哎，，，，伙计们！最近是不是老在朋侪圈瞅见“约跑9.1”这几个字儿？？ ？? 是不是心里犯嘀咕：这又是弄啥嘞？？ ？是跑步软件搞的线上活动，，，，照旧哪个跑团整的线下约跑？？ ？俺今儿个就跟大伙儿喷喷空，，，，好好说道说道这个“约跑9.1”，，，，由于俺去年可是亲自跑去凑过热闹、喘过大气儿的“过来人”！保准儿叫恁听得显着确白。 。 。。。。
先说清晰，，，，省得恁跑偏。 。 。。。。“约跑9.1”它不是某个牢靠的俱乐部，，，，也不是一个App，，，，它更像一个一年一度的“大日子”、一个跑友们的“旗号”。 。 。。。。主要就是在咱们郑州这块儿，，，，每年9月1号前后，，，，由几个大的跑团和运念头构牵头，，，，组织的一场大型线下公益跑步活动。 。 。。。。
为啥偏偏是9月1号？？ ？这里头有考究！一来是暑假过完了，，，，天儿也没恁热了，，，，正得劲儿跑步；；；；；；二来也有“康健生涯，，，，重新学期/新月份最先”这个寓意，，，，勉励各人动起来。 。 。。。。最早就是几个跑步大神在郑东新区那里约着跑，，，，厥后越传越广，，，，去年加入的人，，，，我估摸着得有小两千号！乌泱泱的一片，，，，老得劲儿了。 。 。。。。
活动形式不重大，，，，主要分两种：一种是正式的挑战组，，，，一般是9.1公里（呼应“9.1”这个日期），，，，蹊径是妄想好的，，，，在北龙湖或者如意湖沿岸；；；；；；另一种是欢喜体验组，，，，距离无邪，，，，3公里、5公里都中，，，，就是图个加入感，，，，一家老小都能上。 。 。。。。重点不是角逐，，，，是“约”着一起跑，，，，是谁人气氛。 。 。。。。
去年8月尾，，，，俺在一个外地跑步的微信群里望见接龙，，，，一看是“约跑9.1”，，，，心想这名字怪有趣，，，，就报了名。 。 。。。。报名基本不花钱，，，，就是填个信息，，，，领个电子号码布。 。 。。。。有的跑团会收个二三十块押金，，，，完赛退，，，，主要是阻止报了名不来，，，，铺张名额。 。 。。。。
活动那天是周六，，，，早上6点俺就窜到北龙湖荟萃点了。 。 。。。。好家伙，，，，天刚蒙蒙亮，，，，湖边已经全是穿得花花绿绿的跑友了，，，，拉伸的、照相的、熟人打招呼的，，，，热闹得跟赶会似的。 。 。。。。现场有存包车、补给站、医疗点，，，，弄得还挺正规，，，，不是瞎厮闹。 。 。。。。
7点整，，，，呜笛一响，，，，大步队就开动了。 。 。。。。前两公里基础跑不开，，，，人挨人，，，，速率起不来，，，，但谁也不急，，，，嘻嘻哈哈的。 。 。。。。等步队拉长了，，，，才跑得开。 。 。。。。蹊径就在北龙湖的塑胶跑道上，，，，一边是湖水，，，，一边是高楼，，，，清早的风吹着，，，，可得劲。 。 。。。。沿途每隔两三公里就有自愿者拿着水喊：“先生儿，，，，喝水不？？ ？” 尚有大爷大妈在路边给我们竖大拇指，，，，心里头暖呼呼的。 。 。。。。
俺跑的是9.1公里，，，，最后掐表一看，，，，用了52分钟，，，，对俺这业余选手来说，，，，效果不赖！重点是，，，，冲过终点线的时间，，，，有人给你挂奖牌（塑料的，，，，但仪式感满！ 。 。。。。，，，，发完赛包，，，，里头有矿泉水、香蕉、小面包。 。 。。。。各人也不急着走，，，，聚在一堆儿照相、加微信、喷空，，，，交流哪儿的胡辣汤好喝，，，，哪条路跑步车少。 。 。。。。那种一群人为统一件事出汗、欢呼的感受，，，，是在健身房自己跑圈儿完全体会不到的。 。 。。。。?
