壳都转不动了。。。。。王师傅是朋侪力荐的，，，，说他在长乐坡、浐灞这一片做了好多年，，，，手上功夫硬是扎实。。。。。
他来的阵，，，，背个专业的箱子，，，，一翻开，，，，家伙事齐全得很，，，，特殊是谁人筋膜刀，，，，把我吓了一跳，，，，以为是下手术的。。。。。王师傅笑呵呵地说：“莫怕，，，，这个不是刮肉，，，，是松解深层肌肉粘连的，，，，你谁人‘富贵包’和肩胛骨缝缝头的痛点，，，，就靠它。。。。。”
整个历程，，，，40%是手法，，，，60%是筋膜刀配合。。。。。他的手劲是真的大，，，，找准痛点一按，，，，我眼泪花儿都飙出来了。。。。。可是！痛过之后，，，，是那种淤堵被买通的舒坦。。。。。特殊是用筋膜刀刮我后背两侧那条“膀胱经”的阵，，，，唰唰的，，，，感受冷气都在往外冒。。。。。做完第二天，，，，背膀子轻松了一大截，，，，颈子活动规模显着大了。。。。。
【个人点评 & 数据】：
强项：慢性劳损、肩颈腰背深度僵硬、有“富贵包”趋势。。。。。他擅优点理那种“陈年迈僵”。。。。。
气概：话未几，，，，但每一下都有诠释。。。。。“这里是你菱形肌无力，，，，代偿了”“你腰椎有点侧弯，，，，平时要注重坐姿”。。。。。感受很专业。。。。。
弱点：怕痛的姐妹稳重！? 他的手法属于“疗效型”，，，，不是“享受型”。。。。。第一次做可能痛得你嫌疑人生。。。。。
参考规模：主要接浐灞半岛、御锦城、沁水新城周边，，，，远的要加点点盘费。。。。。
若是你吃不住王师傅那种“猛药”，，，，那这个李姐绝对适合你。。。。。她是中医推拿科班出来的，，，，厥后还专门去学了艾灸和罐疗。。。。。我是在三伏天找的她，，，，想做个“冬病夏治”。。。。。
李姐手法最大的特点就是 “透”和“暖”。。。。。她不必死实力，，，，而是用掌根、肘尖逐步把力渗透进去，，，，寻找你肌肉里的结节，，，，然后不紧不慢地把它揉开。。。。。一边做，，，，一边还会问我“这股酸胀感是不是走到手指尖尖了？？？？？？”，，，，嘿，，，，你还莫说，，，，真的会走窜！
她最巴适的是艾灸。。。。。不是悬灸，，，，是用一种随身灸盒，，，，绑在穴位上，，，，用的艾柱闻起味道很正。。。。。给我灸命门和八髎穴的阵，，，，一股暖流直接灌到小肚子，，，，惬意得差点睡戳。。。。。做完一套（推拿+艾灸+拔罐），，，，感受人轻了十斤，，，，从骨头缝缝里往外冒温暖气，，，，那几天睡觉都睡得沉些了。。。。。
【个人点评 & 数据】：
强项：怕冷、体寒、脾胃虚、疲劳失眠、喜欢温顺调理的人。。。。。她属于“综合调理型”。。。。。
气概：很耐心，，，，会跟你摆好多养生小知识，，，，好比“莫喝冰水了”“晚上拿热水泡泡脚”。。。。。像个体贴的邻家大姐。。。。。
弱点：由于手法细腻，，，，全程时间较量长，，，，想快速解决战斗的就不太适合。。。。。价钱比纯手法略高一点（由于用了艾绒等耗材）。。。。。
参考规模：活跃在纺织城、咸宁路、韩森寨一片，，，，尤其受姐姐和姨妈们的接待。。。。。
最后说个年轻点的，，，，小赵。。。。。别看他是90后，，，，但他原来是学运动康复的，，，，在健身房也干过。。。。。他的理念和前面两位先生傅纷歧样，，，，他更注重 “肌肉功效恢复”和“行动模式纠正”。。。。。
我有次打羽毛球扯到肩膀，，，，活动受限，，，，就是找他。。。。。他上来没直接按肩膀，，，，而是先让我做了一系列希奇的行动，，，，好比抬手、靠墙划圈啥的。。。。。然后他说：“哥，，，，你问题不全是肩膀，，，，是你肩胛骨不稳，，，，加上胸椎活动度太差了。。。。。”
