哎妈呀，， ，，， ，最近可老多老铁私信问我了：“哥，， ，，， ，那泰式推拿和柔式推拿，， ，，， ，它俩究竟有啥纷歧样。。 ？？瞅着名字都带个‘式’，， ，，， ，给我整得五迷三道的！”??? 今儿个咱就搁这儿唠透了，， ，，， ，包管你听完之后，， ，，， ，门儿清！再不去店里当“小白”让人忽悠了！
咱可不是光凭嘴说，， ，，， ，那回我去泰国溜达，， ，，， ，专门儿体验过正宗的；；；；；厥后搁咱这儿也试过不少所谓的“柔式”，， ，，， ，里头的门道儿，， ，，， ，可真不老小！你就搬个小板凳，， ，，， ，听我跟你细掰扯掰扯。。。
泰式推拿，， ，，， ，那在泰国就跟咱的广播体操似的，， ，，， ，是“国术”！? ??♂? 考究的是个“古法”，， ，，， ，听说好几百年历史了，， ，，， ，根子上跟瑜伽、中医的经络学说还能攀上亲戚。。。你去正经地方做，， ，，， ，师傅（许多是姨妈）那是真有劲儿，， ，，， ，不给你整那些虚头巴脑的精油，， ，，， ，就是隔着宽松衣服，， ，，， ，连压带掰扯。。。流程牢靠得像教科书，， ，，， ，从脚趾头尖儿最先，， ，，， ，一起给你“整理”到天灵盖。。。
我搁清迈按那次，， ，，， ，好家伙，， ，，， ，那大姐看着瘦，， ，，， ，手跟钳子似的，， ，，， ，给我这老胳膊老腿一顿舒展，， ，，， ，按完感受骨头缝里的乏劲儿都被挤出去了，， ，，， ，得劲儿是得劲儿，， ，，， ，但历程确实有点“痛并快乐着”的意思。。。
柔式推拿，， ，，， ，听着名儿就软乎，， ，，， ，这是咱海内自个儿琢磨、改良出来的玩意儿。。。? ? 它的“祖宗”可能是推拿、 spa 那一套，， ，，， ，但目的很明确：咋得劲儿咋来，， ，，， ，主打一个放松和恬静体验。。；；；；Ｇ樾瓮ǔＵ美衔萝傲，， ，，， ，灯光悄悄的，， ，，， ，音乐柔柔的，， ，，， ，用精油给你推，， ，，， ，手法以按、揉、搓、拍为主，， ，，， ，温柔多了。。。
它的流程就没那么死板，， ，，， ，更看重你其时的感受，， ，，， ，师傅会问你“力道中不 ？？”“哪儿不得劲儿重点按按 ？？”，， ，，， ，服务性、针对性更强。。。我印象最深一回，， ，，， ，连着加了好几天班，， ，，， ，肩膀轴子跟锈住了似的，， ，，， ，做完柔式出来，， ，，， ，感受身子轻了好几斤，， ，，， ，直接就回去睡了个好觉。。。
光知道是啥还不敷，， ，，， ，咱得捅破那层窗户纸，， ，，， ，看看它俩究竟基础上纷歧样在哪儿。。。你记好喽，， ，，， ，主要就这三点：
焦点理念纷歧样：一个“动”你，， ，，， ，一个“揉”你。。。
泰式：信仰“被动瑜伽”。。。你基本不必使劲儿，， ，，， ，全是师傅“折腾”你。。。种种高难度拉伸、枢纽活动，， ，，， ，像“摺叠”、“牵引”这些词儿，， ，，， ，用这儿老合适了。。。目的是疏通经络，， ，，， ，调解骨骼和肌肉的平衡，， ，，， ，有点儿治未病的意思。。。
柔式：追求“深度放松”。。。你就像块面团，， ，，， ，师傅用手法给你温柔地揉开、推开。。。重点在肌肉的软组织和皮肤，， ，，， ，通过增进循环和放松神经，， ，，， ，来驱散疲劳和主要。。。目的就是让你得劲儿，， ，，， ，睡得香。。。
手法流程差老远了：一个像军训，， ，，， ，一个像哄睡。。。
泰式：有牢靠“套路”，， ，，， ，好比先按脚底反射区，， ，，， ，再顺着腿部几条“森”（能量线）往上走，， ，，， ，最后是经典的背部踩背和“飞天神功”式拉伸。。。? 你全程可能被摆出种种巧妙的姿势，， ，，， ，互动性“极强”（由不得你）。。。
