哎，，，，， ，俺说列位老表、老妹儿，，，，， ，今儿咱唠点着实嗑！? 恁瞅瞅，，，，， ，这日子过哩跟接触样，，，，， ，上班忙哩脚不沾地，，，，， ，回来还得拾掇家务、招呼娃儿。。。 。。俺媳妇就常说，，，，， ，这肩膀头跟腰。。。 。。，，，， ，整天价酸哩跟不是自己哩样。。。 。。俺一最先也摸不着门儿，，，，， ，光会说“多歇歇”，，，，， ，可这话说多了不中用。。。 。。∝屎蟀匙聊プ牛，，，， ，学学那“人妻精油推拿”，，，，， ，中不中？？？诶，，，，， ，你别说，，，，， ，这一试还真不赖！今儿俺就把俺哩履历、踩过哩坑，，，，， ，跟恁说道说道，，，，， ，保准都是大真话！
一、为啥咱屋里那口子，，，，， ，真得让她“得劲儿”一回？？？
咱都别装外气，，，，， ，家里头最累哩是谁？？？大都是咱孩儿他妈！? 据俺看哩一份报告，，，，， ，咱这中原地区，，，，， ，35到50岁哩妇女，，，，， ，有快要七成喊身上这儿疼那儿痒。。。 。。啥腰肌劳损、颈椎不得劲，，，，， ，都快成“标配”了！这可不是娇气，，，，， ，是实打实累出来哩。。。 。。
俺媳妇就是个活例子。。。 。。有一回她蹲着擦地，，，，， ，起来时间“哎呦”一声，，，，， ，扶着腰半天挪不动步。。。 。。给她买了膏药贴，，，，， ，也就管那一会儿。。。 。。俺就想，，，，， ，这光靠药不中，，，，， ，得从根儿上疏解。。。 。。这“人妻精油推拿”，，，，， ，听着有点玄乎，，，，， ，说白了，，，，， ，就是咱自家爷们儿，，，，， ，用对办法、用对工具，，，，， ，给媳妇做个舒坦哩放松。。。 。。这可不是外头那种乱七八糟哩，，，，， ，这是正儿八经哩家庭保。。。 。。，，，， ，是心疼、是在乎！?? 推拿好了，，，，， ，她身上松快了，，，，， ，脸上有笑容貌了，，，，， ，咱这家里头气氛不也随着好了？？？这叫一好变俩好！
二、可别瞎按！精油咋挑、事前咋准备，，，，， ，门道多着哩！
老话说，，，，， ，工欲善其事，，，，， ，必先利其器。。。 。。想按哩得劲儿，，，，， ，家伙什儿得备齐喽！首先说这精油，，，，， ，咱可不敢去小铺子买那闻着呛鼻子哩自制货。。。 。。? 得挑植物萃取哩、有牌子包管哩。。。 。。像薰衣草精油，，，，， ，安神助眠；；；；； ；甜橙味儿哩，，，，， ，闻着心情好；；；；； ；生姜或尤加利哩，，，，， ，对活络筋骨好。。。 。。第一次用，，，，， ，一定得用“基础油”兑开！啥是基础油？？？甜杏仁油、荷荷巴油都中。。。 。。比例嘛，，，，， ，或许一小勺基础油，，，，， ，滴上那么两三滴精油就管。。。 。。
情形也得安排得劲儿点。。。 。。找她最放松哩时间，，，，， ，好比晚上娃睡罢以后。。。 。。屋里灯光调暗点，，，，， ，放点她喜欢哩轻音乐?。。。 。。床上铺个旧票据，，，，， ，省哩油欠好洗。。。 。。咱自己哩手，，，，， ，先拿热水洗清洁，，，，， ，指甲剪短，，，，， ，别挂着她了。。。 。。再准备条热毛巾，，，，， ，到时间敷一敷，，，，， ，效果翻倍！记着焦点：咱哩手要暖，，，，， ，心要静，，，，， ，行动要慢。。。 。。咱不是专业哩，，，，， ，咱哩心意和耐心，，，，， ，比啥手法都强！
三、手法不图花，，，，， ，就图“到位”！俺哩独家“三板斧”
俺也是看了不少视频，，，，， ，又逐步探索，，，，， ，总结出几个简朴好用哩手法。。。 。。咱不玩虚哩，，，，， ，就针对她最累哩地方。。。 。。
