哎妈呀,,,,,,最近可老多老铁私信问我了:“哥,,,,,,那泰式推拿和柔式推拿,,,,,,它俩究竟有啥纷歧样。。??瞅着名字都带个‘式’,,,,,,给我整得五迷三道的!”??? 今儿个咱就搁这儿唠透了,,,,,,包管你听完之后,,,,,,门儿清!再不去店里当“小白”让人忽悠了!
咱可不是光凭嘴说,,,,,,那回我去泰国溜达,,,,,,专门儿体验过正宗的;;;;;厥后搁咱这儿也试过不少所谓的“柔式”,,,,,,里头的门道儿,,,,,,可真不老小!你就搬个小板凳,,,,,,听我跟你细掰扯掰扯。。。
泰式推拿,,,,,,那在泰国就跟咱的广播体操似的,,,,,,是“国术”!? ??♂? 考究的是个“古法”,,,,,,听说好几百年历史了,,,,,,根子上跟瑜伽、中医的经络学说还能攀上亲戚。。。你去正经地方做,,,,,,师傅(许多是姨妈)那是真有劲儿,,,,,,不给你整那些虚头巴脑的精油,,,,,,就是隔着宽松衣服,,,,,,连压带掰扯。。。流程牢靠得像教科书,,,,,,从脚趾头尖儿最先,,,,,,一起给你“整理”到天灵盖。。。
我搁清迈按那次,,,,,,好家伙,,,,,,那大姐看着瘦,,,,,,手跟钳子似的,,,,,,给我这老胳膊老腿一顿舒展,,,,,,按完感受骨头缝里的乏劲儿都被挤出去了,,,,,,得劲儿是得劲儿,,,,,,但历程确实有点“痛并快乐着”的意思。。。
柔式推拿,,,,,,听着名儿就软乎,,,,,,这是咱海内自个儿琢磨、改良出来的玩意儿。。。? ? 它的“祖宗”可能是推拿、 spa 那一套,,,,,,但目的很明确:咋得劲儿咋来,,,,,,主打一个放松和恬静体验。。;;;;G樾瓮ǔU美衔萝傲,,,,,,灯光悄悄的,,,,,,音乐柔柔的,,,,,,用精油给你推,,,,,,手法以按、揉、搓、拍为主,,,,,,温柔多了。。。
它的流程就没那么死板,,,,,,更看重你其时的感受,,,,,,师傅会问你“力道中不??”“哪儿不得劲儿重点按按??”,,,,,,服务性、针对性更强。。。我印象最深一回,,,,,,连着加了好几天班,,,,,,肩膀轴子跟锈住了似的,,,,,,做完柔式出来,,,,,,感受身子轻了好几斤,,,,,,直接就回去睡了个好觉。。。
光知道是啥还不敷,,,,,,咱得捅破那层窗户纸,,,,,,看看它俩究竟基础上纷歧样在哪儿。。。你记好喽,,,,,,主要就这三点:
焦点理念纷歧样:一个“动”你,,,,,,一个“揉”你。。。
泰式:信仰“被动瑜伽”。。。你基本不必使劲儿,,,,,,全是师傅“折腾”你。。。种种高难度拉伸、枢纽活动,,,,,,像“摺叠”、“牵引”这些词儿,,,,,,用这儿老合适了。。。目的是疏通经络,,,,,,调解骨骼和肌肉的平衡,,,,,,有点儿治未病的意思。。。
柔式:追求“深度放松”。。。你就像块面团,,,,,,师傅用手法给你温柔地揉开、推开。。。重点在肌肉的软组织和皮肤,,,,,,通过增进循环和放松神经,,,,,,来驱散疲劳和主要。。。目的就是让你得劲儿,,,,,,睡得香。。。
手法流程差老远了:一个像军训,,,,,,一个像哄睡。。。
泰式:有牢靠“套路”,,,,,,好比先按脚底反射区,,,,,,再顺着腿部几条“森”(能量线)往上走,,,,,,最后是经典的背部踩背和“飞天神功”式拉伸。。。? 你全程可能被摆出种种巧妙的姿势,,,,,,互动性“极强”(由不得你)。。。
