哎呦喂，，， ，，列位老几位，，， ，，今儿个咱可不唠别的，，， ，，就唠唠这个“泡澡”的事儿。。。。有哥们儿在论坛里问，，， ，，嘛是“安徽桑拿论坛”。。。？？里头都有嘛？？您了算是问对人了！介不巧了么不是，，， ，，我打小就爱往澡堂子里钻，，， ，，从光腚娃娃泡到现在，，， ，，少说也得有十好几年了。。。。今儿个就跟大伙儿口语口语，，， ，，咱不聊那些个乌漆嘛糟的，，， ，，就唠正经八百的澡堂子文化、养生门道跟行业里那点鲜为人知的事儿。。。。您了坐稳，，， ，，咱这就开聊！?
您了可别觉着“论坛”是个多新鲜词儿。。。。倒退二三十年，，， ，，咱这儿最大的“论坛”在哪儿？？就在热气腾腾的澡池子边儿上！老爷们儿泡舒坦了，，， ，，全身通红，，， ，，找个床榻一歪，，， ，，一壶高沫儿一沏，，， ，，那话匣子可就翻开了。。。。上到国家大事，，， ，，下到白菜多钱一斤，，， ，，没有不可唠的。。。。那信息交流的效率，，， ，，不比现在上网慢！我记着九几年那会儿，，， ，，我常去红旗路那块儿一个老澡堂，，， ，，搓澡的刘师傅，，， ，，那简直是“百事通”。。。。谁家厂子效益不可要下岗了，，， ，，哪片儿屋子要动迁了，，， ，，他门儿清！好多新闻，，， ，，报纸上看不着，，， ，，都是从这儿听来的第一手信儿。。。。以是说，，， ，，这“桑拿论坛”的根儿，，， ，，早在咱这澡堂子里就埋下了。。。。现现在搬到网上，，， ，，无非是换了个地界儿唠嗑罢了。。。。?
您了再瞅瞅现在，，， ，，好多网上的“桑拿交流”，，， ，，聊的照旧那些：哪家水质好、泡得透；；；；哪个师傅手艺隧道，，， ，，搓得清洁还不疼；；；；汗蒸房里嘛温度最得劲……您看，，， ，，焦点没变，，， ，，照旧咱老黎民那点关于“舒坦”的追求。。。。只不过，，， ，，现在人能选择的地儿多了，，， ，，不但有老式澡堂，，， ，，尚有那种高端休闲综合体，，， ，，吃喝玩乐一条龙。。。。我去年在合肥体验过一家，，， ，，光门票就小两百，，， ，，但人家那情形，，， ，，那服务，，， ，，真叫一个“尿尿不扶墙——就服（扶）你”！内里水果饮料随便造，，， ，，休息大厅一人一个沙发床，，， ，，倍儿舒坦。。。。这消耗数据也上去了，，， ，，听说这种店，，， ，，旺季一个月流水能过百万！您说吓人不吓人。。。。
您了可别小看泡澡，，， ，，这里头的养生门道，，， ，，海了去了！咱不是医生，，， ，，但老祖宗传下来的工具，，， ，，它肯定有原理。。。。我自个儿就深有体会，，， ，，以前跑营业，，， ，，喝酒应酬，，， ，，落下一身误差，，， ，，颈椎僵硬得像铁板，，， ，，胃也寒。。。。厥后听一位老中医的话，，， ，，坚持去泡药浴。。。。也不是多贵的方子，，， ，，就是些艾草、生姜、红花之类的。。。。每周泡那么两回，，， ，，您猜怎么着？？坚持了小半年，，， ，，身上那股子松快劲儿就回来了，，， ，，睡觉也扎实了。。。。虽然，，， ，，这得因人而异，，， ，，您要是血压高或者心脏欠好，，， ，，可万万别瞎泡，，， ，，得遵医嘱。。。。?
现在许多论坛里分享的，，， ，，也是这些干货。。。。好比，，， ，，嘛样体质该泡嘛样的汤？？阴虚火旺的，，， ，，就别老去高温干蒸了，，， ，，适合泡点滋阴清热的。。。。风寒湿气重的，，， ，，那就得来点猛料，，， ，，用老姜、花椒泡泡，，， ，，出他一身透汗，，， ，，那才叫一个爽利！我有一发小，，， ，，开大车的，，， ，，终年腿脚酸沉，，， ，，就是按论坛里一老哥给的办法，，， ，，用威灵仙、伸筋草煮水泡脚，，， ，，现在直说管用，，， ，，见天儿跟人推荐。。。。您看，，， ，，这论坛要都用对了地方，，， ，，它就是个民间智慧宝库啊，，， ，，比你看那些真假难辨的养生广告强多了！?
再说说搓澡。。。。这可是门手艺，，， ，，更是文化！一个优异的搓澡师傅，，， ，，那得明确人体经络，，， ，，手劲儿得有轻有重，，， ，，有缓有急。。。。好的师傅搓完，，， ，，您不是以为皮疼，，， ，，是以为从里到外都透亮，，， ，，轻了好几斤！我熟悉个先生傅，，， ，，姓李，，， ，，在行业里干了四十多年，，， ，，他搓澡不叫搓澡，，， ，，叫“做一套”。。。。从敲背、拍打到最后的“毛巾戏”，，， ，，一套流程下来，，， ，，全身舒泰，，， ，，能美美地睡上一大觉。。。。他现在带徒弟，，， ，，第一条规则就是“心要静，，， ，，手要稳，，， ，，眼里得有活儿”。。。。这样的手艺，，， ，，现在年轻人愿意学的越来越少，，， ，，真怕以后失传喽。。。。
聊完了文化跟养生，，， ，，咱也得唠点着实的，，， ，，就是这行业里的水有多深。。。。首先得说，，， ，，咱必需支持正规谋划，，， ，，抵制一切违法行为！网上有些地方打着“桑拿论坛”的幌子，，， ，，干的可不是正经事儿，，， ，，那些咱一律不沾，，， ，，望见都得举报！咱只聊正经沐浴的地儿。。。。?
