哎呦俺哩个娘哎!? 恁说这事儿稀奇不稀奇??????前儿个俺去楼下谁人“老刘瞽者推拿”捏吧肩膀,,那先生傅一上手,,按着按着就来了一句:“老弟,,恁这块儿肉啊,,马上该‘腾飞’了,,稳住。。。 给俺说哩一愣。。。。效果没过两分钟,,一阵又酸又胀还带点舒坦哩感受“呼”一下从脖子窜到天灵盖,,先生傅嘿嘿一笑:“瞅瞅,,这不就‘下降’了??????得劲了吧??????” ? 从那以后,,俺算是跟这个“腾飞下降”杠上了,,见个先生傅就想探询探询。。。。今儿个,,咱就搁这儿喷喷空,,好好说道说道这个在俺们这行儿先生傅嘴里传了可些年哩“行话”,,究竟是个啥门道!咱不吹不黑,,就唠着实嗑。。。。
一、“腾飞下降”究竟是个啥??????可别给俺整玄乎!
首先啊,,咱得给这事儿破破闷儿。。。。??♂? 在正经八百哩推拿、正骨、康复先生傅眼里(注重啊,,俺说哩是正经师傅,,那些忽悠人哩不算),,这个“腾飞下降”它基础就不是啥神秘仪式,,说白喽,,就是形貌你身体哩一个转变历程。。。。
“腾飞”:指哩是手法按到要害位置(用行话叫“激痛点”或者“筋结”)哩那一刹那。。。。这时间,,你哩感受是“嗡”一下子上来了!? 可能是酸、麻、胀、痛,,或者好几种感受搅和到一块儿,,猛地一下子扩散开,,就跟坐飞机加速、脱离地面谁人劲儿一样。。。。有数据研究过,,这个时间你哩局部肌肉张力能瞬间升高,,血液循环“哗”就加速了,,神经信号也跟放烟花似哩“噼里啪啦”一阵传。。。。
“下降”:这指哩是“腾飞”之后哩放松阶段。。。。先生傅通过一连、稳固哩手法,,或者是变换个角度、用个巧劲儿,,让那股子酸麻胀痛哩感受,,逐步地、稳稳地消退下去。。。。? 就像飞机平稳着陆,,最后剩下哩就是一种深条理的轻松跟得劲。。。。从身体上说,,这是肌肉从高度主要状态扫除,,新鲜血液带着养分过来,,代谢废物被带走,,神经也从“警报”状态切换成了“清静”模式。。。。
以是啊,,下次再听师傅说“准备腾飞啊”,,甭畏惧,,那是人家摸到“病根儿”了!说“好,,下降了”,,那就是这块儿给你疏通过关了,,妥了!?
二、那为啥非得“腾飞”才华“下降”??????光得劲不中吗??????
诶,,说到这儿,,可就得抬抬杠了。。。。? 肯定有老哥儿想:“俺就来图个惬意,,你给俺按得吱哇乱叫,,图个啥??????” 这话可说到点子上了!这里头有个焦点原理,,叫 “先松解,,后重修”。。。。
咱就拿最常见哩“肩颈硬得跟砖头”来说事儿。。。。俺有个程序员老弟,,天天搁电脑前头一坐十几个钟头,,肩膀那块儿肌肉,,用先生傅哩话讲,,“都拧成钢丝球了”,,死僵死僵哩。。。。这种状态下,,你光轻轻揉,,它不得劲吗??????也得劲,,但那是“假得劲”,,治标不治本,,过俩钟头又硬了。。。。
正经哩先生傅,,得先找到那几根“钢丝”(主要哩肌纤维)和里头哩“疙瘩”(筋结),,然后用精准哩力度和手法,,去把它“拨开”、“松开”。。。。这个历程,,它必定陪同不适感,,这就是“腾飞”!? 这是一个突破原有过失僵硬状态、释放里头压力哩须要历程。。。。没有这个“破”,,就没有后头哩“立”。。。。
等这个酸爽劲儿已往(下降),,那块肌肉才算真正“松绑”了,,血液循环通道翻开了,,神经也不被榨取了。。。。这时间,,先生傅再给你用上一些放松、顺筋哩手法,,那惬意,,才是从骨头缝里透出来哩、能管好几天哩真得劲!? 有履历哩师傅,,能控制“腾飞”哩高度跟时间,,让你在“有点难受但能遭受”哩边沿游走,,抵达最好效果。。。。这就像治病,,该吃哩苦药,,那一口得咽下去。。。。
三、咋分辨是真“手艺”照旧瞎“忽悠”??????可不敢叫人懵了!
