哎哟喂，，列位伯伯姐姐，，咱今儿个唠点嘛呢？？？？就唠唠这上海浦东新区，，揣着200块钱，，能吃点嘛又快又舒坦的饭！? 您可别乐，，以为200块钱算个嘛？？？？在咱这地界儿，，您要是不懂行，，200块钱进去，，可能就端出来一碟子“细腻”的凉菜，，肚子都填不饱！可要是门儿清，，200块钱，，您能吃得像个“卫嘴子”一样美！
我可不是瞎口语。。。。前阵子去浦东那里服务，，好家伙，，那高楼大厦的，，看着就眼晕。。。。到了饭点儿，，肚子咕咕叫，，一瞅菜单，，好么，，普通俗通一盘子炒饭敢要七八十！我其时就想，，介不是“坑老赶”嘛！? 打那儿起，，我就跟它较上劲了，，非得在浦东这片儿，，找出点好吃不贵、性价比倍儿高的“快餐”路子。。。。今儿就把我这“踩坑”又“探宝”的履历，，跟大伙儿分享分享！
首先咱得弄明确，，在浦东，，尤其是在陆家嘴、世纪大道这些“金疙瘩”地段，，200块钱想吃大餐，，那是想瞎了心了。。。。? 咱这儿说的“快餐”，，不是街边五六块的煎饼果子，，也不是洋快餐套餐。。。。咱说的是一种快速、利便、味道不错、能搪塞一顿正经饭的解决方案。。。。
我的标准是嘛呢？？？？
人均消耗：只管控制在50-100元之间。。。。这样俩人200块钱，，能吃得挺不错；；；；；一个人吃，，那就更宽裕了，，还能来杯喝的。。。。
出餐速率：得快！等位凌驾半小时，，那就不是“快餐”了，，那是“慢熬”。。。。
吃得舒坦：得是热乎的、有荤有素、能坐下歇脚的地儿。。。。抱着个盒子蹲路边，，那不可。。。。
照着这个路子，，我总结了三大类“宝藏选择”，，您接好了！
这类地儿最好找，，全中国都一个味儿，，主打一个不犯错。。。。
? 首推“阛阓负一层/美食广场”
浦东的阛阓，，像八佰伴、世纪汇、96广场、LCM这些，，负一层基本都是美食大排档。。。。这可是200块钱的“主战场”！
实战案例：上星期在世纪汇，，我跟媳妇儿俩人，，一份台湾卤肉饭套餐（38元），，一份酸菜鱼米饭（45元），，外加两份甜品（一共40元），，总共120出面！吃得饱饱的，，名堂还多。。。。选择太多了，，煲仔饭、麻辣香锅、米粉、生煎、水饺…您就转吧，，眼都能看花了。。。。
独家视角：别死盯着一家店！“组合服法”? 才是王道！在这家买份饺子，，去那家端碗粥，，再找个窗口来份锅贴，，凑一桌，，比单点一家店丰盛多了！?
? 品质快餐的“超值套餐”
像苏小柳、南京大牌档、西贝莜面村这种，，单点可能超预算，，但人家有事情日套餐啊！
数据支持：我查过，，苏小柳的午市套餐，，一份主食（好比黄鱼春卷面）加个小菜加份甜品，，经常就60-70元。。。。南京大牌档的美龄粥、天王烤鸭包套餐，，也就50多块钱。。。；；；；Ｇ樾巍⑽兜馈⑽郎，，全有包管！
小提醒：这些店饭点儿人巨多！您要是赶时间，，最好错峰，，或者用手机提前点餐、排队。。。。
这得费点功夫找，，但找到了就是“宝藏”。。。。
? 瞄准“老住民区”周边的中式快餐店
您别往CBD扎，，往昌里路、崂山路、乳山路这些老社区周边溜达。。。。那种一看就开了好些年的大饭堂、自助选菜店、本帮小炒店，，味道绝对差不了。。。。
我的履历：在昌里路周围，，我找着一家叫“老味道”? 的店（名是我瞎起的，，为了；；；；；と思疑猓。。。。两荤一素一汤，，米饭管饱，，28块钱！红烧肉炖得那叫一个烂糊，，倍儿下饭。。。。店里坐的都是周围的街坊和上班族，，烟火气十足。。。。?
