唉呀，，，，列位老醯儿，，，，可算是寻见人唠这嗑了！? 自从额前几年落户到这重庆，，，，除了迷上暖锅，，，，另一大喜欢就是寻个得劲的桑拿推拿地方松快松快。。。。。。您可别说，，，，这山城湿热，，，，搓个澡、按个摩，，，，那可真是“美太太”的享受！
可一最先啊，，，，额也抓瞎！网上搜“重庆桑拿推拿”，，，，出来的信息花里胡哨，，，，价钱从几十到上千，，，，看得人脑仁疼。。。。。。啥子“高端水疗”、“泰式古法”，，，，名堂多得吓人，，，，不晓得里头究竟是个甚门道。。。。。。额这外地人，，，，就怕花了钱，，，，还寻不下个舒坦，，，，反倒惹一肚子气。。。。。。
这几年，，，，额也算是把江北、南岸、渝中几个区的店，，，，圪蹴了不下二三十回。。。。。。有踩过坑，，，，也发明了不少宝藏地界儿。。。。。。今儿个，，，，额就掏心窝子，，，，用额这“新重庆人”兼“老西帮”的挑剔身子骨，，，，给大伙儿说道说道，，，，保你听得显着确白，，，，花钱花在刀刃上！?
头一桩要紧事，，，，咱得把看法弄灵清！在额们北方，，，，桑拿跟搓澡、推拿，，，，那经常是在一个大门里头的事儿。。。。。？？？傻搅酥厍，，，，你得留个心眼。。。。。。
“桑拿”可能就是个“湿蒸房”：许多重庆外地人说的“去蒸个桑拿”，，，，很可能就是指健身房或者有些浴场里谁人小小的湿蒸房，，，，跟咱想的那种“沐浴中心”全套活儿，，，，差别可大嘞！你兴冲冲去了，，，，可能发明只醒目蒸一会儿，，，，其他啥也没有，，，，憋屈得慌。。。。。。
“推拿”才是重头戏：在山城，，，，“推拿”往往和“足疗”、“SPA”分不开家。。。。。。你寻的“桑拿推拿”，，，，或许率最后落脚点是一个以推拿为主，，，，可能附带简朴淋浴和湿蒸的养生馆。。。。。。想找北方那种大池子泡澡、大通铺躺着、师傅喊着号子搓泥的豪爽时势，，，，店未几，，，，得专门寻！
以是啊，，，，您要是就想出出汗，，，，随便按按，，，，那选择海了去了。。。。。。但您要是跟额一样，，，，惦记那一套“泡、蒸、搓、按、歇”的完整仪式感，，，，那就得擦亮眼，，，，往下看了。。。。。。
额不扯虚的，，，，直接上干货。。。。。。按额的个人体验，，，，给大伙儿分分类，，，，名字咱蕴藉点说，，，，但特征说清晰，，，，你好对号入座。。。。。。
【A类：综合派“北方澡堂子”感受】适合：就想愉快搓个澡、体验完整流程的
“金汤馆”：在观音桥那里。。。。。。这是额寻见的最靠近北方气氛的店了。。。。。。大池子、桑拿房、休息大厅一应俱全。。。。。。搓澡师傅手法扎实，，，，能用澡巾给你搓出“交响乐”来。。。。。。弱点是装修有些年头了，，，，但性价比高，，，，团购也就200来块能搞定全套。。。。。。想家的时间，，，，额就去这儿。。。。。。
“碧水云天”：在汽博中心周围。。。。。。这家情形新，，，，层次高，，，，水果饮料随便吃。。。。。。推拿项目多，，，，从中医推拿到精油SPA都有。。。。。。价钱也“悦目”，，，，单人消耗轻轻松松上500。。。。。。适合宴客或者想对自己好一点的时间去。。。。。。
【B类：手艺流“推拿专门店”】适合：不在乎泡澡，，，，就认师傅手艺的
“古法瞽者推拿”（连锁）：好几家分店。。。。。。先生傅手艺真是没的说！颈肩腰腿不惬意，，，，找他准没错。。。。。。就是地方小，，，，纯推拿，，，，没其他花活。。。。。。一次百十块钱，，，，专治州不得劲。。。。。。
“泰合玺”（连锁）：正宗的泰式推拿。。。。。。被拉伸、被扳扯，，，，历程有点“痛苦”，，，，但完了全身轻松。。。。。。喜欢“受虐式”放松的，，，，可以去试试。。。。。。价钱在200-300之间。。。。。。
【C类：审慎选择型】这些坑，，，，额替你踩过了
有些开在老旧公寓楼里的小店，，，，门口灯牌闪得晃眼，，，，进去就跟你推“特色服务”，，，，收费模糊。。。。。。额的建议是，，，，扭头就走，，，，甭犹豫！?
