哎呦,,,,,这位老铁,,,,,您可算问对人了!介问题,,,,,憋我心里头可不是一天两天了。。。? 早先年我也迷糊,,,,,进了推拿店,,,,,一看价目表,,,,,好么,,,,,“中式推拿”、“柔式推拿”、“经典指压”、“经络SPA”…… 名儿起得花里胡哨,,,,,价钱还都纷歧样,,,,,给我看得是眼花缭乱,,,,,选择难题症就地就犯了!最后只能硬着头皮跟人说:“来个最自制的!” ?
厥后,,,,,咱不是这老胳膊老腿儿也最先提意见了嘛,,,,,肩也酸了背也疼了,,,,,没辙,,,,,硬着头皮种种体验,,,,,钱没少花,,,,,亏也没少吃,,,,,总算摸着点门道。。。今儿个,,,,,咱就关起门来唠点干的,,,,,把“柔式”和“中式”那点区别,,,,,掰开了、揉碎了,,,,,给您批注确唠!包管都是大真话,,,,,有一句忽悠您,,,,,让我吃狗不睬包子没有馅儿!?
您可别觉着都是用手按按捏捏,,,,,它俩从老祖宗那儿,,,,,就不是一码事!明确了介个,,,,,后面您就全通唠。。。
柔式推拿:它考究的是个“渗透”和“宽慰”,,,,,像水一样。。。? ?
介个路数吧,,,,,追根溯源,,,,,更多是借鉴了东南亚那里(像泰式、印尼式)的手法,,,,,再连系了现代芬芳疗法和身体美学。。。它的焦点头脑是 “放松优先于治疗”。。。手法上,,,,,大面积、长线条、节奏慢,,,,,用的是手掌、小臂,,,,,配合着精油,,,,,在皮肤上滑动、推按。。。您就想像一下,,,,,跟和面似的,,,,,手法得特殊连贯,,,,,不让您觉出“断档”来。。。目的是嘛?????是让您主要的肌肉“放松小心”,,,,,逐步软和下来,,,,,顺带着让精油香氛放松您的脑子。。。我做柔式的时间,,,,,好一再惬意得差点睡已往,,,,,师傅手法太绵了。。。
中式推拿:它考究的是个“得气”和“通络”,,,,,像火一样。。。? ?
介可是咱老祖宗传了几千年的废物,,,,,理论基础是中医的经络穴位学说。。。它的焦点头脑是 “痛则欠亨,,,,,通则不痛”,,,,,带有明确的调理目的。。。手法上,,,,,点、线、面连系,,,,,精准、短促、有力。。。手指头、指枢纽、肘尖儿,,,,,那都是工具,,,,,专门搪塞您身上那些个“堵点”(穴位)和“板结”的筋络(经络)。。。目的是嘛?????是把您堵住的气血“推开”,,,,,把错位的小枢纽“归位”。。。我做中式的时间,,,,,那感受,,,,,又酸又胀又疼,,,,,还带着点爽,,,,,按完了全身轻快,,,,,但历程可一点不“温柔”。。。
简朴说,,,,,您想彻底放松睡一觉,,,,,找柔式;;;;;;您以为身上哪块“别着劲”、疼得实着实在,,,,,找中式。。。? 一个治“乏”,,,,,一个治“病”(亚康健那种。。。。。。
光说理论您可能还晕乎,,,,,咱直接唠体验。。。从您一进门,,,,,到躺下,,,,,到起来,,,,,全程感受都两模两样!
1. 情形与准备:一个像“水疗馆”,,,,,一个像“诊疗室”。。。
柔式:进屋,,,,,灯光倍儿暗,,,,,可能还点着香薰蜡烛,,,,,放着海浪声、鸟叫的轻音乐。。。??? 您得先冲个澡,,,,,然后换上一次性亵服,,,,,趴在一张带洞的推拿床上。。。用的都是精油、香薰膏之类的润滑介质,,,,,考究个香味和触感。。。
中式:进屋,,,,,灯灼烁亮,,,,,情形精练,,,,,可能墙上还挂个人体经络图。。。? 放的音乐可能是古筝、琵琶之类的民乐,,,,,或者爽性不放。。。您衣着自己的衣服(一般会提供宽松推拿服),,,,,趴在或躺在铺着毛巾的硬板床上。。。用的介质是滑石粉、推拿油或者药酒,,,,,目的是为了镌汰摩擦,,,,,利便发力,,,,,不考究香味。。。
2. 手法与感受:一个“面”,,,,,一个“点”。。。
柔式感受:师傅的手,,,,,那叫一个“滑”。。。从肩膀到腰,,,,,一大片一大片地推已往,,,,,力道是匀称的、包裹式的。。。您会感受热乎乎的,,,,,肌肉被“熨开”了,,,,,脑子里啥也不想想了,,,,,就剩惬意了。。。? 重点在背、腿、手臂这些大肌群。。。我做过一次90分钟的柔式,,,,,做完皮肤都滑溜了,,,,,身上一股精油味,,,,,心情倍儿好。。。
中式感受:师傅的手(或肘),,,,,那叫一个“准”。。。他/她会沿着您的脊柱双方,,,,,或者胳膊腿上的“筋”去摸,,,,,摸到疙瘩瘩的地方,,,,,就愣住,,,,,用手指或枢纽“怼”进去,,,,,往返拨动。。。谁人酸爽劲儿,,,,,嗷一下就上来了!?? 重点在肩颈、腰背的穴位和枢纽。。。我落枕那次,,,,,去找中式师傅,,,,,人家在我脖子上和背上点了几个穴位,,,,,揉了不到十分钟,,,,, “咔”一下,,,,,脑壳就能转了,,,,,神了!但历程是真疼啊。。。
3. 相同与目的:一个“您惬意就行”,,,,,一个“我得找到病根”。。。
柔式:师傅会温柔地问您力度合不对适,,,,,那里需要多按按。。。目的很明确:让您在历程中获得极致的放松愉悦感。。。
中式:师傅会问您“那里不惬意?????”“这疼不疼?????胀不胀?????” 他/她更像一个侦探,,,,,在您身上寻找“病灶”。。。目的是:解决您某个详细的酸、胀、痛、麻的问题。。。? 按完了,,,,,他可能还会告诉您:“您这是膀胱经欠亨,,,,,平时多敲敲腿后面。。。”
唠了这么多,,,,,您肯定要问了:别整虚的,,,,,我究竟该花哪个钱?????您听我给您对号入座,,,,,保准错不了!
