哎呦， ，，，，今天摆的这个龙门阵， ，，，，可能有点羞人， ，，，，可是憋了良久， ，，，，照旧想和姐妹们好生摆一哈。。。 。。。? 我生完娃儿两年了， ，，，，身段是恢复了一些， ，，，，但总有些“难言之隐”——打个喷嚏、笑高声点， ，，，，底下就有点“关不住水”， ，，，，身上这儿酸那儿痛， ，，，，尤其是腰杆和骨盆那块， ，，，，跟生锈了一样。。。 。。。老公喊我去推拿， ，，，，我心头想， ，，，，那些推拿店嘛， ，，，，无非是这里给你锤一哈， ，，，，那里给你按一哈， ，，，，有啥子用嘛！直到我闺蜜神神秘秘地给我推荐了一个地方， ，，，，说是有种“特殊推拿”， ，，，，专门针对我们这种生过娃儿的， ，，，，惬意得不得了。。。 。。。我将信将疑去试了一盘……我的天老爷， ，，，，谁人感受， ，，，，我不晓得咋个形容， ，，，，有点像…嗯…就是那种憋了良久， ，，，，突然所有释放、轻松到颤抖的感受！真嘞不是你们想的那种歪的哈， ，，，，听我逐步摆！?
先说一哈我嘞情形嘛。。。 。。。我身高不高， ，，，，生了娃儿后， ，，，，从原先嘞微胖直接晋级成“丰满少妇”， ，，，，体重卡在130斤下不去了。。。 。。。最恼火嘞不是胖， ，，，，是一身嘞零件似乎都错位了。。。 。。。抱娃儿抱得腰杆痛， ，，，，坐久了尾椎骨也痛， ，，，，晚上睡都睡不舒展。。。 。。。最尴尬嘞是谁人“漏尿”， ，，，，跳一哈、跑一哈基础不敢， ，，，，感受自己像个“漏斗”一样， ，，，，个人一点自信都没得了。。。 。。。?
我也去看过医生， ，，，，医生说是盆底肌松懈、骨盆前倾， ，，，，喊我做凯格尔运动。。。 。。。可是我个人又懒， ，，，，做得又差池， ，，，，感受没得啥子效果。。。 。。。去通俗推拿店， ，，，，师傅一上来就下狠手按我嘞肩膀， ，，，，痛得我惊叫唤， ，，，，按完松不到半天， ，，，，又缩起了。。。 。。。我都快要放弃了， ，，，，以为这辈子就这样子了。。。 。。。
抱着死马当活马医嘞心态， ，，，，我去了闺蜜推荐嘞谁人事情室。。。 。。。一进门， ，，，，我就有点虚， ，，，，由于它看起来太专业、太清洁了， ，，，，一点都不像那些粉嘟嘟嘞推拿房。。。 。。。先生是个三十多岁嘞姐姐， ，，，，看起来温温柔柔嘞， ，，，，先让我填了个表， ，，，，问了我好多详细嘞问题：生娃儿是顺产照旧剖腹、那里最不惬意、甚至包括“伉俪生涯”嘞感受……问得我脸都红了。。。 。。。?
然后她让我躺到， ，，，，不是直接上手按， ，，，，而是先用手和工具在我肚皮、腰、大腿根这些地方轻轻地“摸”， ，，，，她说这是在评估我嘞筋膜主要点和骨盆歪斜嘞偏向。。。 。。。她一边摸一边说：“妹儿， ，，，，你嘞骨盆有点左旋， ，，，，以是你右边腰杆痛得更凶。。。 。。。你嘞盆底肌太主要了， ，，，，是绷紧嘞松懈， ，，，，以是光练收紧没用， ，，，，要先放松。。。 。。。” 我一听， ，，，，神了！全说准了！
正式最先了， ，，，，她让我配合呼吸。。。 。。。她嘞手很热， ，，，，力度一点都不重， ，，，，就是在我小腹、腹股沟、尚有臀部一些很深嘞位置， ，，，，逐步地、有节奏地按压和推动。。。 。。。那种感受很希奇， ，，，，不是痛， ，，，，是酸、胀， ，，，，尚有一种“牵连感”， ，，，，似乎肚子里头打结嘞绳子在被逐步抽开。。。 。。。按到某一个点嘞时间， ，，，，我突然以为大腿根一阵发热， ，，，，然后一股暖流似乎“唰”一下冲到了全身， ，，，，我忍不住“嗯…”了一声， ，，，，全身都起了鸡皮疙瘩， ，，，，脸烧得通红。。。 。。。谁人先生笑眯眯地说：“正常嘞， ，，，，这是你嘞盆底肌群和深层筋膜获得放松， ，，，，血液循环和神经传导突然买通嘞体现， ，，，，许多人会有强烈嘞释放感。。。 。。。” 我这才晓得， ，，，，原来这就是网上有些人说嘞“推拿热潮”， ，，，，基础不是性嘞， ，，，，而是身体恒久主要后被彻底松绑嘞心理反映！太科学， ，，，，太震撼了！?
