哎，，，伙计们，，，今儿个咱唠点得劲儿的！? 就前儿个，，，俺那老腰又不得劲了，，，想着去推拿店松快松快。。一进门，，，人家先生傅就问：“老弟，，，按个啥？？？？要不，，，来个全套？？？？” 俺其时就懵圈了，，，心里直嘀咕：这“全套”究竟是个啥章程？？？？听着怪美，，，可别是瞎搅人的吧？？？？? 俺一咬牙，，，说：“中！就按全套！” 这一套下来，，，又是推又是按，，，又是热敷又是敲打，，，足足折腾了俩钟头。。出来之后，，，嚯，，，那叫一个舒坦，，，全身跟卸了二百斤肩负一样！可钱也没少花。。以是。。，，俺就琢磨着，，，非得给咱老小爷们儿、姐妹们儿掰扯清晰，，，这推拿店说的“全套”，，，里头究竟藏了几多个项目，，，咱这钱花得明确不！
甭管去哪家像样的店，，，只要你说“全套”，，，这头一项，，，八成都是“开背松筋”。。先生傅的话说，，，这叫“翻开门户”，，，筋络欠亨，，，后头的活儿都白搭！
俺躺下后，，，师傅先让俺趴好，，，接着用温热的手掌跟特制的推拿油，，，从肩膀头子那儿最先，，，顺着脊梁骨往下推。。那手法，，，可不是瞎胡抹，，，是有考究的！先是用手掌大面积放松，，，把整个后背的皮肉都搓热乎了。。这时间你就能感受，，，后背那块僵硬的肉，，，最先逐步化开了。。?
接着，，，师傅就最先用大拇指跟胳膊肘，，，找俺身上那些“疙瘩瘩”的地方。。用他的话说，，，那就是“筋结”，，，气血欠亨堵那儿了。。一按一个准儿，，，那叫一个酸爽！特殊是肩膀跟腰眼那块，，，酸得俺直咧嘴，，，师傅还笑俺：“忍着点老弟，，，这儿堵得厉害！” 这个历程或许得三四十分钟，，，是最费功夫，，，但也最解乏的一步。。按完你再摸摸后背，，，哎呦，，，感受皮跟肉都脱离了，，，软乎得很！
开完背，，，师傅就会问你了：“老弟/老妹儿，，，咱重点按哪儿？？？？想用啥手法？？？？” 这时间，，，“全套”的焦点名堂就来了！一般来说，，，会从下面这几种里，，，给你组合搭配上两到三项。。
第一个，，，拔罐或者刮痧。。? 这个是“祛湿排毒”的狠活儿！? 俺选的是拔罐，，，师傅拿着玻璃罐，，，用火一闪，，，“啪”一下就吸俺背上了。。一下子以为那块肉被揪起来了，，，紧巴巴的。。等十来分钟后起罐，，，一看，，，好家伙，，，背上好几个深紫红色的圆印子！师傅说这说明俺体内湿气重。。这个项目做完，，，感受身子特殊轻松，，，但后背印子得好几天才华消，，，炎天穿背心可欠悦目。。
第二个，，，精油推拿。。? 这个是享受型的！用那种香喷喷的植物精油，，，全身给你推一遍，，，重点是腿跟胳膊。。手法特殊柔，，，推得人晕晕乎乎想睡觉。。听说能滋润皮肤、增进循环。。俺以为这个最适合累了一天，，，就想放松睡一觉的人。。
第三个，，，经络拍打或者穴位点按。。? 这个是“手艺流”！先生傅沿着你的胳膊腿儿上的经络线，，，用空心掌“啪啪”地拍，，，或者用指枢纽顶你的穴位。。疼是真疼，，，特殊是按到“足三里”、“合谷”这种地方，，，那酸胀感“嗖”一下就窜到别处去了。。但疼过之后，，，是通透的惬意。。先生傅说，，，这能振奋阳气，，，特殊适合俺们这号天天坐电脑眼前的“僵人”。。
第四个，，，热石或艾灸。。? 这是“加温套餐”！把烤得热热的石头裹上毛巾放你背上，，，或者用艾条熏你肚脐眼（神阙穴）。。暖烘烘的热力往肉里钻，，，搪塞俺这种怕冷、手脚冰冷的人，，，那是得劲得不得了！冬天做这个项目，，，能温暖半天。。
