哎呦 ，， ， ，我说哥哥姐姐们 ，， ， ，您了最近是不是也刷着过“三起三落推拿”介词儿？？？？？？? 头回听 ，， ， ，我还寻思嘛呢 ，， ， ，练武术照旧炒股。。 。。？？？？？？还“三起三落”！厥后让我一老姑奶奶给“教育”了一顿 ，， ， ，才知道 ，， ， ，好家伙 ，， ， ，介可是咱外地先生傅们手里头压箱底儿的废物手法 ，， ， ，外头您花钱都未必能找着真会做的！今儿个 ，， ， ，我就跟大伙儿口语口语 ，， ， ，把我这俩月“三起三落”的亲自履历 ，， ， ，一五一十都嘚啵出来。。 。。。?
您了可坐稳喽 ，， ， ，听我逐步说。。 。。。
咱先别把它想玄乎了。。 。。。简朴说 ，， ， ，它就不是一个牢靠的“套路” ，， ， ，而是一种“劲儿”和“节奏”。。 。。。? 好比说您炖肉 ，， ， ，大火烧开、小火咕嘟、再大火收汁 ，， ， ，火候分三回 ，， ， ，出来的味儿就是纷歧样。。 。。。介推拿也是介个理儿！
我头回去体验 ，， ， ，是后脖颈子跟块铁板赛的 ，， ， ，转个头都费劲。。 。。。找的是一位快七十的刘爷（我可不可告你详细在哪儿 ，， ， ，转头再说我做广告）。。 。。。刘爷手一搭 ，， ， ，没急着揉 ，， ， ，先“号了号脉”——着实就是用手摸、用指头按 ，， ， ，找您身上那“僵”和“堵”的地界儿。。 。。。
他边按边跟我唠：“小子 ，， ， ，知道为嘛叫‘三起三落’么？？？？？？一起 ，， ， ，是‘探’。。 。。。? 用巧劲 ，， ， ，把您皮肉底下那拧着劲的筋结、僵块给‘叫醒’喽 ，， ， ，试探它有多深、多顽固。。 。。。一落 ，， ， ，是‘松’。。 。。。? 劲道不撤 ，， ， ，但变柔和 ，， ， ，像化冻似的 ，， ， ，让它那反抗的劲儿先泄下去。。 。。。”
我趴那儿 ，， ， ，就觉着肩膀上那块硬疙瘩 ，， ， ，先是一阵酸麻（介就是“起”） ，， ， ，紧随着 ，， ， ，一股热乎气儿散开了（介就是“落”）。。 。。。刘爷说 ，， ， ，一个地方 ，， ， ，最少得来这么三轮。。 。。。? 二起二落是“破” ，， ， ，用更深更透的劲儿 ，， ， ，去剖析谁人结；；；；三起三落是“通” ，， ， ，最后用温润的力道 ，， ， ，把气血通道彻底捋顺溜了 ，， ， ，让新鲜气血灌进去。。 。。。?
您听听 ，， ， ，是不是跟抻面似的 ，， ， ，三饧三抻 ，， ， ，面才劲道！介就叫“手法有度 ，， ， ，力透三层”！
光说原理您可能以为虚 ，， ， ，我给您摆摆实着实在的“疗效”跟数据。。 。。。咱不吹捧 ，， ， ，就说我自个儿。。 。。。我那是终年的“电脑脖”加“鼠标手” ，， ， ，最厉害的时间 ，， ， ，晚上睡觉胳膊麻醒三回。。 。。。? 医院拍片子 ，， ， ，就说“颈椎曲度变直” ，， ， ，让多活动 ，， ， ，也没啥好法。。 。。。
做“三起三落”之前 ，， ， ，我先拿疼痛指数打分（0到10分） ，， ， ，其时脖子肩膀平均在7分左右 ，， ， ，僵硬得像穿了层石膏铠甲。。 。。。? 做完第一次 ，， ， ，当天晚上 ，， ， ，那种一连的钝痛就轻多了 ，， ， ，但最神奇的是第二、三天。。 。。。
做完一个疗程（刘爷那规则是6次一疗程 ，， ， ，隔一天一次） ，， ， ，我自己纪录的数据是这样的：
疼痛指数：从7分降到平均2分（只有特殊累的时间到3分）。。 。。。
颈椎活动度：左右扭头角度增添了差未几40度 ，， ， ，能转头看后车窗了！
睡眠质量：三更麻醒的次数从3次降到0次 ，， ， ，深度睡眠时间长了差未几1个小时（我用手表测的）。。 。。。?
最让我惊喜的：是连带我那头昏脑胀的误差也好了泰半。。 。。。刘爷说 ，， ， ，脖子气血通了 ，， ， ，往脑壳供血的道就顺了 ，， ， ，可不就苏醒了么！
您了琢磨琢磨 ，， ， ，它好就幸亏不是“镇压”式止痛 ，， ， ，而是“疏通”式调理。。 。。。通俗推拿 ，， ， ，可能其时揉松了 ，， ， ，过两天老地方又僵了。。 。。。介“三起三落” ，， ， ，是奔着把您谁人“病根儿”——筋结气滞 ，， ， ，给逐步化开、疏通喽。。 。。。好比治理河流 ，， ， ，光捞水面垃圾不可 ，， ， ，得把河底的淤泥挖清洁 ，， ， ，水才华长流不息。。 。。。?
