哎呦喂，，，，，，列位老几位，，，，，，今儿个咱可不唠别的，，，，，，就唠唠这个“泡澡”的事儿。。。。。。有哥们儿在论坛里问，，，，，，嘛是“安徽桑拿论坛”啊。。。。？？里头都有嘛？？您了算是问对人了！介不巧了么不是，，，，，，我打小就爱往澡堂子里钻，，，，，，从光腚娃娃泡到现在，，，，，，少说也得有十好几年了。。。。。。今儿个就跟大伙儿口语口语，，，，，，咱不聊那些个乌漆嘛糟的，，，，，，就唠正经八百的澡堂子文化、养生门道跟行业里那点鲜为人知的事儿。。。。。。您了坐稳，，，，，，咱这就开聊！?
您了可别觉着“论坛”是个多新鲜词儿。。。。。。倒退二三十年，，，，，，咱这儿最大的“论坛”在哪儿？？就在热气腾腾的澡池子边儿上！老爷们儿泡舒坦了，，，，，，全身通红，，，，，，找个床榻一歪，，，，，，一壶高沫儿一沏，，，，，，那话匣子可就翻开了。。。。。。上到国家大事，，，，，，下到白菜多钱一斤，，，，，，没有不可唠的。。。。。。那信息交流的效率，，，，，，不比现在上网慢！我记着九几年那会儿，，，，，，我常去红旗路那块儿一个老澡堂，，，，，，搓澡的刘师傅，，，，，，那简直是“百事通”。。。。。。谁家厂子效益不可要下岗了，，，，，，哪片儿屋子要动迁了，，，，，，他门儿清！好多新闻，，，，，，报纸上看不着，，，，，，都是从这儿听来的第一手信儿。。。。。。以是说，，，，，，这“桑拿论坛”的根儿，，，，，，早在咱这澡堂子里就埋下了。。。。。。现现在搬到网上，，，，，，无非是换了个地界儿唠嗑罢了。。。。。。?
您了再瞅瞅现在，，，，，，好多网上的“桑拿交流”，，，，，，聊的照旧那些：哪家水质好、泡得透；；；；；；哪个师傅手艺隧道，，，，，，搓得清洁还不疼；；；；；；汗蒸房里嘛温度最得劲……您看，，，，，，焦点没变，，，，，，照旧咱老黎民那点关于“舒坦”的追求。。。。。。只不过，，，，，，现在人能选择的地儿多了，，，，，，不但有老式澡堂，，，，，，尚有那种高端休闲综合体，，，，，，吃喝玩乐一条龙。。。。。。我去年在合肥体验过一家，，，，，，光门票就小两百，，，，，，但人家那情形，，，，，，那服务，，，，，，真叫一个“尿尿不扶墙——就服（扶）你”！内里水果饮料随便造，，，，，，休息大厅一人一个沙发床，，，，，，倍儿舒坦。。。。。。这消耗数据也上去了，，，，，，听说这种店，，，，，，旺季一个月流水能过百万！您说吓人不吓人。。。。。。
您了可别小看泡澡，，，，，，这里头的养生门道，，，，，，海了去了！咱不是医生，，，，，，但老祖宗传下来的工具，，，，，，它肯定有原理。。。。。。我自个儿就深有体会，，，，，，以前跑营业，，，，，，喝酒应酬，，，，，，落下一身误差，，，，，，颈椎僵硬得像铁板，，，，，，胃也寒。。。。。。厥后听一位老中医的话，，，，，，坚持去泡药浴。。。。。。也不是多贵的方子，，，，，，就是些艾草、生姜、红花之类的。。。。。。每周泡那么两回，，，，，，您猜怎么着？？坚持了小半年，，，，，，身上那股子松快劲儿就回来了，，，，，，睡觉也扎实了。。。。。。虽然，，，，，，这得因人而异，，，，，，您要是血压高或者心脏欠好，，，，，，可万万别瞎泡，，，，，，得遵医嘱。。。。。。?
现在许多论坛里分享的，，，，，，也是这些干货。。。。。。好比，，，，，，嘛样体质该泡嘛样的汤？？阴虚火旺的，，，，，，就别老去高温干蒸了，，，，，，适合泡点滋阴清热的。。。。。。风寒湿气重的，，，，，，那就得来点猛料，，，，，，用老姜、花椒泡泡，，，，，，出他一身透汗，，，，，，那才叫一个爽利！我有一发小，，，，，，开大车的，，，，，，终年腿脚酸沉，，，，，，就是按论坛里一老哥给的办法，，，，，，用威灵仙、伸筋草煮水泡脚，，，，，，现在直说管用，，，，，，见天儿跟人推荐。。。。。。您看，，，，，，这论坛要都用对了地方，，，，，，它就是个民间智慧宝库啊，，，，，，比你看那些真假难辨的养生广告强多了！?
再说说搓澡。。。。。。这可是门手艺，，，，，，更是文化！一个优异的搓澡师傅，，，，，，那得明确人体经络，，，，，，手劲儿得有轻有重，，，，，，有缓有急。。。。。。好的师傅搓完，，，，，，您不是以为皮疼，，，，，，是以为从里到外都透亮，，，，，，轻了好几斤！我熟悉个先生傅，，，，，，姓李，，，，，，在行业里干了四十多年，，，，，，他搓澡不叫搓澡，，，，，，叫“做一套”。。。。。。从敲背、拍打到最后的“毛巾戏”，，，，，，一套流程下来，，，，，，全身舒泰，，，，，，能美美地睡上一大觉。。。。。。他现在带徒弟，，，，，，第一条规则就是“心要静，，，，，，手要稳，，，，，，眼里得有活儿”。。。。。。这样的手艺，，，，，，现在年轻人愿意学的越来越少，，，，，，真怕以后失传喽。。。。。。
聊完了文化跟养生，，，，，，咱也得唠点着实的，，，，，，就是这行业里的水有多深。。。。。。首先得说，，，，，，咱必需支持正规谋划，，，，，，抵制一切违法行为！网上有些地方打着“桑拿论坛”的幌子，，，，，，干的可不是正经事儿，，，，，，那些咱一律不沾，，，，，，望见都得举报！咱只聊正经沐浴的地儿。。。。。。?
