哎呀，，， ，可不敢厮闹！伙计，，， ，俺一瞅你搜这个，，， ，心里头就“咯噔”一下。。。这大过年的，，， ，马年才开了个头，，， ，你咋就寻开这咧？ ？? 咱这儿不兴说那些个不正经的，，， ，俺是过来人，，， ，知道那“心空唠唠”的滋味是咋回事，，， ，跟猫抓心似的，，， ，坐也不是，，， ，站也不是。。。今儿，，， ，咱就拉拉这“心空”的呱，，， ，用咱这儿的土话，，， ，说道说道为甚会这来，，， ，又该咋治。。。
你当就你一个这来？ ？可甭瞎想！俺前两年也这品行。。。外头看，，， ，家里头娃娃也大了，，， ，光景也还拼集，，， ，可一到黑间（晚上），，， ，躺炕上，，， ，就以为心里头缺了一块，，， ，凉飕飕的。。。寻思寻思，，， ，根儿上就这几样：
话，，， ，没人说咧。。。? 娃娃有娃娃的天下，，， ，老汉（老公）忙得脚打后脑勺，，， ，回来就“挺尸”（睡觉）。。。一肚子话，，， ，酸甜苦辣，，， ，堵在胸口，，， ，沤得慌。。。这就跟那渠渠堵了，，， ，水出不去，，， ，非得憋出误差来。。。
?“俺是谁？ ？”寻不见咧。。。? 半辈子，，， ，为老的，，， ，为小的，，， ，为这个家。。。猛地一停，，， ，发明不认得自个儿了。。。年轻时间想干个甚，，， ，喜欢个甚，，， ，全忘逑了。。；； ；畹妹桓觥盎甓，，， ，可不就空唠唠的？ ？
?街坊邻舍，，， ，不走动咧。。。? 以前住平房，，， ，端个碗能串半道街。。。现在住楼房，，， ，对门姓甚都不知道。。。人情味儿淡咧，，， ，人就跟那孤雁似的，，， ，扑棱棱没个着落。。。俺统计过，，， ，咱这片区，，， ，最少四成中年姊妹，，， ，一个月跟邻人说不上三句囫囵话。。。
俺那会儿，，， ，就差点走了歪路，，， ，手机上瞎划拉。。？ ？赡闼寄彼寄，，， ，那顶事不？ ？不顶！? 那就是口渴了喝咸盐水，，， ，越喝越渴，，， ，最后还得栽进去！虚的，，， ，它暖不了着实的心。。。
咱不整那虚头巴脑的心理学名词，，， ，就上干货，，， ，都是俺试过、顶事的土办法。。。
办法一：扎进“人堆堆”里，，， ，寻个“话伴儿”。。。
你可甭小看这个！俺去年，，， ，硬着头皮加入了社区的秧歌队。。。一最先扭得同手同脚，，， ，让人笑话死。。？ ？膳ど习敫鲈，，， ，纷歧样咧！王婶子教俺扭腰，，， ，李大姐跟俺唠她媳妇，，， ，笑笑闹闹，，， ，一身汗出来，，， ，心里那点阴霾，，， ，似乎也让日头（太阳）晒没咧。。。? 找不见秧歌队？ ？广场舞、合唱团，，， ，哪怕是菜市场里牢靠去一家买菜，，， ，跟摊主混个脸熟，，， ，都能让你觉着，，， ，这根，，， ，又扎回土里咧。。。? ?
