哎，，，，你莫说，，，，一提起“软件约跑”这几个字，，，，我心头简直是打翻了五味瓶，，，，啥子味道都有！? 忠实说，，，，我晓得你点进这篇文章，，，，心头肯定揣了个最大的问号：软件约跑，，，，究竟有没得乐成的哦？？？
我先给你摆个着实龙门阵。。。。。。或许三年前，，，，我也是个跑步“孤狼”，，，，一个人绕着小区跑，，，，久了真的有点闷。。。。。？？？吹奖鸶龀伤啥浴⒂兴涤行Φ嘏埽，，心头照旧有点羡慕。。。。。。于是乎，，，，我也下了谁人其时最火的运动社交软件，，，，颤颤巍巍地发出了第一个“约跑约请”。。。。。。
效果呐？？？嘿，，，，你猜咋样？？？我遇到过放了鸽子让你在凉风头傻等半个钟头的，，，，也遇到过一上来就问你“跑完步要不要去喝一杯”的，，，，更奇葩的是尚有把你当成免费私教，，，，一起都在问“我姿势对差池”、“咋个减肥快”的……? 那段时间，，，，我真的以为，，，，在软件上想正儿八经找个跑友，，，，比中彩票还难！
可是嘞！我今天要跟你摆的不是这些糟心事儿。。。。。。转折点爆发在或许一年前，，，，我通过一个很是无意的方式，，，，居然在软件上“捡”到了一个现在牢靠跑了快一年的“仙人跑友”！我们每周约两次，，，，配速合适，，，，三观也合，，，，跑完步还能一起拉伸、摆几句龙门阵，，，，巴适得板！?
以是，，，，回到谁人问题：软件约跑有乐成的吗？？？? 我的谜底是：有，，，，但条件是，，，，你要会“筛”，，，，会“防”，，，，会“处”。。。。。。? 下面，，，，我就把我这三年踩过的坑、攒下的履历，，，，一五一十地倒给你。。。。。。
莫光听那些失败案例就吓退了，，，，我们来看哈那些乐成“组队”的人是咋个操作的。。。。。。我专门问了我现在这个跑友，，，，尚有跑团里头其他几对“软件熟悉”的同伴，，，，总结出几个配合点：
个人主页就是你的“脸面”，，，，要真诚，，，，不要耍帅！? ? 好多人，，，，特殊是男娃儿，，，，主页照片不是腹肌就是风物大片，，，，动态全是半马、全马效果。。。。。？？？雌鹄蠢骱Γ，，但把人吓跑了！乐成的约跑，，，，主页反而很“生涯化”。。。。。。好比，，，，晒一下你常跑的公园绿道，，，，写清晰你的配速（好比630）、距离（5-10公里），，，，最好注明“寻周围稳固跑友，，，，相互催促”。。。。。。一看就晓得你是认真来跑步的，，，，不是来撩骚的。。。。。。
“破冰”第一句，，，，决议了80%的成败。。。。。。? 你莫一上来就是“玉人，，，，跑不跑？？？”或者“发张照片看看？？？”。。。。。。这简直是在雷区蹦迪！乐成率高的开场白是啥子？？？“看你动态也经常跑XX绿道，，，，我一般周末早上7点去，，，，配速630左右，，，，有时机可以一起哇？？？”? 你看，，，，信息详细（时间、所在、配速），，，，目的纯粹（跑步），，，，给对方的选择空间也大（有时机可以）。。。。。。显得专业又尊重。。。。。。
第一次约跑，，，，规则要立在前头。。。。。。? 不要一约就约“晚上8点河滨见”。。。。。。乐成的第一次，，，，通常是：“周末早上7点，，，，XX公园大门口，，，，我穿蓝色速干衣。。。。。。我们就按630配速跑一圈（5公里），，，，跑完各回各家，，，，你看要得不？？？”? 时间、所在、时长、衣着、强度，，，，所有果真透明。。。。。。这让双方都感应清静、有谱。。。。。。
我谁人牢靠跑友，，，，就是被我主页一句“锦城湖夜跑党，，，，寻630配速话未几跑友”吸引，，，，然后她发来一句“我也跑锦城湖，，，，我配速600-630，，，，明晚7点半东门石碑见？？？”，，，，一来二去，，，，就成了。。。。。。
光看别人乐成不得行，，，，你得有“要领论”。。。。。。下面这5条，，，，是我用真金白银的教训换来的，，，，条条干货：
技巧一：学会看“跑步数据”，，，，而不是看“脸”。。。。。。? ? 点开对方主页，，，，重点看他/她的跑步历史纪录。。。。。。若是一个人半年就跑了3次，，，，每次都是1公里，，，，那他或许率不是真跑者。。。。。。你要找的是那种有纪律跑步纪录（好比每周2-3次），，，，有稳固跑量（每次3-10公里）的人。。。。。。数据不会骗人。。。。。。
技巧二：从“线上搭子”过渡到“线下跑友”，，，，一定要有“试用期”。。。。。。? 不要第一次就跑长距离，，，，或者跑偏僻蹊径。。。。。。约在周末早上、人多的公园、熟悉的绿道，，，，跑个3-5公里，，，，感受一下节奏合不对，，，，谈天投不投契。。。。。。以为可以，，，，再约下次；；；；以为别扭，，，，客套地说句“谢谢，，，，下次再约”就行，，，，莫委屈。。。。。。
