哎呦我去，， ，，，，老铁们，， ，，，，今儿咱唠的这个嗑儿，， ，，，，那可是俺憋了好一阵子的大真话！? 前阵子不是腰酸背疼嘛，， ，，，，听好几个伙计念叨，， ，，，，说现在外边儿盛行一种叫“东莞式”的推拿，， ，，，，手法贼拉纷歧样。。。。 。给俺都说心动了，， ，，，，但也犯嘀咕：这“东莞式推拿都是那些项目”。。。。 。？？？？？别整个大忽悠，， ，，，，钱没少花，， ，，，，劲儿没少费，， ，，，，最后就按个寥寂！?
俺这人性子急，， ，，，，说整就整！专门找了一家瞅着挺正规的地儿，， ，，，，进去体验了一把。。。。 。完事儿俺就琢磨，， ，，，，必需得跟老铁们掰扯清晰，， ，，，，这传说中的“东莞式”，， ，，，，究竟是个啥套路，， ，，，，里头都有啥门道，， ，，，，咱这钱花得值不值！你可坐稳了，， ，，，，听俺逐步跟你唠！?
一、 俺的初体验：进屋之前，， ，，，，心里直打鼓！
去之前，， ，，，，俺可是做足了作业（着实就是抱着手机一顿搜），， ，，，，网上说的五花八门，， ，，，，有的夸上天，， ，，，，有的贬下地，， ，，，，把俺都给整蒙圈了。。。。 。? 最后选了家口碑还成的店，， ，，，，一进门，， ，，，，情形倒是挺亮堂，， ，，，，没有那些乌漆嘛黑的膈应感受，， ，，，，俺这心才算放下一半。。。。 。
前台小妹儿挺热情，， ，，，，问俺想做啥项目。。。。 。俺直接就问：“咱家谁人东莞式的，， ，，，，都整些啥活儿。。。。 。？？？？？”小妹儿拿出一本册子，， ，，，，最先嘚啵嘚先容，， ，，，，一套一套的，， ，，，，听着是挺全乎。。。。 。俺瞅了瞅价目表，， ，，，，好家伙，， ，，，，从基础的到顶配的，， ，，，，好几档呢！? 俺一咬牙，， ，，，，选了其中档的，， ，，，，想着不上不下，， ，，，，正好能体验个全乎。。。。 。交完钱，， ，，，，心里头还在那寻思：可万万别是“图片仅供参考”。。。。 。
二、 项目大揭秘：一套流程下来，， ，，，，究竟是咋回事？？？？？？
进了屋，， ，，，，推拿师傅是个先生傅，， ，，，，看着挺面善。。。。 。俺一边趴着，， ，，，，一边就跟他唠上了，， ，，，，顺便把大伙儿最想知道的“东莞式推拿都是那些项目”给摸了个门儿清！凭证俺的亲自体验和先生傅的解说，， ，，，，这“一套活儿”下来，， ，，，，主要包括下面这几个焦点环节，， ，，，，跟咱平时做的推拿拔罐啥的，， ，，，，还真不太一样：
第一步：松筋活络，， ，，，，先给你“卸卸劲儿”！
先生傅说，， ，，，，这第一步最要害，， ，，，，目的是把僵硬的肌肉先给揉开。。。。 。用的手法挺多，， ，，，，有按、有推、有揉。。。。 。他不是使死劲儿瞎按，， ，，，，而是顺着你的筋络走，， ，，，，找准几个酸痛点重点招呼。。。。 。? 俺就感受肩胛骨那块儿“咯嘣”几下，， ，，，，疼是疼了点，， ，，，，但疼完那叫一个松快！师傅说，， ，，，，许多人肩膀脖子硬得跟石板似的，， ，，，，不先揉开，， ，，，，后边的功夫都白搭。。。。 。
第二步：手法“排毒”，， ，，，，听着玄乎，， ，，，，着实是理气！
这一步是“东莞式”里经常被拿来说道的地方。。。。 。先生傅在俺背上抹上精油，， ，，，，然后用一种特定的手法，， ，，，，从中心往双方，， ，，，，顺着一个偏向快速地推。。。。 。? 他说这叫“推排”，， ，，，，目的是资助身体循环，， ，，，，把“浊气”推散。。。。 。推的时间皮肤热乎乎的，， ，，，，确实感受血脉通顺了不少。。。。 。网上有些说法搞得神乎其神，， ，，，，着实说白了就是一种深度放松、增进代谢的手法，， ，，，，咱可别往歪了想！
第三步：精准按压，， ，，，，针对你的“老误差”！
松完筋，， ，，，，推完背，， ，，，，师傅就最先问俺了：“平时哪儿最不得劲儿。。。。 。？？？？？”俺说是老腰和脖子。。。。 。师傅就针对这几个地方，， ，，，，用指枢纽、手肘举行点对点的按压和拉伸。。。。 。? 这个劲儿道是真足，， ，，，，尤其是腰眼那儿一下，， ，，，，酸爽得俺直咧嘴，， ，，，，但咧完嘴就感受那股酸胀劲儿散开了，， ，，，，特殊得劲儿！先生傅说，， ，，，，这叫“痛点消除”，， ，，，，是解决详细问题的要害。。。。 。
第四步：舒缓收官，， ，，，，让你“飘着出去”！
全套流程的收尾，， ，，，，一般是较量轻柔的拍打、叩击和放松。。。。 。让适才被深度“折腾”过的肌肉缓和下来。。。。 。最后用热毛巾一敷，， ，，，，哎妈呀，， ，，，，整个人都酥了，， ，，，，感受能飘起来！?? 师傅嘱咐，， ，，，，做完得多喝热水，， ，，，，让身体好好顺应一下。。。。 。俺起来一活动，， ，，，，哎？？？？？？肩膀确实不沉了，， ，，，，腰杆也直溜了不少！
三、 值不值当？？？？？？俺给你算笔明确账！
体验完了，， ，，，，咱得唠点干的。。。。 。这“东莞式推拿都是那些项目”咱是弄明确了，， ，，，，那下一个问题来了：它贵不贵？？？？？？值不值？？？？？？? ?
