哎，，兄嘚，，你是不也遇住这事儿了？？? 自己一个人跑步，，跑着跑着就没劲了，，跟个没头苍蝇样，，光想躺平 。？Ｍ筚θ思乙蝗喝伺懿，，照相，，笑得嘎嘎哩，，心里头谁人痒 。。】梢晃省绊ツ桥懿饺赫影 。？？”，，人家要么回个神秘兮兮的笑容?，，要么说“俺这群满了”… 可给你急得挠头！
别慌别慌，，今儿咱就好好唠唠这个事儿 。。我当初找跑步群，，那也是费了老鼻子劲，，踩了不少坑，，现在总算混成好几个群的“老油条”了 。。咱不玩虚的，，就掏心窝子把几个着实办法，，尚有里头的门道，，都给恁摆扯清晰 。。保准你听完，，加群加到“手软”！?
第一板斧：从“身边人”下手，，这最靠谱！
甭管啥时间，，熟人先容都是硬原理 。。你别光闷着头问，，得有点战略 。。
“蹲点”大法好使！? ??♂???♀?
你常去跑步的地儿，，好比体育场、公园跑道，，黄昏或者周末早上，，瞅瞅哪些人是成群结队、穿得挺专业、跑得还带劲的 。。等人跑完了拉伸的时间，，递瓶水（或者直接夸），，上去搭个话：“哥/姐，，恁跑得真得劲！咱这边有跑步的群没？？我想随着学习学习 。。” 伸手不打笑容人，，十有八九都能成 。。我就这样在人民公园“蹲”到了我的第一个跑群 。。
朋侪圈“垂纶执法” 。。
你先自己跑，，坚持发几天跑步打卡的朋侪圈，，配文就写“一个人跑有点孑立，，求队友”或者“有没有大神带带” 。。你放心，，只要你发，，平时那些潜水的跑友，，尚有已经加群的熟人，，或许率会给你留言或者私信 。。这时间，，你的“入口”不就来了吗？？
线下店是要害“情报站”！
你去卖跑鞋、运动装备的实体店转转，，特殊是那些外地人开的老店 。。老板知道的门道最多！你买双袜子都中，，顺嘴一问：“老板，，咱这儿周围有跑步的群没？？想加一个随着跑 。。” 老板为了拉转头客，，很可能直接就把你拉进去了 。。这可是个冷门但高效的妙招！我有一回就是买水壶，，让老板给“捡”到群里了 。。
第二板斧：善用“法宝”APP，，海量信息任你挑！
现在啥事儿能脱离手机 。？？这几个APP，，你下功夫扒拉扒拉，，肯定有收获 。。
悦跑圈、咕咚、Keep——官方“招兵处”！? ?
这几个跑步软件，，里头都有“跑团”或者“俱乐部”功效 。。你翻开软件，，找到“跑团”谁人页面，，定位到你所在的都会，，哗啦一下能出来一大堆 。。你可以看每个跑团的人数、活跃度、经；；；；；；疃乃 。。找那些离你近、最近有活动宣布的团，，直接申请加入就中了 。。大部分跑团的先容里都会留微信群的二维码或者群主的联系方式 。。这是最正规、最主流的渠道，，没有之一 。。
地图软件也有“宝藏” 。。
你没看错，，就是高德、百度地图 。。你搜“跑步”或者“马拉松”，，然后选“周边”或者“所在”，，有时间能搜出来一些跑步主题的咖啡馆、小酒馆、书店 。。这些地方往往是线下跑团的据点！你摸已往，，跟老板唠唠，，加个群不是分分钟的事？？
第三板斧：微信自身“挖地三尺”，，细节决议成败！
微信自己就是个宝藏，，就看你会不会挖了 。。
“搜一搜”用到位！? ?
在微信谁人搜索框，，别光搜“跑步群”，，那太宽泛 。。试试组合要害词，，好比“郑州 北龙湖 晨跑 群”、“东区 夜跑 约跑 加入” 。。记得把都会和详细所在加上 。。多翻几页，，不但看文章，，重点看2019年、2020年左右的旧帖子 。。为啥？？由于好多稳固的老群，，就是那时间宣传的，，文章里留的群二维码可能逾期了，，但留的联系方式（个人微信号）或许率还能用！? 我就是通过一个三年前的帖子，，加上了一个跑团团长，，乐成“穿越”进群的 。。
“周围的人”高级玩法 。。
这个功效现在用的人少了，，但正是好时间 。。你把微信“周围的人”翻开，，把自己的个性署名改成“跑步喜欢者，，求拉外地跑群，，谢谢！”? 然后你就隔一阵刷一下，，看到头像是个跑步背影、ID带“跑”字、或者地区写个“马拉松圣地”? 的，，大胆点开打招呼 。。概率虽小，，但乐成一个就是直达 。。我就这样加上过一个赛马拉松的大神 。。
公众号文章“留言区”捡漏 。。
关注一些你们外地的生涯号、健身号 。。他们有时间会发一些线下跑步活动的报道 。。你直奔文章最后面的留言区，，经；；；；；；峥吹接腥宋省霸趺醇尤？？”，，然后就有盛意人在底下回复群二维码或者联系方式！你就当个“潜水者”，，默默把码扫了，，深藏功与名 。。?
【咱唠点儿着实的（FAQ）】? ?
问：加群要交钱不？？会不会是骗子？？
答：纯跑步约伴群，，99%不收钱 。。但有两种情形你注重：一是AA制活动，，好比一起出去加入角逐、聚餐，，这钱该交 。。二是有些商业跑团，，提供教练、训练妄想、补给，，那收费正常 。。加之前问清晰 。。通常没最先跑就让你交“会员费”、“押金”的，，直接拉黑，，别叨叨 。。
问：群里没人语言，，死群咋办？？
答：加进去先潜水视察一周 。？？纯从忻挥腥朔⒃寂苄挛 。。若是真没新闻，，你可以在一个天气不错的黄昏，，自动发一句：“今儿晚上海边栈道有跑的没？？求带，，我配速6分半左右 。。”? 抛出详细时间、所在、你的水平，，这叫“精准破冰” 。。要是还没人理，，这群就可以退了，，别占地方 。。
问：我跑得慢/是新手，，怕人家嫌弃 。。
答：万万别这么想！? 真正的跑团，，气氛好的，，都接待新人 。。你加的时间或者进群后，，大方自我先容：“各人好，，我是跑步新手，，现在跑3公里，，想随着各人学习坚持，，请多看护 。。” 态度忠实，，各人反而愿意帮你 。。每个大神都是重新手过来的 。。
结个尾吧：
找跑步群，，就跟跑步一样，，贵在坚持和自动 。。别试一两个办法没成，，就泄气了 。。上面我说的这几招，，你组合着用，，多试试，，肯定能找到谁人“气息相投”的组织 。。
记着，，加群不是目的，，一起跑得开心、跑得恒久才是正事儿 。。找对了群，，你会发明，，跑步再也不孑立了，，周末活动也有了，，身体也得劲儿了，，朋侪圈素材也多了！那可真是，，得劲得没法说！? ?
赶忙的，，按我说的要领去试试，，等你的好新闻！中了记得回来留个言！ ?