第一板斧：肩膀头子“卸肩负”。。。 。。让她趴着或者坐着都中。。。 。。咱把兑好哩精油倒手心搓热，，，，， ，先整个手捂住她肩膀，，，，， ，让她顺应温度。。。 。。然后，，，，， ，就用大拇指外侧这块肉，，，，， ，顺着肩膀头子到脖子根儿这块，，，，， ，逐步哩、一下一下地推。。。 。。? 劲儿要使匀，，，，， ，别跟揉面样用死力。。。 。。遇到有硬疙瘩似哩地方（那就是结节），，，，， ，就停那儿，，，，， ，用指肚轻轻哩、打圈儿按揉。。。 。。她可能会“嘶”一声，，，，， ，这说明按对地方了，，，，， ，劲儿再放轻点，，，，， ，多揉一会儿给它化开。。。 。。
第二板斧：后腰眼“送暖流”。。。 。。这里最怕凉、最费力。。。 。。咱两手搓得滚热，，，，， ，把手心扣在她后腰眼上，，，，， ，别动，，，，， ，捂个半分钟，，，，， ，让她先感受那股热气进去。。。 。。? 然后，，，，， ，两个手掌一上一下，，，，， ，沿着脊柱双方，，，，， ，上下逐步地推。。。 。。再用拳头轻轻握起来，，，，， ，用指枢纽谁人平面，，，，， ，顺着腰眼往外侧逐步地转动。。。 。。这个行动特殊解乏，，，，， ，俺媳妇每次做这个，，，，， ，都会长舒一口吻，，，，， ，说“哎~就这儿，，，，， ，得劲儿”。。。 。。
第三板斧：小腿肚子“松绑绳”。。。 。。站一天，，，，， ，小腿硬得跟石头样。。。 。。让她把腿伸过来，，，，， ，咱从脚踝最先，，，，， ，双手像拧毛巾那样，，，，， ，一前一后握着腿肚子，，，，， ，轻轻往上一边转动一边推。。。 。。推到膝盖窝那儿就松手，，，，， ，再从下边最先。。。 。。重复十来遍，，，，， ，腿肚子显着就软和了。。。 。。最后，，，，， ，别忘了捏捏脚，，，，， ，从脚趾头根儿往脚尖偏向，，，，， ，轻轻捋几下，，，，， ，? 她保准说“可舒坦”。。。 。。
【FAQ：恁可能想问哩】
问：推拿一次得多久？？？天天按中不中？？？
答：? 头一回别贪多，，，，， ，20分钟就中。。。 。。要害是坚持，，，，， ，一个星期抽闲按个两回，，，，， ，比一个月猛按一回强得多！天天按也没须要，，，，， ，身体也得歇歇。。。 。。
问：精油过敏咋办？？？
答：? 太主要了！用之前，，，，， ，一定先在手腕内侧或耳朵后头抹一滴兑好哩油，，，，， ，等半个钟头，，，，， ，看红不红、痒不痒。。。 。。没事儿再用。。。 。。孕妇、皮肤有破口儿哩，，，，， ，可别乱用。。。 。。
问：俺手笨，，，，， ，学不会咋弄？？？
答：? 嗨！咱不是要开推拿店！要害不是手法多标准，，，，， ，是那份心。。。 。。你就记着“慢、柔、暖”这三个字，，，，， ，边按边问她“劲儿中不中？？？”，，，，， ，保准比你瞎使劲儿强百倍！?
结语
老表们，，，，， ，咱挣钱养家是本事，，，，， ，能让家里头温暖、让孩儿他妈从心里到身上都舒坦，，，，， ，那是更大哩本事！这“人妻精油推拿”，，，，， ，说究竟，，，，， ，按哩不是背，，，，， ，是情分；；；；； ；松哩不是筋，，，，， ，是日子。。。 。。从今天起，，，，， ，别光动嘴皮子说“辛勤了”，，，，， ，动下手，，，，， ，用点心思，，，，， ，让她也实着实在地感受一把咱哩心疼。。。 。。这日子。。。 。。，，，， ，不就是这点实打实哩温暖劲儿，，，，， ，才越过越有味儿嘛！恁说，，，，， ，是这理儿不？？？?