哎，，， ，，我说伙计们，，， ，，恁最近是不是也以为心里头燥燥哩，，， ，，看啥啥不顺眼，，， ，，一股邪火儿没地儿出？？？？？? 特殊是咱在威海这地界儿，，， ，，炎天闷哧呼啦，，， ，，冬天干冷干冷，，， ，，事情生涯一压，，， ，，那火气“噌”一下就上来了！咱今天唠这嗑儿，，， ，，可不是教恁去干啥歪门邪道啊，，， ，，那可不可！咱是正经人，，， ，，得说道说道在威海，，， ，，有啥正经、康健、还可得劲的“泄火”蹊径。。都是俺亲自试过，，， ，，好使！恁听听看中不中。。?
第一招：去大自然里头撒撒欢儿，，， ，，比啥都强！
甭管多大火气，，， ，，往那海边上、山里头一站，，， ，，让那风一吹，，， ，，保管去一泰半！威海别哩未几，，， ，，就这好山好水多，，， ，，要害是还不咋要钱，，， ，，美着呢！
对着大海浚？？？删⒍穑? 俺心里憋屈时间，，， ，，就爱往那香海、逍遥湾或者金海滩人少哩地方跑。。尤其是淡季或者早晚，，， ，，那大海“哗哗”哩，，， ，，声儿可大。。俺就站那儿，，， ，，深呼吸，，， ，，然后扯着嗓子吼两声（横竖浪声大，，， ，，别人也听不见），，， ，，把心里那点纳闷全都吼出去，，， ，，嘿，，， ，，你别说，，， ，，吼完心里头可透亮，，， ，，跟水洗过一样！? 这比跟家人同事吵架强一万倍。。
爬个山出透一身汗！? 光喊不敷，，， ，，还得动。。里口山、仙姑顶、塔山，，， ，，这些山都不算老高，，， ，，爬起来得劲。。周末一早去，，， ，，顺着步道可劲儿爬，，， ，，爬到全身是汗，，， ，，气喘吁吁，，， ，，站山顶上一看，，， ，，半个威海都在脚底下，，， ，，啥烦心事都显得可小了。。运动能爆发谁人啥“多巴胺”，，， ，，就是快乐工具，，， ，，累是累，，， ，，但累完可舒坦，，， ，，火气早随汗淌没了！??
找个公园发呆也行。。? 要是真懒得动，，， ，，就去威海公园、悦海公园，，， ，，找个长椅一坐，，， ，，看看溜达哩人，，， ，，看看放鹞子哩小孩，，， ，，看看那标记性哩大相框。。有时间“泄火”纷歧定非得强烈，，， ，，悄悄哩待着，，， ，，让脑子放空，，， ，，也是一种法儿。。俺就常这么干，，， ，，一坐能坐小半天，，， ，，逐步哩，，， ，，心就静下来了。。
第二招：整点儿得劲哩娱乐活动，，， ，，转移转移注重力！
火气大，，， ，，许多时间是钻牛角尖了，，， ，，老想那一件事。。咱得把注重力挪开，，， ，，找点乐子。。
去“中国油画小镇”瞎转转。。? 环翠区那里有个孙家疃油画小镇，，， ，，俺可爱去。。里头不少画廊、艺术事情室，，， ，，随便进，，， ，，也没人逼恁买。。浚？？？纯茨切┗，，， ，，颜色鲜亮哩，，， ，，风物优美哩，，， ，，看不懂也没事，，， ，，就图个悦目，，， ，，图个心里惬意。。艺术这工具，，， ，，真能治人。。在那一片走走，，， ，，摄影相片，，， ，，节奏自然就慢下来了，，， ，，还涨见识。。?
吃一顿热热乎乎的韩餐！? 在威海，，， ，，“泄火”纷歧定非得是“压火”，，， ，，也可以是“顺火”。。例如说，，， ，，去韩乐坊或者皇冠那片，，， ，，找家正宗哩韩餐店，，， ，，要一份热咕嘟嘟的步队暖锅，，， ，，或者来份油滋滋的烤五花肉，，， ，，用生菜叶一卷，，， ，，大口一咬！那叫一个知足！美食带来的快乐是最直接哩，，， ，，胃里舒坦了，，， ，，心里也就松快一大截。。? 注重啊，，， ，，俺说的是好好用饭，，， ，，可不是让恁往死里喝大酒，，， ，，那不可！
吼两嗓子KTV，，， ，，或者看场热闹影戏。。? 约上一两个知心朋侪，，， ，，去KTV开个小包间，，， ，，专挑那撕心裂肺的歌吼，，， ，，啥《死了都要爱》啊，，， ，，《天路》啊，，， ，，咋用劲咋来，，， ，，吼完可愉快。。要不就去看场笑剧影戏，，， ，，或者爆米花大片，，， ，，在影戏院里哈哈一笑，，， ，，或者被特效震撼一下，，， ，，两钟头出来，，， ，，早把烦心事忘脑后了。。
第三招：整点着实哩“疗愈”办法，，， ，，从根上调理调理。。
上面那些是“急用”，，， ，，咱还得有点恒久调理哩法，，， ，，让自己禁止易上火。。
泡个温泉，，， ，，从外到内哩舒坦。。? 威海周边温泉资源可不赖，，， ，，像文登、乳山那里都有。。周末花点钱，，， ，，去泡个真温泉。。那热水一泡，，， ，，毛孔全开了，，， ，，全身肌肉都放松了，，， ，，比在家洗沐得劲多了。。好些温泉尚有药浴池，，， ，，泡泡对身体也好。。俺以为，，， ，，这是对自己最好哩“泄火”投资，，， ，，泡完睡哩都可香。。??
