哎呀妈呀，，，，大兄弟老妹儿们，，，，咱今儿唠点着实嗑儿，，，，可能有点尴尬，，，，但贼拉有用！? 就前几天，，，，我一哥们儿，，，，一米八多大个儿，，，，红着个脸偷偷摸摸问我：“哥，，，，我去做个柔式推拿，，，，劲儿一上来，，，，身体它…它有反映了，，，，这可咋整。？？？？？？太特么磕碜了！” 给我整的，，，，哭笑不得。。我一琢磨，，，，这事儿肯定不止他一个人犯嘀咕，，，，指定好多老爷们儿都履历过，，，，但谁也欠盛意思说，，，，只能搁心里犯嘀咕，，，，搜又搜不明确。。
以是，，，，咱今天就洞开了，，，，以一个大老爷们儿的视角，，，，掏心窝子唠唠这个“柔式推拿历程中忍不住怎么办”的事儿。。你放心，，，，不整那些虚头巴脑的，，，，就唠咱通俗人的真实感受息争决步伐，，，，保准让你听完心里敞亮，，，，下回再遇上，，，，也能从容不迫，，，，不慌！?
首先，，，，也是最主要的一点，，，，咱得把心里那块大石头搬开！大兄弟，，，，你把心放肚子里，，，，在推拿历程中，，，，尤其像柔式这种带点舒缓、放松肌肉的推拿，，，，身体爆发某些心理反映，，，，它实质上是一件很是、很是正常的事儿！? ?
你可别一听“正常”就以为我忽悠你。。这是有科学原理的！推拿它刺激的是你皮肤和肌肉里的神经末梢，，，，这个信号它会传到你的脊髓和大脑。。大脑一吸收，，，，尤其是感受到恬静、放松的时间，，，，它就可能释放一些像内啡肽、血清素这类让你感受“得劲儿”的激素。。这套系统一活跃，，，，有时间就会“联动”到别的神经系统，，，，包括治理“兴奋”的那部分。。
说白了，，，，这就跟你听一首特带感的歌，，，，或者看一部贼刺激的影戏，，，，会起鸡皮疙瘩、心跳加速是一个原理。。? 它是一种身体对你感应“愉悦”和“放松”状态的无意识回应，，，，并不代表你人品咋地，，，，或者有啥“非分之想”。。我特意问过一个学医的朋侪，，，，人家说，，，，在临床放松治疗中，，，，有少量案例泛起类似情形，，，，医学上以为这属于正常的神经反射领域，，，，不必太过解读和焦虑。。? 以是，，，，第一课，，，，别自己吓唬自己，，，，更别以为丢人！
原理是明确了，，，，可要是真在现场，，，，那股劲儿上来了，，，，脸肯定照旧挂不住，，，，恨不得找个地缝钻进去，，，，对吧？？？？？？别急，，，，老弟教你几招“现场处理秘笈”，，，，亲测有用（别问我是咋测的）！?
第一招：乾坤大挪移——赶忙转移注重力！
这是最常用也最好使的一招。。当你感受苗头差池，，，，心里最先“咯噔”一下的时间，，，，立马、赶忙的，，，，把心思从身体感受上拽走！? 详细咋操作？？？？？？你可以：
心里默背点啥：好比背圆周率3.1415926…，，，，或者想想你今晚吃啥，，，，事情尚有啥没干。。?
跟技师聊谈天：别聊敏感的，，，，就问点正经的。。“先生，，，，我看您手法挺专业，，，，学多久了？？？？？？”“我左边肩膀这块儿总是酸，，，，是啥原因。？？？？？？”把对话引向手艺和康健领域，，，，能很是有用地把气氛拉回正轨。。
脑子里放影戏：想想你最喜欢的球赛，，，，或者刚看过的新闻。。总之，，，，别让脑子闲着！
第二招：物理阻遏法——巧用工具和姿势。。
这招属于物理防御。。你可以：
自动要个小毯子或者毛巾，，，，盖在肚子上。。这玩意儿不但是保暖，，，，更是一道“心理屏障”和“物理屏障”，，，，双方都自在。。?