技巧三：；；；；ず酶鋈艘私，，，，敏感信息打死不说。。。。。。? ? 在熟悉之前，，，，不要透露你的详细住址、事情单位、家庭情形。。。。。。晤面跑就跑步，，，，跑完可以简朴聊几句运动、生涯，，，，但不要深入隐私。。。。。。若是对方一直打探，，，，你要提高小心。。。。。。
技巧四：设定清晰的界线，，，，不惬意要直接说。。。。。。? 若是跑步历程中，，，，对方有让你不惬意的言语或行为（好比靠得太近、开太过的玩笑），，，，不要默然！可以直接、客套地说：“欠盛意思，，，，我们照旧专注跑步吧。。。。。。”或者“我习惯跑步时不怎么语言。。。。。。”真正的跑友，，，，会尊重你的界线。。。。。。
技巧五：加入“同城跑团”比单独“约跑”更清静。。。。。。? 许多运动软件都有“跑团”功效。。。。。。先加入一个评价好、活跃度高的外地跑团，，，，加入一再跑团的整体活动。。。。。。在整体中自然熟悉跑友，，，，知根知底，，，，乐成率和清静系数都高得多！我现在这个跑友，，，，着实就是在跑团活动里熟悉之后，，，，才单独约跑的。。。。。。
江湖邪恶，，，，有些“坑”你一眼就要认出来，，，，节约相互时间：
“三无职员”：? 主页无动态、无数据、无真实照片（全是网图）。。。。。。这种要么是僵尸号，，，，要么念头不纯，，，，直接划过。。。。。。
“口嗨党”：? 线上聊得飞起，，，，天天给你说“一起跑一起跑”，，，，但你一定详细时间所在，，，，他就种种推脱。。。。。。这种人纯粹是来叮嘱时间的，，，，莫在他身上铺张精神。。。。。。
“目的不纯者”：? 聊不了三句，，，，就最先把话题往跑步之外引，，，，探询你情绪状态、约你用饭喝酒的。。。。。。请你苏醒点，，，，你是来找跑友，，，，不是来相亲的！直接删除拉黑，，，，莫犹豫。。。。。。
“极端炫耀者”：? 言必称“我全马破三”、“你跑得太慢”，，，，通过贬低别人来获得优越感。。。。。。和这种人跑步，，，，你不会获得快乐，，，，只有一肚子气。。。。。。
记。。。。。。，，软件只是一个工具，，，，是你在筛选人，，，，不是人在筛选你。。。。。。? 你的时间和感受才是最金贵的。。。。。。
1. 我是女生，，，，会不会更不清静？？？
女生确实要更注重。。。。。。除了上面说的技巧，，，，再加几条：首次约跑一定选白天、人多的果真场合；；；；告诉一位朋侪你的去向和对方软件ID；；；；跑步时坚持并排，，，，不要一前一后；；；；感受任何差池，，，，连忙往人多的地方跑或求助。。。。。。? 信任是逐步建设的，，，，清静永远是第一位。。。。。。
2. 若是跑了一次以为节奏不对，，，，咋个拒绝下次？？？
直接但客套地说就行：“谢谢你今天一起跑！不过我感受必赢76net线路配速/节奏有点不太一样，，，，为了不相互影响，，，，下次照旧各自跑可能更惬意哈。。。。。。祝您跑步愉快！” 真诚就是最好的拒绝，，，，对方也能明确。。。。。。
3. 除了专门运动软件，，，，微信、豆瓣同城小组行不可？？？
行，，，，但更磨练你的筛选能力。。。。。。这些地方鱼龙混杂，，，，目的更不但纯。。。。。。若是要用，，，，宣布信息时一定要强调“纯跑步”、“严肃跑者”、“交流手艺”，，，，并且用上面教的技巧仔细筛选。。。。。。我个人更推荐笔直的运动App，，，，人群更精准。。。。。。
4. 真的能通过跑步找到工具吗？？？
兄弟/姐妹，，，，我劝你莫抱这个主要目的。。。。。。抱着找工具的心去，，，，你看到的每个人都会被“工具滤镜”扭曲，，，，容易判断失误，，，，也容易受伤。。。。。。就当是去找一个能一起流汗、相互勉励的朋侪。。。。。。若是缘分真的在跑步中降临，，，，那是意外的惊喜；；；；若是没有，，，，你也收获了一个好跑友和康健的身体，，，，稳赚不赔。。。。。。?
最后，，，，再唠叨两句心里话：
“软件约跑”这个工具，，，，就像一把刀，，，，看你怎么用。。。。。。用好了，，，，它能帮你翻开一扇门，，，，找到志同志合的同伴，，，，让死板的跑步变得有趣又有动力；；；；用欠好，，，，它就可能给你添堵，，，，甚至带来风险。。。。。。
我的焦点看法就是：别把它想得太神奇，，，，也别一竿子打死。。。。。。? 带着寻常心，，，，用上智慧眼，，，，守住清静线。。。。。。
祝你在奔驰的路上，，，，不但能遇到更好的风物，，，，也能遇到谁人节奏合拍、相互陪同的靠谱跑友！事实，，，，一个人可以跑得很快，，，，但一群人才华跑得更远、更开心。。。。。。??♀?? 去试试嘛，，，，万一就乐成了呢？？？