哎,,恁说现在这网络,,真是啥都有。。。。。。? 前儿个俺刷手机哩,,蹦出来好几个广告,,都说哩是“女性私密推拿在线”,,说得可神乎,,啥“在家都能学”、“自己调理可得劲”。。。。。。俺其时心里就直嘀咕,,这玩意儿,,它靠谱吗???今儿个咱就喷喷这个事儿,,俺也查了不少资料,,问过几个人,,咱用明确话好好说道说道。。。。。。
1. 为啥网上嫩些人探询这个????
说句着实话,,咱女哩,,有了家庭、生了娃以后,,身上几多都有点不得劲儿。。。。。。腰酸背痛那是家常便饭,,尚有谁人“难言之隐”,,有时间真不咋盛意思往医院跑,,见个生人医生也张不开嘴。。。。。。?
以是啊,,一听说“在线”都能学推拿、能调理,,心里那根弦儿一下子就动了!想着在家关住门,,自己按按,,或者让老公帮资助,,既解决了问题,,还不必出门,,多美!?
俺一个表姐就跟俺说过:“你是不知道啊妹子,,生了老二以后,,我这盆底肌就跟没关严实哩水龙头一样,,总是漏。。。。。???赐纤涤猩妒址芰,,我就心动了,,可又怕学岔气儿。。。。。。” 你看看,,这着实就是咱大大都姐妹心里头最真实的想法——又想解决问题,,又怕踩坑。。。。。。
2. 里头的水,,深着嘞!?
可咱得把丑话说前头,,这滩水,,是真不浅!俺仔细研究了一圈,,发明这里头乱得很:
第一类,,纯属“挂羊头卖狗肉”。。。。。。点进去一看,,那直播里头,,人穿哩衣裳还没手绢大嘞!? 说是教推拿,,着实就是打着幌子搞软色情,,引着恁打赏、加私人联系方式。。。。。。这种万万甭信,,纯粹是骗流量、骗钱哩,,跟康健一毛钱关系都没有。。。。。。
第二类,,是“二把刀”充巨匠。。。。。???赡芫褪窃谀母鏊俪砂嘌Я巳,,就敢开直播、卖课。。。。。。他跟你讲啥穴位、经络,,听着怪唬人,,可手法究竟对差池,,会不会按坏喽,,他自个儿心里都没底!身体这工具,,能乱按吗???
第三类,,是“卖膏药”哩。。。。。。真教你两下子,,然后话锋一转,,“姐姐,,你这个情形,,光推拿不中,,得配上咱家这个独家秘方精油/药贴……” 一套下来,,好几千块花出去了,,工具可能就值几十块钱。。。。。。?
俺查过一个数据,,有个康健平台视察过,,快要八成的女性对网上这类“私密护理”信息最担心滴就是清静性和专业性。。。。。。怕没效果是小事,,怕的是给身体按出别的误差来!
3. 那究竟该咋弄???真有靠谱哩不????
甭慌,,咱也不可一棍子全打死。。。。。。正经想学点工具、调理一下身体,,不是没法儿。。。。。。
首先,,得把“心”放正。。。。。。咱追求的是康健,,是惬意,,不是别的乱七八糟的工具。。。。。。只要带着这个心去找,,那些花里胡哨、打擦边球的,,一眼就能被咱识破!?
其次,,看“人”比看广告主要。。。。。。真正靠谱的在线内容,,主讲先生得有能查到的、正经的医师资格证或者康复治疗师证,,人家是哪个医院、叫啥名,,都敢大大方方亮出来。。。。。。人家讲的是肌肉结构、科学原理,,不是玄乎其神的工具。。。。。。
再次,,能选“正规军”,,不选“野路子”。。。。。。现在许多正规的三甲医院的康复科、妇产科,,都有自己的官网或者短视频账号,,人家会发一些真正科学的产后康复、盆底肌训练(凯格尔运动)的教学视频。。。。。。这才是金标准!免费的,,还权威!咱放着真佛不拜,,去拜那些野庙干啥???
俺就关注了一个咱本省一个大医院妇科主任的号,,人家天天讲得可细,,咋呼吸、咋发力,,可清晰。。。。。。俺表姐厥后就是随着这个练的,,她说坚持了小半年,,感受“收紧”多了,,尴尬情形少了一泰半。。。。。。这才是实着实在有用的工具。。。。。。
FAQ(恁可能还想问)??♀?
问:网上那些评价可好,,都是刷出来哩不???
答:十有八九都是!看看就得了,,重点是看“差评”和“追评”,,里头往往才是大真话。。。。。。那些清一色夸张好评的,,赶忙划走。。。。。。
问:要是真想学,,得花几多钱算正常???
答:若是只是学点基础手法、保养知识,,几十块到一两百块的系列课,,还算能接受。。。。。。要是上来就让你花几千上万买“私教”、“秘方”,,赶忙跑!记着,,康健知识不应该那么贵,,尤其是初级的。。。。。。
问:自己照着按,,最该注重啥???
答:轻柔!轻柔!再轻柔!? 那不是揉面,,不是实力越大越好。。。。。。感应刺痛、锐痛马上停。。。。。。最主要的一条:任何有炎症、出血、或者长工具不惬意的时间,,绝对榨取自己乱按,,必需去医院!
最后,,咱再说两句掏心窝子的话。。。。。。
姐妹们,,咱体贴自己身体,,想对自己好一点,,这想法一点都没错,,可好了很!? 但越是“私密”的事,,咱越得擦亮眼,,稳当住。。。。。。网络是个大集市,,啥人都有,,咱得学会挑。。。。。。
康健这件事,,没有捷径。。。。。。? 指望看几个视频、按几下就解决多年积累的问题,,那不现实。。。。。。它需要的是科学的要领+持之以恒的耐心。。。。。。多信信正规医院和医生的话,,少被那些夸得天花乱坠的广告忽悠。。。。。。
把咱的钱和心思,,花在真正靠谱、能见着光的地方,,那才是对自己真认真。。。。。。恁说,,是不是这个理儿???? 有啥想法,,咱谈论区再喷喷!