稍微动一动，，，，调解一下姿势。。好比从平躺酿成稍微侧一侧身，，，，或者说“腿有点麻，，，，我弯一下膝盖”，，，，突破原来那种完全被动放松的状态，，，，身体的感受也会随着变。。
第三招：最终坦率局——用诙谐化解尴尬。。
若是以上两招都感受要“压不住枪”了，，，，气氛已经有点玄妙了，，，，那不如以退为进，，，，用最轻松的方式点破。。你可以用开玩笑的语气说：
“哎呦，，，，你这手法太得劲儿了，，，，给我整得都放松过头了，，，，见笑了啊哈哈。。”
“欠盛意思啊，，，，可能今天太累了，，，，身体有点不听使唤，，，，你别介意。。”
这么一说，，，，相当于你把窗户纸捅破了，，，，反而把尴尬释放了。。? 绝大大都正规技师履历过种种时势，，，，一听你这么说，，，，心里就有数了，，，，通；；；嵋恍Χ，，，，或者很专业地回应“没事，，，，正常反映，，，，说明你经络挺敏感的”，，，，然后更专注于推拿自己。。这一招的要害是，，，，态度要坦诚，，，，语气要轻松，，，，别猥琐！
老话说得好，，，，上医治未病。。想从基础上镌汰这种尴尬爆发的概率，，，，咱去推拿之前，，，，稍微做点准备，，，，效果杠杠滴！?
1. 挑对时间很主要！
只管阻止在特殊疲劳、酒后、或者长时间“禁欲”后立马去做推拿。。由于这几种状态，，，，你的身体和神经自己就处在一个较量“特殊”的敏感期，，，，更容易被外界刺激引发强烈反映。。选个精神头较量丰满、心态平和的时间去，，，，体验会更好，，，，也更清静。。
2. 装备选择有考究！
穿衣服也有学问。。别穿那种特殊紧的牛仔裤或者修身裤，，，，那不明摆着给自己增添难度吗？？？？？？? 选择宽松、柔软的棉质运动裤或休闲裤，，，，能给你留出足够的空间和弹性，，，，阻止不须要的摩擦和榨取。。从物理层面降低风险。。
3. 心理建设要提前！
去之前，，，，就在心里给自己定个调子：“我就是来放松肌肉、缓解疲劳的，，，，这是一项正经的康健服务。。” 到了地方，，，，看情形，，，，选择那些装修明亮、专业、技师着装统一正规的店面。。不正规的地方，，，，自己气氛就暧昧，，，，更容易失事。。进了屋，，，，可以自动和技师聊两句你的劳损部位，，，，强调你需要解决的详细身体问题，，，，好比“我颈椎欠好，，，，贫困多按按肩颈”，，，，这能在一最先就确立“这是康健理疗”的基调。。
据我跟几个开正规推拿店的朋侪唠嗑相识到，，，，在他们店里，，，，若是客人体现出明确的治疗需求，，，，技师的操作就会越发专注和程序化，，，，整个服务历程会很是顺畅，，，，基本不会泛起客人尴尬的情形。。? 以是，，，，你的态度，，，，着实也在指导整个服务的偏向。。
问：柔式推拿历程中忍不住，，，，会被技师笑话或者看不起吗？？？？？？
答：? 把心放肚子里！关于正规、有履历的技师来说，，，，这基础不算个事儿，，，，甚至都算不上他们一天事情中值得记着的插曲。。? 人家天天按那么多人，，，，种种情形都见过，，，，只要你不是居心搞事情，，，，人家压根不会往心里去，，，，更不会笑话你。。他们的职业素养就是完成服务，，，，让你放松。。你越坦然，，，，这事儿已往得越快。。
问：若是反映特殊显着，，，，控制不住，，，，应该连忙阻止推拿吗？？？？？？
答：? 若是感受着实强烈，，，，所有要领都欠好使，，，，并且自己以为很是不适和尴尬，，，，虽然可以叫停！? 这是你的权力。。你可以很自然地说：“欠盛意思，，，，我突然以为有点不惬意/有颔首晕，，，，今天先到这里吧。。” 然后结账脱离即可。。永远记着，，，，你的感受和恬静度是第一位的，，，，没有什么比这个更主要。。
问：总担心这个，，，，是不是就不适合去做推拿了？？？？？？
答：? 可别因噎废食。。≌饩透阌捎谂滤泳筒谎ё孕谐狄谎。。柔式推拿自己对缓解肌肉主要、增进循环是很好的。。? 相识了原理，，，，学会了应对要领，，，，提前做好准备事情，，，，你就能大大方方地去享受这项服务。。要害照旧选对地方，，，，摆正心态。。
好了，，，，兄弟们，，，，嗑就唠到这儿。。归根结底一句话：“柔式推拿历程中忍不住”这事儿，，，，它就是个通俗的心理征象，，，，就像用饭会打嗝一样寻常。。? 咱不必给它赋予太多羞辱的戏码。。?
焦点在于明确它、接纳它、然后智慧地化解它。。去之前做好准备，，，，历程中万一遇上了就用那几招，，，，保你平安无事。。最主要的是，，，，咱是正经人去享受正经服务，，，，腰杆子挺直了，，，，心里坦荡荡，，，，啥尴尬都能已往！
希望这篇大真话能真正帮到你。。下回去推拿，，，，就放松享受吧，，，，别再为这个提心吊胆啦！整得劲儿！?