哎呦喂，，，，，，我说哥们儿，，，，，，您了介是打哪儿瞅见“宜昌桑拿全套”介词儿的？？？？？？? 一上来就奔“全套”跟“几多钱”，，，，，，跟要讨论对旗号赛的。。我告儿您，，，，，，您了要真想去，，，，，，可甭光在网上一门心思搜“几多钱”，，，，，，这里头水深了去了，，，，，，弄欠好“全套”没享受上，，，，，，先让人给您“全宰”喽！?
我前阵子正好去宜昌出差，，，，，，累得五脊六兽的，，，，，，外地一哥们儿就说带我去“解解乏”。。得，，，，，，这一趟下来，，，，，，我可是把宜昌桑拿那点儿门道摸了个门儿清！今儿个就跟您了掰扯掰扯，，，，，，包管都是大真话，，，，，，让您了心里跟明镜儿似的。。
您了先别急着问价，，，，，，咱得先弄明确，，，，，，您了心里想的“全套”，，，，，，跟人家门口挂的“全套”，，，，，，它是一回事儿嘛？？？？？？
老黎民的“全套”：搓澡+打盐/打奶+推拿（中式）。。? 这是最基础、最着实的。。一般在公共点评上评分4.5左右、开了好些年的老店，，，，，，这套下来，，，，，，价位就在168到268块钱之间浮动。。我去的头一家就是这路数，，，，，，268一位，，，，，，先泡再蒸，，，，，，先生傅搓得那叫一个详尽，，，，，，完事儿打个蜂蜜牛奶，，，，，，再做个小时中式推拿，，，，，，舒筋活血，，，，，，出来倍儿轻松。。这价儿，，，，，，主要花在手艺跟时间上，，，，，，值！
中档的“全套”：基础项目+推油/SPA+种种“花活”。。? 这层次，，，，，，门脸儿就考究多了，，，，，，进去装修、服务都纷歧样。。除了基础的，，，，，，可能会给你推个精油，，，，，，或者来个“古法SPA”，，，，，，用个艾草啊、姜泥啊嘛的敷一敷。。这价钱可就蹦到388、488，，，，，，甚至588去了！? 我让外地哥们儿领着去体验了一回488的，，，，，，精油推背确实惬意，，，，，，情形也私密，，，，，，但说句真话，，，，，，多出来那二百多，，，，，，一大都是买了情形跟“感受”。。性价比嘛，，，，，，看您了追求嘛了。。
高端的“全套”：那就不但是沐浴了。。? 这种地方，，，，，，您了进门就别直接问“全套几多钱”，，，，，，跌面儿。。它一般是个水会、休闲旅馆的模式，，，，，，门票可能就包括自助餐、影戏、休息大厅住宿。。里头的推拿、SPA是单独点单，，，，，，项目名字起得都看不懂，，，，，，什么“东方秘境”、“泰式王储”。。单做一个钟（通常60-90分钟）就得大几百，，，，，，你要想从吃到玩再到睡，，，，，，全都“全套”下来，，，，，，人均消耗往800、1000上去太正常了。。? 这已经不是解乏了，，，，，，是享受消耗。。
记着喽：进门先看价目表，，，，，，问清晰“套餐”里包括每一个项目跟时间，，，，，，特殊是推拿是“45分钟”照旧“60分钟”，，，，，，差一刻钟，，，，，，感受跟价钱可差不少！
同样花三百块，，，，，，为嘛有的以为值，，，，，，有的以为冤？？？？？？咱得把钱掰开了看。。
真金白银花在“手艺”上：值！? 好比搓澡师傅的功夫。。好的师傅，，，，，，手劲儿匀，，，，，，搓得全，，，，，，不下狠手但能给你搓出“泥”来，，，，，，皮肤还不红不疼。。推拿师傅懂经络，，，，，，一摁就知道你哪儿堵。。这钱，，，，，，花得明确。。我遇着一位先生傅，，，，，，推拿时跟我说：“您了这儿（指肩膀）筋都拧成麻花了，，，，，，平时没少对着电脑吧？？？？？？” 嘿，，，，，，真准！这种有针对性的调理，，，，，，才是焦点价值。。
花在“工具”上：得看是啥。。? 打谁人牛奶、蜂蜜、海盐，，，，，，本钱没几多钱，，，，，，但好的质料跟自己带的劣质货，，，，，，感受真纷歧样。。好的牛奶浴液洗完滑溜溜不紧绷。。有些店用的免费劣质浴盐，，，，，，洗完剌得慌。。这块儿，，，，，，店家要是用料着实，，，，，，多花二三十，，，，，，认了。。
花在“情形”跟“虚的”上：您了自己掂量。。? 金碧绚烂的大理石、衣着旗袍的服务员、跪式服务…这些“气氛感”都是本钱。。您了要是就为扎实洗个澡按个摩，，，，，，那没须要为这个多掏一两百。。但要是宴客、谈事，，，，，，或者就想奢侈一把，，，，，，那也行。。
