你莫说，，，，，，最近这个腿杆啊，，，，，，硬是酸得恼火！天天坐办公室，，，，，，下班挤地铁，，，，，，感受两只脚都不是自家嘞了。。。。。上周着实遭不住，，，，，，跑切北京一家开了十多年的老店按了一盘，，，，，，哎哟，，，，，，谁人舒坦，，，，，，巴适得板！今天就摆一哈我在北京找足疗保健的那些事，，，，，，绝对是你没听过的“干货”?。。。。。
好多朋侪第一回切，，，，，，心头都是虚的，，，，，，怕遭烧（坑），，，，，，怕手法水。。。。。我跟你讲，，，，，，选店要看这三样，，，，，，不得拐（错）：
首先，，，，，，看师傅的“工龄”。。。。。那些街边新开张、装修得花里胡哨的，，，，，，我劝你审慎。。。。。真正有手艺的先生傅，，，，，，好多都藏在那些开了七八年甚至十几年的老店头。。。。。我上盘切的那家，，，，，，师傅一上手，，，，，，就问我：“兄弟，，，，，，最近是不是坐得多，，，，，，腰杆有点僵？ ？ ？” 神准！人家摸一下你脚底板的反射区，，，，，，就晓得你身体那里不得劲。。。。。
其次，，，，，，莫只盯倒自制。。。。。市面上有68、98、128种种价位。。。。。我实测过，，，，，，低于100的，，，，，，大都是学徒练手，，，，，，时间短、力道飘。。。。。想真的放松，，，，，，选个120-180的中档套餐，，，，，，时间足、手法全，，，，，，算下来性价比最高。。。。。
最后，，，，，，情形清洁是底线。。。。。毛巾、木桶是不是一次性的，，，，，，你进去就闻获得、看获得。。。。。那种有股霉臭味的，，，，，，赶忙调头就走！
你以为“足疗保健”就是抱倒jio杆按一个小时？ ？ ？错咯！这内里名堂多得很，，，，，，搞清晰了才不得花冤枉钱。。。。。
1. 经典足底推拿：这个是基本功，，，，，，也是磨练师傅水平的“试金石”。。。。。好师傅的指头是有根的，，，，，，力度能透进，，，，，，又不是死痛。。。。。他会找到你脚底的疙疙瘩瘩（结节），，，，，，逐步给你揉开。。。。。按完，，，，，，整个人都轻了！
2. 生姜/藏药泡脚：这个天，，，，，，我最推生姜泡！先用药包热水熏蒸，，，，，，再泡。。。。。那股热气从脚底板钻到天灵盖，，，，，，出点毛毛汗，，，，，，驱寒祛湿的效果，，，，，，比喝三碗姜汤还得行。。。。。我每回切必点，，，，，，特殊是加班淋了雨之后。。。。。
3. 小腿&膝盖放松：真正的“打工人救星”！先生傅会顺着你的筋络，，，，，，从脚踝一直按到膝盖弯，，，，，，把那一坨硬邦邦的肌肉揉散。。。。。按的时间酸爽，，，，，，第二天走路，，，，，，诶，，，，，，腿杆轻飘飘的，，，，，，惬意惨了。。。。。
这几招，，，，，，是我跟几个老店师傅摆龙门阵摆出来的，，，，，，你自己去体验可以多留个心：
最佳时间：莫在吃得饱闷闷的时间切！饭后一个小时最好，，，，，，或者晚上8、9点。。。。。按完回家喝点温水，，，，，，直接睡觉，，，，，，解乏助眠的效果翻倍！
相同窍门：痛要开腔！“师傅，，，，，，这里有点痛，，，，，，可以多按一哈”? 或者 “力道可以再轻滴滴儿”。。。。。莫憋起，，，，，，你是来享受的，，，，，，不是来受刑的。。。。。好的师傅都接待你反馈。。。。。
按完注重：切记！按完之后脚底毛孔是开的，，，，，，一个小时内莫沾凉水，，，，，，也莫切吹凉风。。。。。最好自己带双厚袜子穿上。。。。。
Q：按一回要良久？ ？ ？或许好多钱嘛？ ？ ？
A：一般从泡脚到按完，，，，，，60到90分钟。。。。。纯粹足底或许70分钟，，，，，，加项目就久点。。。。。价钱嘛，，，，，，就像我上头说的，，，，，，120-180这个区间最稳妥，，，，，，手法和时间都有包管。。。。。有些店团购要划算些。。。。。
Q：痛不痛哦？ ？ ？我怕痛得遭不。。。。。
A：“痛则欠亨，，，，，，通则不痛”? 是有点原理。。。。。但好师傅的手法是有条理的，，，，，，先试探，，，，，，再深入。。。。。那种让你痛得惊叫唤的，，，，，，绝对差池头。。。。。正常的痛，，，，，，是酸胀带点惬意那种感受，，，，，，完万能忍受。。。。。
Q：一周按几回合适喃？ ？ ？
A：若是你是头一回，，，，，，或者最近特殊累，，，，，，一周一次，，，，，，一连两三回，，，，，，效果就出来了。。。。。后面保养的话，，，，，，两周一次就差未几。。。。。当个日常保养，，，，，，巴适得很。。。。。
Q：北京这么大，，，，，，究竟哪家强？ ？ ？
A：这个我就不打广告了。。。。。但给你指个路：莫只看网上评分，，，，，，多看带图的“追评”和“差评”。。。。。往老小区、写字楼底商那些地方找，，，，，，十年以上的老店，，，，，，踩雷的几率小得多。。。。。我经常去那家，，，，，，就是在国贸周围一个巷巷头，，，，，，靠熟客带熟客。。。。。
以是说，，，，，，在北京打拼，，，，，，对自己好一点真的不丢人。。。。。忙了一天，，，，，，花个把小时，，，，，，把jio杆伺候惬意了，，，，，，第二天上班精神都要好得多。。。。。这基础不是享受，，，，，，是给自己的身体“回血”。。。。。∠Ｍ亦险獾懵睦，，，，，，能帮你在北京找到谁人让你“逍遥”的放松角落。。。。。搞快切试一哈嘛，，，，，，真的得行！?