哎，，，，我说列位老伙计，，，，咱今儿个唠点得劲的！? 前一阵子俺不是去长沙出了趟差嘛，，，，外地的朋侪非要拉着俺去“体验体验”长沙的桑拿。。。俺一最先心里直犯嘀咕，，，，寻思着这桑拿不都一个样？？？？蒸得头晕眼花，，，，有啥好体验的？？？？
效果你猜咋着？？？？这一趟下来，，，，还真让俺开了眼了！从二三十块的街边“澡堂子”，，，，到大几百块的“高端水会”，，，，俺随着朋侪，，，，硬着头皮（主要是朋侪宴客）前后蹚了有五家店！那感受，，，，真是一个地方一个味儿，，，，里头门道多着咧！?
今儿个，，，，俺就掰扯掰扯，，，，用咱的明确话，，，，给你说说这长沙的桑拿究竟咋样。。。咱不谈那些虚头巴脑的广告词，，，，就说价钱、情形、流程，，，，尚有内里究竟有啥“硬货”。。。不管你是去旅游想解乏，，，，照旧外地人想找个地儿放松，，，，看了俺这篇，，，，保准你心里跟明镜儿似的！
头一家去的，，，，是朋侪说的“老字号”，，，，在个老巷子里头。。。门脸儿不大，，，，进门先交二十五块钱。。。好家伙，，，，内里那叫一个热闹！大厅里老爷子们下棋的、唠嗑的、躺着睡觉的，，，，烟火气十足。。。?
桑拿房就是个小屋子，，，，温度倒是不低，，，，但设施确实简朴。。。不过你别说，，，，出透一身汗，，，，再找先生傅敲个背（三十块），，，，那叫一个通透！自制是真自制，，，，但你要是考究私密、考究情形优雅，，，，那这儿可不可。。。
厥后去的几家，，，，那价钱就跟坐了火箭一样往上蹿。。。有一家在五一广场周围的，，，，门面亮堂，，，，进去得先换鞋，，，，装修得跟旅馆似的。。。? 基础门票就得一百九十八！内里分了干蒸、湿蒸、盐浴好几个房间，，，，尚有休息大厅，，，，能躺着看影戏。。；；；；；Ｇ樾问敲坏盟，，，，但俺总以为少了点那种“接地气”的舒坦劲儿。。。
最贵的一家在湘江边上，，，，门票小四百。。。? 内里水果、饮料随便吃，，，，尚有游泳池、书吧，，，，桑拿房是那种能看到江景的落地玻璃房。。。享受是真享受，，，，但俺这心里直打鼓：这蒸的不是汗，，，，是钱呐！? 以是啊，，，，老伙计们，，，，去之前你得先想好，，，，你是图个着实愉快，，，，照旧图个体面享受？？？？
咱北方人，，，，好多以为进去脱了衣服蒸就行了呗？？？？不中！在长沙稍微上点层次的店，，，，流程还挺考究，，，，弄差池了闹笑话。。。
第一步，，，，进门先领手牌。。。? 这手牌就是你的“身份证”，，，，消耗、开柜子全靠它，，，，可得拿好了。。。然后去换拖鞋，，，，有服务员会领着你去易服室，，，，找到你手牌对应的柜子。。。
第二步，，，，重点来了——“坦诚相见”。。。? 你得把衣服全脱了放柜子里，，，，围个浴巾（有的店是给一次性短裤）去淋浴区。。。先洗清洁了再下池子泡，，，，这是规则，，，，也是公德。。。? 俺头一回不知道，，，，差点闹笑话。。。?
第三步，，，，泡、蒸、搓（可。。。。。。? 泡完澡，，，，身子热乎了，，，，再去桑拿房蒸。。。蒸个十来分钟，，，，全身毛孔都翻开了，，，，出来冲一下。。。这时间，，，，你要是想体验南方特色的“搓澡”，，，，可以叫师傅。。。不过跟俺们北方的“搓大澡”纷歧样，，，，这边更多是叫“推盐”或者“推奶”，，，，就是用海盐或者牛奶给你全身推拿去角质，，，，一次也得百十块钱。。。
第四步，，，，料理得劲，，，，去休息。。。? 所有搞完，，，，擦干身子，，，，换上店里给的休闲服（一般是干爽的短袖短裤），，，，就能去休息大厅躺着了。。。这时间点壶茶，，，，吃点儿免费的水果点心，，，，看看影戏，，，，那才叫一个得劲！?
