哎妈呀，，，，，，老妹儿，，，，，，你最近是不是也觉着全身紧绷绷的，，，，，，哪儿哪儿都不得劲儿？？？？？？脸上暗沉，，，，，，晚上还翻来覆去烙大饼？？？？？？? 俺跟你说，，，，，，俺前阵子就这品行，，，，，，直到被俺闺蜜生拉硬拽去体验了一回正经的精油推拿，，，，，，好家伙，，，，，，那感受，，，，，，出门时间跟换了个人似的，，，，，，走路都带风！? 今儿个咱就掏心窝子唠唠，，，，，，这玩意儿对咱女人家，，，，，，究竟都有啥实打实的好，，，，，，顺便也提个醒，，，，，，啥时间得注重点儿 。 。。
咱现在这日子，，，，，，上班、带娃、家里家外，，，，，，哪个是省油的灯？？？？？？那根弦儿天天绷得死死的，，，，，，时间长了，，，，，，肩膀脖子硬得跟石头疙瘩赛的 。 。。?
精油推拿，，，，，，它可不是光搁那儿瞎按 。 。。人那推拿师手法一上来，，，，，，配合着薰衣草啊、甜橙啊这些精油的味儿，，，，，，通过鼻子一吸，，，，，，直接就跟脑子里管情绪的地儿说上话了，，，，，，告诉你：“消停儿待着，，，，，，别焦虑了！”? 再配上手法把肌肉疙瘩揉开，，，，，，哇塞，，，，，，谁人舒坦劲儿，，，，，，就感受千斤重担“呼啦”一下从身上卸下去了 。 。。俺按完那天晚上，，，，，，回家沾枕头就着，，，，，，一觉到大天亮，，，，，，好几年没睡这么香了！? 有研究说，，，，，，这玩意能让压力激素（皮质醇）水平往下出溜一大截，，，，，，最多能降20%左右，，，，，，这可不是俺瞎咧咧 。 。。
老妹儿你可别以为这光是对身子骨好，，，，，，对咱这张脸，，，，，，那也是下了功夫的！你想想，，，，，，为啥总说女人是水做的？？？？？？咱这气血得通，，，，，，面庞儿才华透亮儿 。 。。??♀?
推拿自己就能增进脸上和身上的血液循环，，，，，，把营养送已往，，，，，，把废物倾轧来 。 。。你再配上像玫瑰、天竺葵、茉莉这类专门调理皮肤的精油，，，，，，那效果真是杠杠的！? 它能帮着平衡皮肤油脂，，，，，，让干巴的地儿润乎，，，，，，油汪汪的地儿收敛点儿 。 。。俺有个姐们儿，，，，，，脸上总起些小疙瘩，，，，，，还不爱下去，，，，，，坚持做了段时间以茶树、薰衣草精油为主的背部推拿（经络相通 。 。。，，，，，，后背和前胸的痘消停多了，，，，，，连带神色都清洁不少 。 。。这血液循环一好，，，，，，皮肤自个儿的修护力能提升差未几30%，，，，，，比你去买老些个老贵的英华着实多了！
这点可能不少老妹儿没太在意，，，，，，但可真主要 。 。。尤其咱一个月总有那么几天不惬意，，，，，，或者手脚冰冷捂不热乎的 。 。。?
精油推拿它能调理内在！好比用生姜、黑胡椒这类暖乎乎的精油，，，，，，在肚子上和小腹上以打圈儿的手法轻轻推拿，，，，，，能很好地驱冷气，，，，，，让身上暖起来，，，，，，对每个月那几天疼得直哎哟的姐妹特殊友好 。 。。? 再好比，，，，，，用丝柏、葡萄柚这些精油推拿腿和脚，，，，，，能缓解水肿，，，，，，让腿脚轻快 。 。。这就相当于给咱身体内部的“交通”梳理了一遍，，，，，，堵车的地方给你疏通开，，，，，，它自个儿运转就酣畅了 。 。。不过这里得划重点啊，，，，，，这属于养生调理，，，，，，不是治病，，，，，，真有病了得赶忙去医院，，，，，，咱可不可本末倒置！?
唠了半天利益，，，，，，咱也得把丑话说前头，，，，，，整明确这里头的“坏处”或者说注重事项，，，，，，主要是选差池、做差池才出的问题：
精油不是闹着玩的，，，，，，得选对！? 万万别图自制买那些勾兑的劣质货，，，，，，那玩意毁皮肤不说，，，，，，吸进去还可能恶心头晕 。 。。必需选纯粹的、有标识的植物精油，，，，，，并且孕妇、有高血压啥特殊情形的，，，，，，一定提前问好了啥精油能用啥不可用 。 。。?
推拿师得找正经的！? 路边那种挂羊头卖狗肉的“推拿店”可不可 。 。。得找有资质的、懂经络、懂精油特征的，，，，，，否则手法差池给你按坏了，，，，，，更疼 。 。。????
频率不是越高越好！? 一般来说，，，，，，一周一到两回就足够了，，，，，，给身体一个吸收和放松的周期 。 。。天天按，，，，，，身体也累得慌啊 。 。。
【FAQ 俺估摸你想问的】
问：老妹儿，，，，，，这精油推拿得多长时间做一回 。 。。？？？？？
答：? 俺觉着啊，，，，，，一到两周回一次是个挺得劲儿的频率 。 。。就当按期给自个儿的身心放个假，，，，，，充充电 。 。。要是最近特殊累，，，，，，无意麋集调理两三次也行，，，，，，但别成常态 。 。。?
问：来“大姨妈”的时间能按不？？？？？？
答：? 量多的那几天，，，，，，最好是消停儿歇着，，，，，，别按了，，，，，，特殊是肚子和腰 。 。。等快已往了，，，，，，可以用点温柔舒缓的精油，，，，，，好比薰衣草，，，，，，轻轻按按四肢和头，，，，，，缓解疲劳是挺好的 。 。。?
问：自己在家整，，，，，，行不？？？？？？有啥推荐的精油不？？？？？？
答：? 行是行，，，，，，但咱是新手的话，，，，，，别整太重大的 。 。。？？？？？梢韵却印薰衣草+甜杏仁油”这个万能搭配最先，，，，，，洗完澡抹身上轻轻揉开，，，，，，或者泡脚时间滴几滴，，，，，，安神助眠 。 。。想美容，，，，，，就用“玫瑰果油+1滴玫瑰精油”抹脸（先耳后试试过不过敏） 。 。。记着原则：单方精油得用基础油稀释了再用，，，，，，别直接怼皮肤上！? ?
总之啊，，，，，，老妹儿，，，，，，这女人精油推拿的利益，，，，，，归根结底就一句话：它是咱在鸡飞狗跳的生涯里，，，，，，给自己攒的一个温柔角落 。 。。? ? 它不但是伺候皮肉，，，，，，更是疼惜心里谁人累够呛的自己 。 。 ；；；；；ǖ闱，，，，，，花点时间，，，，，，换来全身的轻松、透亮的神色和一份盛意情，，，，，，这生意，，，，，，忒值了！?? 赶忙的，，，，，，找个靠谱的地儿，，，，，，或者置办点好精油，，，，，，从今天最先，，，，，，学着对自个儿好一点吧！