哎呦喂， ，， ，，我说列位， ，， ，，咱今儿个聊点嘛呢？？？？？聊点着实的！? 您琢磨琢磨， ，， ，，是不是有这么个场景：两口子躺被窝里， ，， ，，“那事儿”办完了， ，， ，，屋里头突然就清静了， ，， ，，静得能闻声暖气片儿嘶嘶的声儿。。。。您这边儿心里头可能还翻腾着呢， ，， ，，想靠乎靠乎， ，， ，，说两句体己话；；可扭头一看， ，， ，，边上那位， ，， ，，好嘛， ，， ，，不是专长机刷短视频乐作声儿， ，， ，，就是冒充翻个身儿“秒睡”了。。。。
您说这叫嘛事儿？？？？？这不跟用饭光让闻味儿不让动筷子一样嘛， ，， ，，差点意思！? 我就有过这履历， ，， ，，跟我媳妇儿， ，， ，，以前就这样。。。。完事儿了， ，， ，，我以为得交流交流情绪啊， ，， ，，效果人家倒头就睡， ，， ，，留我一人儿对着天花板“反思人生”。。。。厥后我一琢磨， ，， ，，这不可， ，， ，，这“床上”的学问， ，， ，，一半在前头， ，， ，，一半在后头！这“后头”的相同， ，， ，，可比前头还要害， ，， ，，弄欠好就埋雷。。。。
今儿个， ，， ，，我就以我这个“过来人”的血泪史跟心得， ，， ，，跟大伙儿口语口语， ，， ，，这“事儿后”怎么聊， ，， ，，才华让情绪倍儿升温， ，， ，，而不是透心凉。。。。
您可别觉着这是“贤者时间”， ，， ，，聊不聊两可。。。。我告诉您， ，， ，，心理学上管这叫“事后懦弱期”， ，， ，，这时间人最放松， ，， ，，预防心最低， ，， ，，说出来的话、吐露的情绪， ，， ，，那才最真！?
是情绪的“粘合剂”， ，， ，，不是“哑火”：您想啊， ，， ，，俩人最亲密无间的时间都已往了， ，， ，，接着就各干各的， ，， ，，这不跟合资做生意， ，， ，，光一起干活儿， ，， ，，纷歧起分钱、开会总结一样吗？？？？？日子长了， ，， ，，心里头肯定有疙瘩。。。。这“事后”的温存和攀谈， ，， ，，就是把适才的心理亲密， ，， ，，转化故意理亲密的黄金时间。。。。?
能解决“历史遗留问题”：好多白天吵吵两句没效果的事儿， ，， ，，或者心里头别着的小扭扣， ，， ，，在这时间， ，， ，，用对了要领， ，， ，，轻轻一提， ，， ，，可能就化开了。。。。由于这时间火气没了， ，， ，，就剩下了想靠近的心。。。。我有回就是， ，， ，，白天为买沙发颜色拌了嘴， ，， ，，晚上“事后”搂着， ，， ，，我小声说“着实你选谁人米白色的， ，， ，，是挺显屋子亮堂的”， ，， ，，我媳妇儿噗嗤就乐了， ，， ，，说“你白天那凶样儿呢？？？？？”， ，， ，，得， ，， ，，一点事儿没了。。。。?
阻止“冷漠”这颗雷：一次“事后”背对背玩手机， ，， ，，可能没事；；十次、一百次呢？？？？？那种冷漠和忽略感， ，， ，，就跟水滴石穿似的， ，， ，，逐步就把情绪凿出窟窿来了。。。。等您觉出漏风了， ，， ，，再想补， ，， ，，可就费了大劲了！
您可别一听说要谈天， ，， ，，就吓得慌， ，， ，，琢磨“我嘴笨， ，， ，，说嘛呀？？？？？”。。。。不必您发演出讲， ，， ，，就几句家；；， ，， ，，要害在心诚和要领。。。。
第一招：从“夸”最先， ，， ，，绝对错不了！?
