哎呦喂，，， ，，，列位哥哥姐姐弟弟妹妹们，，， ，，，您了迩来好啊。。。。。? 今儿个咱可不唠别的，，， ，，，就掰扯掰扯这西安城里头，，， ，，，“约跑”? 这事儿。。。。。。您了是不是也跟之前的我一样，，， ，，，一人儿闷头跑，，， ，，，没嘛劲头，，， ，，，跑两天就歇菜了 ？ ？ ？？嘿，，， ，，，那您了算是来对地方了！我给您了说道说道，，， ，，，这“西安约跑微信群”里头，，， ，，，门道可多了去啦！
早先儿，，， ，，，我觉着跑步嘛，，， ，，，一人一双鞋，，， ，，，马路上溜达去呗。。。。。。效果呢 ？ ？ ？？三天捕鱼，，， ，，，两天晒网，，， ，，，手机里那些跑步APP都快长毛了！? 厥后瞅见人家朋侪圈，，， ，，，一帮人儿在城墙上、曲江池边儿跑得那叫一个欢实，，， ，，，照片拍得也倍儿靓，，， ，，，我心里头就跟小猫挠似的。。。。。。
我最先满天下踅摸“西安约跑”的群。。。。。。好嘛，，， ，，，这一找，，， ，，，可算开了眼了！头一个加的谁人，，， ，，，进去没半拉钟头，，， ，，，好家伙，，， ，，，广告刷屏比跑步信息多多了，，， ，，，嘛卖鞋的、卖保健品的、甚至尚有搞理财的，，， ，，，整个一菜市场。。。。。〉诙个群呢，，， ，，，倒是清净，，， ，，，可半年没人说句话，，， ，，，跟进了“死群”似的。。。。。。最让我搓火的是一次，，， ，，，说好了南湖夜跑，，， ，，，我颠儿颠儿去了，，， ，，，到地儿一看，，， ，，，就来了俩仨人，，， ，，，组织者自个儿都没来！您了说这叫嘛事儿 ？ ？ ？？这不坑人玩儿嘛！
以是，，， ，，，我厥后算是明确了，，， ，，，找跑团，，， ，，，不可光看名儿，，， ，，，得看里头是不是真有“活人儿”在正经跑步！
吃了好些亏，，， ，，，咱也总结出履历了。。。。。。现在西安这约跑圈子，，， ，，，基本上分几大门派，，， ，，，您了瞅准了再加：
1. 按“山头”划分的地区派：
这可是人最多、最接地气的一派。。。。。。例如说：
“城南飞毛腿”系：主要活动规模在曲江、南湖、杜陵。。。。。。这边儿情形好，，， ，，，跑道专业，，， ，，，群里头文艺青年、精英白领较量多。。。。。。他们不但跑，，， ，，，跑完了还经常组局喝个咖啡、拍个美照，，， ，，，活动频率基本是每周2-3次夜跑，，， ，，，周末必有一次长距离拉练。。。。。。我加入过一次他们的“绕南湖三圈”活动，，， ，，，小三十号人，，， ，，，浩浩荡荡，，， ，，，那时势，，， ，，，嘿！
“城西西引力”系：活跃在沣河绿道、昆明池。。。。。。这边儿园地大，，， ，，，空气倍儿棒，，， ，，，群里头大神多，，， ，，，动不动就搞半马、全马拉练。。。。。。数听语言啊。。。。。，， ，，，我估摸着，，， ，，，西安业余跑圈里能破三（全马三小时内）的大神，，， ，，，得有三成都在这些群里潜水。。。。。。他们谈天，，， ，，，启齿“配速”，，， ，，，缄口“步频”，，， ，，，新手进去得先学习学习术语。。。。。。
“城中老街坊”系：以城墙、环城公园、兴庆宫为据点。。。。。。这派最有古城烟火气，，， ，，，成员年岁跨度大，，， ，，，从20明年小伙到60多岁大爷大妈都有。。。。。。气氛最轻松，，， ，，，不拼速率，，， ，，，主打一个坚持和乐呵。。。。。。我常随着他们的“晨钟”团，，， ，，，早上六点永宁门荟萃，，， ，，，跑一段城墙根儿，，， ，，，看太阳升起，，， ，，，感受整个人都通透了！??
