哎，，，，，可算有人问这个了！你是不也觉摸的，，，，，一个人跑步跟个愣也似的，，，，，没意思，，，，，还老想偷懒？？？？？? 俺以前也是这，，，，，买了双好鞋，，，，，发了个朋侪圈，，，，，跑了三天，，，，，然后就…没然后了。。。。厥后，，，，，全靠微信，，，，，俺现在不但能月月跑够100公里，，，，，还认下一伙子能一起涮肉喝酒的铁哥们！今儿就跟你掏心窝子拉拉，，，，，这微信约跑的门道，，，，，你可接好！?
一、 去哪寻摸同城的“跑疯子”？？？？？可不敢小看这几个地儿！
首先你得清晰，，，，，在微信里头，，，，，你不可跟个没头苍蝇似的乱撞。。。。你得去“跑疯子”扎堆的地方。。。。
头一个，，，，，捯饬好你的搜索要害词！? 你别光搜“跑步”，，，，，那太宽泛。。。。你试试“[你的都会名]+跑团”、“夜跑[你的城区名]”、“马拉松[你的都会名]”。。。。例如说俺，，，，，俺就搜“迎泽公园夜跑”、“太原马拉松训练营”。。。。这么一搜，，，，，公众号、视频号、尚有别人转发的群聊手刺，，，，，就都出来了。。。。精准的很！
第二个，，，，，混进“官方”土地。。。。? 许多大点儿的运动场、体育中心，，，，，人家自己有公众号。。。。你关注上，，，，，他们动不动就组织“荧光夜跑”、“七夕情侣跑”这种活动，，，，，推文里头百分百附带着活动群二维码！你扫进去，，，，，这就是第一批“种子”跑友。。。。俺头一回就是通过体育馆的公众号，，，，，加了个200多人的大群。。。。
第三个，，，，，小程序是个宝藏。。。。? 像“悦跑圈”、“咕咚”这些APP，，，，，他们在微信里也有小程序。。。。里头往往有“周围跑友”、“同城活动”的入口。。。。你点进去，，，，，就能望见谁在周围经常跑，，，，，还能直接申请加入他们建设的活动。。。。数据摆在那儿，，，，，谁跑得多、配速几多，，，，，一眼就能瞅见，，，，，心里特有底。。。。
二、 进了群可不敢装哑巴！咋“勾通”才华从网友变跑友？？？？？
进了群，，，，，磨练才真正最先。。。。好多后生进去就潜水，，，，，潜着潜着就忘了这码事了。。。。那可不可！
自动打招呼，，，，，亮出你的“底牌”。。。。? 别光发个心情。。。。你就说：“列位先生好，，，，，俺是个新手，，，，，住杏花岭这边，，，，，一般晚上有空，，，，，想找个伴儿一起慢跑，，，，，有周围的先生能带带俺不？？？？？谢谢不。。。。” 你看，，，，，住哪、啥水平、啥时间有空，，，，，全交接清晰了。。。。真诚，，，，，是最大的必杀技。。。。? 这么一说，，，，，群里热心的老跑友或许率会@你。。。。
关注“接龙”，，，，，手速要快！? 跑团群里，，，，，最常干的事就是“接龙”：“周六早7点，，，，，汾河公园三期，，，，，10公里慢跑，，，，，配速630，，，，，要来的接龙：1.xxx…” 望见这种，，，，，别犹豫，，，，，跟上！? 哪怕你头回只能跑5公里，，，，，你也接上，，，，，备注一句“俺新手，，，，，可能跑不完全程，，，，，先生们多担待”。。。。各人都能明确，，，，，没人笑话你。。。。
跑前相同，，，，，细节问清晰。。。。? 接龙了，，，，，别比及点才去。。。。私聊一下组织者，，，，，问明确：详细在哪个门荟萃？？？？？存包利便不？？？？？中途有补水的地儿没？？？？？跑完是一起拉伸照旧各回各家？？？？？? 把这些噜苏事问明确了，，，，，显得你靠谱，，，，，人家也愿意下次再叫你。。。。
