哎哟喂， ，， ， ，，我说列位， ，， ， ，，咱今儿个可算逮着一好话题！就前儿个， ，， ， ，，我一姐们儿， ，， ， ，，刚从那老么贵的spa馆出来， ，， ， ，，就迫切火燎地给我打电话。。。。电话那头儿， ，， ， ，，声儿都劈了：“姐姐诶， ，， ， ，，快给我说说， ，， ， ，，那spa过水， ，， ， ，，它究竟用不必打圈。。。 ？？？？？？我今儿躺那儿， ，， ， ，，看那小女人手在我背上划拉， ，， ， ，，我心里直打鼓， ，， ， ，，又欠盛意思问， ，， ， ，，憋死我了！” 您了说逗不逗 ？？？？？？这不， ，， ， ，，我一琢磨， ，， ， ，，爽性咱就掰扯掰扯介个事儿， ，， ， ，，保不齐好多人都心里头画魂儿呢！?
一、 先弄明确喽， ，， ， ，，嘛叫“过水”跟“打圈” ？？？？？？
咱别整那高峻上的词儿唬人， ，， ， ，，就唠家常嗑儿。。。。您了去做spa， ，， ， ，，尤其是做身体， ，， ， ，，推拿师是不是都得先往您后背上哗啦倒一堆儿推拿油 ？？？？？？得嘞， ，， ， ，，介第一步， ，， ， ，，用整个手掌贴着您皮肤， ，， ， ，，把油给匀称地、温顺地抹开， ，， ， ，，介个历程， ，， ， ，，行话就叫“过水”。。。。 ?
目的 ？？？？？？头一桩， ，， ， ，，虽然是让油铺开， ，， ， ，，别一会儿推拿起来涩了吧唧的疼。。。。二一桩， ，， ， ，，倍儿主要！就是让您了那紧绷绷的神经、梆硬的肌肉， ，， ， ，，先松缓下来， ，， ， ，，跟您打个招呼：“喂， ，， ， ，，咱可要最先啦， ，， ， ，，您了准备好！”。。。。说白了， ，， ， ，，就是热身， ，， ， ，，让皮肤和脑子都先“认”了这个油和这个力道。。。。
那“打圈”又是嘛呢 ？？？？？？好明确！它不是直来直去地推， ，， ， ，，也不是光抹开就完事儿。。。。它是推拿师用手掌、手指肚儿或者指枢纽， ，， ， ，，贴着您的皮肤， ，， ， ，，画圈圈！? 有顺时针的， ，， ， ，，有逆时针的， ，， ， ，，有大圈套小圈的。。。。哎， ，， ， ，，您了可别小看这画圈， ，， ， ，，里头学问大去了！
二、 为嘛非得“打圈”呢 ？？？？？？不打圈行不可 ？？？？？？
介可是焦点问题了！我以我这么多年“躺”出来的履历跟您了掏心窝子说：最好是打圈！并且打圈和不过水、或者过水不打圈， ，， ， ，，那体验跟效果， ，， ， ，，它就是一个天上一个地下！? ?
为嘛呢 ？？？？？？您了听我给您了摆摆理儿：
增进吸收， ，， ， ，，它不铺张。。。。? 您了想啊， ，， ， ，，那精油、推拿油， ，， ， ，，老贵老贵的， ，， ， ，，都是钱呐！直不楞登地一抹， ，， ， ，，油浮在外貌， ，， ， ，，吸收率我敢说连30%都到不了， ，， ， ，，剩下全蹭床单上了， ，， ， ，，您了说心疼不心疼 ？？？？？？? 但打圈纷歧样， ，， ， ，，它通过温顺的旋转力道， ，， ， ，，能把油分子“揉”进皮肤的角质层误差里， ，， ， ，，增进渗透。。。。有数听说， ，， ， ，，有用打圈能提升至少50%以上的吸收效率。。。。您了这钱， ，， ， ，，花得才值！
探查敌情， ，， ， ，，心里有底！? 介是我一干这行的朋侪跟我说的， ，， ， ，，倍儿哏儿！他说啊， ，， ， ，，这“过水打圈”头几下， ，， ， ，，基础就不是在推拿， ，， ， ，，是在“摸地形”！? 通过手指的感受， ，， ， ，，哪儿有一疙瘩一块儿的硬结， ，， ， ，，哪儿肌肉紧绷得跟石头似的， ，， ， ，，哪儿皮肤敏感一碰就缩， ，， ， ，，全摸门儿清了！这叫“诊断性抚摸”， ，， ， ，，有了介个“地图”， ，， ， ，，后头该用多大劲儿， ，， ， ，，重点照顾哪儿， ，， ， ，，人家推拿师心里跟明镜儿似的。。。。您了要是不打圈， ，， ， ，，光推， ，， ， ，，那跟闭着眼开车有嘛区别 ？？？？？？能惬意得了吗 ？？？？？？
淋巴引流， ，， ， ，，排毒加分！? 介可是有科学依据的。。。。我们身体里有一套淋巴系统， ，， ， ，，就跟都会的下水道似的， ，， ， ，，专门接纳“垃圾”（代谢废物）。。。。轻柔、缓慢、朝着心脏偏向的打圈手法， ，， ， ，，正好能模拟和增进淋巴液的流动！? 您了想， ，， ， ，，垃圾清走了， ，， ， ，，人能不爽利吗 ？？？？？？脸能禁止易肿吗 ？？？？？？这可是纯粹“过水”抹油绝对达不到的深层效果。。。。
宽慰神经， ，， ， ，，惬意到骨子里！? 人的皮肤上密布神经末梢。。。。纪律、重复、有韵律的打圈行动， ，， ， ，，能给神经系统一种很是清静、恬静的信号。。。。有点像小时间被妈妈轻轻拍着后背哄睡的感受， ，， ， ，，它能直接作用于副交感神经， ，， ， ，，让人深度放松。。。。? 您了要就是胡乱抹两下， ，， ， ，，那感受就差远了， ，， ， ，，顶多是“抹了油”， ，， ， ，，而不是“被呵护”。。。。
三、 那要是遇上不“打圈”的， ，， ， ，，咱咋办 ？？？？？？
哎， ，， ， ，，说到介儿， ，， ， ，，我可就有得聊了。。。。我遇见过那种“效率至上”型的推拿师， ，， ， ，，倒上油， ，， ， ，，唰唰两下抹开， ，， ， ，，直接就上“狠活儿”开按， ，， ， ，，疼得我龇牙咧嘴。。。。也遇见过特殊认真的， ，， ， ，，光是过水打圈， ，， ， ，，就在背上温柔地画了好几分钟， ，， ， ，，我差点儿直接睡着。。。。?