柔式：流程无邪，， ，，， ，但通常从让你放松的精油开背、舒缓头部最先，， ，，， ，再凭证你酸痛的部位重点处理。。。手法就是推、揉、捏、叩，， ，，， ，全程你基本就趴着或躺着享受就行了，， ，，， ，属于单向服务。。。
做完感受天差地别：一个通透，， ，，， ，一个舒坦。。。
泰式之后，， ，，， ，你可能会以为身体被翻开了，， ，，， ，枢纽无邪了，， ，，， ，精神头足了，， ，，， ，但当天可能有些部位会有类似运动后的酸胀感。。。它更像一次“身体整理”，， ，，， ，效果长期。。。
柔式之后，， ，，， ，你最大的感受就是全身软乎乎、暖洋洋，， ，，， ，肌肉像棉花一样松软，， ，，， ，困意立马上头。。。它是一次高效的“精神充电”和“压力释放”，， ，，， ，即时放松效果拉满。。。
唠到这，， ，，， ，预计你心里有谱了。。。那详细该咋选呢 ？？别急，， ，，， ，我对号入座给你支两招：
你应该选【泰式推拿】，， ，，， ，若是：
你是恒久坐办公室，， ，，， ，感受全身僵硬，， ，，， ，筋骨跟生了锈一样的上班族。。。
你喜欢运动，， ，，， ，或者总感受身体紧绷，， ，，， ，需要深度拉伸。。。
你追求一种奇异、带点“挑战”的体验，， ，，， ，想试试被“掰扯”的感受。。。
注重：若是有严重颈椎病、腰椎间盘突出、骨质松散或者刚做完手术，， ，，， ，可万万提前说，， ，，， ，最好问医生！这玩意儿力道不小，， ，，， ，别瞎整！
你应该选【柔式推拿】，， ，，， ，若是：
你最近压力山大，， ，，， ，失眠多梦，， ，，， ，神经总是绷得牢牢的。。。
你就是想纯粹放松一下，， ，，， ，缓解肌肉疲劳，， ，，， ，不想被“折腾”。。。
你是推拿新手，， ，，， ，或者对痛感较量敏感，， ，，， ，想有个温顺的最先。。。
你很看重情形和服务的整体恬静度，， ，，， ，想好好享受一两个钟头。。。
Q1：它俩哪个更疼。。 ？？我怕疼！
A：八成以上的人都以为泰式更“有感受”（或者说更疼）。。。柔式就是让你惬意的，， ，，， ，疼了你就喊停。。。泰式谁人酸爽感，， ，，， ，是它的特色，， ，，， ，但好师傅能控制在你能遭受的极限边沿，， ，，， ，那叫“通透”，， ，，， ，不是瞎使劲。。。
Q2：穿啥衣服去合适。。 ？？
A：泰式推拿，， ，，， ，穿他们提供的宽松棉平民裤就行，， ，，， ，别穿自己的紧身衣牛仔裤，， ，，， ，要不没法拉伸。。。柔式推拿，， ，，， ，一般得脱光（留内裤），， ，，， ，用毛巾盖着，， ，，， ，利便用精油推全身。。。
Q3：一次得按多久 ？？几多钱 ？？
A：一般都从60分钟到90分钟起。。。价钱看都会和店层次，， ，，， ，柔式由于多用精油、情形好，， ，，， ，通常比古板泰式要贵一些。。。街边正儿八经的泰式古法推拿，， ，，， ，反而可能更实惠。。。
Q4：能不可天天按 ？？
A：可别扯了！再得劲儿也不可天天整啊！特殊是泰式，， ，，， ，对身体刺激不小，， ，，， ，一周一次顶天了。。。柔式看情形，， ，，， ，但也得给身体一个恢复期。。。这事儿跟吃肉一样，， ，，， ，再香也架不住顿顿造。。。
唠了这么多，， ，，， ，总归一句话：想活动筋骨、追求通透，， ，，， ，找泰式；；；；；想彻底放松、只想舒坦，， ，，， ，找柔式。。。? 它俩没有谁好谁坏，， ，，， ，就像筷子和勺子，， ，，， ，得看你想吃面条照旧喝汤！?
下回再去，， ，，， ，可别再露怯了，， ，，， ，凭证自己个儿那天的状态和需求，， ，，， ，精准“下单”！那钱花得才叫一个明确、一个值当！行了，， ，，， ，今儿就唠到这，， ，，， ，有啥不明确的，， ，，， ，咱谈论区再唠十块钱儿的！