哎呦 ，， ， ，介可是最要命的要害！现在街上挂“古板手法”、“古法推拿”的店海了去了 ，， ， ，可十个里头有八个是瞎搅事的。。 。。。怎么挑？？？？？？我拿脸探过路 ，， ， ，总结了三条“避坑指南” ，， ， ，您了记好喽：
第一 ，， ， ，看手法 ，， ， ，不看名头。。 。。。? ?
靠谱的先生傅 ，， ， ，手下去是有“节奏感”的 ，， ， ，你能清晰感受到“起、落、起、落”的劲力转变 ，， ， ，绝不是一通乱揉 ，， ， ，或者用死实力往下摁。。 。。。他手底下像长了眼睛 ，， ， ，专找你最不得劲、但你自个儿说不清的地儿。。 。。。我遇见过有的“巨匠” ，， ， ，上来就掰脖子“咔吧”响 ，， ， ，吓死个人 ，， ， ，那可不叫“三起三落” ，， ， ，那叫“碰运气” ，， ， ，可万万别试！?
第二 ，， ， ，问历程 ，， ， ，不问效果。。 。。。
你直接问“我颈椎病你能治么？？？？？？” ，， ， ，骗子才拍胸脯说“包治”。。 。。。真正的先生傅会先仔细摸、仔细问 ，， ， ，然后告诉你：“您介个情形 ，， ， ，我用‘三起三落’的手法 ，， ， ，主要是把您肩膀和颈后的筋结松开 ，， ， ，让气血上去。。 。。。做完头松快了 ，， ， ，脖子能转了 ，， ， ，但您自个儿回家得注重少垂头 ，， ， ，配合着做我教您那俩行动。。 。。。” 闻声没？？？？？？有诊断、有要领、有嘱咐 ，， ， ，还不打包票的 ，， ， ，反而更可信。。 。。。? ?
第三 ，， ， ，感受“后劲” ，， ， ，不但图其时惬意。。 。。。
一次真正的“三起三落”做完 ，， ， ，当天你可能会以为有点累 ，， ， ，甚至被重点处理的地方有点酸胀（像磨炼后的肌肉酸）。。 。。。但第二天、第三天 ，， ， ，你会感受全身轻松 ，， ， ，那种惬意是从骨头缝里透出来的 ，， ， ，一连好几天。。 。。。要是做完其时挺美 ，， ， ，过半天打回真相 ，， ， ，那指定是没做到位。。 。。。
1. 疼吗？？？？？？是不是越疼越有用？？？？？？
哎呦 ，， ， ，介可忒大误区！?♂? 正宗的“三起三落” ，， ， ，追求的是“得气感”——酸、胀、麻 ，， ， ，甚至有点“疼爽” ，， ， ，但绝不是难以忍受的剧痛！? 师傅手下是有分寸的 ，， ， ，以你能遭受、且以为“惬意的酸胀”为度。。 。。。往死里疼把你按哭内种 ，， ， ，快跑！那是伤人不是治。。 。。。
2. 做几多次能收效？？？？？？得做多久？？？？？？
因人而异。。 。。。像我这种慢性的 ，， ， ，做了3次才感受有“质变”。。 。。。一般师傅会建议你先做3-6次一个视察期。。 。。。严重的、年头长的 ，， ， ，可能需要更长时间调理。。 。。。它不是神术 ，， ， ，是慢功夫 ，， ， ，贵在坚持和配合。。 。。。
3. 所有人都能做吗？？？？？？
可不是！?? 有严重骨质松散、急性扭伤肿着、皮肤有破损、尚有刚喝完大酒的 ，， ， ，可万万别做！孕妇也得特殊审慎。。 。。。最好是让先生傅先给判断一下。。 。。。
4. 几多钱一次？？？？？？是不是贼贵？？？？？？
价钱没准谱 ，， ， ，从一百多到好几百都有。。 。。。我觉着吧 ，， ， ，别图自制 ，， ， ，要害看值不值。。 。。。一个钟头 ，， ， ，先生傅全神贯注就服务你一个人 ，， ， ，一套手法下来他也累够呛。。 。。。只要效果着实 ，， ， ，比您办张几千块的卡让人瞎搅着按值当多了！您说是介理儿不？？？？？？
叨叨了这么多 ，， ， ，归根结底就一句话：“三起三落推拿”不是玄学 ，， ， ，是咱这儿先生傅们凭几十年手感总结出的智慧。。 。。。? 它治的不是“已病” ，， ， ，而是“将病” ，， ， ，是把您身体里那些即将憋出大问题的“小火苗” ，， ， ，用巧劲给熄灭了。。 。。。?
在介快节奏的年头 ，， ， ，人人都想着“速成”。。 。。？？？？？？缮硖宓氖露 ，， ， ，它快不了。。 。。。就像煲一锅好汤 ，， ， ，就得文火慢炖。。 。。。您要是也有哪儿总别扭 ，， ， ，总也除不了根儿 ，， ， ，无妨留留心 ，， ， ，去寻访一下身边有没有会介手法的先生傅。。 。。。体验一回 ，， ， ，您就明确我今儿个为嘛这么激动了。。 。。。
得嘞 ，， ， ，就聊到介儿吧！希望大伙儿都身板儿倍儿棒 ，， ， ，吃嘛嘛香！有啥想聊的 ，， ， ，咱谈论区接着唠！?