最怕的“隐形消耗”：坑！? 这才是重灾区！? 好比：1. “哥，，，，，，您了筋骨太硬，，，，，，推荐您了做个必赢76net线路特色XX项目，，，，，，效果更好”? —— 一加就是两三百。。2. 推拿到一半，，，，，，“哥，，，，，，时间到了，，，，，，您了再加个钟呗？？？？？？”? —— 意志一松动，，，，，，账单就翻倍。。3. 用一些模棱两可的项目名称，，，，，，你做完了才告你那是高价项目。。我的原则是：进去之前就问死，，，，，，除了套餐，，，，，，其他任何推荐都先问价，，，，，，不需要就坚决说“不必，，，，，，谢谢”！
光说不可，，，，，，我给您了上点真实数据，，，，，，都是我这一趟“考察”来的。。
踩坑记：有回去了一家网上图片拍得跟宫殿似的店，，，，，，套餐价298。。效果呢？？？？？？搓澡师傅瞎搅事，，，，，，五分钟完活，，，，，，推拿的就知道用死劲儿摁，，，，，，差点给我按岔气儿。。最可气的是，，，，，，做完说一次性浴服、短裤单独收费，，，，，，一共40！? 之前基础没提。。这套下来，，，，，，感受就值150顶天了，，，，，，纯属花钱买生气。。以是，，，，，，网图靠不住！，，，，，，得多看带图的差评！
捡宝记：厥后外地那哥们儿带我穿胡同，，，，，，找着一家其貌不扬的老店。。门头旧，，，，，，但内里清洁。。“全套”明码标价218。。先生傅搓了得有小二十分钟，，，，，，连脚趾头缝都给照顾到。。推拿的是个姨妈，，，，，，手上有准儿，，，，，，一边按一边还说“小伙子上火啊！，，，，，，少吃点辣的”。。做完出来，，，，，，在休息厅喝了碗免费的小米粥，，，，，，总共就花了218，，，，，，一分钱没多要。。舒坦，，，，，，扎实！这种店，，，，，，不靠网络推广，，，，，，靠的是街坊口碑。。
独家视角：在宜昌，，，，，，纯粹为了沐浴推拿解乏，，，，，，预算控制在200-300元，，，，，，足够找到手艺精湛、性价比极高的地方。。凌驾400元，，，，，，您就要审阅多花的钱是买了更好的手艺、更好的情形，，，，，，照旧仅仅是“虚荣税”。。我的履历公式是：合理价钱（200-350）+ 明确消耗（拒绝迷糊）+ 师傅手艺（口碑优先） = 一次完善的“全套”体验。。
问：有嘛“特殊服务”吗？？？？？？安不清静？？？？？？
答：哎哟我的哥，，，，，，您了可万万别探询这个，，，，，，也万万别信任何体现！? 正经的沐浴中心，，，，，，绝对没有！? 但凡有，，，，，，那地方离失事就不远了。。咱就为了康健放松去的，，，，，，别琢磨那些歪的。。找正规、明亮、口碑好的大店，，，，，，比嘛都清静。。
问：一般去的话，，，，，，给几多小费合适？？？？？？
答：咱这边不兴小费。。没有必需给的小费说法！? 但若是您了以为师傅手艺确实特殊好，，，，，，服务特殊知心，，，，，，心里过意不去，，，，，，私下给个20、30块钱，，，，，，说句“师傅辛勤，，，，，，买包烟抽”，，，，，，人家兴奋，，，，，，您了也心安。。但记着！，，，，，，这是心意，，，，，，不是规则，，，，，，不给也完全没问题。。
问：一个人去会不会尴尬？？？？？？有嘛考究？？？？？？
答：尴尬嘛呀！里头爷们儿多了去了。。考究嘛…就是进去别瞎瞅，，，，，，别高声喧嚣，，，，，，在池子里泡着别搓身子。。自己的珍贵物品要么存前台，，，，，，要么随身带进浴室（一般有带锁的小柜子）。。其他的，，，，，，就跟在自家浴室一样，，，，，，放松就完了。。
以是说，，，，，，列位，，，，，，别再满天下光搜“宜昌桑拿全套几多钱”了。。价钱，，，，，，它就是个数字。。值不值，，，，，，全看您了要的是嘛，，，，，，以及会不会挑。。
我的最终建议是：甩开膀子，，，，，，直奔那些开了好些年的社区老店或者外地人认可的中档店，，，，，，进去大大方方看价目表，，，，，，选个200多块钱的基础套餐。。? 把期待放在“让先生傅给好好搓一顿，，，，，，让推拿的给松快松快筋骨”上，，，，，，保管您了花小钱，，，，，，得大享受。。
钱得花在刀刃上，，，，，，舒坦得落到心坎里。。您了说，，，，，，是介理儿不是？？？？？？? 以为有用，，，，，，您了就珍藏着，，，，，，省得下次想找不着了！回见了您内！