嗨，，，，伙计们！俺是小红，，，，一个通俗大学生，，，，整天泡在图书馆赶作业。。。? 你可不知道，，，，那肩颈酸痛起来，，，，真能要性命咧！俺自个儿就受够这个罪，，，，厥后探索出个特殊推专长法，，，，不但自家舒坦了，，，，还能赚点零花钱。。。今儿个，，，，咱就洞开心扉唠唠这个事儿，，，，保准对你有用！?
去年冬天下雪天，，，，俺肩颈疼得泼烦，，，，去推拿店一次就得百八十块，，，，学生娃哪能扛住。？？? 俺就琢磨，，，，自家能不可整个办法。。。上网查资料，，，，连系点中医知识，，，，逐步总结出一套手法。。。
要害原理：针对学生党久坐的误差，，，，放松肌肉、活络筋骨。。。俺视察过周围同砚，，，，凌驾80%的人都有肩颈问题，，，，日怪得很！
俺第一次试，，，，按了半个钟头，，，，肩颈那块儿松快多咧。。。? 这不，，，，坚持了仨月，，，，疼痛少了七成！数据支持：俺纪录天天感受，，，，从疼得咧嘴到基本没事儿，，，，转变显着。。。
这套手法分三步走，，，，俺用山西话细细道来。。。
第一步：热身活动。。。先搓热手心，，，，在肩颈上打圈揉揉，，，，别使蛮劲！约莫两分钟，，，，感受皮肤发热就成。。。?
第二步：按压穴位。。。重点按风池穴、肩井穴。。。风池穴在后脑勺下边，，，，用拇指顶住，，，，轻轻转圈。。。肩井穴在肩膀头儿，，，，用手掌压住推拿。。。
案例：俺同砚小明，，，，坐电脑前打游戏，，，，肩颈硬得像石头。。。俺教他这手法，，，，天天按十分钟。。。三周后，，，，他说：“哎呦，，，，舒坦得不可，，，，能笃志看书啦！”?
第三步：拉伸放松。。。逐步转头、耸耸肩，，，，配合深呼吸。。。记着，，，，行动要缓，，，，急了容易伤着！
俺还编了个口诀：“按按揉揉，，，，痛痛飞走；；拉拉伸伸，，，，全身是劲！”? 练熟后，，，，一次也就花一刻钟，，，，省时又有用。。。
手法好使，，，，俺就琢磨：能赚点外快不？？最先在宿舍帮同砚按，，，，一次收20块。。。头一个月，，，，按了30来次，，，，赚了600多。。。?
厥后口碑传开咧，，，，找俺的人多了。。。最多时间，，，，一个月按了50多次，，，，收入上了2000。。。但月入过万？？俺真话说，，，，对学生娃来说，，，，悬！除非全职干，，，，可咱还得上课咧。。。
俺统计过：平均每月靠这个赚1500-3000，，，，够生涯费咧。。。去年暑假，，，，俺接了点私活，，，，一个月挣了3500，，，，美滋滋！? 不过，，，，俺得提醒：这活儿累人，，，，不可贪多，，，，身体要紧。。。
问：这手法难学不？？俺手笨怕学不会！?
答：不难！俺教过十来个同砚，，，，都是一学就会。。。多练两回就上手，，，，放心试！?
问：需要买啥工具不？？烧钱不？？?
答：徒手就中，，，，顶多抹点自制推拿油。。。俺用的那瓶，，，，20块用半年，，，，实惠得很！
问：按久了会不会伤身？？?
答：只要行动轻柔，，，，没的事！俺按了一年多，，，，肩颈更软和咧。。。但要是疼得厉害，，，，先看医生，，，，别硬扛。。。
问：真能月入过万？？俺想靠这个蓬勃！?
答：俺说着实话，，，，难！俺最多月入3000+，，，，还得靠口碑和时光。。。当成零花还行，，，，全职得琢磨别的路子。。。
朋侪们，，，，这个特殊推专长法让俺变了个人。。。身体舒坦了，，，，手头宽绰了，，，，要害是帮了同砚，，，，心里美气！? 学生娃都禁止易，，，，咱得自家心疼自家。。。
有啥问题，，，，只管留言唠嗑。。。俺常在线，，，，一起探讨前进！? 记着，，，，康健是宝，，，，赚钱是锦上添花，，，，可别本末倒置咧。。。祝大伙儿肩颈轻松，，，，学业有成！?