数据不会骗人：我自个儿感受， ，， ， ，，一个包括至少3-5分钟认真打圈“过水”的spa， ，， ， ，，和我厥后睡眠质量提升30%、第二天身体轻松感延伸一倍有直接关系！肌肉的放松是从外到内、从浅到深的， ，， ， ，，打圈就是翻开那扇“深度放松之门”的钥匙。。。。?
以是啊， ，， ， ，，下回您了再去， ，， ， ，，要是碰上那位手法“简朴粗暴”的， ，， ， ，，万万别欠盛意思！咱是花了钱的， ，， ， ，，得享受对的服务。。。。您可以非 ？？？？？？吞椎厮担骸师傅， ，， ， ，，您了手法真好。。。。不过我肌肉特殊紧， ，， ， ，，咱前头‘过水’的时间， ，， ， ，，能帮我稍微多打两圈儿， ，， ， ，，让我顺应顺应不 ？？？？？？我吃劲儿， ，， ， ，，您了逐步来。。。。” 您了看， ，， ， ，，这话说得， ，， ， ，，既肯定了人家， ，， ， ，，又提出了自己（合理）的要求， ，， ， ，，一般靠谱的技师都懂， ，， ， ，，也愿意照做。。。。
FAQ（老几位常问的）：? ??♀?
问：所有spa过水都得打圈吗 ？？？？？？
答：? 绝大大都需要推拿的身体项目都强烈建议打圈。。。。但有些面部护理， ，， ， ，，可能会用特定的手法， ，， ， ，，好比只向上提拉， ，， ， ，，那就纷歧定打圈。。。。但身体， ，， ， ，，尤其是后背、腿部， ，， ， ，，打圈是黄金标准。。。。
问：打圈的偏向有考究吗 ？？？？？？
答：? 有！通常朝着心脏的偏向， ，， ， ，，或者以脊柱为中线， ，， ， ，，向两侧打圈， ，， ， ，，这切合循环和肌肉走向。。。。推拿师都学过， ，， ， ，，咱不必太费心， ，， ， ，，但感受不惬意可以提。。。。
问：自己在家抹身体乳， ，， ， ，，也要打圈吗 ？？？？？？
答：? 太是了！? 您了可算问到点子上了！自己抹更得打圈！别跟搓澡似的胡乱一涂。。。。打圈抹， ，， ， ，，增进吸收、不黏腻、还能顺便给自己做个浅易淋巴推拿， ，， ， ，，一举好几得！?
问：打圈力度多大算合适 ？？？？？？
答：? 过水阶段的打圈， ，， ， ，，必需是以“抚触”为主， ，， ， ，，力度要让您了以为“啊， ，， ， ，，好惬意， ，， ， ，，想睡觉”， ，， ， ，，而不是“嗯， ，， ， ，，有点酸爽”。。。。它的焦点是放松和准备， ，， ， ，，不是发力治疗。。。。以为疼了， ，， ， ，，赶忙说“轻点儿”！
结语：
以是说啊， ，， ， ，，列位亲耐的， ，， ， ，，咱以后再去做spa， ，， ， ，，可就门儿清了。。。。那“spa过水”可不是简朴的抹油， ，， ， ，，那是仪式感的最先， ，， ， ，，是深度放松的前奏。。。。而“打圈”， ，， ， ，，就是这段前奏里最英华、最不可或缺的技巧。。。。它决议了您了这钱花得是“值回票价”照旧“差点意思”。。。。?
下次躺下， ，， ， ，，闭上眼， ，， ， ，，专心感受一下那温暖的精油， ，， ， ，，是怎样通过一个个圆润、轻柔的圈圈， ，， ， ，，逐步化开， ，， ， ，，渗进皮肤， ，， ， ，，也熨平您了一周的疲劳。。。。? 介， ，， ， ，，才叫享受， ，， ， ，，您了说， ，， ， ，，四不四 ？？？？？？
得嘞， ，， ， ，，今儿个就唠到这儿， ，， ， ，，希望这点儿干货能帮上您了！有啥还想知道的， ，， ， ，，咱谈论区接着唠！咱下回见！?