我嘞转变， ，，，，是真嘞用数据和感受来语言嘞：
漏尿改善最显着：做完第一次， ，，，，我回家居心咳了几声， ，，，，那种失控嘞感受减轻了最少50%。。。 。。。先生教了我几个配合嘞呼吸法和简朴行动， ，，，，我坚持在做。。。 。。。到第三次做完， ，，，，我实验了慢跑和跳绳， ，，，，基本上没再泛起尴尬情形。。。 。。。这个改变， ，，，，让我敢穿浅色裤子， ，，，，敢在朋侪眼前大笑， ，，，，自信回来了太多！?
疼痛消逝， ，，，，体态变好：之前腰痛是真嘞折磨人。。。 。。。三次调理连系她教嘞姿势纠正， ，，，，我现在抱娃儿一个小时， ，，，，腰杆都没得那么痛了。。。 。。。并且我老公说， ，，，，我看起来“挺秀了， ，，，，屁股似乎也没那么塌了”。。。 。。。我自己照镜子， ，，，，感受骨盆那块没那么向前顶了， ，，，，小肚子看起来也小了一点。。。 。。。先生说我嘞骨盆旋转变正了许多， ，，，，以是力线对了， ，，，，肌肉就不代偿了， ，，，，自然就不痛了。。。 。。。
意外之喜：亲密关系回暖：这个我原来不想说， ，，，，但确实是真实感受。。。 。。。由于身体不惬意， ，，，，加上自卑， ，，，，我以前对老公很抵触。。。 。。。身体放松、自信回来之后， ，，，，那种自然而然的亲密感也回来了。。。 。。。先生说， ，，，，盆底肌群就像一个“情绪肌”， ，，，，它放松而有弹性了， ，，，，整个人的状态都会更翻开、更愉悦。。。 。。。这点， ，，，，我深刻体会到了。。。 。。。
问：这个推拿正规吗？？？？？要不要脱衣服？？？？？
答：正规得不可再正规！它属于产后康复和肌筋膜松解嘞领域。。。 。。。不需要全脱， ，，，，穿宽松嘞棉质衣裤或者他们提供嘞一次性调理服就行， ，，，，只会袒露需要操作嘞腹部、后背等部位， ，，，，隐私；；；；；；ぷ龅煤芎。。。 。。。
问“热潮”感每个人都会有吗？？？？？会不会很尴尬？？？？？
答：纷歧定每个人都会有那么强烈嘞感受， ，，，，这跟你身体嘞主要水平有关。。。 。。。但那种深度放松后嘞暖流、颤抖、起鸡皮疙瘩、想哭或者想笑的感受， ，，，，许多人都有。。。 。。。不必尴尬， ，，，，先生很是专业， ，，，，她们称之为“释放反映”， ，，，，是调理有用的好征象。。。 。。。
问：做一次要好多钱？？？？？要做一再才有用？？？？？
答：价钱比通俗推拿贵， ，，，，我做的这种专业产后修复/筋膜松解， ，，，，一次或许在600-800元左右。。。 。。。一般建议一个疗程3-5次， ，，，，由于身体影象需要被重复纠正。。。 。。。我个人以为， ，，，，比起买一堆没用的护肤品或者吃不靠谱的减肥药， ，，，，这个投资在康健上， ，，，，值透了。。。 。。。
问：是不是只有生过娃儿的才华做？？？？？
答：不是哈！恒久久坐、腰酸背痛、体态欠好（好比骨盆前倾、脊柱侧弯）的女生， ，，，，甚至男的， ，，，，都可以做。。。 。。。焦点原理是放松深层筋膜， ，，，，纠正过失力线。。。 。。。只不过我们产后女性嘞问题更集中、更典范罢了。。。 。。。
以是， ，，，，姐妹们， ，，，，若是你也和我一样， ，，，，被“丰满”和“产后”带来嘞种种身体懊恼困扰， ，，，，真的不要只停留在诉苦和怕羞里。。。 。。。现在科学嘞产后康复和身体调理已经很是蓬勃了。。。 。。。我说的这种“特殊推拿”， ，，，，着实就是一种很是专业、精准的身体功效修复。。。 。。。它带给你的， ，，，，不止是一时的惬意， ，，，，更是恒久嘞康健、自信和高质量的生涯。。。 。。。? 别再相信那些歪门邪道了， ，，，，科学爱自己， ，，，，从相识并正视自己的身体最先。。。 。。。希望我的履历， ，，，，能给茫然的你， ，，，，一点点光。。。 。。。去试试嘛， ，，，，你一定会回来谢谢我的！