哎呦喂，，， ，，，列位老几位，，， ，，，今儿个咱可逮着个“热乎”话题聊了！? 前阵子不是去云南溜达了一圈嘛，，， ，，，在昆明呆了小半个月。。。。您了猜怎么着？？？？那里儿天儿好是好，，， ，，，可一下雨那股子潮气，，， ，，，顺着骨头缝儿往里钻，，， ，，，全身上下不得劲儿，，， ，，，就惦记着找个地界儿好好蒸腾蒸腾，，， ，，，出透一身汗才叫愉快！? 可初来乍到，，， ，，，两眼一抹黑，，， ，，，“昆明那里桑拿好”? 介不可了头等难题了么？？？？网上搜罗那叫一个乱，，， ，，，评价批判纷歧，，， ，，，看得人脑仁儿疼。。。。没辙，，， ，，，咱发挥“神农尝百草”的精神，，， ，，，腿儿着、打车、坐地铁，，， ，，，陆陆续续体验了好几家，，， ，，，有倍儿哏儿的，，， ，，，也有崴泥的。。。。今儿个就把我这“血泪史”外加“惊喜发明”跟您了叨唠叨唠，，， ，，，保准都是大真话，，， ，，，您了要是也想去，，， ，，，可得拿小本本记好喽！?
先说这家，，， ，，，名字咱就不提了，，， ，，，在个挺显眼的商圈楼里头，，， ，，，门脸儿那叫一个敞亮，，， ，，，大理石地面能照出人儿来。。。。一进去，，， ，，，嚯，，， ，，，服务员清一水儿西装笔挺，，， ，，，语言那叫一客套。。。。价目表一看，，， ，，，我心说“好家伙”，，， ，，，基础门票就奔着小二百去了，，， ，，，这还不算搓澡、推拿这些“添头”。。。。?
我心一横，，， ，，，来都来了，，， ，，，试试就试试！流程倒是规规则矩，，， ，，，一次性用品质量确实不赖，，， ，，，拖鞋厚实，，， ，，，浴袍柔软。。。。泡池就俩，，， ，，，一个热水一个温的，，， ，，，倒是挺清洁，，， ，，，没啥漂浮物。。。。重头戏是桑拿房，，， ，，，有古板干蒸和一种叫“盐石浴”的。。。。我主要泡在干蒸房，，， ，，，温度稳在85度左右，，， ，，，木头味儿挺香。。。。您了别说，，， ，，，出完汗身上是松快，，， ，，，但不知道是不是心理作用，，， ，，，总以为这“松快”的价钱有点高。。。。搓澡师傅手艺中规中矩，，， ，，，流程化显着，，， ，，，少了点儿“灵魂交流”。。。。最后结账，，， ，，，好嘛，，， ，，，轻轻松松三百大洋出去了。。。。总结一下：情形、卫生、服务没得挑，，， ，，，适合商务宴客或者特殊考究体面工程的。。。。但像咱这种就想纯粹解乏的老黎民，，， ，，，无意去一次还行，，， ，，，常去？？？？肾疼！?
第二家是我问外地出租车师傅探询来的，，， ，，，藏在个老住民区周围。。。。门脸儿不显山不露珠，，， ，，，但一推门，，， ，，，好么，，， ，，，人世烟火气扑面而来！大厅里人声鼎沸，，， ，，，有下棋的、扯闲篇儿的、躺着看电视的，，， ，，，热闹得跟赶集赛的。。。。?
价钱那叫一个亲民，，， ，，，几十块钱门票，，， ，，，还能住宿（加收点住宿费）。。。。内部设施是有些年头了，，， ，，，但料理得利索，，， ，，，没异味。。。。泡池大，，， ，，，好几个差别温度的，，， ，，，人也多，，， ，，，大伙儿边泡边聊，，， ，，，其乐融融。。。。桑拿房就一间，，， ，，，温度贼拉高，，， ，，，得有90多度，，， ，，，一帮大老爷们在里边角逐谁待得久，，， ，，，还相互帮着搓后背，，， ，，，逗闷子的声儿此起彼伏。。。。我在这儿熟悉了几个外地老哥，，， ，，，天南海北一通胡侃，，， ，，，倍儿开心。。。。搓澡师傅是位先生傅，，， ，，，手劲儿扎实，，， ，，，哪儿该轻哪儿该重门儿清，，， ，，，还给你说哪儿欠亨，，， ，，，聊得都是家长里短，，， ，，，舒坦！美中缺乏是私密性差点儿，，， ，，，休息大厅有点吵，，， ，，，睡觉轻的预计够呛。。。。总结一下：追求性价比、爱热闹、想体验外地市井生涯的，，， ，，，来这儿准没错。。。。宾至如归谈不上，，， ，，，但乐呵、解压是实着实在的！?
