哎妈呀，， ，，老铁们，， ，，最近是不是总感受这身子骨像生锈了似的，， ，，肩膀头子沉得跟压了两袋大米？？？俺前阵子就这样，， ，，坐办公室坐得全身不得劲，， ，，厥后一寻思，， ，，咱也去“充充电”吧！这就体验了好几回港式推拿，， ，，你还真别说，， ，，那感受，， ，，得劲儿透了！今儿个咱就掰扯掰扯，， ，，这港式推拿里头究竟都有啥项目，， ，，让你花钱花得显着确白！?
先别急，， ，，咱得先整明确啥是港式推拿。。它可不是你想象中那种“瞎按一通”。。这工具啊，， ，，源头在咱中国南方，， ，，厥后又掺和了一些西洋的推油手法，， ，，最终在香港那块儿成了型，， ，，酿成了一套贼系统、贼考究的放松办法。。它的焦点啊，， ，，不在于使多大劲儿把你按哭，， ，，而在于“疏通”，， ，，考究个手法流通、节奏舒缓，， ，，让你从皮到肉再到骨头缝儿都舒睁开。。跟咱北方的“正骨”那种“咔嚓”一下的猛劲儿，， ，，完全不是一码事儿。。它主要用的是手掌、拇指和手肘，， ，，顺着你的经络和肌肉纹理走，， ，，目的是帮你把紧绷的筋结揉开，， ，，增进气血循环。。做完之后，， ，，那种轻松感是逐步从里往外透的，， ，，不是疼完拉倒那种。。
行了，， ，，咱捞干的说，， ，，直接上“主菜”。。你去一家正儿八经的港式推拿店，， ，，菜单上常见的主要是这几大样：
1. 经典中式推拿（基础款）
这个就是港式推拿的“根儿”。。你不必脱光溜儿，， ，，就衣着店里给的那种宽松衣衫趴那就行。。师傅会从你的后脖颈子最先，， ，，顺着脊椎骨双方，， ，，一起给你揉捏、按压到腰眼，， ，，然后再料理你的胳膊腿儿。。手法包括按、压、揉、推、拿。。重点“照顾”的地方就是你的肩井穴（就肩膀最硬那块儿）、背上的膀胱经（脊椎两旁）、尚有腿肚子。。俺第一次做的时间，， ，，师傅一按我肩膀，， ，，我差点从床上弹起来，， ，，那叫一个酸爽！师傅还说呢：“你这筋都拧成麻花了！” 做完一套下来，， ，，感受后背像卸下去一块大石头，， ，，走路都轻盈。。这个项目一般60分钟到90分钟，， ，，算是入门必体验。。
2. 香薰精油推背（升级享受款）
这个就是经典款的“PLUS”版本，， ，，贼受接待，， ，，尤其是女同胞。。你得把上衣脱了，， ，，趴着，， ，，然后师傅会用协调洽的植物精油给你推。。这可不是瞎抹，， ，，手法和经络走向跟经典款差未几，， ，，但加了精油，， ，，那感受立马就升华了！首先，， ，，那精油味儿一闻，， ，，脑瓜子先放松一半，， ，，啥薰衣草啊、甜橙啊，， ，，香喷喷的。。其次，， ，，精圆滑溜啊，， ，，师傅的手能更流通地在你背上“游走”，， ，，力度能更深更透，， ，，还不会扯得皮肤生疼。。它不但舒筋活络，， ，，对皮肤也好，， ，，还能凭证你差别需求选精油，， ，，好比想放松的、想缓解头疼的。。价钱嘛，， ，，比纯中式要贵上个几十到一百块钱，， ，，但俺以为这钱花得值！?