三、 从“一起跑”到“一直跑”，，，，，维系关系的小妙招
跑一次是缘分，，，，，能一直跑下去，，，，，那才叫本事。。。。这里头，，，，，人情圆滑可比跑步技巧还主要哩。。。。
跑完别拍拍屁股就走人！? 跑完了，，，，，大伙儿肯定要拉拉伸、喘口吻。。。。这时间，，，，，自动给旁边的递张纸巾、一瓶没开封的水。。。。? 顺便唠唠：“哥，，，，，你今天这配速挺稳。。。。 薄敖，，，，，你这跑鞋悦目，，，，，啥型号的？？？？？” 破冰，，，，，往往就在跑完这屁大点儿时光。。。。? 一回生，，，，，二回熟，，，，，下回约跑，，，，，自然就有你的位置了。。。。
线上互动不可停。。。。? 跑完了，，，，，在群里发点现场的照片、小视频，，，，，@一下今天一起跑的几位。。。。“谢谢X哥、X姐带队，，，，，今天跑得真愉快！” 别人给你点赞谈论，，，，，你也起劲回复。。。。让大伙儿在线上也能感受到你的保存。。。。一个活跃、懂感恩的成员，，，，，永远是跑团最接待的。。。。
有点“使用价值”。。。。? 这话欠好听，，，，，但理是这么个理。。。。好比，，，，，你是个摄影喜欢者，，，，，跑完给各人拍点帅气的打卡照；； ；；你开车利便，，，，，能顺路捎个没车的跑友；； ；；你单位发了好吃的，，，，，下次跑步给各人带点尝尝…人与人之间的关系，，，，，就是在这些小“贫困”和“分享”里越来越瓷实的。。。。? 俺就由于常给各人照相，，，，，现在跑团活动，，，，，他们都喊俺“御用摄影师”，，，，，保存感杠杠的。。。。
【FAQ：你肯定还想问这几个】
问：跟生疏人跑，，，，，安不清静。。。？？？？？
答：? 担心是正的！以是头一再一定要选白天、人多的公园/绿道，，，，，跟大步队活动。。。。? 进去后多视察，，，，，哪个组织者最认真、群里气氛最正，，，，，就跟紧哪个团。。。。女性跑友，，，，，最好先找有女生的团。。。。? 清静永远是第一位！
问：我跑得慢，，，，，怕拖后腿，，，，，人家不带我玩咋办？？？？？
答：? 完全多虑！正规跑团都会分组，，，，，有“竞速组”、“健跑组”、“养生慢跑组”。。。。你就大大方方去“养生组”。。。。跑团的老鸟们，，，，，着实可喜欢带新人了，，，，，特有成绩感。。。。只要你提前说明确自己的水平，，，，，没人会嫌弃你。。。。
问：约跑是不是经常要AA用饭，，，，，花钱多不？？？？？
答：? 看情形。。。。大部分就是纯跑步，，，，，跑完聊几句就散。。。。周末长距离后，，，，，可能会自愿AA约个早餐（豆浆油条豆腐脑，，，，，花不了几个钱）。。。。这个完全自愿，，，，，不想去直接说“家里有事”就行，，，，，没人强求。。。。跑步自己，，，，，是最不花钱的社交。。。。
结语：
以是你看，，，，，微信约跑，，，，，它不但单是个“找个人”的事儿。。。。它是个手艺活，，，，，更是个人情活。。。。从精准搜索，，，，，到自动破冰，，，，，再到专心维系，，，，，每一步都藏着小心思。。。。?
别再一个人闷头跑了，，，，，那多没劲！按俺说的这办法，，，，，去微信里捣鼓捣鼓。。。。用不了一个月，，，，，你指定能找见那伙能跟你一起喘粗气、一起看日出、跑完了还能蹲在路边咥一碗头脑的“自己人”。。。。那感受，，，，，可比一个人傻跑得劲多了！? 赶忙的，，，，，动动你的小手，，，，，翻开微信，，，，，寻摸去吧！??♂??