一些团购价低得离谱（好比99元90分钟全身SPA）的，，，，大都要在房间里推销加项目，，，，你不加，，，，推拿师的脸就拉得比驴还长，，，，按得那叫一个搪塞，，，，花钱买气受。。。。。。
先打电话，，，，问清三句话：“有没有大池子泡澡？？？”“搓澡是单独收费照旧包括的？？？”“推拿项目是啥子价目表？？？” 这三句问完，，，，基本就能判断是A类照旧B类店了。。。。。。
善用团购，，，，但盯紧“使用须知”：团购是试水好要领。。。。。。但一定要看差评！特殊是关于“推销”、“区别看待”、“时间缩水”的差评，，，，一踩一个准。。。。。。优先选“免预约”、“周末可用”的套餐，，，，省心。。。。。。
挑对时间：周末晚上是人最多、最忙乱的时间，，，，师傅可能体力不支。。。。。。最佳时间是事情日下昼或晚上8点后，，，，人少，，，，服务更详尽。。。。。。
敢于说“不”：进房间后，，，，若是推拿师一直推销办卡、加钟，，，，你就直接说：“额今天就体验这个套餐，，，，需要清静休息一下，，，，谢谢啊。。。。。。” 态度礼貌但坚定，，，，一般对方就不会纠缠了。。。。。。
问：第一次去，，，，流程是甚？？？怕闹笑话。。。。。。
答：莫怕！进去先换鞋领手牌，，，，然后去淋浴、泡澡（若是有）。。。。。。想搓澡就叫服务员排个号。。。。。。完事儿后，，，，换上店里的一次性衣服，，，，去休息厅或者直接进推拿房间。。。。。。进了房间，，，，跟师傅说清你那里重点按，，，，那里不受力，，，，就成啦！
问：或许得花几多钱？？？
答：这差得远嘞！纯推拿（60-90分钟），，，，一般100-300元。。。。。。带泡澡搓澡的套餐，，，，一般200-500元。。。。。。高端SPA，，，，那就没准了，，，，600往上。。。。。。记得进门就先看价目表！
问：有没有适合一家人，，，，或者和朋侪一起去的地儿？？？
答：有！A类那两家“综合派”的，，，，通常有公共休息区，，，，能看影戏、用饭、打牌，，，，甚至有住宿的客房。。。。。。提前打电话问清是否有“休息大厅”和能住宿，，，，就能计齐整次“沐浴中心一日游”了，，，，美气得很！
总而言之啊，，，，在重庆寻个好的桑拿推拿，，，，就像吃暖锅找老灶一样，，，，不可光看门面，，，，得看“里子”。。。。。。甭管是图个身子骨松快，，，，照旧想体验一把南北文化差别，，，，心里有了额这份“指南”，，，，保你能少走弯路，，，，把钱花得值值儿的！?
这山城生涯，，，，巴适是巴适，，，，就是累腿。。。。。。寻个妥帖地方，，，，让身子和心里都舒坦一下，，，，这日子，，，，才叫有滋味儿！您说是不是这个理儿？？？