3. 足底反射疗法（配套必点）
港式推拿里，， ，，脚丫子的待遇是相当高了，， ，，一般都会作为重点环节，， ，，要么单独做，， ，，要么跟全身推拿打包。。先生傅都信谁人“足底反射区”学说，， ，，就是说你脚上每一个点儿，， ，，都连着心肝脾肺肾。。师傅一掰你的脚，， ，，摸摸脚底，， ，，可能就来一句：“兄弟，， ，，最近熬夜多吧？？？脾胃有点虚啊。。” 说得你一愣一愣的，， ，，还贼准！他接着就拿个推拿棒或者用手指枢纽，， ，，瞄准你脚底对应的反射区一顿操作，， ，，那滋味儿…又疼又酸又有点想笑。。但按完了，， ，，感受从脚底板热乎到天灵盖，， ，，全身通畅。。这项目通常30到40分钟，， ，，单独做也行，， ，，跟上面俩搭配着来，， ，，那才叫一个“全套服务”！
4. 热石理疗（奢华顶配款）
这算是店里的“高端项目”了。。用的是加热过的平滑黑石头，， ，，抹上精油，， ，，然后用石头在你背上转动、按压，， ，，或者直接把热石头摆在你的要害穴位上。。谁人热力啊，， ，，是滋滋地往你肉里和骨头缝里钻，， ，，特殊适合咱这种体内冷气重、总是以为手脚冰冷的人。。热力能资助精油因素更快吸收，， ，，放松效果加倍。。冬天做一回，， ，，出来凉风一吹都不以为那么冷了。。虽然，， ，，价钱也是最“漂亮”的，， ，，一般比香薰推背还要贵一些。。
项目是明确了，， ，，但地儿没选对，， ，，全白搭！俺可是交过“学费”的。。首先，， ，，别光看门脸儿多亮堂，， ，，得看师傅。。正经的店，， ，，师傅好多都是先生傅带出来的，， ，，甚至有些是科班身世，， ，，一搭手你就能感受出来，， ，，他找你的酸痛点一按一个准，， ，，不是瞎使劲。。其次，， ，，价钱太自制的，， ，，你得多留个心眼儿。。现在房租人力都贵，， ，，一个钟头才百八十块，， ，，还带包间，， ，，他靠啥赚钱？？？这里头可能就有猫腻了。。正经的港式推拿，， ，，在俺们这二线都会，， ，，60分钟的中式推拿，， ，，怎么也得150块钱往上，， ，，一线都会更贵。。
再有，， ，，进去之后感受差池劲，， ，，该走就走！若是服务员跟你推销起来没完，， ，，或者情形看着邋里邋遢不卫生，， ，，别抹不开体面，， ，，赶忙撤。。咱是去放松的，， ，，不是去添堵的。。俺现在就牢靠去两家店，， ，，师傅都成熟人了，， ，，知道我哪儿容易不惬意，， ，，每次去都直奔主题，， ，，省心又得劲儿。。
Q1： 港式推拿疼不疼啊？？？我怕疼！
A1： 兄弟，， ，，这得分人！若是你是第一次做，， ，，或者身上劳损严重，， ，，那在按到结节和穴位的时间，， ，，肯定会有酸、胀、麻的感受，， ，，甚至忍不住“嗷”一嗓子，， ，，但这跟受伤的疼纷歧样，， ，，是一种“疼得很惬意”的感受（做完就懂了）。。你可以随时跟师傅说“轻点儿”，， ，，好师傅会凭证你的受力水平调解力度的。。
Q2： 多久按一次较量合适？？？
A2： 这看你身子骨情形和你兜里银子。。通俗上班族想日常保健，， ，，一两周一次就挺好。。要是你最近特殊累，， ，，或者运动拉伤了，， ，，可以连着去一再缓解一下。。别天天去，， ，，身体也需（要）时间吸收和恢复。。
Q3： 有没有啥人不可做？？？
A3： 有！有身的、有严重心脏病高血压的、皮肤有破损熏染的、刚喝大酒的，， ，，这些都不可！尚有，， ，，若是你有骨折、肿瘤这些误差，， ，，去之前一定、一定、一定要先问医生！清静第一！
Q4： 流程一般是啥样的？？？第一次去有点懵。。
A4： 别慌，， ，，都这样！一般是：进店确定项目和时间→带你进房间，， ，，告诉你衣服咋换（需要的话）→给你时间准备，， ，，师傅敲门进来→趴好开按，， ，，历程中多相同力度→时间到了，， ，，师傅脱离，， ，，你休息会儿再穿衣服→出来结账，， ，，喝点热水。。完活！
行了，， ，，老铁们，， ，，俺也就知道这么多，， ，，都掏心窝子告诉你们了。。总之一句话，， ，，港式推拿是个好工具，， ，，但要害得找到对的地方和对的人。。希望你们都能把自己这身“老零件”保养好，， ，，吃嘛嘛香，， ，，身体倍儿棒！有啥想唠的，， ，，咱谈论区接着嘚瑟！?