哎呀，，，，，提及这个精油推拿，，，，，老子最近硬是有点儿讲话权。。 。。不是我吹，，，，，身边几个耍得好的姐们儿，，，，，都是三十五六往上的“资深少女”，，，，，这两年一个个迷上了精油推拿，，，，，隔三差五就要约起去搞一盘。。 。。?
最最先我还笑她们，，，，，说“你们是不是钱多烧得慌”。。 。。效果上个月，，，，，我加班加得肩膀脖子硬得像块石头，，，，，脑壳一天到黑都是昏的，，，，，被她们生拉活扯拽去体验了一盘。。 。。好家伙，，，，，不体验不晓得，，，，，一体验吓一跳！出来之后整个人都松快了，，，，，睡了个好多年没睡过的扎实觉。。 。。这才反映过来，，，，，她们几个一天到黑神采奕奕、情绪稳得起，，，，，生怕跟这个“保养窍门”脱不到关连。。 。。今天就跟各人摆一哈，，，，，我们几个“成熟少妇”亲测出来的精油推拿龙门阵。。 。。
先说我谁人开茶楼的姐们儿，，，，，芳姐。。 。。她谁人腰杆，，，，，以前坐久了就痛得龇牙咧嘴，，，，，贴膏药像用饭一样寻常。。 。。坚持每周做一次以生姜、冬青油为主的暖性精油推拿，，，，，搞了三个月。。 。。现在嘿，，，，，自己都说“老腰杆似乎上了润滑油”，，，，，酸痛频率少了七八成。。 。。用她的话说：“钱是花了，，，，，但买到了舒坦，，，，，划得着！” ?
再说我发小玲姐，，，，，是个初中班主任，，，，，一天到黑嗓门大、性情躁。。 。。她做推拿，，，，，图的是个“静”。。 。。选的尽是薰衣草、檀香这类安神精油。。 。。她给我摆，，，，，推拿师傅手法一上来，，，，，精油的味儿一散开，，，，，感受天大的烦心事都先靠边站了。。 。。按完回家，，，，，对娃儿老公都和颜悦色好多，，，，，家庭矛盾直线下降。。 。。她说这是她的“情绪稳压器”，，，，，比吃补品管用。。 。。
尚有我自家表姐，，，，，最在意的就是脸上脖子上的纹路。。 。。她专门做面部抗衰精油推拿，，，，，用的是玫瑰、乳香这些贵价货。。 。。她给我看过数据，，，，，坚持了小半年，，，，，统一光线角度照相比照，，，，，执法纹和颈纹确实有变浅。。 。。她说：“护肤品是抹在面上，，，，，精油推拿是透过面，，，，，把养分‘按’进去，，，，，力道纷歧样。。 。。” 我们几个的效果摆在这儿，，，，，最统一的感受就是：睡眠好了，，，，，人不咋个慌了，，，，，身上轻快了。。 。。这可不是心理作用，，，，，是实打实的身心转变。。 。。
看到这儿，，，，，你是不是也心痒痒了？？？？？莫慌，，，，，里头水深，，，，，选错了即是把钱往水里丢。。 。。听我跟你摆几条干货，，，，，都是我们踩过坑总结出来的。。 。。
头一条，，，，，先看油再看人！? 精油是灵魂，，，，，纯自然植物精油和香精勾兑的，，，，，一个天上一个地下。。 。。好的精油，，，，，味道是醇的、有条理的，，，，，抹在皮肤上吸收得快，，，，，不得闷。。 。。自制的香精油，，，，，闻起冲脑壳，，，，，用完皮肤还可能发红发痒。。 。。我们只选有拉丁学名、写清晰提取部位和产地的，，，，，像什么“美白精油”“瘦身精油”这种名字玄乎的，，，，，转身就走，，，，，绝对骗人。。 。。?