找个地方按按脚、按按背。。? 注重啊，，， ，，咱去正规哩、门头敞亮哩、点评上评分高哩足疗店或者瞽者推拿店。。累了，，， ，，肩膀脖子硬得跟铁一样，，， ，，那火气能不大？？？？？找个先生傅，，， ，，给咱好好按按，，， ，，特殊是脚底板和肩膀，，， ，，那酸爽劲儿已往之后，，， ，，是全身轻松。。这叫“疏通经络”，，， ，，经络通了，，， ，，气血顺了，，， ，，自然就不爱上火了。。?
作育个能笃志哩喜欢。。? 这是最长效哩办法。。好比学学垂纶（威海海钓资源多美。。⒀慊ɑɑ懿荨⒘妨访首帧⑸踔辆透榧移赐肌⒆瞿Ｗ。。俺有个伙计，，， ，，压力一大就回家侍弄他那一阳台多肉，，， ，，他说看着那些小生命，，， ，，心可静。。找个能让恁专注进去，，， ，，遗忘时间的事儿，，， ，，这就是最好哩“灭火器”。。
FAQ（恁可能想问哩）
问：你说的这些都不敷“得劲”，，， ，，有没有更直接、更“社会”一点的路子？？？？？
答：哎哟我的哥，，， ，，可不敢有这想法！?♂? 咱今天聊哩所有办法，，， ，，条件都是正当、合规、合乎品德。。恁说那“更社会”的路子，，， ，，那都是坑，，， ，，是违法哩，，， ，，沾上都倒大霉！轻则破财丢人，，， ，，重则家破人亡。。咱威海是文明都会，，， ，，可没那些乌烟瘴气的地方，，， ，，就算有，，， ，，咱正经人也绝不可碰！咱泄的是“心火”，，， ，，可不是去“焚烧”！
问：这些办法得花钱不？？？？？有没有不花钱的？？？？？
答：有有有，，， ，，咋能没有！看海、爬山、逛公园、对着大海吼、在家作育喜欢（好比跑步、练字），，， ，，这些基本不花钱。 ；；；；ㄇ南钅肯裎氯⑼颇谩⑾鹿葑，，， ，，那是给自个儿升级享受哩。。咱可以凭证自个儿情形来，，， ，，要害是有这个“泄火”的意识，，， ，，自动去找办法，，， ，，而不是硬憋着。。
问：在威海，，， ，，压力大、上火是不是普遍征象？？？？？
答：说真话，，， ，，在哪都一样。。威海生涯是惬意，，， ，，但房贷、车贷、事情、孩子教育，，， ，，这些压力一点不比大都会少。。要害是咱得会调理。。你看威海外地那些老大爷，，， ，，为啥看着舒坦？？？？？他们会找乐子，，， ，，垂纶、下棋、赶海。。咱得跟人学学这心态。。?
结语
以是说啦，，， ，，伙计们，，， ，，“威海有泄火的地方吗？？？？？” 谜底是：有，，， ，，并且可多，，， ，，还都是好地方、好办法！? 这“火”是心里头哩无名火、压力火，，， ，，咱就得用大自然、用兴趣喜欢、用康健娱乐、用好悦目待自己来灭它。。
可万万别走歪路，，， ，，歪路那是引火烧身。。? 下次再以为心里头燥得不可，，， ，，试试俺说的法儿，，， ，，去海边喊喊，，， ，，去山上爬爬，，， ，，或者爽性找朋侪吃一顿，，， ，，唠一唠。。在威海这麽好哩地方，，， ，，总有办法让咱心里头那点疙瘩，，， ，，化开，，， ，，变得透亮、得劲！
恁要是尚有啥好办法，，， ，，咱谈论区唠唠？？？？？让各人都学学！?