咱得真话实说，，，，这桑拿行业，，，，水深。。。除了明面上的沐浴、蒸房、休息，，，，许多店收入的大头是推拿、足疗这些附加项目。。。
在休息大厅躺着，，，，就会有服务员或者技师过来轻声问你：“老板，，，，需不需要做个推拿放松一下？？？？我们有中医推拿、泰式古法、精油SPA……” 这个才是消耗的大头！从一百多的足疗，，，，到五六百甚至更贵的全身SPA都有。。。你得稳住神儿，，，，想清晰自个儿要不要，，，，别欠盛意思拒绝。。。
尚有的店，，，，休息大厅是免费，，，，但你要是想去那种带门的自力包厢休息，，，，就得加钱。。。小吃水果是免费，，，，但你想喝好茶、吃特色餐点，，，，也得另外点单。。。这些在进去之前，，，，最好都问清晰，，，，别到最后结账的时间吓一跳。。。
俺以为最“硬”的货，，，，着实是那种性价比高的老店。。；；；；；Ｇ樾慰赡芫傻，，，，但师傅手法好，，，，搓得认真，，，，按获得位。。。俺在河西大学城周围就遇到一家，，，，门票不贵，，，，但搓澡的师傅是正儿八经的先生傅，，，，一边搓还能一边跟你唠点养生嗑，，，，那手法、那劲儿道，，，，比许多华而不实的地方强太多了！? 这种店，，，，就得靠外地人带，，，，或者自己多在网上做作业。。。
问：清静不？？？？工具会不会丢？？？？
答：正规的店，，，，清静一般没问题。。。易服室柜子都是电子锁，，，，用你的手牌才华开。。。珍贵物品最好存前台包管箱。。。不过话说回来，，，，咱去沐浴，，，，也别戴啥金链子名表了，，，，简朴点好。。。
问：一个人去会不会很尴尬？？？？
答：第一次去可能会有点不自在，，，，特殊是“坦诚相见”? 那一步。。。但进去后发明各人都一样，，，，也就铺开了。。。着实没人会特殊注重你，，，，放宽心就中。。。虽然，，，，找个朋侪一起去最好，，，，还能相互搓个背。。。
问：有没有啥必需注重的规则？？？？
答：有！1. 一定先淋浴再下池。。。2. 在桑拿房里别高声喧嚣。。。3. 毛巾别扔得随处都是，，，，用完了放到指定的接纳处。。。4. 搓澡、推拿等收费项目，，，，问清价钱再做。。。5. 别在休息大厅吸烟（有专门吸烟区）。。。
问：一般待多久划算？？？？
答：这看你自己。。。若是你就图洗个澡蒸一下，，，，一两个钟头就够。。。但要是想充分放松，，，，泡一泡、蒸一蒸、搓一下、再按个摩、睡一觉，，，，那待上泰半天甚至一天都行。。。许多店门票是24小时内有用的，，，，你中心出去吃个饭再回来都中。。。
总的来说，，，，在长沙找桑拿，，，，就跟用饭一样，，，，丰俭由人。。。你想花二三十块出出汗、敲敲背，，，，有地儿去；；；；；；你想花几百块享受一下、看看江景，，，，也有地儿去。。。
但焦点一条：甭管花几多钱，，，，你自个儿得以为舒坦、得劲，，，，那这钱就花值了。。。? 别为了体面去死贵的地方受罪，，，，也别图自制去卫生不过关的店拼集。。。
俺的建议是，，，，头回去，，，，先找其中等价位、口碑不错的店试试水，，，，把流程摸熟了，，，，知道自个儿好哪一口了，，，，再去探索更贵或更自制的。。。长沙这地方，，，，生涯气息浓，，，，桑拿也是接地气得很。。。把它当成一种外地化的放松方式去体验，，，，别有啥肩负，，，，保准你能蒸掉一身的疲乏！
得，，，，就说这么多吧！希望俺这大老远“测”回来的履历，，，，能给你提个醒、帮上忙。。。有啥还想问的，，，，咱谈论区再唠！回见了您嘞！?