俺做的那档，， ，，，，花了388，， ，，，，整了或许90分钟。。。。 。咱来比比价：通俗瞽者推拿一小时七八十，， ，，，，但主要是揉捏，， ，，，，没这么多名堂；；；；；；高端SPA馆，， ，，，，一进去就种种精油香薰，， ，，，，一小时也得三四百，， ，，，，但着重气氛享受，， ，，，，手法纷歧定这么“有劲儿”。。。。 。这么一比，， ，，，，“东莞式”更像是个手艺门户，， ，，，，卖点是一套完整、有章法的调理手法。。。。 。
值不值，， ，，，，就看你的需求了！若是你就是图个轻松，， ，，，，那通俗推拿就行。。。。 。但若是你像俺似的，， ，，，，恒久坐电脑前，， ，，，，全身僵硬，， ，，，，有详细的酸痛部位，， ，，，，想好好调理一下，， ，，，，那这套“组合拳”可能就比通俗按按要管用。。。。 。? 不过俺也得提醒，， ，，，，现在市场有点乱，， ，，，，啥店都敢说自己会“东莞式”，， ，，，，手艺狼籍不齐。。。。 。要害得找对师傅，， ，，，，最好是有熟人推荐，， ，，，，或者看店里先生傅多未几。。。。 。
FAQ：老铁们最体贴的几个问题
问：东莞式推拿正经不？？？？？？是不是有啥特殊服务？？？？？？
答：? 老铁，， ，，，，咱可得摆正看法！? 正儿八经的“东莞式推拿”就是一种手法较量周全的保健推拿手艺，， ，，，，主打调理身体、缓解疲劳。。。。 。咱去就得找那种大门脸、亮堂、明码标价的正规店。。。。 。通常遮遮掩掩、语言暧昧的，， ，，，，你及早转身就走，， ，，，，那肯定不正经！
问：疼不疼。。。。 。？？？？？我怕我受不了劲儿。。。。 。
答：? 酸爽是肯定的！尤其是给你松筋和点按痛点的时间。。。。 。但你随时可以跟师傅说“轻点”，， ，，，，好师傅会凭证你的耐受度调解力度。。。。 。? 记着，， ，，，，是“酸胀得劲儿”，， ，，，，不是“疼得要命”，， ，，，，感受差池一定要吱声！
问：所有人都能做吗？？？？？？有啥考究没？？？？？？
答：? 可不是谁都能做！吃饱了、喝大了、有严重心脏病高血压、皮肤有破损发炎的，， ，，，，都不可！? 最好是饭后一小时以上，， ，，，，身体没啥大误差的时间去。。。。 。做完以后别马上洗沐，， ，，，，注重保暖，， ，，，，多喝温水。。。。 。
问：多久做一次较量合适？？？？？？
答：? 先生傅建议，， ，，，，若是是想调理，， ，，，，一周一次就挺好。。。。 。若是是日常放松，， ，，，，两周或一个月一次也成。。。。 。这玩意儿不是越勤越好，， ，，，，得给身体一个恢复和顺应的时间。。。。 。
结语：俺的掏心窝子话
跑了一圈，， ，，，，体验了一把，， ，，，，俺算是整明确了。。。。 。“东莞式推拿”说白了，， ，，，，就是一种系统性的、针对现代人亚康健状态的推拿调理要领。。。。 。它项目确实有一套，， ，，，，从放松到调理再到牢靠，， ，，，，环环相扣。。。。 。?
但它的效果，， ，，，，七分手艺，， ，，，，三分忽悠。。。。 。碰上好师傅，， ，，，，那你钱花得就值，， ，，，，身体得劲。。。。 。碰上二把刀，， ，，，，那你就真是花钱买罪受了。。。。 。以是啊，， ，，，，老铁们，， ，，，，别再光问“东莞式推拿都是那些项目”了，， ，，，，项目就那些，， ，，，，要害是找对地方，， ，，，，认准师傅！
身体是自己的，， ，，，，花钱保健没误差，， ，，，，但咱得把钱花在刀刃上，， ，，，，花个明确！希望俺这点儿履历，， ，，，，能帮到你！有啥想唠的，， ，，，，咱谈论区接着聊！?