哎哟额滴腰！这两天对着电脑赶工 ， ，这脖子跟肩膀 ， ，硬是僵成一块木板咧！? 后脖颈子一扭 ， ，嘎巴嘎巴响 ， ，脑仁儿也随着疼。。。。着实是扛未必啦 ， ，心头就剩一个念头：赶忙在周围推拿推拿店100米内 ， ，寻个地方救救急！
可是你说哇 ， ，这街面上挂着“推拿”、“推拿”牌子的地方倒是不少 ， ，可额这心里头直打鼓。。。。怕甚？？一是怕手艺不精 ， ，白花钱还受罪；；二是怕…咳咳 ， ，你懂咧 ， ，那种不正经的地方。。。。? 额这人又较量宅 ， ，常去的就那一家剃头店 ， ，对这周边新开的店 ， ，真是两眼一抹黑。。。。
没办法 ， ，额这回算是下了血本 ， ，把以额家为圆心 ， ，溜达100米能走到的3家推拿店 ， ，全都体验了一遍！就为给各人探探路 ， ，看哪家是“真佛” ， ，哪家是“忽悠”。。。。?
一、 第一家：XX养生馆（小区底商 ， ，新开3个月）
这家离额最近 ， ，下楼拐个弯就到 ， ，门脸儿亮堂 ， ，新开业打折 ， ，推拿一次68元。。。。额心想 ， ，这自制 ， ，试试不亏。。。。
情形与服务：里头倒是清洁 ， ，有股子淡淡的艾草味。。。。给额按的是个年轻后生 ， ，手劲儿是真大！?
亲自体验：一上手 ， ，额就感受差池。。。。这后外行法愣得很 ， ，就知道使蛮力往额肩膀肉厚的地方怼 ， ，疼得额直咧嘴。。。。额说：“师傅 ， ，额是颈子后面这片僵 ， ，不是肉疼。。。。”他回额：“叔 ， ，欠亨则痛 ， ，就得用力揉开。。。。” 额…?
效果与数据：按了45分钟 ， ，当下是以为肉被揉松了 ， ，但脖子基础的僵硬感没咋缓解。。。。并且晚上回家 ， ，被按过的地方有点瘀青 ， ，第二天更疼了！这纯粹是花钱买罪受。。。。这家店 ， ，不推荐给需要精准调理颈肩问题的朋侪 ， ，倒是适合纯粹想使鼎实力松个皮的。。。。
二、 第二家：内行艺瞽者推拿（巷子深处 ， ，开了五六年）
这家是额问门口下棋的老大爷探询到的 ， ，说先生傅手艺“可稳”。。。。店在巷子深处 ， ，不大 ， ，就两个师傅 ， ，都是瞽者。。。。价钱是80元一小时 ， ，不办卡。。。。
情形与服务：店是老店 ， ，摆设简朴 ， ，但料理得利索。。。。师傅话未几 ， ，上手先让额爬下 ， ，用手在额背上、颈子上摸了一遍 ， ，说了句：“嗯 ， ，第四、五节颈椎有点错缝 ， ，肩膀劳损得厉害。。。。” 额心里一惊 ， ，还没说症状 ， ，点位找得挺准！?
亲自体验：师傅的手有力 ， ，但透着一股稳当。。。。不是乱按 ， ，是顺着额肩颈的筋络 ， ，一下一下地推、拨。。。。遇到特殊僵硬的结节 ， ，他会停下来 ， ，用拇指枢纽顶住 ， ，让额逐步配合呼吸放松 ， ，然后一点点揉开。。。。那种酸胀痛感 ， ，是能感受到“病气”被散开的感受 ， ，不是纯肉疼。。。。
效果与数据：按完一个小时 ， ，额坐起来 ， ，脖子转动规模显着大了 ， ，那种梗着的感受少了七成。。。。师傅最后还教了额一个靠在椅背上仰头放松的行动 ， ，让额天天做一再。。。。这次体验 ， ，钱花得值！弱点是情形一般 ， ，需要提前打电话问师傅有没有空。。。。
三、 第三家：XX中医理疗中心（临街二楼 ， ，装修最好）
这家门头最大 ， ，上二楼 ， ，一看就是“高端”店。。。。前台热情得很 ， ，但一坐下就推荐办卡 ， ，单次要158元 ， ，办卡能打到98一次。。。。额说先体验一次。。。。
情形与服务Ｓ帕用说 ， ，自力房间 ， ，有音乐 ， ，有热敷毯子 ， ，情形满分。。。。给我按的是其中年大姐 ， ，手法很全 ， ，既有推拿 ， ，还会用上热石、刮痧板（虽然 ， ，这些都是套餐外加钱的“推荐项目”）。。。。??♂?
亲自体验：手法专业 ， ，流程花哨 ， ，从后背到腿都给放松了。。。。但在额最体贴的颈肩精准定位和手法渗透力上 ， ，感受不如第二家的先生傅。。。。更像是一种周全的、恬静的放松 ， ，而不是针对性的“治疗”。。。。历程中 ， ，大姐有一半时间在跟额谈天 ， ，推荐种种艾灸、拔罐项目。。。。
效果与数据：按完70分钟 ， ，整体很放松 ， ，很惬意 ， ，睡眠似乎能好点。。。。但关于急性颈肩僵硬 ， ，收效没有第二家那么立竿见影。。。。性价比不高 ， ，适合对情形要求高、不差钱、想做周全养生保养的朋侪。。。。
FAQ（你可能会问的）：
问：急性的脖子疼 ， ，究竟该选哪家？？
答：听额的 ， ，优先找第二家那种先生傅、老店。。。。他们履历足 ， ，手上“有活儿” ， ，能找准病根 ， ，解决问题直接。。。。新店学徒和豪华养生店 ， ，这时间可能不“对症”。。。。
问：咋判断师傅手艺好欠好？？
答：记着这几点：1. 上手先探查 ， ，不是瞎按。。。。2. 力度能透进去 ， ，不是浮在皮上或死用力。。。。3. 按的时间你感受是酸、麻、胀 ， ，甚至痛点会跑 ， ，而不是纯粹的肉疼。。。。4. 按完局部是轻松 ， ，不是更肿痛。。。。
问：第一次去推拿 ， ，要注重甚？？
答：一定跟师傅说清你的详细问题、最疼的点、怕不怕疼。。。。穿宽松衣服。。。。按完2小时内不要沐浴 ， ，避风寒 ， ，多喝温水。。。。若是泛起强烈疼痛或不适 ， ，要马上喊停！
结语
以是咧 ， ，朋侪们 ， ，以后再脖子僵硬背酸痛 ， ，急着在周围推拿推拿店100米内找地方 ， ，可别瞎撞了！? 额这“血泪教训”换来的履历 ， ，给你总结一哈：
急症、求效果 ， ，去找那种不张扬、先生傅坐镇的老店（瞽者推拿往往很靠谱）。。。。
讨情形、要放松 ， ，可以去高等理疗中心 ， ，但捂好钱包 ， ，明确拒绝太过推销。。。。
新开业、低价促销的店 ， ，要多留个心眼 ， ，可能是学徒练手。。。。
最后记着额的话：推拿不是实力越大越好 ， ，是位置越准越好！? 希望大伙儿都有一身轻松的好身体 ， ，可别像额一样 ， ，比及脖子成了“木板”才想起找救星！平时多活动 ， ，强过病时乱投医！?