哎哟，，，，，，列位哥老倌、嬢嬢些，，，，，，今天我们来摆个可能让许多人“会意一笑”又心头打鼓的龙门阵 。。?
前阵子，，，，，，我有个在外地做生意的兄弟伙，，，，，，神戳戳地问我：“诶，，，，，，你晓不晓得‘东莞十八式’？？？？？听说嘿不得了哦？？？？？” 我一看他谁人心情就晓得要遭，，，，，，肯定想歪到嘉陵江去了！我马上给他脑壳上一“栗暴”：“你娃一天莫打烂条！想的啥子黄腔哦！人家是正儿八经的推拿推专长法！”
说真话，，，，，，这个词儿，，，，，，背了太多不属于它的“黑锅” 。。今天，，，，，，我就来给它好生正个名，，，，，，把这“十八式”掰开揉碎了讲清晰，，，，，，看完你就晓得，，，，，，它基础不是你想的那回事，，，，，，而是一门硬梆梆的手上功夫！?
首先，，，，，，敲黑板，，，，，，说重点：在正规的中医推拿、康复理疗的教科书和行业规范里，，，，，，你绝对找不到一个叫“东莞十八式”的标准条目！? 那它咋个来的喃？？？？？
说白了，，，，，，它更像是行业先生傅们总结出来的一套“组合拳” 。。早些年，，，，，，东莞那里服务业蓬勃，，，，，，推拿理疗行业竞争也凶 。。有些手艺好的先生傅，，，，，，为了吸引客人、显得自家手艺有系统，，，，，，就把一些常用、有用的手法，，，，，，好比按、摩、推、拿、揉、捏、点、压、颤、滚、拍、打、摇、抖、扳、拔、伸、屈等等……挑出十八种，，，，，，打包成一套流程 。。?
这就好比饭馆的“招牌十八碗”，，，，，，不是真有这道菜，，，，，，而是把专长菜凑了个好听的名头 。。? 它的焦点，，，，，，是中式推拿和泰式古法推拿里一些精髓行动的外地化组合应用，，，，，，目的是让客人一套做完，，，，，，重新到脚都松活 。。
我舅子就是开理疗馆的，，，，，，他跟我说，，，，，，2015年前后，，，，，，好多师傅都爱标榜自己会“十八式”，，，，，，着实焦点手法就那十来种，，，，，，变来变去，，，，，，要害是搭配和力道 。。有些歪店，，，，，，把它拿来当“切口”，，，，，，搞得乌烟瘴气，，，，，，把好好一门手艺的名声都搞臭了，，，，，，真是颗耗子屎打碎一锅汤！?
好，，，，，，我们挣脱那些歪想法，，，，，，就纯从手艺角度来瞅一瞅，，，，，，一套较量常见的、正经的“十八式”流程可能包括啥子：
第一板块：松筋活络“起手式”（或许5式）
这阶段主要是让你身体放松，，，，，，莫主要 。。
扶颈摇橹：客人趴到，，，，，，师傅用手臂和手掌，，，，，，从你后颈窝那儿，，，，，，顺着脊椎双方，，，，，，慢悠悠地推到腰杆上，，，，，，像划船一样，，，，，，目的是预热肌肉，，，，，，探查哪儿最硬邦 。。
叠掌压脊：用手掌根，，，，，，沿着脊椎骨两侧，，，，，，一节一节地逐步压下去，，，，，，劲儿是渗透下去的，，，，，，不是莽起按 。。我舅子说，，，，，，手法好的师傅，，，，，，压三遍就能把你背上几个“劳损点”摸得清清晰楚 。。
弹拨筋结：大拇指找到你肩胛骨周围或者后腰上那些一按就酸、硬得像豌豆的筋疙瘩，，，，，，用巧劲“弹钢琴”一样左右拨动，，，，，，那酸爽，，，，，，眼泪花儿都给你憋出来，，，，，，但拨开了就松活 。。????
揉捏滚肩：用拳头外侧（拳滚）或者前臂，，，，，，在你肩膀和上臂往返转动、揉捏，，，，，，专门搪塞“电脑肩” 。。
空掌叩背：手掌弓起，，，，，，空起拍打整个后背，，，，，，啪啪作响，，，，，，声音闷实就好，，，，，，目的是震惊深层，，，，，，增进气血走起来，，，，，，不是痛就好 。。
第二板块：精准攻击“焦点式”（或许8式）
这部分是针对你详细不惬意的地方，，，，，，下功夫了 。。
点穴开枢：用大拇指尖尖或者肘尖，，，，，，精准点压风池穴、肩井穴、天宗穴、肾俞穴这些要害穴位 。。我体验过，，，，，，先生傅一点，，，，，，谁人酸胀感“嗖”一下就传到手指尖儿，，，，，，这就是“得气”，，，，，，说明穴位找准了 。。
扳法归位（慎用 。。赫攵跃毖敌∈嗯ι晕⒋砦 。。这个必需是有资质的康复师才华做！? 行动就是抱着你脑壳（或腰）轻轻一扭，，，，，，“咔”一声轻响，，，，，，不是高声哈！感受天下都清亮了，，，，，，但风险高，，，，，，莫乱找人做 。。
拉舒展筋：把你的手脚，，，，，，朝各个偏向缓慢地拉伸到位，，，，，，停一会儿，，，，，，把那些缩短的筋逐步拉伸 。。做这个的时间要匀称呼吸，，，，，，莫憋气 。。
肘运环跳：用肘枢纽，，，，，，在你屁股侧面谁人最大的凹陷（环跳穴）周围画圈深压，，，，，，治坐骨神经痛和屁股酸痛有奇效，，，，，，也是痛并快乐着 。。
分筋理腿：从大腿根到脚后跟，，，，，，用大拇指把膀胱经（就是腿后侧中心那条筋）给你捋直，，，，，，对经常站或坐的人特殊友好 。。
第三板块：舒缓收官“放松式”（或许5式）
打完收工，，，，，，让你惬意究竟 。。
舒缓头疗：手指插进头发，，，，，，推拿整个头皮，，，，，，太阳穴、百会穴重点照顾，，，，，，立马头脑苏醒 。。
颤腹调肠：手掌轻轻按在肚皮上，，，，，，高频颤抖，，，，，，资助肠胃蠕动，，，，，，惬意得很 。。
搓热温肾：双手快速搓热，，，，，，然后捂在你后腰眼（肾俞穴）上，，，，，，用热力渗透，，，，，，做完感受腰杆暖烘烘的，，，，，，巴适 。。?
