咦~姐妹儿,,咱今儿唠点着实嘞!? 你走大街上,,是不是隔三差五都能望见“老中医spa”、“古法养生会馆”这类招牌??????看着可玄乎,,里头装修得古色古香,,感受一进去就能买通任督二脉。。。。。但说真话,,俺心里头总是犯嘀咕:这究竟是真的养生宝地,,照旧只是“挂羊头卖狗肉”嘞坑??????今儿咱就掰开揉碎,,好好唠唠这个事儿。。。。。
一、 招牌上嘞“老中医”,,可能跟你想嘞纷歧样!? ?
首先咱得泼盆凉水,,苏醒一下。。。。。? 门口写着“老中医”,,里头坐镇嘞,,可纷歧定是医院里那种望闻问切、有正经牌照嘞老专家!这里头水可深了。。。。。
有一种,,是“看法大于内容”。。。。。就是搞其中医养生嘞名头,,现实上做嘞照旧通俗推拿、精油开背那一套,,顶多再加点拔罐、艾灸。。。。。手艺员可能就培训了半个月,,鄙钏几个穴位名词,,就敢跟你扯“经络欠亨”、“排毒养颜”。。。。。俺之前图新鲜去过一家,,那大姐连我啥体质都没问,,上来就说我“湿气重得不可”,,拼命推销一个上千块嘞“秘制药浴”,,吓得俺赶忙跑了。。。。。这能叫“老中医”吗??????这叫“老忽悠”!?
虽然,,也有真嘞。。。。。有些确实是退休嘞老中医,,或者正经中医院校出来嘞学生在谋划,,人家真懂辨证,,会凭证你嘞情形调配手法和方案。。。。。但这种太少、太金贵了,,你得擦亮眼去找。。。。。
二、 真养生VS假噱头,,咱得会分辨!? ?
那咋分辨咧??????俺以为,,要害看它是“治人”照旧“赚钱”。。。。。
真嘞养生会所,,它不慌。。。。。?♀? 你进去,,人家先仔细问你情形:最近睡得好欠好、用饭咋样、巨细便正常不、那里不得劲。。。。??????赡芑够峒蚱涌纯茨汔仙嗤贰⒚摸脉(虽然纷歧定是精准诊断,,可是个态度)。。。。。然后才会建议你做点啥项目,,并且会告诉你,,养生是个慢活儿,,一次两次不收效,,得坚持,,还得配合生涯习惯。。。。。
假嘞养生会所,,它很急。。。。。? 你进去,,恨不得三分钟就给你“诊断”出七八种病,,从“宫寒”说到“肾虚”,,从“毒素淤积”说到“乳腺增生”,,说得你感受自己明天就要不可了。。。。。然后,,重点来了!疯狂推荐你办卡、买套餐、用他们独家的、死贵死贵嘞产品。。。。。你不买,,她脸立马拉得比驴脸都长。。。。。这种,,你还不赶忙跑等啥咧??????
三、 想真正养生,,记着这几条干货!? ?
咱老黎民想搞搞养生,,调理下身体,,未必非得去那种看着“高峻上”嘞会所。。。。。几条干货,,你记心里,,比瞎花钱强。。。。。
第一,,养生先养心,,别自己吓自己。。。。。现在人压力大,,有颔首疼脑热、腰酸背痛很正常,,别动不动就给自己扣上“虚了”、“毒了”嘞大帽子。。。。。焦虑,,才是最大嘞“病”。。。。。坚持盛意情,,比吃啥补药都管用。。。。。?
第二,,最自制嘞养生方子就在生涯里。。。。。晚上少熬点夜,,比做十次“淋巴排毒”都强;;;饮食清淡点、七分饱,,比吃啥“清肠产品”都惬意;;;天天坚持走走路、出点汗,,比在美容床上躺一小时都活血。。。。。这些不要钱嘞原理,,几多人就是做不到。。。。。
第三,,真有误差,,去医院!去社区卫生院!? 若是身体真嘞一连不惬意,,别犹豫,,去正规医院看医生。。。。。该检查检查,,该吃药吃药。。。。。美容会所再好,,它也不是医疗机构,,没有诊断权和治疗权,,别把小病拖成大病。。。。。现在社区医院嘞中医科也挺好,,自制又靠谱。。。。。
【FAQ环节】
问:那俺就想找个地方按按,,放松一下,,咋挑个差未几嘞??????
答:中!你就抱着“我就来放松筋骨”嘞寻常心去。。。。。? 选门面清洁亮堂、技师着装统一、明码标价嘞店。。。。。进去就说明确:“俺不受力,,就做个通俗舒缓推拿,,不办卡、不买工具。。。。。” 对方要是还纠缠不断,,下次换一家。。。。。记着,,你是消耗者,,你是爷!
问:他们说的“经络疏通”、“排毒”究竟有没有用??????
答:中医讲经络,,是有一套理论。。。。。但“疏通”和“排毒”这两个词,,已经被用烂了、用玄了。。。。。正规嘞推拿确实能放松肌肉、增进局部循环,,让你以为轻松。。。。。但若是他告诉你,,按一次就能“倾轧十年毒素”,,你让他哪儿凉爽哪儿待着去——人体嘞肝脏、肾脏才是真正嘞“排毒器官”!
问:艾灸、拔罐这些项目能不可做??????
答:可以做,,但有考究!? 艾灸要防烫伤,,拔罐要控时间,,不是越久越好。。。。。最主要嘞是,,你得看自己体质适不适合。。。。。好比你原来就容易上火,,还天天去做艾灸,,那不是养生,,是“焚烧”。。。。。去之前,,最好咨询下正规中医师。。。。。
结语:
说究竟,,姐妹们,,咱追求美、追求康健,,这想法可中!? 但万万别被那些花里胡哨嘞名头给唬住了。。。。。“老中医”三个字,,不是金字招牌,,更不是“免坑金牌”。。。。。
真正嘞养生,,是好好用饭、好好睡觉、适度运动、心情愉快。。。。。那些外在嘞调理,,只是锦上添花。。。。。若是真想借助外力,,要么去正规医疗机构,,要么就带着苏醒嘞头脑、捂紧自己嘞钱包,,去那些只把你当主顾、不把你当“冤大头”嘞地方。。。。。
记着俺嘞话:身体嘞感受最真实。。。。。? 让你以为放松、惬意、没压力嘞,,才是好嘞;;;让你以为主要、畏惧、被掏空嘞,,赶忙说“拜拜”!咱可不当那“人傻钱多”嘞主儿,,中不中??????