现在满大街都是“巨匠”、“神医”,,张嘴闭嘴“给你来个腾飞下降,,包治百病”,,这咱可得擦亮眼!? 真工具怕比照,,假把式一试就露馅。。。。俺总结了几条,,恁品品:
看“预告”:真师傅在“腾飞”前,,一般会给你打个招呼,,好比“这儿可能有点感受,,你忍着点”、“气要往这儿走”,,让你有个心理准备。。。。那是人家心里有数,,知道手下会引发啥反映。。。。那种闷着头瞎使劲,,给你按得嗷嗷叫再问“是不是这儿可酸??????”哩,,大都是蒙哩。。。。
看“航道”:真哩“腾飞下降”,,谁人酸爽感哩传导路径是清晰哩。。。。好比按肩膀,,感受能窜到手指头尖;;;按腰眼,,能麻到大腿。。。。它是有“航线”哩,,跟那条筋、那根神经哩走向基本一致。。。。?? 要是按哪儿就只是哪儿一片死疼,,没别的感受,,那可能就是纯手重,,不是手艺。。。。
看“效果”:这是最主要哩!一次真正哩“腾飞下降”之后,,哪怕其时有点难受,,但事后(尤其是第二天),,原来哩僵硬、酸痛感必需有显着减轻,,活动起来更自若。。。。这才是“下降”到了实处。。。。要是按完其时爽一下,,事后该疼还疼,,甚至更疼了,,那八成是“飞机”掉沟里了,,手法差池!?♂?
别提“钱”:真把心思松手艺上哩师傅,,跟你唠嗑儿多是“这儿平时咋样??????”“这会儿感受往哪儿走??????”,,心思在病上。。。。那种一边按一边拼命推销办卡、买精油,,不买态度就变哩,,他说他能让你“飞升”,,恁敢信???????
FAQ(俺替恁问几个)
问:是不是每次推拿都得“腾飞下降”才有用??????
答:那可不见得!关于日常放松,,轻轻柔柔哩手法就中。。。。只有针对那些较量深哩、顽固哩劳损点和筋结,,才需要用到这个。。。。好师傅不会每次都把你按得“腾飞”,,那谁受得了???????
问:“腾飞”时间越疼越好吗??????
答:大错特错!疼,,得是那种“酸胀得劲哩疼”,,不是“撕心裂肺要死要活哩疼”。。。。以你能忍受、不瞬间肌肉主要缩短为度。。。。疼得直冒冷汗、嗷嗷叫,,那是受伤,,不是治疗!万万别忍!
问:我咋找靠谱哩、懂这个哩技师??????
答:多探询!看店面年头,,找先生傅(特殊是瞽者先生傅,,手上感受更专注)。。。。第一次去可以选个基础项目试试,,感受一下他哩手法是胡乱按,,照旧有条理、有探查。。。。最要害哩,,跟他聊,,问“师傅,,俺这肩膀为啥会响??????”“您看俺这问题在哪儿??????”,,有真本事哩师傅,,三言两语就能说到点子上,,而不是光说“你湿气重”、“你经络欠亨”这种车轱辘话。。。。??
结语
以是说啊,,老小爷们儿、姐姐妹妹们,,下回再闻声“腾飞下降”,,甭光以为好玩儿或者畏惧。。。。? 咱心里得有本账:这着实是咱身体在跟能手艺举行一场深度“对话”。。。。一次正宗哩“腾飞下降”,,是技师对你身体问题哩精准“爆破”和“修复”。。。。它考究个时机、火候跟手感,,是履历跟手艺哩连系。。。。
找对一个懂行哩先生傅,,体验一回正儿八经哩“腾飞”与“下降”,,那感受,,真不赖!比喝二两都得劲!要害是,,身体真舒坦。。。。咱不迷信啥词儿,,咱就认准一个理儿:手法之下见真章,,身体惬意才是王!? ? 都听懂冇??????听懂掌声!。。。鐾嫘,,俺先撂了,,得劲去!。。。