柔式:流程无邪,,,,,,但通常从让你放松的精油开背、舒缓头部最先,,,,,,再凭证你酸痛的部位重点处理。。。手法就是推、揉、捏、叩,,,,,,全程你基本就趴着或躺着享受就行了,,,,,,属于单向服务。。。
做完感受天差地别:一个通透,,,,,,一个舒坦。。。
泰式之后,,,,,,你可能会以为身体被翻开了,,,,,,枢纽无邪了,,,,,,精神头足了,,,,,,但当天可能有些部位会有类似运动后的酸胀感。。。它更像一次“身体整理”,,,,,,效果长期。。。
柔式之后,,,,,,你最大的感受就是全身软乎乎、暖洋洋,,,,,,肌肉像棉花一样松软,,,,,,困意立马上头。。。它是一次高效的“精神充电”和“压力释放”,,,,,,即时放松效果拉满。。。
唠到这,,,,,,预计你心里有谱了。。。那详细该咋选呢??别急,,,,,,我对号入座给你支两招:
你应该选【泰式推拿】,,,,,,若是:
你是恒久坐办公室,,,,,,感受全身僵硬,,,,,,筋骨跟生了锈一样的上班族。。。
你喜欢运动,,,,,,或者总感受身体紧绷,,,,,,需要深度拉伸。。。
你追求一种奇异、带点“挑战”的体验,,,,,,想试试被“掰扯”的感受。。。
注重:若是有严重颈椎病、腰椎间盘突出、骨质松散或者刚做完手术,,,,,,可万万提前说,,,,,,最好问医生!这玩意儿力道不小,,,,,,别瞎整!
你应该选【柔式推拿】,,,,,,若是:
你最近压力山大,,,,,,失眠多梦,,,,,,神经总是绷得牢牢的。。。
你就是想纯粹放松一下,,,,,,缓解肌肉疲劳,,,,,,不想被“折腾”。。。
你是推拿新手,,,,,,或者对痛感较量敏感,,,,,,想有个温顺的最先。。。
你很看重情形和服务的整体恬静度,,,,,,想好好享受一两个钟头。。。
Q1:它俩哪个更疼。。??我怕疼!
A:八成以上的人都以为泰式更“有感受”(或者说更疼)。。。柔式就是让你惬意的,,,,,,疼了你就喊停。。。泰式谁人酸爽感,,,,,,是它的特色,,,,,,但好师傅能控制在你能遭受的极限边沿,,,,,,那叫“通透”,,,,,,不是瞎使劲。。。
Q2:穿啥衣服去合适。。??
A:泰式推拿,,,,,,穿他们提供的宽松棉平民裤就行,,,,,,别穿自己的紧身衣牛仔裤,,,,,,要不没法拉伸。。。柔式推拿,,,,,,一般得脱光(留内裤),,,,,,用毛巾盖着,,,,,,利便用精油推全身。。。
Q3:一次得按多久??几多钱??
A:一般都从60分钟到90分钟起。。。价钱看都会和店层次,,,,,,柔式由于多用精油、情形好,,,,,,通常比古板泰式要贵一些。。。街边正儿八经的泰式古法推拿,,,,,,反而可能更实惠。。。
Q4:能不可天天按??
A:可别扯了!再得劲儿也不可天天整啊!特殊是泰式,,,,,,对身体刺激不小,,,,,,一周一次顶天了。。。柔式看情形,,,,,,但也得给身体一个恢复期。。。这事儿跟吃肉一样,,,,,,再香也架不住顿顿造。。。
唠了这么多,,,,,,总归一句话:想活动筋骨、追求通透,,,,,,找泰式;;;;;想彻底放松、只想舒坦,,,,,,找柔式。。。? 它俩没有谁好谁坏,,,,,,就像筷子和勺子,,,,,,得看你想吃面条照旧喝汤!?
下回再去,,,,,,可别再露怯了,,,,,,凭证自己个儿那天的状态和需求,,,,,,精准“下单”!那钱花得才叫一个明确、一个值当!行了,,,,,,今儿就唠到这,,,,,,有啥不明确的,,,,,,咱谈论区再唠十块钱儿的!