哎呀，，，恁说这事儿，，，俺可真有话唠！? 前阵子俺妹，，，一个天天搁那儿吭哧吭哧做题的高三生，，，非缠着俺问精油推拿的事儿，，，说是她们班可多女生都偷偷试。。。。今儿个咱就掰扯掰扯，，，这里头究竟有啥门道儿。。。。
一、 俺妹的亲自履历：从“膈应”到“真得劲”
一最先，，，俺妹拿回来一小瓶啥薰衣草精油，，，说是同桌给的。。。。她那叫一个嫌弃。。。。骸敖，，，这味儿冲哩慌，，，抹身上黏糊糊，，，能中？？？？ ？？” ? 俺看她那阵子，，，黑眼圈快掉到下巴颏了，，，一模她肩膀，，，硬得跟块砖头似的，，，都是趴桌上学习落下的误差。。。。
俺寻思着，，，死马当活马医呗。。。。照着网上学的，，，倒了点基础油，，，掺了两滴薰衣草精油，，，给她脖子上、肩膀上轻轻揉了揉。。。。你猜咋着？？？？ ？？? 没一会儿，，，她居然呼呼睡着了！打那小呼噜响的，，，叫都叫不醒。。。。自打那儿起，，，她才算信了这玩意儿。。。。
二、 咱来捋捋，，，为啥这玩意儿对女学生管点用？？？？ ？？
咱不整那虚头巴脑哩，，，说点着实的。。。。
第一个，，，它真能“松劲儿”。。。。? 高中生，，，一天十来个小时搁那儿坐着，，，颈椎、肩膀、后背，，，那肌肉都是绷着哩，，，时间长了能不出毛。。。？？？？ ？？精油推拿，，，特殊是像洋甘菊、马郁兰这类，，，它真有放松肌肉的效。。。。俺查了资料，，，有研究说，，，闻闻某些精油味儿，，，能叫大脑里管放松的玩意儿活跃起来，，，不是瞎说。。。。?
第二个，，，它能“安神儿”。。。。? 考试前那心慌啊，，，跟揣了只兔子一样。。。。像佛手柑、甜橙这些味儿，，，闻着就舒坦，，，不那幺焦躁了。。。。俺妹说，，，现在晚上看书前，，，都习惯在扩香石上滴一滴，，，觉着心里能静下来不少。。。。
第三个，，，算是给自己个“仪式感”。。。。? 天天学习，，，日子过得干巴巴哩。。。；；；；ǜ鍪捶种，，，给自己好好按按，，，是告诉自己：“咱也得疼疼自个儿。。。。”? 这个心态可主要了。。。。
虽然了，，，你得用对地方！太阳穴、脖子后头、手腕内关穴，，，这些地儿按按，，，比瞎抹强。。。。
三、 可甭瞎搞！这些坑，，，咱说啥也不可踩
话又说回来，，，这里头考究可多，，，弄欠好就得交“智商税”，，，严重哩还伤身！
头一条，，，也是顶要紧的一条：皮肤！? 小女人家家，，，皮肤嫩着呢。。。。绝大部分精油，，，绝对不可直接往脸上、身上抹！? 得用甜杏仁油、荷荷巴油这类基础油稀释，，，一般100滴基础油里，，，掺个2-3滴精油就中了。。。。俺妹她同砚就有直接抹，，，效果脸上过敏起红疙瘩的，，，可遭罪了。。。。?
第二条，，，买对的不买贵的，，，更不买假的！? 街边小店、来路不明的网店，，，可甭瞎买。。。。得看植物的拉丁文名、萃取部位、纯度。。。。别图自制，，，有些勾兑的劣质油，，，闻着头晕，，，用着更毁皮肤。。。。挑那些口碑好的老牌子，，，虽然肉疼点，，，但放心啊。。。。
第三条，，，不是啥油都能瞎用。。。。? 有些精油有光敏性，，，好比柑橘类的（柠檬、甜橙等），，，白天抹了晒太阳，，，皮肤容易变黑甚至过敏。。。。最好是晚上用。。。。孕妇、有特殊疾病的，，，更得慎用，，，最好问过医生。。。。
最后，，，心态得摆正！? 它就是个辅助放松的工具，，，不是灵丹妙药。。。。指望着按几下考试就能多考一百分，，，那纯属做梦。。。。要害照旧得该学学，，，该吃吃，，，该睡睡，，，它顶多是帮你把这“睡”和“放松”弄得好点儿。。。。
俺的独家小秘方（一般人俺不告他）
俺给俺妹调过一个“考前放心丸”：10毫升荷荷巴油里，，，加2滴檀香（安神），，，加1滴佛手柑（舒缓焦虑），，，再加1滴真正薰衣草（助眠）。。。。装在小滚珠瓶里，，，心慌或者睡前抹在手腕上，，，搓热了闻一闻。。。。她说着“可救命了”，，，上回大考前就靠这个没失眠。。。。?
【FAQ】你可能会问这些
问：学生党，，，买不起恁多精油，，，咋弄？？？？ ？？
答：? 完全不必买一堆！就先从一瓶真正薰衣草精油最先，，，百搭、清静、用处多。。。。放松、助眠、小磕碰都能用。。。。再配一瓶基础油（甜杏仁油就中，，，自制大碗），，，齐活儿！
问：究竟啥时间按最好？？？？ ？？按多久？？？？ ？？
答：? 最好是晚上睡前1小时。。。。别按太久，，，一个部位三五分钟，，，全身加起来一刻钟就中了。。。。按完身上暖暖的，，，正好睡个扎实觉。。。。
问：俺妈说这是不务正业，，，咋办？？？？ ？？
答：? 恁可以跟她说：“妈，，，这就跟学习累了做做眼保健操、课间出去遛遛弯一样，，，是科学放松。。。。放松好了，，，学得更得劲，，，要不您也试试？？？？ ？？” 拉上她一起，，，没准她也爱上了。。。。?
结语
总的来说，，，对女高中生来说，，，精油推拿是个不错的“放松小同伴”，，，但它是个“手艺活”，，，得考究要领，，，注重清静。。。。焦点是“对自己好一点”，，，在那绷得牢牢的日子里，，，找到一点让自个儿舒坦的、带着香气的小误差。。。。?
甭把它想得多神秘，，，但也甭瞎胡搞。。。。用对了，，，它就是书包里谁人看不见的“减压阀”。。。。咱学习要起劲，，，但也不可把自个儿那根弦儿绷断了，，，恁说是不是这个理儿？？？？ ？？