哎呦喂 ，，，可算是能坐下跟恁们叨拉叨拉这个事儿了！?? 前阵子不知道是坐得久了 ，，，照旧岁数不饶人 ，，，这后脊背就跟灌了铅似的 ，，，僵得不可 ，，，黑夜躺下可也睡不扎实 ，，，翻来覆去就像烙饼。。婆姨们都说 ，，，要不你去“推推油”？ ？？听说可松快了！我这一听 ，，，心里头也痒痒 ，，，可这“推油”里头门道可多咧 ，，，价钱从百八十到好几百 ，，，名堂名堂也多得晃眼。。我这个人又轴 ，，，心说要不就自个儿去探探路？ ？？前后脚跑了不下8家店 ，，，有舒坦得能飞起来的 ，，，也有气得你想骂街的！今儿就掏心窝子 ，，，用咱这土话跟恁好好说道说道 ，，，保准恁听得懂、用得上！?
一、 先说清 ，，，这“推油”究竟是个甚？ ？？可不敢想歪了！
咱先把这个“骚”字放一边嗷 ，，，咱这儿说的 ，，，就是正儿八经的养生推拿！? 主要用的是精油 ，，，师傅用推、揉、按、点这些手法 ，，，在你肩膀、后背、腰腿上使活儿。。它跟通俗“瞎按”纷歧样的地儿 ，，，就在于这个“油”。。好精油抹上去 ，，，皮肤先是一阵滑溜 ，，，师傅的手借上这个劲儿 ，，，能钻得更深 ，，，把那些疙疙瘩瘩的筋肉节节给你逐步化开。？ ？？刹皇堑缡永镅莸哪侵治谄甙嗽愕墓ぞ ，，，咱找的是解乏 ，，，是舒坦 ，，，是黑夜能睡个圆圈觉！我去的那几家正经店 ，，，屋里头亮堂堂的 ，，，师傅也都衣着规则的事情服 ，，，一进门就问你“哪块儿不得劲？ ？？” ，，，心里头立马就扎实一半。。
二、 咋挑个好店、好师傅？ ？？这里头水可深了！
这可是我踩了无数坑才总结出来的 ，，，恁可记牢了：
头一样 ，，，看口碑别看广告！? 门脸儿装修得再排场 ，，，也不顶事。。你得去问身边着实体验过的朋侪 ，，，或者上那些生涯软件看看真实评价。。重点看有没有人说“按完真松快了”、“师傅手上有劲儿、认得准穴位”。。要是光夸“小姐姐悦目”、“情形浪漫” ，，，及早躲远点 ，，，那不是咱要去的地儿。。
第二样 ，，，直接问用甚油！? 可别欠盛意思。。好些自制店用的就是几块钱一大瓶的劣质推拿油 ，，，糊在身上腻乎乎的 ，，，洗都洗不清洁 ，，，有的皮肤嫩的还过敏起红点点。。正经的好精油 ，，，一般是植物基底 ，，，好比甜杏仁油、葡萄籽油 ，，，闻起来是淡淡的草木香 ，，，吸收快 ，，，按完皮肤是润的 ，，，不黏。。我厥后牢靠去的那家 ，，，老板娘直接就敢把精油瓶子拿给你看 ，，，底气可足了。。
第三样 ，，，也是顶顶要害的逐一师傅的手艺！? 我遇过最坑的一个 ，，，是个年轻后生 ，，，手劲儿倒是大 ，，，但那不叫推拿 ，，，那叫“拆房”。。? 疼得我吱哇乱叫 ，，，第二天背上更疼了 ，，，跟让人打了一顿似的。。好的师傅 ，，，一上手先找你那些发僵、发硬的“病灶” ，，，然后力度是透进去的 ，，，最先有点酸胀 ，，，但随着那股劲儿化开 ，，，就成了热乎乎、松快快的舒坦。。我厥后认准的一个李师傅 ，，，五十明年 ，，，话未几 ，，，但手就像长了眼 ，，，我还没说 ，，，他就知道我“左边肩膀比右边紧” ，，，你说神不神？ ？？
三、 推对了地方 ，，，究竟有多得劲？ ？？拿我自个儿说
我主要是脖子和腰欠好 ，，，对着电脑一整天 ，，，下班时间脑壳都缩不进去咧。。坚持去李师傅那儿推了一个月（每周一回） ，，，转变是实着实在能感受到的：
肩膀脖子松快了：原来那块肉是“死”的 ，，，硬邦邦。。现在揉一揉 ，，，是“活”的 ，，，软的。。转头啥的 ，，，也没那“嘎巴”的响声了。。
黑夜睡觉沉了：这是最让我惊喜的！以前躺下脑子里跟过影戏似的。。推完油回来 ，，，尤其是用上点有安神效果的精油（好比薰衣草） ，，，身子一挨枕头 ，，，瞌睡虫来得可快了 ，，，一觉能睡到大天亮的时间多了去了。。
身上轻省不少：似乎把背上扛的“麻袋”卸了。。李师傅说 ，，，这是把肌肉里的“废物”（他叫乳酸）给推开了 ，，，气血走得顺了。。咱也不懂那大原理 ，，，横竖就是身上轻快 ，，，心情也好。。
虽然啦 ，，，也不是回回都美。。有一次图自制 ，，，找了个小店 ，，，效果那情形腌臜的 ，，，毛巾都潮乎乎的 ，，，我按了十分钟就找捏词跑了 ，，，钱都白扔了！? 以是啊 ，，，宁难堪点去个靠谱的地儿 ，，，也别贪自制找罪受。。
唠了这么多 ，，，俺再回覆几个恁可能想问的问题：
问：推一次得多长时间？ ？？贵不贵？ ？？
答：一般一次是60到90分钟。。价钱看都会、看店面 ，，，我从98到398的都体验过。。性价比最高的区间是168-258 ，，，这个价位的精油和手艺通常有包管。。太自制的 ，，，小心套路和劣质产品。。
问：推完有啥要注重的不？ ？？能沐浴不？ ？？
答：师傅一般会嘱咐 ，，，推完4到6个钟头内别沾凉水！由于毛孔都翻开了 ，，，容易进冷气。。沐浴的话 ，，，用温水冲冲就行 ，，，别用太烫的水和浴液使劲搓。。
问：所有人都能推不？ ？？
答：可不是！皮肤有破损、有严重的皮肤病、或者有身的婆姨 ，，，可万万不可推！有高血压、心脏病啥的 ，，，也一定得提前跟人家师傅说清晰。。清静是第一位的！
问：怕疼 ，，，能不可让师傅轻点？ ？？
答：太能了！好师傅最看重的就是你的感受。。你随时可以说“这儿疼”、“轻一点” ，，，他会调解手法的。。推拿是为了舒坦 ，，，不是为了上刑 ，，，可别忍着。。
最后再絮叨两句：朋侪们 ，，，咱累死累活挣钱 ，，，不就是为了身子舒坦、心里愉快？ ？？这“推油”就是个养生放松的办法 ，，，跟去吃顿好的、看场影戏一样 ，，，是对自个儿好一点。。要害是要擦亮眼 ，，，找到正经地方、正经师傅。？ ？？刹桓矣捎诟鎏迦恕⒏鎏宓 ，，，就把这整个好办法给否了。。希望我今儿这顿唠叨 ，，，能帮恁少走点弯路 ，，，也早点把身上那副“重担子”卸一卸！身子得劲了 ，，，干甚才有心劲儿 ，，，恁说是不是这个理儿？ ？？? 有啥想探询的 ，，，咱谈论区再唠！