办法二：拾掇起个“营生”，，， ，不为赚钱，，， ，为个“心亮”。。。
这个“营生”，，， ，就是你的喜欢。。。俺邻人张姐，，， ，心里空，，， ，迷上拍云彩。。。手机相册里存了快800张不重样的天，，， ，还攒了20来个“云友”，，， ，天天在群里比谁拍得妙。。。? 她说，，， ，一仰面看天，，， ，心就宽了。。。你也一样，，， ，纳鞋底、腌咸菜、养多肉、写毛笔字……让手忙起来，，， ，心就没空瞎琢磨了。。。? 一专注，，， ，那种“做成个啥”的得劲（自得）感受，，， ，比啥都滋补。。。
办法三：对着自家人，，， ，“掏心窝子”说一回。。。
最难，，， ，也最管用。。。俺挑了个日子，，， ，做了一桌佳肴，，， ，跟老汉和娃娃说：“俺这几年，，， ，心里憋屈，，， ，怕你们嫌俺烦，，， ，不敢说。。。” 就这一句，，， ，娃娃先愣住，，， ，然后眼圈就红了。。。那晚上，，， ，俺们说了打娃娃出生以来最多的话。。。打那以后，，， ，家里订了规则，，， ，每周末晚上，，， ，手机全关机，，， ，就纯唠嗑。。。? 这“仪式感”，，， ，把家，，， ，又唠回了“港湾”。。。
姊妹，，， ，咱不可老等着别人来暖咱。。。咱得让自个儿先热乎起来，，， ，有了光，，， ，才华吸引来至心的蝴蝶，，， ，而不是那些个惹人厌的蛾子。。。? 当你忙在世自己的“云彩”、“秧歌”、“咸菜疙瘩”，，， ，活得滋滋润润，，， ，眼角带笑的时间，，， ，你会发明：
那份“空唠唠”，，， ，早就被扎实的日子、热乎的人情、和看得见的盼头，，， ，填得满满当当，，， ，瓷瓷实实。。。? 这时间，，， ，你哪还用“找”甚？ ？你就是那块吸铁石，，， ，好的友谊、好的光景，，， ，自然就奔着你来咧！?
问：这些办法慢腾腾的，，， ，俺现在就难受得不可，，， ，等缺乏咋办？ ？
答：能明确！急的时间，，， ，立马出门，，， ，去最热闹的集市、超市转一圈，，， ，啥也不买，，， ，就看那人来人往，，， ，听那吆五喝六。。。人世烟火气，，， ，最是暖心。。。再不可，，， ，给老家的爹娘打个电话，，， ，听听声，，， ，也中。。。
问：加入活动，，， ，人家都是成双成对的，，， ，就俺一个，，， ，多尴尬？ ？
答：嗨！刚最先都这来。。。你就想着，，， ，咱是去学本事、找乐子的，，， ，不是去比家庭的。。。? 大大方方去，，， ，真诚对人，，， ，自然有投缘的姊妹靠近你。。。俺秧歌队里好几个只身姊妹，，， ，现在比亲姐妹还亲。。。
问：跟家里人说，，， ，他们不明确，，， ，反而吵起来，，， ，不是更糟？ ？
答：语言得讲时间和办法。。。? 别挑对方累、烦的时间说。。？ ？梢允宰糯印扒笾弊钕，，， ，好比“俺最近总是睡欠好，，， ，心里乱，，， ，你帮俺剖析剖析是咋了？ ？” 这比直接诉苦，，， ，听起来受用多咧。。。
以是咧，，， ，我的好姊妹（伙计），，， ，可不敢再往那黑道道上寻思了。。。“寥寂”它不是个坏人，，， ，它是个信差，，， ，是来敲咱的门，，， ，告诉咱：该好好疼疼自个儿，，， ，该把日子过得再热闹些咧！? ?
把心思从“外头”收回来，，， ，搁到“里头”和“身边”。。。该转动就转动，，， ，该说就说，，， ，该学就学。。。等你这块田自己肥了，，， ，沃了，，， ，还愁长不出好庄稼？ ？到那时间，，， ，你转头再看今天的心思，，， ，都得笑话自个儿：“哎呀，，， ，俺那会儿是咋想来？ ？”
马年咧，，， ，咱都得龙马精神，，， ，把日子过得哒哒的，，， ，往前奔！咱一起，，， ，中不？ ？