正经生意也欠好做。。。。。。头一个，，，，，，本钱嗷嗷涨。。。。。。房租、水电、人工，，，，，，哪样不是钱？？尤其是水费，，，，，，现在商业用水多贵啊。。。。。∫桓龃蟪刈，，，，，，天天一换水，，，，，，那都是哗哗的银子。。。。。。以是有些小店，，，，，，就在这水上动心眼子，，，，，，水质卫生不达标，，，，，，您泡完了不但不解乏，，，，，，还容易皮肤过敏。。。。。。我教您一招，，，，，，进店先看池子水清不清亮，，，，，，闻闻有没有过重的消毒水味（正常应该有淡淡氯味，，，，，，但不可刺鼻），，，，，，再用手摸一下池壁，，，，，，看滑不滑腻。。。。。。水清、味淡、壁滑，，，，，，这水八成换得不勤，，，，，，咱就得注重了。。。。。。
再一个，，，，，，就是充值办卡的那些坑。。。。。。动不动就让您充三五千，，，，，，说打五折。。。。。。您了可万万冷静！这种店跑路的可不少。。。。。。我就吃过这亏，，，，，，前年在家门口一店充了两千，，，，，，没去两回，，，，，，再去一看，，，，，，门脸儿都改卖麻辣烫了！找谁去？？只能自认倒运。。。。。。以是我现在，，，，，，宁愿单次消耗贵点，，，，，，也容易不办大额卡。。。。。。真要办，，，，，，就挑那种天下连锁的、开了好些年的老店，，，，，，相对稳妥点。。。。。。
尚有搓澡推拿的推销，，，，，，那叫一个见缝插针。。。。。。刚躺下，，，，，，“年迈，，，，，，来个奶搓吧，，，，，，润肤！”“来个打盐吧，，，，，，去角质！”“咱这有精油推背，，，，，，特惬意！”您要是脸皮薄，，，，，，不懂拒绝，，，，，，好嘛，，，，，，一套下来，，，，，，账单能翻好几倍。。。。。。我的履历是，，，，，，进去之前就想好自己要干嘛，，，，，，进去之后就直奔主题，，，，，，别的推销，，，，，，一律微笑着摇头说“不必，，，，，，谢谢”，，，，，，一般人家也就不硬推了。。。。。。
Q：网上说的“桑拿论坛”究竟安不清静？？
A：咳，，，，，，这得分情形。。。。。。要是纯粹交流哪泡澡惬意、师傅手艺好、养生技巧，，，，，，那没问题，，，，，，跟咱以前在澡堂唠嗑一样。。。。。。但要是内容乌烟瘴气，，，，，，那您了赶忙关网页，，，，，，举报！网络不是法外之地，，，，，，咱得擦亮眼。。。。。。?
Q：第一次去高端点的沐浴中心，，，，，，怕露怯，，，，，，咋办？？
A：嗐，，，，，，有嘛恐怖的！记着流程：进门领手牌→脱鞋存鞋→易服室脱光（有提供一次性内裤）→淋浴冲一下→泡池子或蒸桑拿→搓澡（可选。。。。。迩褰唷辉∫氯バ菹⒋筇。。。。。。里头所有消耗刷手牌，，，，，，最后出门一起结账。。。。。。大大方方的，，，，，，没人笑话您。。。。。。
Q：泡澡究竟多久合适？？
A：这可是要害！通俗人泡池子，，，，，，一次别凌驾15分钟，，，，，，以为心跳加速、头晕就赶忙出来。。。。。。蒸桑拿，，，，，，第一次进别凌驾10分钟。。。。。。中心一定多喝水，，，，，，增补水分！万万别逞强，，，，，，那不是惬意，，，，，，是玩命！
Q：为嘛我泡完澡反而以为更累，，，，，，全身发虚？？
A：大都是泡太久，，，，，，或者水温太高了！中医讲这叫“过汗伤津”，，，，，，把身体里的好工具也倾轧去了。。。。。。下次缩短时间，，，，，，水温别太烫，，，，，，泡完赶忙擦干，，，，，，喝点温的蜂蜜水或淡盐水，，，，，，徐徐劲儿。。。。。。
嘚吧嘚吧说了这么多，，，，，，您了可别嫌我絮叨。。。。。。总之啊，，，，，，这个“安徽桑拿论坛”也好，，，，，，照旧别的嘛泡澡地儿也罢，，，，，，它焦点就一句话：让咱老黎民在忙碌日子里头，，，，，，能找个地儿，，，，，，彻底放松放松，，，，，，出出汗，，，，，，唠唠嗑，，，，，，把身子骨伺候舒坦了。。。。。。?
只要咱抱着康健、起劲的心态去，，，，，，它就是个好行止。。。。。。但万万记着，，，，，，遵纪遵法是底线，，，，，，擦亮眼睛是本事，，，，，，量力而行是智慧。。。。。。得嘞，，，，，，今儿个就先聊到这儿，，，，，，下回有空，，，，，，咱再唠点别的！回见了您内！