正经生意也欠好做。。。。头一个，，， ，，本钱嗷嗷涨。。。。房租、水电、人工，，， ，，哪样不是钱？？尤其是水费，，， ，，现在商业用水多贵。。。。∫桓龃蟪刈，，， ，，天天一换水，，， ，，那都是哗哗的银子。。。。以是有些小店，，， ，，就在这水上动心眼子，，， ，，水质卫生不达标，，， ，，您泡完了不但不解乏，，， ，，还容易皮肤过敏。。。。我教您一招，，， ，，进店先看池子水清不清亮，，， ，，闻闻有没有过重的消毒水味（正常应该有淡淡氯味，，， ，，但不可刺鼻），，， ，，再用手摸一下池壁，，， ，，看滑不滑腻。。。。水清、味淡、壁滑，，， ，，这水八成换得不勤，，， ，，咱就得注重了。。。。
再一个，，， ，，就是充值办卡的那些坑。。。。动不动就让您充三五千，，， ，，说打五折。。。。您了可万万冷静！这种店跑路的可不少。。。。我就吃过这亏，，， ，，前年在家门口一店充了两千，，， ，，没去两回，，， ，，再去一看，，， ，，门脸儿都改卖麻辣烫了！找谁去？？只能自认倒运。。。。以是我现在，，， ，，宁愿单次消耗贵点，，， ，，也容易不办大额卡。。。。真要办，，， ，，就挑那种天下连锁的、开了好些年的老店，，， ，，相对稳妥点。。。。
尚有搓澡推拿的推销，，， ，，那叫一个见缝插针。。。。刚躺下，，， ，，“年迈，，， ，，来个奶搓吧，，， ，，润肤！”“来个打盐吧，，， ，，去角质！”“咱这有精油推背，，， ，，特惬意！”您要是脸皮薄，，， ，，不懂拒绝，，， ，，好嘛，，， ，，一套下来，，， ，，账单能翻好几倍。。。。我的履历是，，， ，，进去之前就想好自己要干嘛，，， ，，进去之后就直奔主题，，， ，，别的推销，，， ，，一律微笑着摇头说“不必，，， ，，谢谢”，，， ，，一般人家也就不硬推了。。。。
Q：网上说的“桑拿论坛”究竟安不清静？？
A：咳，，， ，，这得分情形。。。。要是纯粹交流哪泡澡惬意、师傅手艺好、养生技巧，，， ，，那没问题，，， ，，跟咱以前在澡堂唠嗑一样。。。。但要是内容乌烟瘴气，，， ，，那您了赶忙关网页，，， ，，举报！网络不是法外之地，，， ，，咱得擦亮眼。。。。?
Q：第一次去高端点的沐浴中心，，， ，，怕露怯，，， ，，咋办？？
A：嗐，，， ，，有嘛恐怖的！记着流程：进门领手牌→脱鞋存鞋→易服室脱光（有提供一次性内裤）→淋浴冲一下→泡池子或蒸桑拿→搓澡（可。。。。迩褰唷辉∫氯バ菹⒋筇。。。。里头所有消耗刷手牌，，， ，，最后出门一起结账。。。。大大方方的，，， ，，没人笑话您。。。。
Q：泡澡究竟多久合适？？
A：这可是要害！通俗人泡池子，，， ，，一次别凌驾15分钟，，， ，，以为心跳加速、头晕就赶忙出来。。。。蒸桑拿，，， ，，第一次进别凌驾10分钟。。。。中心一定多喝水，，， ，，增补水分！万万别逞强，，， ，，那不是惬意，，， ，，是玩命！
Q：为嘛我泡完澡反而以为更累，，， ，，全身发虚？？
A：大都是泡太久，，， ，，或者水温太高了！中医讲这叫“过汗伤津”，，， ，，把身体里的好工具也倾轧去了。。。。下次缩短时间，，， ，，水温别太烫，，， ，，泡完赶忙擦干，，， ，，喝点温的蜂蜜水或淡盐水，，， ，，徐徐劲儿。。。。
嘚吧嘚吧说了这么多，，， ，，您了可别嫌我絮叨。。。。总之啊，，， ，，这个“安徽桑拿论坛”也好，，， ，，照旧别的嘛泡澡地儿也罢，，， ，，它焦点就一句话：让咱老黎民在忙碌日子里头，，， ，，能找个地儿，，， ，，彻底放松放松，，， ，，出出汗，，， ，，唠唠嗑，，， ，，把身子骨伺候舒坦了。。。。?
只要咱抱着康健、起劲的心态去，，， ，，它就是个好行止。。。。但万万记着，，， ，，遵纪遵法是底线，，， ，，擦亮眼睛是本事，，， ，，量力而行是智慧。。。。得嘞，，， ，，今儿个就先聊到这儿，，， ，，下回有空，，， ，，咱再唠点别的！回见了您内！