哎呦喂，，，，，，介事儿可算问对人了！? 前阵子我也憋屈得不可，，，，，，上班累得跟狗似的，，，，，，回家还得伺候孩子写作业，，，，，，整得我火气蹭蹭往上冒，，，，，，心说再不找个地儿泄泄火，，，，，，非得炸了不可！? 嘛叫“泻火”啊！ 。 ？？ ？？咱不整那歪的邪的，，，，，，就唠唠正经能让人舒坦、解压的地界儿。。 。。昌平介块儿，，，，，，我熟啊，，，，，，住好些年了，，，，，，今儿个就给您了叨唠叨唠，，，，，，保准让您了听着得劲！?
先说说我为嘛写介篇文章。。 。。最近不是过年嘛，，，，，，丙午马年新春刚过，，，，，，可日子照样忙忙叨叨的。。 。。我自个儿在昌平晃悠不少地儿，，，，，，试过好些办法，，，，，，才摸出点门道来。。 。。介不，，，，，，想着分享出来，，，，，，让大伙儿也受益呗。。 。。再一说，，，，，，网站发文章还得考究个SEO，，，，，，我琢磨着用咱外地话写，，，，，，更接地气，，，，，，容易让百度收录，，，，，，排名上去点，，，，，，大伙儿搜“昌平泻火”时间就能瞅见了。。 。。? 得，，，，，，闲话少叙，，，，，，咱直接上干货！
头一桩，，，，，，我推荐您了去昌平的公园跟水库转转。。 。。介地方啊，，，，，，绿色多，，，，，，人一进去，，，，，，那股子憋闷劲就散了一半儿！?
例如说十三陵水库，，，，，，我常去。。 。。那儿水面坦荡，，，，，，倍儿凉爽，，，，，，坐岸边瞅瞅水鸟，，，，，，发发呆，，，，，，啥烦心事都忘了。。 。。有一回我带着钓竿去，，，，，，虽然没钓着几条鱼，，，，，，可光坐着就觉着舒坦。。 。。数据上说，，，，，，介水库面积有120多公顷，，，，，，周边绿化也好，，，，，，负氧离子含量高，，，，，，对缓解压力有科学依据的。。 。。? 您了要是周末去，，，，，，早点出门，，，，，，人少，，，，，，更清净。。 。。我每回去完，，，，，，回家睡觉都香！
再唠唠蟒山森林公园。。 。。介地儿爬山不错，，，，，，海拔不高，，，，，，溜达上去不费劲。。 。。从山顶往下看，，，，，，昌平全景尽收眼底，，，，，，那叫一个明亮！我统计过，，，，，，爬一趟下来，，，，，，步数能刷个小一万，，，，，，出汗排毒，，，，，，比吃啥药都强。。 。。门票也自制，，，，，，就十来块钱，，，，，，性价比忒高了。。 。。?♂? 记得穿双惬意鞋，，，，，，带瓶水，，，，，，上去吹吹风，，，，，，保准您了火气消一泰半。。 。。
尚有东小口森林公园，，，，，，离城区近，，，，，，交通利便。。 。。我晚上常去遛弯，，，，，，里头有健步道，，，，，，路灯亮堂，，，，，，清静。。 。。遇见不少老街坊，，，，，，唠唠嗑，，，，，，日子就慢下来了。。 。。? 介公园免费开放，，，，，，一年能省不少钱呢，，，，，，您了朔纯够值 ？？ ？？
光看风物不敷，，，，，，有时得找点活动，，，，，，让身子动起来，，，，，，或者脑子歇会儿。。 。。昌平介方面地儿也不少，，，，，，我挨个给您了说说。。 。。?
头一个，，，，，，咖啡馆跟书店。。 。。您了别笑，，，，，，我觉着介地儿特解压。。 。。昌平城区有家“静阅咖啡馆”，，，，，，我常去。。 。。点杯美式，，，，，，窝沙发里看本书，，，，，，一待就是一下昼。。 。。老板人好，，，，，，音乐放得轻，，，，，，WiFi快，，，，，，我有时带条记本去，，，，，，干活效率都高了。。 。。? 数据上，，，，，，咖啡馆平均客流量天天50来人，，，，，，但气氛清静，，，，，，不吵吵。。 。。用度嘛，，，，，，一杯咖啡二三十，，，，，，能坐老半天，，，，，，划算。。 。。
再有一处，，，，，，健身房跟游泳馆。。 。；；；鹌笫，，，，，，运动运动最管用！我办了个健身卡，，，，，，在回龙观那里，，，，，，一年千把块钱。。 。。每周去三次，，，，，，撸铁、跑步，，，，，，出汗出透了，，，，，，回家冲个澡，，，，，，倍儿爽！?♂? 据我视察，，，，，，昌平健身房得有几十家，，，，，，月卡从200到500不等，，，，，，您了可以挑个近的试试。。 。。游泳的话，，，，，，推荐昌平体育中心，，，，，，水质清洁，，，，，，游一趟下来，，，，，，全身轻松。。 。。
尚有KTV跟影戏院。。 。。周末约上哥们儿姐们儿，，，，，，吼两嗓子或者看场影戏，，，，，，乐呵乐呵就完事了。。 。。昌平华联里头有家KTV，，，，，，下昼场自制，，，，，，人均不到50，，，，，，唱一下昼，，，，，，啥懊恼都吼出去了。。 。。? 影戏院更不必说，，，，，，新片上映时，，，，，，我常去凑热闹，，，，，，黑灯瞎火坐俩小时，，，，，，专注剧情，，，，，，暂时遗忘现实破事儿。。 。。
最后唠唠文化地儿。。 。。有时间火气大，，，，，，是心浮了，，，，，，去点有秘闻的地方，，，，，，沉淀沉淀，，，，，，挺好。。 。。?