若是恁今年心动了，，，，也想试试，，，，那俺给恁几点实着实在嘞建议：
1. 咋报名？？ ？? 甭满天下瞎找。 。 。。。。多关注几个郑州外地的跑步公众号，，，，好比“郑州跑吧”、“绿城跑步”这类。 。 。。。。提前半个月到一个月，，，，他们肯定会发报名链接。 。 。。。；；；；；；蛘呶饰噬肀甙懿降呐筚，，，，让他们拉你进跑团群，，，，新闻灵通得很。 。 。。。。
2. 用啥准备？？ ？? 恁要是就想跑个欢喜组，，，，寻常能溜达个三五公里不费劲，，，，那就妥了。 。 。。。。要是想挑战9.1公里，，，，最好提前两周，，，，隔天跑个五六公里，，，，让身体顺应顺应。 。 。。。。装备不考究，，，，一双不磨脚的旧跑鞋、一身吸汗的衣裳，，，，比啥都强。 。 。。。？？ ？赏蛲虮鸫┬滦，，，，那纯属给自己找罪受。 。 。。。。
3. 去了都注重啥？？ ？
一定吃早饭！? 但别吃多。 。 。。。。提前个把小时，，，，喝点粥、吃片面包垫垫就中。 。 。。。？？ ？崭古苋菀仔幕磐热怼 。 。。。。
早点到！? 别卡着点。 。 。。。。找停车位、存包、热身都得要时间，，，，去晚了慌里张皇，，，，容易受伤。 。 。。。。
量力而行！? 这不是奥运会。 。 。。。。跑不动了就停下来走走，，，，没人笑话你。 。 。。。。活动方最怕的就是你硬撑失事儿。 。 。。。。沿途望见救护点，，，，心里可扎实。 。 。。。。
脸皮厚点，，，，多熟悉俩人！? 这活动最大的价值，，，，除了磨炼身体，，，，就是熟悉同城跑友。 。 。。。。自动跟配速差未几的人搭句话，，，，以后周末约跑不就有人了？？ ？俺去年熟悉的俩伙计，，，，现在每周还约着跑呢。 。 。。。。
Q1：先生儿，，，，这活动收钱不收？？ ？是不是骗人的？？ ？
A1：兄弟，，，，把心放肚里吧！这活动主流是公益性子，，，，报名基本不收费。 。 。。。。有些跑团象征性收点押金，，，，完赛就退，，，，主要是怕“鸽子精”。 。 。。。。完赛发的奖牌、补给、水，，，，都是赞助商出的。 。 。。。。虽然，，，，你要想买活动定制的速干T恤啥的，，，，那是自愿，，，，得花钱。 。 。。。。
Q2：跑得慢，，，，会不会被关门，，，，可丢人？？ ？
A2：哎哟，，，，放心吧！欢喜组没有关门时间，，，，你就是走，，，，走完也算完赛。 。 。。。。挑战组（9.1公里）一般关门时间设在1小时40分钟左右，，，，相当于每公里配速11分钟，，，，快走都能走完，，，，只要你别在路上睡大觉，，，，绝对来得及。 。 。。。。
Q3：俺自己一个人，，，，谁也不熟悉，，，，去了可尴尬？？ ？
A3：刚最先都这样！你就看哪个跑团的旌旗大，，，，凑已往，，，，大大方方说“先生儿，，，，我一个人，，，，能随着咱的步队跑不？？ ？”? 十个跑友里有十一个都热情，，，，包管一起跟你喷得可开心。 。 。。。。跑步的人，，，，性格都敞亮。 。 。。。。
Q4：详细在哪儿荟萃？？ ？每年都一样不？？ ？
A4：所在每年可能会变，，，，但基本就在郑东新区那几个湖边，，，，北龙湖、龙子湖、如意湖，，，，情形都得劲。 。 。。。。详细所在要看昔时的报名通知，，，，但交通都利便，，，，一般地铁都能到周围。 。 。。。。
最后再多说一句：“约跑9.1”这活动，，，，它卖的不是名次，，，，是加入感；；；；；；拼的不是速率，，，，是热闹和坚持。 。 。。。。不管你是跑步大神，，，，照旧像俺一样的业余选手，，，，甚至是历来没跑过步、想找个由头开个头的新人，，，，去掺和一下，，，，绝对不亏。 。 。。。。
能在大清早的湖边，，，，跟一两千人一起喘着气、流着汗，，，，朝着统一个目的挪动，，，，这事儿自己就老得劲，，，，老有意义。 。 。。。。今年9月1号，，，，要是天气得劲，，，，说未必咱们还能在湖边遇见呢！到时间可甭光看，，，，喊我一嗓子，，，，咱一块儿跑！? 记着啊，，，，跑完那一碗胡辣汤，，，，可是格外得香！