他的处理是 “手法松解+筋膜枪+康复训练指导”? 三合一。。。。。手法快准狠，，，，松解主要肌肉；；； ；；；再用筋膜枪打那些深层痛点；；； ；；；最后，，，，最主要滴，，，，他花了20分钟，，，，教了我3个在家里、办公室就能做的拉伸和强化行动，，，，还让我就地练给他看，，，，确保我做对。。。。。
【个人点评 & 数据】：
强项：运动损伤、枢纽活动受限、姿势矫正（圆肩驼背）、追求治本。。。。。适合有健身习惯，，，，或者想从基础上改善体态的年轻人。。。。。
气概：头脑活跃，，，，爱用手机给你看肌肉剖解图，，，，讲原理。。。。。“你看，，，，是这块冈下肌把你扯住了。。。。。”
弱点：古板“大保健”式的放松需求，，，，他可能不是最优选。。。。。他的评估和训练环节，，，，有些人会以为“贫困”。。。。。
参考规模：主要在高楼路、城东客运站、幸福林带周边的新小区跑，，，，许多年轻业主找他。。。。。
Q1：咋个预约？？？？？？清静不？？？？？？特殊是女娃儿家。。。。。
A：我都是通过他们的个人微信或者电话约。。。。。第一次可以约在周末下昼，，，，家里有人的时间。。。。。这几个师傅都是正经做手艺、靠口碑用饭的，，，，不是那种乱七八糟的。。。。。上门会带证件，，，，工具箱一翻开，，，，全是专业工具，，，，看一眼就晓得正不正规。。。。。女娃儿可以优先思量李姐。。。。。
Q2：价钱咋样？？？？？？有没有隐形消耗？？？？？？
A：价钱凭证项目和时长来，，，，大致规模在200-400一次。。。。。王师傅的筋膜刀、李姐的艾灸、小赵的康复评估都属于特色项目，，，，会略有上浮。。。。。一定要在预约的时间就问清晰！? 我这一再，，，，都是一口价，，，，做完了也没推销办卡啥的，，，，直率付钱走人。。。。。
Q3：一次效果管良久？？？？？？我要按好多次？？？？？？
A：这个问题着实！像王师傅那种，，，，解决急性痛，，，，一次就有一次的效果。。。。。但若是是多年的老问题，，，，想调好，，，，最少要按他们说的疗程来，，，，好比一周一次，，，，做个三四次牢靠。。。。。小赵那种，，，，更看你自己回家练不练他教的行动，，，，否则白搭。。。。。
Q4：除了他们，，，，自己咋个挑靠谱的？？？？？？
A：分享我的土步伐：1. 看相同：一上来就吹得天花乱坠、包管“一次根除”的，，，，慎选。。。。。2. 看装备：正经技师工具箱里，，，，最少有消鸩酒精、清洁的床单、专业推拿油或精油。。。。。3. 问细节：问他擅优点理啥子问题，，，，说的越详细（好比“腰椎L4/L5突出榨取”），，，，相对越靠谱。。。。。
好了嘛，，，，龙门阵就摆到这儿。。。。。在西安东郊找上门的师傅，，，，焦点就一点：看手艺看口碑，，，，莫贪自制。。。。。我推荐的这三位，，，，各有各的看家本事，，，，你各人看你属于哪种“误差”，，，，就对号入座。。。。。
我个人的选择优先级是：急性的深度酸痛选王师傅?体虚寒湿想慢调选李姐?运动损伤和体态矫正选小赵。。。。。虽然咯，，，，师傅们的时间都排得满，，，，最好提前一两天约。。。。。
希望各人都能舒惬意服、安清静全地把身体放松好，，，，事实身体才是革命的资源嘛！有啥子想问的，，，，底下留言，，，，我晓得的话都给你们说。。。。。散会！?