哎呦喂，，，，， ，可别提了！前阵子我想找个地儿跑步，，，，， ，一个人跑忒没劲，，，，， ，听人说微信约跑群热闹，，，，， ，我就跟个没头苍蝇似的，，，，， ，满天下划拉啊，，，，， ，效果净碰壁了！? 要么加进去是死群，，，，， ，一个月没人言语；；；；要么就是群门槛儿高，，，，， ，跑得烦懑人家都不爱带你玩。。。。。。给我急的，，，，， ，嘴里都快起燎泡了！厥后，，，，， ，我可是下了狠功夫，，，，， ，摸透了里边的门道，，，，， ，现在不但加进去了，，，，， ，还成了好几个群的“活宝”。。。。。。今儿个，，，，， ，我就把这里头的弯弯绕绕、独家秘笈，，，，， ，跟列位掰扯清晰唠，，，，， ，保管您听完，，，，， ，加群就跟吃包子一样简朴！?
您可别指望群能自己从手机里蹦出来！焦点就一个字：搜！? 可是，，，，， ，瞎搜可不可，，，，， ，得有技巧。。。。。。
微信搜索是块宝地：您翻开微信谁人放大镜，，，，， ，别就搜“约跑”俩字，，，，， ，那太泛了。。。。。。您得搜“您家那片儿的地名+跑团”。。。。。。例如说，，，，， ，“清静大悦城夜跑”、“水上公园晨跑”、“海河沿线跑步”，，，，， ，这么一搜，，，，， ，精准多了！我当初搜“奥城跑步”，，，，， ，一下子蹦出来仨群，，，，， ，都是周边住的小年轻儿。。。。。。
外地生涯号，，，，， ，藏龙卧虎：多关注咱外地的那些吃喝玩乐公众号。。。。。。我瞅过，，，，， ，十个里头得有八个，，，，， ，时时时就发跑团招募信息。。。。。。他们组织这个，，，，， ，一是聚人气，，，，， ，二是显得自己格调高。。。。。。你就注重看，，，，， ，一般文章末尾或者谈论区，，，，， ，保不齐就有群二维码。。。。。。我就这么加过一个“银河广场周末拉练群”，，，，， ，现在每周活动都爆满。。。。。。
线下“撞大运”，，，，， ，脸皮厚点准没错：晚上您去公园、海河滨上、体育中心溜达溜达，，，，， ，望见一帮子人衣着运动服、跑得呼哧带喘还说言笑笑的，，，，， ，八九不离十，，，，， ，那就是有组织的。。。。。。您就凑已往，，，，， ，笑着问一句：“姐姐（哥哥），，，，， ，咱介是跑团活动吗？？？？？能带我一个嘛？？？？？我新人，，，，， ，想随着练练。。。。。。” 十有八九，，，，， ，人家热情着呢，，，，， ，就地就能把您拉进群！我就这么“捡”到了一个特殊棒的公益跑步群。。。。。。
好禁止易加进去了，，，，， ，可别当“潜水员”，，，，， ，一句话不说，，，，， ，过两天人家还以为您是死粉儿，，，，， ，清人时头一个就把您踢喽！进群之后，，，，， ，三步走，，，，， ，让大伙儿记着你。。。。。。
改好手刺，，，，， ，是头等大事：一进去，，，，， ，麻利儿把群昵称改了。。。。。。名堂最好是“昵称-大致位置-配速”。。。。。。好比“哏儿都小胖-南开-630”（意思是每公里6分30秒）。。。。。。介样一看就特殊专业，，，，， ，也利便跑友约你。。。。。。您写个“往事随风”，，，，， ，谁知道您是哪位大神。。。。。。浚浚？？
自动问好，，，，， ，做个“捧哏”的：在群里发个自我先容，，，，， ，不必长。。。。。。“列位跑友各人好，，，，， ，我是新人小X，，，，， ，住河西，，，，， ，跑得慢，，，，， ，求列位大神多带带！” 然后发个红包，，，，， ，不必大，，，，， ，一块钱分十个包，，，，， ，要的是个气氛，，，，， ，讨个喜兴！各人抢了红包，，，，， ，自然就跟您熟络了。。。。。。
多看多学，，，，， ，捉住“活动通告”：约跑群的焦点是活动！群主或者治理员发的活动接龙，，，，， ，您要起劲响应。。。。。。哪怕第一次去不了，，，，， ，也可以回复“精神支持，，，，， ，下次一定加入！” 混个脸熟。。。。。。等活动真去了，，，，， ，带点矿泉水或者香蕉跟各人分享，，，，， ，下回人家有局，，，，， ，头一个就想叫上你！