首推明十三陵。。 。。介可是天下文化遗产，，，，，，走走陵寝，，，，，，听听解说，，，，，，感受历史厚重感，，，，，，个人那点小事儿就不算嘛了。。 。。我去年带娃去过，，，，，，门票60，，，，，，能逛泰半天。。 。。数据上说，，，，，，十三陵年接待游客超百万，，，，，，但通常人未几，，，，，，清静。。 。。走在神道上，，，，，，树荫遮着，，，，，，风一吹，，，，，，心就静了。。 。。? 独家视角：我建议您了避开节沐日，，，，，，自个儿逐步溜达，，，，，，更能体会那份清静。。 。。
再有昌平博物馆。。 。。免费开放，，，，，，里头展品不少，，，，，，从古代到现代，，，，，，讲昌平的历史变迁。。 。。我去过两回，，，，，，每回看那些老物件，，，，，，就觉着日子再难，，，，，，前人都熬过来了，，，，，，咱尚有啥过不去的 ？？ ？？? 博物馆周一闭馆，，，，，，别跑空了。。 。。我有一回去，，，，，，正遇上特展，，，，，，学了点新知识，，，，，，心情都亮了。。 。。
尚有农家乐跟采摘园。。 。。昌平周边农村多，，，，，，周末开车去，，，，，，摘摘草莓、桃子，，，，，，吃顿农家饭，，，，，，舒坦得很。。 。。我上个月去了一家，，，，，，采摘一斤草莓30块，，，，，，现摘现吃，，，，，，甜滋滋的。。 。。跟老乡唠唠嗑，，，，，，资助干点农活，，，，，，接地气，，，，，，火气自然就泻了。。 。。? 用度一天下来人均百八十，，，，，，玩得充分。。 。。
问：介些地儿都花钱吗 ？？ ？？有不花钱的不 ？？ ？？?
答：有啊！ 。。∠穸】谏止啊⒉讲┪锕荻济夥选！ 。。公园遛弯、爬山，，，，，，基本不咋花钱，，，，，，就带点水跟零食就行。。 。。省钱又解压，，，，，，倍儿划算！?
问：我时间紧，，，，，，有嘛快速泻火的地儿推荐 ？？ ？？?
答：您了可以去咖啡馆坐半小时，，，，，，或者周围公园快走一圈。。 。。我试过，，，，，，午休时溜达20分钟，，，，，，下昼干活就有劲了。。 。。要害得坚持，，，，，，天天抽点时间给自己。。 。。?
问：一个人去会尴尬吗 ？？ ？？?
答：尴尬嘛呀！我常自个儿去，，，，，，公园里遇见遛狗的老爷子，，，，，，还能唠两句。。 。。健身房、书店也一个人多，，，，，，自在。。 。。别怕，，，，，，昌平人热情，，，，，，搭个话就熟了。。 。。?
问：有适合带孩子去的地儿不 ？？ ？？?
答：有！十三陵水库边能玩水，，，，，，蟒山爬山磨炼身体，，，，，，农家乐采摘孩子也喜欢。。 。。我娃就爱去，，，，，，一起玩，，，，，，亲子关系好了，，，，，，火气也少了。。 。。???
问：晚上有地儿去吗 ？？ ？？?
答：晚上可以去影戏院、KTV，，，，，，或者公园遛弯（路灯亮的）。。 。。昌平城区夜市也热闹，，，，，，吃个小吃，，，，，，散散步，，，，，，但注重清静，，，，，，别太晚。。 。。?
唠了这么多，，，，，，您了看，，，，，，昌平能泻火的地儿真不少！? 要害得找对办法，，，，，，让自个儿身心舒坦了，，，，，，日子才过得去。。 。。介不，，，，，，马年开春了，，，，，，咱更得打起精神来，，，，，，别让火气憋坏了身子。。 。。我分享的介些，，，，，，都是亲自试过的，，，，，，您了挑喜欢的试试，，，，，，保准有用。。 。。
最后叨叨一句：泻火不丢人，，，，，，咱大大方方找乐子、散心，，，，，，活得滋润点。。 。。要是您了尚有好地儿推荐，，，，，，接待在网站谈论区唠唠，，，，，，大伙儿一起交流，，，，，，让昌平爷们儿姐们儿都受益！? 得，，，，，，介篇文章就写到这儿，，，，，，希望您了瞅完得劲，，，，，，火气消消，，，，，，开开心心过日子！?