一套焦点项目做完，，，你以为就完了？？？？那可不中！“全套”的精髓就在于有头有尾，，，让你全身上下没一个地方被亏待。。
这时间，，，师傅就会让你坐起来或者躺平，，，最先头部推拿。。用十指在你头皮上抓、按、揉、敲，，，那感受，，，比自家洗头店高级一百倍！能把你头皮上每一寸都照顾到，，，按着按着，，，眼皮就最先打斗了，，，脑子里的胡思乱想全被清空了。。? 这个或许十五分钟，，，做完感受视力都变好了（着实是精神放松了）。。
最后，，，一定是足浴或者足底推拿收尾。。端上来一个大木盆，，，内里是褐色的草药热水，，，让你把脚泡进去。。一边泡，，，师傅一边给你按脚。。脚底板连通全身，，，哪儿不惬意，，，一按脚上的反射区就知道。。俺的脚后跟一按就疼，，，师傅说俺肾气有点亏，，，得少熬夜。。泡完按完，，，两只脚热乎乎、轻飘飘的，，，走道儿都以为有弹性！
这一大套流程下来，，，没有两个钟头基础出不来。。俺上次体验，，，总共花了368块钱。。你说贵不贵？？？？但想想这服务项目、这时间，，，要是单点，，，加起来更贵。。以是“全套”有时间还真是个性价比之选，，，条件是得找正规地方！
问：全套推拿疼不疼。？？？？俺怕疼。。
答：这得分人跟分项目！? 一般的推油、头疗，，，那是享受，，，基础不疼。。但像拔罐、刮痧、点穴位，，，那肯定有酸胀疼的感受。。不过先生傅的手艺就体现在这儿：能让你“疼得惬意”，，，疼完特殊酣畅。。你怕疼就提前说，，，让师傅手轻点。。
问：做一回全套，，，效果能管多久？？？？
答：这跟吃药一样，，，得看你是“保健”照旧“治病”。。要是就缓解个疲劳，，，那舒坦劲儿能管个两三天。。要是想调理身体，，，好比肩颈毛。。，，那得按疗程来，，，一周一次，，，坚持个把月，，，效果才扎实。。想按一回管半年，，，那不可能。。
问：所有人都能做全套吗？？？？有啥隐讳没有？？？？
答：可不敢瞎做！有几类人得特殊注重：喝大酒的、吃饱饭的、有严重心脏病高血压的、皮肤有破损熏染的、孕妇，，，这些人都得提前跟师傅说，，，许多项目不可做。。去之前最好打个电话问问，，，最稳妥。。
问：俺咋知道俺去的店正规不正规？？？？
答：俺的履历是看几点：一看价钱，，，自制得离谱的（好比一百多块全套）肯定有猫腻；；；；；；二看技师，，，正规店技师都有证，，，衣着也规则；；；；；；三看项目单，，，墙上明码标价、项目写得清清晰楚的，，，一般没问题。。那种黑咕隆咚、语言遮遮掩掩的，，，及早别进。。
以是说。。，，朋侪们，，，“全套推拿”它就是个服务项目的荟萃，，，内里门道多着呢。。咱去消耗，，，就得做个明确人，，，知道自个儿的钱花在哪儿了，，，也知道自个儿的身体适合啥。。?
别欠盛意思，，，进去就多问，，，想重点按哪儿、怕啥手法，，，都跟师傅相同清晰。。找家靠谱的店，，，找个手艺好的师傅，，，这“全套”才华真的让你脱胎换骨，，，全身上下透着得劲！要是遇见不隧道的，，，赶忙撤，，，身子骨儿可是咱自己的，，，金贵着呢！记着了不？？？？
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