轻抚收官：最后，，，，，，用整个手掌，，，，，，很是轻柔地从颈子抚摸到脚，，，，，，宽慰整个被“教训”了一遍的身体，，，，，，体现它：“搞定了，，，，，，放松睡 。。”
正念休息：做完让你莫忙起来，，，，，，盖好毯子躺个5-10分钟，，，，，，让效果彻底吸收，，，，，，这一步万万不可 。。
（你看，，，，，，我这就数了15个常见的，，，，，，所谓“十八式”就是个约数，，，，，，无邪搭配的，，，，，，焦点是“松-治-舒”这个逻辑链，，，，，，不是死板的18个行动 。。）
重点来了哈！咋个阻止踩坑，，，，，，找到真手艺？？？？？
1. 看场合和报价：
正经的：? 店名通常是“XX中医推拿馆”、“XX瞽者推拿”、“XX康复理疗中心” 。。价钱果真贴在墙上，，，，，，好比“中式推拿60分钟/128元”，，，，，，“全身经络调理/198元” 。。项目名称清晰 。。
歪的：? 店名暧昧，，，，，，灯光阴晦，，，，，，价钱遮遮掩掩，，，，，，或者项目名是“男士养生”、“精油护理”等说不清详细内容的 。。一上来就推荐“VIP套餐”、“神秘体验”的，，，，，，快跑！? ??♂?
2. 看技师和流程：
正经的：? 技师衣着得体（多是运动服或制服），，，，，，会先问你“那里不惬意”，，，，，，然后针对性地操作 。。手法有力道，，，，，，按在穴位和肌肉上，，，，，，你感受是酸、胀、痛，，，，，，但能忍受，，，，，，且按完轻松 。。
歪的：? 衣着袒露，，，，，，言语轻 。。，，，不过问你病情，，，，，，直接上手，，，，，，且手法轻 。。，，，专往敏感部位周边打转 。。这还需要我说更明确迈？？？？？
3. 看效果和感受：
正经的：? 做完之后，，，，，，你虽然可能有些地方按得痛，，，，，，但整体是疲劳感扫除，，，，，，身体轻松，，，，，，精神变好 。。我有个恒久伏案事情的朋侪，，，，，，每周做一次正规推拿，，，，，，颈椎病都没再犯过 。。
歪的：? 除了其时感官刺激，，，，，，做完可能身体更虚，，，，，，甚至后悔、后怕，，，，，，毫无康健益处 。。
问：学这个“十八式”推拿，，，，，，贵不贵？？？？？可以去哪儿学？？？？？
答：若是你想学真手艺，，，，，，要去正规的职业手艺培训学校，，，，，，学中医推拿专业，，，，，，考“康复理疗师”或“保健推拿师”资格证 。。学费几千到上万不等，，，，，，学期几个月 。。莫去那些啥子“速成班”，，，，，，教不出真工具 。。这才是立足立命的本事 。。
问：听说有些店用“十八式”当掩护，，，，，，做歪的，，，，，，咋个举报？？？？？
答：若是你遇到了，，，，，，首先；；；；；ぷ陨砬寰玻，，，脱离后，，，，，，直接打110或12345市民热线举报，，，，，，说清晰时间、所在 。。净化情形，，，，，，靠各人 。。
问：自己在家，，，，，，有没有类似“十八式”的放松要领？？？？？
答：有！但没那么重大 。。教你三招适用的：1?? 用筋膜枪或推拿球，，，，，，放松肩颈、腰背的僵硬点 。。2?? 随着视频练“八段锦”或“太极”，，，，，，逐步拉伸，，，，，，疏通经络 。。3?? 让家人帮你用手肘按揉两侧腰眼（肾俞穴），，，，，，搓热为止 。。日常保养，，，，，，足够了 。。
以是咯，，，，，，列位朋侪，，，，，，“东莞十八式”说究竟，，，，，，它就是一个被误解了的、概括性的手法荟萃名词 。。它自己无罪，，，，，，有罪的是那些用它来做歪生意的人 。。
我们想放松、想解乏，，，，，，一定要擦亮眼睛，，，，，，去寻找那些靠手艺用饭、亮堂谋划的正规场合 。。让真正好的推拿手艺，，，，，，为我们疲劳的身体充充电，，，，，，这才是它本该有的样子 。。
莫让那些歪心思，，，，，，玷污了我们老祖宗传下来的好工具 。。支持正经推拿，，，，，，享受康健舒坦，，，，，，这才是真正的“巴适得板”！? ?
记着咯：手法万万式，，，，，，正经第一条！? ??♂?