别上来就“哎， ，， ，，我跟你说个事……”， ，， ，，那多失望啊。。。。先从眼前、从适才的感受提及， ，， ，，这叫“即时反馈”。。。。
可以这么说：“媳妇儿/老公， ，， ，，你适才…（此处省略若干字）…的时间， ，， ，，特殊悦目/温柔。。。。” 或者“我就喜欢你适才抱着我内劲儿， ，， ，，特扎实。。。。”
焦点要点：详细、真诚。。。。别笼统地说“你好棒”， ，， ，，要说细节， ，， ，，好比“你适才摸我头那下， ，， ，，我心里头倍儿暖乎”。。。。这话一听， ，， ，，谁心里不美滋滋的？？？？？立马就把距离拉近了。。。。这招儿我试过， ，， ，，百试百灵， ，， ，，我媳妇儿听完， ，， ，，小脸儿一红， ，， ，，往你怀里钻得更紧了， ，， ，，话匣子自然就翻开了。。。。?
第二招：分享点“懦弱的”或“好玩儿”的小事儿。。。。?
别老想着聊屋子车子孩子， ，， ，，压力多大啊。。。。这时间适合聊点“没用”但走心的话。。。。
可以聊：“诶， ，， ，，我今儿上班路上望见一特逗的事儿…”“跟你说个我小时间的傻事儿…”“着实我今儿开会前有点主要…”
为嘛有用：您分享一点自己的小懦弱、小尴尬， ，， ，，或者一个纯粹的乐子， ，， ，，这是在转达一个信号：“我跟你在一块儿， ，， ，，最放松， ，， ，，最不装。。。。”? 对方吸收到这个信号， ，， ，，也会更愿意对您洞开心扉。。。。这比一千句“我爱你”都管用。。。。这叫情绪层面的“裸裎相见”。。。。有回我跟我媳妇儿说， ，， ，，我着实挺怕她爸（我老丈人）的， ，， ，，她听了哈哈大笑， ，， ，，然后也说她妈有时间多唠叨， ，， ，，俩人笑作一团， ，， ，，感受更像一伙儿的了。。。。
第三招：轻轻带出“正经事”， ，， ，，用“希望”取代“指责”。。。。?
若是真有须要聊聊白天的不愉快或者家里的决议， ，， ，，时机和话术太要害了！
过失树模：“（点上一根烟）我跟你说啊， ，， ，，你白天那么做差池…” （完了， ，， ，，战火重燃准备。。。。
准确翻开方式：（先靠近点， ，， ，，拉着对方的手）“废物儿， ，， ，，有件小事儿我琢磨一天了…我就是希望下次咱爸妈来的时间， ，， ，，我能陪你多干点活儿， ，， ，，你看我这么想行吗…” 或者“白天我语言急了你别往心里去， ，， ，，我主要是担心你身体…”
话术精髓：用“我希望…”、“我担心…”、“我的意思是…”开头， ，， ，，表达自己的感受和愿望；；而不是用“你总是…”、“你为什么不…”来指责。。。。数据? 也支持这个， ，， ，，婚恋研究显示， ，， ，，用“我”开头的表达方式， ，， ，，能让冲突镌汰至少40%? 的升级可能性。。。。?