怎么找：看门口停几多电动车、店里人多未几、是不是都是外地口音。。。。切合这几点，，进去吃，，准没错。。。。200块钱在这儿，，够四五个人搓一顿了！
? 写字楼下的“白领餐厅”或“政府食堂”（部分对外开放）
这个有点难度，，但可以碰碰运气。。。。有些机关单位、大企业的食堂是对外开放的，，或者有对外窗口。。。。您就看中午哪栋楼里涌出来的人多，，随着大流走。。。。
优点：价钱自制、清洁卫生、菜品富厚。。。。一般20-30元能吃得很是好。。。。弱点是不是特殊好找，，并且开放时间牢靠（通常就午市那么一阵儿）。。。。
要是一个人，，200块钱预算，，那您就可以稍微“奢侈”一点，，吃点有格调的简餐。。。。
? 日式定食/拉面店
浦东这类店许多。。。。一碗招牌拉面+一份煎饺或小食，，基本在70-100元。。。；；；；Ｇ樾吻寰，，吃得惬意。。。。好比“琥家拉面”、“一面春风”这些。。。。
? 康健轻食/波奇饭
适合想控制饮食又不想亏嘴的。。。。一份用料扎实的波奇饭或谷物碗，，加份酸奶或果汁，，或许60-90元。。。。食材新鲜，，照相也悦目。。。。
? 精品咖啡店的简餐
别以为咖啡店只有咖啡蛋糕。。。。现在许多精品咖啡店的早午餐、意面、沙拉做得相当不错。。。。一份餐加杯喝的，，100-150元能下来。。。；；；；Ｇ樾蚊坏盟，，适合边吃边处理点事情。。。。
Q1：您说的这些地儿，，详细地点在哪。。。？？？？
A1：哎哟，，我这真不是广告，，没法给详细地点。。。。但要领论我都教您了：要么去大阛阓负一层，，要么钻老小区，，要么看写字楼白领往哪扎堆。。。。用美食App，，把定位调到浦东，，按人均50-100元筛选，，看带图的真实评价，，比嘛都强！
Q2：200块钱请人用饭，，够体面吗？？？？
A2：看请谁。。。。要是宴客户、向导，，那肯定不敷，，边儿都挨不上。。。。但要是请同事、朋侪，，或者自己家人，，找家情形不错的本帮菜小馆，，点三个招牌热菜一个汤，，200块钱牢牢巴巴也能下来，，吃得挺惬意。。。。重点不是钱，，是那份心意和选的地方对差池路。。。。
Q3：怕不卫生咋办？？？？
A3：记着“三看”：一看店面敞亮不敞亮，，二看厨师、服务员精神头利索倒运索，，三看用饭的人多未几。。。。通凡人流量大的店，，食材周转快，，反而更新鲜。。。。连锁店和阛阓里的店，，卫生一般都有统一治理，，相对最放心。。。。
Q4：最省时间的步伐是嘛？？？？
A4：手机App提前点单！? 现在绝大大都店都支持。。。。您算好时间，，在办公室点好，，走到店里直接取，，或者叫外卖送到牢靠取餐柜。。。。这是真正的“快餐”！
以是说嘛，，列位，，在浦东新区，，200块钱的“快餐”绝对不是迁就，，而是一门“吃的智慧”。。。。您别让它那高楼大厦的气焰给唬住了。。。。?
焦点就那几句话：阛阓美食街是保底选择，，社区老店是宝藏挖掘，，一人食可以追求点品质。。。。? 多走走，，多看看，，多用手机查查。。。。
您有嘛在浦东用饭的省钱妙招，，或者私藏的小馆子吗？？？？? 咱都在谈论区里念叨念叨，，互通有无，，让大伙儿在哪儿都能吃好喝好，，还不心疼钱！以为这篇有用的，，您受累点个赞，，珍藏一下，，说未必哪天就用上了呢！