? 您应该选择【柔式推拿】,,,,,若是:
事情压力山大,,,,,就想彻底放空,,,,,睡个好觉。。。?
强烈运动(好比健身、跑步)后,,,,,肌肉僵硬酸痛,,,,,需要深度放松排乳酸。。。
皮肤干燥,,,,,想顺便做个全身护理,,,,,让皮肤滑嫩嫩。。。
对疼痛特殊敏感,,,,,一碰就嗷嗷叫,,,,,完全受不了“痛点”刺激。。。
焦点需求是:享受、解压、愉悦身心。。。? 这钱买的是“服务体验”和“情绪价值”。。。
? 您应该选择【中式推拿】,,,,,若是:
颈肩腰腿有明确的疼痛点,,,,,好比鼠标手、富贵包、老腰突。。。?
感受全身僵硬,,,,,“锈住了”,,,,,枢纽转动有响声,,,,,不敷无邪。。。
经常感受疲劳,,,,,但又不是肌肉的酸痛,,,,,而是从骨头缝里透出来的乏。。。
相信中医调理,,,,,或者有推拿师傅说过您“湿气重”、“筋结多”。。。
焦点需求是:解决问题、缓解症状、调理身体。。。? 这钱买的是“治疗效果”和“康健投资”。。。
? 我自个儿的数据小本本:
以我常去的一家中等价位店为例,,,,,同样是80分钟:
柔式SPA:价钱通常在398-498元。。。用的精油分基础款和高端款(如茉莉、檀香),,,,,差别主要在香味和品牌。。。
中式推拿:价钱通常在298-368元。。?????赡芑嵊小白噬罴际Α焙汀巴ㄋ准际Α钡牟罴,,,,,由于手法和履历值钱。。。
个人体验频率:我一般是每周一次中式,,,,,针对我的办公室肩颈。。。;;;;;每月一次柔式,,,,,当是给自己的精神奖励。。。????
Q:能两个一起做吗?????先做哪个?????
A:太能了!最佳组合是:先中式,,,,,后柔式。。。? 先用中式把“堵点”推开,,,,,疏通经络,,,,,这时间肌肉会有些应激反映(酸胀)。。。接着用柔式举行大面积的宽慰、放松,,,,,能极大缓解中式的“后痛”,,,,,让身体在完全通畅的状态下获得舒缓,,,,,效果1+1>2!虽然,,,,,钱包也得1+1。。。
Q:是不是男的适合中式,,,,,女的适合柔式?????
A:可别介么想!这纯粹是个人需求和体质决议的,,,,,跟性别没关系。。。我见过不少女人是“中式推拿”的铁粉,,,,,就喜欢那种痛并快乐着的感受;;;;;;也见过不少老爷们儿就爱做柔式,,,,,享受那份细腻放松。。。选适合自己身体状态的,,,,,别选别人以为你应该选的。。。
Q:怎么判断师傅的水平崎岖?????
A:中式师傅,,,,,看他/她能不可一下子找准你的痛点,,,,,并且能说出个一二三(好比“您这是菱形肌劳损”)。。。手法是否透,,,,,力不是死实力,,,,,是能渗进去的“巧劲”。。。柔式师傅,,,,,看手法是否流通连贯,,,,,节奏是否让人惬意,,,,,对力度的把控是否匀称,,,,,整体气氛营造得好欠好。。。好的柔式师傅,,,,,能让你不知不觉进入半睡眠状态。。。
Q:做完之后要注重嘛?????
A:中式推拿后,,,,,由于气血被调动起来了,,,,,建议喝杯温水,,,,,至少4小时内别沐浴,,,,,别吹凉风(尤其空调直吹),,,,,否则冷气入体,,,,,白按了!柔式推拿后,,,,,由于身上有精油,,,,,最好过一两个小时再冲澡,,,,,让皮肤吸收一下。。。两者做完,,,,,都注重保暖,,,,,别马上强烈运动。。。
嘚啵了这么一大通,,,,,不知道给您说清晰没有。。。着实啊,,,,,“柔式”和“中式”压根就不是谁好谁坏、谁高级谁初级的关系,,,,,它俩是各司其职的俩兄弟。。。一个主“文火慢炖”,,,,,滋润身心;;;;;;一个主“武火快攻”,,,,,疏通经络。。。
下次您再进推拿店,,,,,心里就有谱了伐?????? 别光看价钱,,,,,先问问自个儿:“我今儿个,,,,,是想来受罪的,,,,,照旧想来享受的?????” 想明确了介个,,,,,您就知道该翻哪块牌子了。。。
身体是自个儿的,,,,,伺候好了它,,,,,它才华陪您可劲儿造不是?????得嘞,,,,,话就说到这儿,,,,,希望列位老铁都能找到最适合自己的那双手,,,,,把身子骨调理得倍儿棒!咱回见!?