聊好了是加分， ，， ，，聊欠好就是“送死”了。。。。这几个雷， ，， ，，我帮您踩过， ，， ，，您可万万别再踩！
雷区一：突然最先“复盘手艺细节”。。。。? ?♂? 好比“诶， ，， ，，你适才是不是应该那样…”“我以为时间有点短…”。。。。我的天， ，， ，，这不是体育角逐解说！此时现在， ，， ，，情绪价值远大于手艺评估！除非对方自动、轻松地问起， ，， ，，否则请把“手艺剖析报告”烂在肚子里。。。。
雷区二：立马翻身看手机、谈事情。。。。? ? 这是头号杀手！您这一看手机， ，， ，，给对方的信号就是：“适才的事只是一项使命， ，， ，，完成了， ，， ，，我的注重力该回归正轨了。。。。” 您说这多伤人！再急的新闻， ，， ，，憋五分钟， ，， ，，天塌不下来。。。。这五分钟的专注， ，， ，，抵得上平时五小时的陪同。。。。
雷区三：举行较量（哪怕是跟明星比）。。。。? ?♀? 好比“你看人家那谁谁…”。。。。这纯属是给自己找不愉快， ，， ，，是赤裸裸的否认和侮辱。。。。记着， ，， ，，现在在您身边的， ，， ，，就是全天下最好的。。。。
雷区四：催问对方感受， ，， ，，举行“情绪逼供”。。。。? ? “你怎么不语言？？？？？你感受怎么样？？？？？你究竟爱不爱我？？？？？” 这种连环问， ，， ，，会给对方重大压力。。。。默然可以是温馨的， ，， ，，允许对方和自己有清静的片晌。。。。您就用行动， ，， ，，搂搂、亲亲额头， ，， ，，比问一百句都强。。。。
Q1：我嘴忒笨， ，， ，，就是说不出来甜言甜言， ，， ，，咋整？？？？？
A1：说不出来， ，， ，，就用做的！? ? 一个结结实实、不带欲望的拥抱， ，， ，，一个落在额头或肩膀上的亲吻， ，， ，，用手轻轻捋捋对方的头发， ，， ，，或者就是把对方的手攥在自己手心里。。。。这些无声的行动， ，， ，，转达的温温暖爱意， ，， ，，有时间比千言万语尚有力。。。。行动派有行动派的浪漫！
Q2：要是对方真困了， ，， ，，想睡觉， ，， ，，我还非得聊吗？？？？？
A2：嘛呀， ，， ，，您可别杠！? 相同是看气氛的， ，， ，，不是使命。。。。若是对方眼皮都打斗了， ，， ，，您还拉着人家“开会”， ，， ，，那不是找揍嘛。。。。? 这时间， ，， ，，最好的相同就是温柔地说一句“睡吧， ，， ，，废物儿， ，， ，，晚安”， ，， ，，然后给ta掖好被角。。。。这份体贴， ，， ，，自己就是最好的交流。。。。有话， ，， ，，咱留着明天早饭时间说， ，， ，，也一样。。。。
Q3Ｔ媚课都聊， ，， ，，会不会没新鲜感了？？？？？
A3：嘿， ，， ，，您这担心多余了。。。。这又不是背课文， ，， ，，非得聊出花来。。。。今天可能就说一句“抱着你真温暖”就睡了， ，， ，，明天可能一起傻乐一个刚想的笑话， ，， ，，后天可能清静地听听对方的呼吸声。。。。它的焦点是一种“毗连”的状态， ，， ，，而不是牢靠的话术。。。。只要心在一块儿， ，， ，，哪怕不语言， ，， ，，空气也是甜的。。。。?
以是您了瞅见没， ，， ，，这“男女在床上搞谁人”之后的事儿， ，， ，，学问大了去了！它基础不是个“手艺后遗症”， ，， ，，而是个情绪的催化剂、关系的检测仪。。。。?
最高级的浪漫， ，， ，，不是风花雪月， ，， ，，而是在最亲密无间之后， ，， ，，我依然愿意把我最柔软的时间、最真实的心情， ，， ，，与你分享。。。。? 这份“事后”的温情和明确， ，， ，，才是让情绪耐久弥新的不二窍门。。。。
下次啊， ，， ，，别急着转身或者摸手机。。。。试试看， ，， ，，把您身边那位往怀里搂搂紧， ，， ，，说一句最寻常不过， ，， ，，却又最不寻常的——“有你， ，， ，，真好。。。。” ?
得， ，， ，，就聊到这儿， ，， ，，希望您和您家那位， ，， ，，夜夜好眠， ，， ，，心里头都倍儿暖乎！咱回见！?