哎呀，，，，提及这个精油推拿，，，，老子最近硬是有点儿讲话权。 。。。。不是我吹，，，，身边几个耍得好的姐们儿，，，，都是三十五六往上的“资深少女”，，，，这两年一个个迷上了精油推拿，，，，隔三差五就要约起去搞一盘。 。。。。?
最最先我还笑她们，，，，说“你们是不是钱多烧得慌”。 。。。。效果上个月，，，，我加班加得肩膀脖子硬得像块石头，，，，脑壳一天到黑都是昏的，，，，被她们生拉活扯拽去体验了一盘。 。。。。好家伙，，，，不体验不晓得，，，，一体验吓一跳！出来之后整个人都松快了，，，，睡了个好多年没睡过的扎实觉。 。。。。这才反映过来，，，，她们几个一天到黑神采奕奕、情绪稳得起，，，，生怕跟这个“保养窍门”脱不到关连。 。。。。今天就跟各人摆一哈，，，，我们几个“成熟少妇”亲测出来的精油推拿龙门阵。 。。。。
先说我谁人开茶楼的姐们儿，，，，芳姐。 。。。。她谁人腰杆，，，，以前坐久了就痛得龇牙咧嘴，，，，贴膏药像用饭一样寻常。 。。。。坚持每周做一次以生姜、冬青油为主的暖性精油推拿，，，，搞了三个月。 。。。。现在嘿，，，，自己都说“老腰杆似乎上了润滑油”，，，，酸痛频率少了七八成。 。。。。用她的话说：“钱是花了，，，，但买到了舒坦，，，，划得着！” ?
再说我发小玲姐，，，，是个初中班主任，，，，一天到黑嗓门大、性情躁。 。。。。她做推拿，，，，图的是个“静”。 。。。。选的尽是薰衣草、檀香这类安神精油。 。。。。她给我摆，，，，推拿师傅手法一上来，，，，精油的味儿一散开，，，，感受天大的烦心事都先靠边站了。 。。。。按完回家，，，，对娃儿老公都和颜悦色好多，，，，家庭矛盾直线下降。 。。。。她说这是她的“情绪稳压器”，，，，比吃补品管用。 。。。。
尚有我自家表姐，，，，最在意的就是脸上脖子上的纹路。 。。。。她专门做面部抗衰精油推拿，，，，用的是玫瑰、乳香这些贵价货。 。。。。她给我看过数据，，，，坚持了小半年，，，，统一光线角度照相比照，，，，执法纹和颈纹确实有变浅。 。。。。她说：“护肤品是抹在面上，，，，精油推拿是透过面，，，，把养分‘按’进去，，，，力道纷歧样。 。。。。” 我们几个的效果摆在这儿，，，，最统一的感受就是：睡眠好了，，，，人不咋个慌了，，，，身上轻快了。 。。。。这可不是心理作用，，，，是实打实的身心转变。 。。。。
看到这儿，，，，你是不是也心痒痒了？ ？？莫慌，，，，里头水深，，，，选错了即是把钱往水里丢。 。。。。听我跟你摆几条干货，，，，都是我们踩过坑总结出来的。 。。。。
头一条，，，，先看油再看人！? 精油是灵魂，，，，纯自然植物精油和香精勾兑的，，，，一个天上一个地下。 。。。。好的精油，，，，味道是醇的、有条理的，，，，抹在皮肤上吸收得快，，，，不得闷。 。。。。自制的香精油，，，，闻起冲脑壳，，，，用完皮肤还可能发红发痒。 。。。。我们只选有拉丁学名、写清晰提取部位和产地的，，，，像什么“美白精油”“瘦身精油”这种名字玄乎的，，，，转身就走，，，，绝对骗人。 。。。。?