2. 按“武器”划分的笔直派：
“装备党”手艺流：这类群通常是大品牌跑步店组织的，，， ，，，好比某克、某步的会员群。。。。。。利益是能第一时间知道新品试穿、专业讲座信息，，， ，，，群里常分享科学训练要领。。。。。。我就在一个群里“薅”到过好一再免费体质测试和跑姿剖析的福利。。。。。。
“赛事党”狂热流：专门瞄准各地马拉松赛事。。。。。。群里焦点就三件事：报名、组队、集训。。。。。。哪儿的马拉松开放报名了，，， ，，，群里立马“警报”响成一片；；；还会组织整体报名，，， ，，，订“赛马”行程，，， ，，，旅馆、交通一条龙服务。。。。。。想赛马但发怵一个人折腾的，，， ，，，进这种群准没错。。。。。。
找到了组织，，， ，，，可不是加进去就完事了。。。。。。这里头也有考究，，， ，，，懂了规则，，， ，，，您了才华混得如鱼得水。。。。。。
首先，，， ，，，咋进群 ？ ？ ？？? 现在靠谱的群，，， ，，，很少有把二维码满天下撒的了。。。。。。最有用的办法是：先去“悦跑圈”、“咕咚”这些APP上，，， ，，，搜“西安”外地的跑团，，， ，，，申请加入。。。。。。通过活动跟团长混个脸熟，，， ，，，自然就被拉进微信焦点群了。。。。。。；；蛘撸，， ，，，直接去曲江池、城墙根儿这些跑步圣地，，， ，，，望见大步队就上去搭个讪，，， ，，，一句“姐姐/哥哥，，， ，，，咱介是嘛群啊。。。。 ？ ？ ？？能带我一个嘛 ？ ？ ？？”，，， ，，，十拿九稳！?
其次，，， ，，，群里有啥“潜规则” ？ ？ ？？
新人爆照 ？ ？ ？？不！是爆“跑量”！进群别瞎嚷嚷，，， ，，，最好简朴自我先容下，，， ，，，说说自个儿平时在哪儿跑，，， ，，，能跑多远，，， ，，，嘛配速。。。。。。着实不可，，， ，，，发张跑步纪录的截图，，， ，，，比说一万句都管用。。。。。。
多捧场。。。。。，， ，，，少抬杠。。。。。。人家组织活动，，， ，，，您了要是有空就去，，， ，，，去不了也给人点个赞，，， ，，，说声“辛勤”。。。。。。甭在群里抬杠，，， ，，，嘛“你这跑法不科学”、“你那装备是智商税”，，， ，，，招人嫌！
清静第一，，， ，，，责任自尊。。。。。。约跑活动一般都是自愿加入，，， ，，，组织者不是教练，，， ，，，更不是保镖。。。。。。自个儿的身子骨自个儿清晰，，， ，，，量力而行，，， ，，，跑前热身，，， ，，，跑后拉伸，，， ，，，这些基本功别丢。。。。。。
最后，，， ，，，咱说说混群的大利益！
再也不鸽自己了：群里一帮人等着呢，，， ，，，您盛意思说不去 ？ ？ ？？这监视作用，，， ，，，比嘛APP提醒都好使！
效果蹭蹭涨：随着大神后面跑，，， ，，，不知不觉就被“带”快了。。。。。。我混群半年，，， ，，，5公里配速从6分半提到了5分10秒，，， ，，，你敢信 ？ ？ ？？
人脉圈子广了：跑友来自各行各业，，， ，，，但没那么多利益关系，，， ，，，情绪纯粹。。。。。。我在跑群里熟悉的朋侪，，， ，，，有帮我修过电脑的状师，，， ，，，有给我家孩子向导过作业的先生，，， ，，，这缘分，，， ，，，上哪儿找去 ？ ？ ？？
问：有嘛收费吗 ？ ？ ？？
答：99%以上的约跑群都不收费！纯粹是喜欢者自觉组织。。。。。。无意有整体买水、租园地搞大型活动，，， ，，，也是AA制，，， ，，，均摊下来没几个钱。。。。。。碰上直接要会费的，，， ，，，您了得留个心眼儿。。。。。。
问：我跑得慢/是新手，，， ，，，怕跟不上，，， ，，，遭人白眼咋整 ？ ？ ？？
答：完全甭担心！但凡正经跑团，，， ，，，都特殊接待新人，，， ，，，并且一定有“慢跑组”或者“养生组”。。。。。。各人都是从零最先的，，， ，，，谁笑话谁啊。。。。 ？ ？ ？？咱的口号是：“只要出发，，， ，，，就是赢家”！?
问：怎么分辨群靠谱不靠谱 ？ ？ ？？
答：看三点：一看谈天内容，，， ，，，是不是90%都在聊跑步；；；二看活动，，， ，，，是不是按期、有牢靠所在；；；三看群员，，， ，，，有人恒久讲话、分享跑步纪录。。。。。。知足这三点，，， ，，，基本差不了。。。。。。
结语：
以是说嘛，，， ，，，列位，，， ，，，在西安这座城里，，， ，，，您了要是以为跑步孑立，，， ，，，那就赶忙滴，，， ，，，按我说的办法，，， ，，，去找个对眼的“组织”。。。。。。那可不是简简朴简单个微信群，，， ，，，那是一个加油站、一个谈天室、一个在古都晨昏里，，， ，，，用脚步丈量快乐的各人庭。。。。。。
别犹豫啦，，， ，，，系紧鞋带，，， ，，，找到步队，，， ，，，跑起来吧！说未必下次在曲江池边，，， ，，，跟您了擦肩而过、相互道一声“加油”的内位，，， ，，，就是我呢！??♂?? 回见了您内！