最后这家，，， ，，，是我自己“扫街”无意发明的，，， ，，，门头不大，，， ，，，在一条挺清静的街上。。。。原来没抱希望，，， ，，，效果成了我回购最多的地儿！它属于那种“小而美”的类型。。。。?
老板自己就是个桑拿喜欢者，，， ，，，店里就七八个位子，，， ，，，必需预约，，， ，，，不接待暂时客。。。。价钱介于前两家之间。。。。它家主打一个“专注”和“材质”。。。。不搞花里胡哨的，，， ，，，就一个泡池，，， ，，，但水质清亮见底，，， ，，，听说天天换水，，， ，，，用的过滤系统挺高级。。。。桑拿房只有一间，，， ，，，是芬兰入口的原木建的，，， ，，，加热用的是特殊的火山石，，， ，，，热力匀称、柔和，，， ，，，不像有些地方烤得皮肤疼。。。。蒸的时间，，， ，，，老板还会凭证你状态，，， ，，，递上差别温度的毛巾或者一杯淡淡的电解质水，，， ，，，这细节，，， ，，，绝了！?
它家不设搓澡，，， ，，，但提供几种自酿草药包，，， ，，，让你泡澡时用。。。。推拿需要单独约，，， ，，，技师手法偏理疗气概，，， ，，，不是让你嗷嗷叫那种，，， ，，，是按完真的以为筋骨顺了。。。。整个情形清静、私密，，， ，，，能彻底放松。。。。总结一下：适合对品质有要求、不喜欢喧闹、真正想通过桑拿调理一下身体的人。。。。除了贵点儿和难约，，， ，，，没误差。。。。这是我个人在昆明发明的最大宝藏！?
Q：去桑拿有啥必需注重的嘛？？？？
A：忒有了！? 第一，，， ，，，空腹和刚吃完饭都别去，，， ，，，容易晕堂子。。。。第二，，， ，，，时间别太长，，， ，，，蒸个十来分钟就出来徐徐，，， ，，，喝点水。。。。第三，，， ，，，有高血压、心脏病的，，， ，，，您了可万万稳重，，， ，，，最好问问医生。。。。第四，，， ，，，个人物品看好了，，， ，，，虽说现在都挺正规，，， ，，，但也架不住万一。。。。
Q：这几家卫生情形咋样？？？？
A：我去的这三家都还行。。。。高峻上那家最好，，， ，，，一客一消毒。。。。“黎民乐园”人多，，， ，，，但保洁姨妈料理得勤快。。。。“宝藏小店”老板有洁癖，，， ，，，您了放心。。。。选的时间看地面、泡池边、拖鞋，，， ，，，这些地方清洁，，， ，，，一般差不了。。。。
Q：一个人去会不会尴尬？？？？
A：这有嘛尴尬的！? 桑拿原来就是放松的地儿。。。。想清静就去“宝藏”那种小店，，， ，，，或者挑“高峻上”的事情日去。。。。想有人气儿，，， ，，，直接奔“黎民乐园”，，， ，，，没人拿你当外人，，， ，，，一会就聊上了。。。。
Q：除了这几类，，， ，，，尚有别的选择不？？？？
A：有。。。。±ッ骱枚高端旅馆里的水疗中心也有桑拿，，， ，，，情形没的说，，， ，，，但价钱也“漂亮”，，， ，，，一般对住店客人有优惠。。。；；；；Ｉ杏幸恍新兴的互联网品牌桑拿，，， ，，，装修时髦，，， ，，，适合年轻人打卡，，， ，，，但功效上可能没那么专业，，， ，，，您了自个儿掂量。。。。
以是了，，， ，，，列位，，， ，，，绕回开头谁人问题——“昆明那里桑拿好”？？？？嘛叫好？？？？? 我觉着吧，，， ，，，这标准因人而异。。。。不差钱、图省心、要面儿，，， ，，，您就往贵了去，，， ，，，准没错。。。。好热闹、讲着实、图个乐呵，，， ，，，住民区周围找找，，， ，，，保不齐就有惊喜。。。。懂行、追求细节和真正放松的，，， ，，，那就得花点心思挖掘我说的那种“宝藏小店”。。。。?
归根结底，，， ，，，桑拿这事儿，，， ，，，价钱、情形、服务都是外在，，， ，，，最后落脚点照旧你自个儿得不得劲，，， ，，，舒不舒坦。。。。别迷信贵的，，， ，，，也别瞧不上自制的，，， ，，，适合自个儿的才是最好的。。。。希望我这点儿“折腾”出来的履历，，， ，，，能给您了提个醒儿，，， ，，，避避坑，，， ，，，在昆明也能找到让您了全身通透愉快的谁人地界儿！咱下回有嘛好玩的好用的，，， ，，，再接着聊！回见了您呐！?