第二条，，，，手法比牌子主要！? 推拿的地方装修得再豪华，，，，师傅手法不可，，，，即是零。 。。。。好的推拿师，，，，手是暖的，，，，力是透的，，，，晓得你的痛点在哪，，，，而不是按部就班地瞎按。 。。。。我们试过好几家，，，，最后牢靠下来这家，，，，师傅一上手就问我：“先生，，，，你平时是不是用鼠标多？ ？？这边经络堵得凶。 。。。。” 我其时就服了。 。。。。找个懂你的师傅，，，，比啥子都强。 。。。。
第三条，，，，选对类型，，，，对症下“油”！? 莫以为精油推拿就只有一种。 。。。。你想解压放松，，，，就选舒缓放松型，，，，用薰衣草、马郁兰；；；；想疏通筋骨，，，，治酸治痛，，，，就选经络调理型，，，，用生姜、黑胡椒；；；；想像我表姐那样抗朽迈，，，，就选面部提升型，，，，用玫瑰、乳香。 。。。。把你的焦点需求跟推拿师说清晰，，，，喊他给你配，，，，否则就是白做。 。。。。
搞这个是为了享受，，，，不是为了找罪受。 。。。。下面这几条，，，，是我们用真金白银换来的教训，，，，你拿本本记好。 。。。。
1. 经期、有身期，，，，绝对不要乱按！? 尤其是肚子和腰，，，，有些精油有通经作用，，，，搞欠好要出大事。 。。。。有身的头三个月，，，，最好任何推拿都不要做，，，，稳当点。 。。。。
2. 皮肤有伤口、发炎，，，，或者刚晒伤的，，，，歇到！? 精油有刺激性，，，，搞上去痛得你喊娘。 。。。；；；Ｉ杏邪，，，，做之前最好做个皮肤测试，，，，抹一点点在耳朵后面，，，，等20分钟看反映。 。。。。我们玲姐就是易过敏体质，，，，全靠这个方法避开了好多坑。 。。。。?
3. 莫信“一次就灵”的鬼话！? 精油推拿是调理，，，，不是仙术。 。。。。想看到效果，，，，特殊是身体调理方面的，，，，最少要坚持一个周期（8-12次）。 。。。。那些吹捧做一次就瘦十斤、年轻十岁的，，，，直接拉黑。 。。。。我们几个都是坚持了两个月以上，，，，才逐步觉出好来。 。。。。
4. 做完多喝温水！? 师傅每次都要嘱咐。 。。。。推拿增进了血液循环和代谢，，，，身体里的废物要随着水倾轧去。 。。。。做完不喝水，，，，效果打半数，，，，还可能以为头晕乏力。 。。。。我们一般是自己带个保温杯，，，，做完逐步喝一大杯温水，，，，感受全身都通透了。 。。。。
Q：一次大提要花好多钱？ ？？是不是贵得很？ ？？
A： 这个看都会、看店肆、看用的精油。 。。。。我们这边（新一线都会），，，，一次全身精油推拿，，，，60-90分钟，，，，价钱一般在300-600块钱之间。 。。。。用顶级精油或者巨匠傅操作会更贵。 。。。。我们一般是办月卡或者次卡，，，，平均下来一次能自制几十百把块。 。。。。说真话，，，，比乱买些不必的护肤品或者吃顿大餐划得着。 。。。。
Q：自己买精油回家让老公按，，，，行不可？ ？？
A： 哈哈，，，，你问到点子上了！我们试过！结论是：放松一下可以，，，，想抵达专业效果，，，，难！? 首先，，，，手法不专业，，，，力用差池地方。 。。。。其次，，，，精油搭配和稀释比例，，，，通俗人掌握禁绝。 。。。。专业的推拿是手艺活，，，，自家搞顶多算情趣，，，，取代不了专业护理。 。。。。不过，，，，买瓶复方推拿油回家相互按按肩膀，，，，增进情绪照旧可以的哈！?
Q：多久做一次较量合适？ ？？
A： 这个看个人需求和钱包。 。。。。像我们这种当保养做的，，，，一般是一周一次，，，，或者两周一次，，，，纪律举行。 。。。。若是只是无意解乏，，，，一个月一两次也行。 。。。。最主要的是形成节奏，，，，让身体记着并顺应这种放松和调理的频率。 。。。。搞“突然袭击”不如细水长流。 。。。。
以是嘛，，，，说一千道一万，，，，“三个成熟少妇精油推拿”对我们来说，，，，早就不但单是“按个摩”那么简朴了。 。。。。它是一场专属的、清静的、照顾自己身心的仪式。 。。。。在那一小时里头，，，，手机静音，，，，天下清静，，，，只关注自己的呼吸和身体的反馈。 。。。。??♀?
这是一种对自己好的详细要领。 。。。。岁数大了，，，，愈觉察得，，，，身上松快，，，，心里才愉快；；；；把自己伺候好了，，，，才有余力去爱别人、扛事情。 。。。。若是你也感受累得很、绷得紧，，，，无妨也去试一试。 。。。。找到对的地方、对的人、对的油，，，，说未必，，，，这就是翻开你新天下大门的钥匙。 。。。。记着，，，，好生涯，，，，都是“按”出来的！? ?