第二条，，，，，手法比牌子主要！? 推拿的地方装修得再豪华，，，，，师傅手法不可，，，，，即是零。。 。。好的推拿师，，，，，手是暖的，，，，，力是透的，，，，，晓得你的痛点在哪，，，，，而不是按部就班地瞎按。。 。。我们试过好几家，，，，，最后牢靠下来这家，，，，，师傅一上手就问我：“先生，，，，，你平时是不是用鼠标多？？？？？这边经络堵得凶。。 。。” 我其时就服了。。 。。找个懂你的师傅，，，，，比啥子都强。。 。。
第三条，，，，，选对类型，，，，，对症下“油”！? 莫以为精油推拿就只有一种。。 。。你想解压放松，，，，，就选舒缓放松型，，，，，用薰衣草、马郁兰；；想疏通筋骨，，，，，治酸治痛，，，，，就选经络调理型，，，，，用生姜、黑胡椒；；想像我表姐那样抗朽迈，，，，，就选面部提升型，，，，，用玫瑰、乳香。。 。。把你的焦点需求跟推拿师说清晰，，，，，喊他给你配，，，，，否则就是白做。。 。。
搞这个是为了享受，，，，，不是为了找罪受。。 。。下面这几条，，，，，是我们用真金白银换来的教训，，，，，你拿本本记好。。 。。
1. 经期、有身期，，，，，绝对不要乱按！? 尤其是肚子和腰，，，，，有些精油有通经作用，，，，，搞欠好要出大事。。 。。有身的头三个月，，，，，最好任何推拿都不要做，，，，，稳当点。。 。。
2. 皮肤有伤口、发炎，，，，，或者刚晒伤的，，，，，歇到！? 精油有刺激性，，，，，搞上去痛得你喊娘。。 。；Ｉ杏邪。。 。。，，，做之前最好做个皮肤测试，，，，，抹一点点在耳朵后面，，，，，等20分钟看反映。。 。。我们玲姐就是易过敏体质，，，，，全靠这个方法避开了好多坑。。 。。?
3. 莫信“一次就灵”的鬼话！? 精油推拿是调理，，，，，不是仙术。。 。。想看到效果，，，，，特殊是身体调理方面的，，，，，最少要坚持一个周期（8-12次）。。 。。那些吹捧做一次就瘦十斤、年轻十岁的，，，，，直接拉黑。。 。。我们几个都是坚持了两个月以上，，，，，才逐步觉出好来。。 。。
4. 做完多喝温水！? 师傅每次都要嘱咐。。 。。推拿增进了血液循环和代谢，，，，，身体里的废物要随着水倾轧去。。 。。做完不喝水，，，，，效果打半数，，，，，还可能以为头晕乏力。。 。。我们一般是自己带个保温杯，，，，，做完逐步喝一大杯温水，，，，，感受全身都通透了。。 。。
Q：一次大提要花好多钱？？？？？是不是贵得很？？？？？
A： 这个看都会、看店肆、看用的精油。。 。。我们这边（新一线都会），，，，，一次全身精油推拿，，，，，60-90分钟，，，，，价钱一般在300-600块钱之间。。 。。用顶级精油或者巨匠傅操作会更贵。。 。。我们一般是办月卡或者次卡，，，，，平均下来一次能自制几十百把块。。 。。说真话，，，，，比乱买些不必的护肤品或者吃顿大餐划得着。。 。。
Q：自己买精油回家让老公按，，，，，行不可？？？？？
A： 哈哈，，，，，你问到点子上了！我们试过！结论是：放松一下可以，，，，，想抵达专业效果，，，，，难！? 首先，，，，，手法不专业，，，，，力用差池地方。。 。。其次，，，，，精油搭配和稀释比例，，，，，通俗人掌握禁绝。。 。。专业的推拿是手艺活，，，，，自家搞顶多算情趣，，，，，取代不了专业护理。。 。。不过，，，，，买瓶复方推拿油回家相互按按肩膀，，，，，增进情绪照旧可以的哈！?
Q：多久做一次较量合适？？？？？
A： 这个看个人需求和钱包。。 。。像我们这种当保养做的，，，，，一般是一周一次，，，，，或者两周一次，，，，，纪律举行。。 。。若是只是无意解乏，，，，，一个月一两次也行。。 。。最主要的是形成节奏，，，，，让身体记着并顺应这种放松和调理的频率。。 。。搞“突然袭击”不如细水长流。。 。。
以是嘛，，，，，说一千道一万，，，，，“三个成熟少妇精油推拿”对我们来说，，，，，早就不但单是“按个摩”那么简朴了。。 。。它是一场专属的、清静的、照顾自己身心的仪式。。 。。在那一小时里头，，，，，手机静音，，，，，天下清静，，，，，只关注自己的呼吸和身体的反馈。。 。。??♀?
这是一种对自己好的详细要领。。 。。岁数大了，，，，，愈觉察得，，，，，身上松快，，，，，心里才愉快；；把自己伺候好了，，，，，才有余力去爱别人、扛事情。。 。。若是你也感受累得很、绷得紧，，，，，无妨也去试一试。。 。。找到对的地方、对的人、对的油，，，，，说未必，，，，，这就是翻开你新天下大门的钥匙。。 。。记着。 。。，，，好生涯，，，，，都是“按”出来的！? ?