加群跑久了，，，，， ，这里头也有不少考究，，，，， ，弄欠好就惹一肚子不愉快。。。。。。
谨防“装备党”和“攀比群”：有的群变味儿了，，，，， ，整天不比跑量，，，，， ，就比谁鞋贵、谁手表高级。。。。。。聊不了三句就劝你买这买那。。。。。。这种群，，，，， ，尽早撤，，，，， ，跑步的初心是康健快乐，，，，， ，不是烧钱。。。。。。我退过一个，，，，， ，里头有人笑话我穿国产跑鞋，，，，， ，给我气的，，，，， ，我穿嘛鞋延伸我跑出一身汗了吗？？？？？
清静永远是第一位：尤其是女生，，，，， ，加入生疏跑团的夜间活动，，，，， ，头一再最好拉上个朋侪一起。。。。。；；；；疃谥还苎∪硕唷⒌屏恋闹凉盎蚝颖醪降。。。。。。那些约你去特殊偏僻地方“探秘跑”的，，，，， ，可得留个心眼。。。。。。我加的所有靠谱群，，，，， ，活动蹊径都是果真牢靠、光线优异的。。。。。。
量力而行，，，，， ，别逞能：群里大神多，，，，， ，一激动容易跟节奏。。。。。。人家跑4分配速，，，，， ，你咬牙跟一公里，，，，， ，心肺都快炸了，，，，， ，不值当的！找到和自己水平差未几的跑友，，，，， ，组成“小分队”，，，，， ，一起前进，，，，， ，那才叫一个得劲儿。。。。。。我们群就有“630小分队”和“500冲刺组”，，，，， ，各玩各的，，，，， ，其乐融融。。。。。。
Q：我跑得特殊慢，，，，， ，怕进群让人笑话，，，，， ，咋办？？？？？
A：? 咳！您可万万别这么想！绝大大都跑团都特殊接待新人，，，，， ，跑得慢正好说明前进空间大。。。。。。「魅硕际谴印靶“住惫吹。。。。。。您就大大方方说自己是新手，，，，， ，群里热心肠的哥哥姐姐指定会带着您跑，，，，， ，告您怎么呼吸、怎么迈步。。。。。。跑步圈子，，，，， ，是我见过最不嫌弃人、最愿意分享的圈子之一了。。。。。。
Q：加了群，，，，， ，没人语言，，，，， ，死气沉沉，，，，， ，是不是加错了？？？？？
A：? 这种“死群”确实有。。。。。。判断标准就看有没有牢靠的、陋习模的活动。。。。。。若是一周以上都没人组织活动，，，，， ，也没人谈天，，，，， ，那就可以思量撤了，，，，， ，别占地方。。。。。。真正的活跃群，，，，， ，就算平时不咋谈天，，，，， ，每周活动通告前后，，，，， ，一定是最热闹的时间。。。。。。
Q：进群要交钱吗？？？？？是不是骗人的？？？？？
A：? 正规的、跑友自觉组织的约跑群，，，，， ，绝大大都是免费的。。。。。。顶多就是A一下买水的钱，，，，， ，或者团购个服装啥的。。。。。。但若是一进群就让你交高额的“会员费”、“教练费”，，，，， ，那您可得小心了。。。。。。虽然，，，，， ，有些专业的跑步训练营、健身房组织的跑团，，，，， ，收费是正常的，，，，， ，人家提供了园地和教练服务，，，，， ，这个您得自己分辨清晰。。。。。。
说了这么多，，，，， ，您听明确了吧？？？？？加个约跑群，，，，， ，真没您想得那么难。。。。。。焦点窍门就是：别怕羞，，，，， ，自动点！? 跑步这事儿，，，，， ，一个人是坚持，，，，， ，一群人就是欢喜。。。。。。在群里，，，，， ，你不但能找到陪跑的同伴，，，，， ，还能结交一帮子乐观爽朗的朋侪，，，，， ，生涯中的烦心事儿，，，，， ，跑着跑着就都甩没了！
还等嘛呢？？？？？照着我说的要领，，，，， ，赶忙下手搜搜看！说未必下个周末，，，，， ，你就能随着新熟悉的跑友们，，，，， ，一边啃着煎饼果子，，，，， ，一边浏览海河滨的日出啦！??♂?? 我在跑道边上等着你。。。。。。