大伙儿好，， ，，俺是元宝 。。。。。。今儿个，， ，，咱不唠虚的，， ，，就掏心窝子说说“做SPA”这个事 。。。。。。尤其是好些姐妹，， ，，家里娃娃上了学，， ，，掌柜的（老公）整天忙得不见人影，， ，，屋里头空落落的，， ，，心上就跟长了草似的，， ，，慌得不可 。。。。。。俺前阵子就是这么个状态，， ，，厥后一咬牙，， ，，愣是坚持每周去做SPA，， ，，你猜咋地？？？？转变可大了去了！??♀?
一、为啥俺就“盯上”SPA了？？？？—— 那不是闲得，， ，，是心真“空”了
提及来也不怕大伙儿笑话 。。。。。。前半年，， ，，俺就以为全身不得劲 。。。。。。娃娃去了幼儿园，， ，，屋里头静得能闻声针掉地上 。。。。。。掌柜的天天应酬，， ，，回来倒头就睡，， ，，话都说不上三句 。。。。。。俺对着镜子一照，， ，，妈呀，， ，，这脸垮的、这眼圈黑的，， ，，比那“怨妇”还像怨妇 。。。。。。?
俺就寻思 。。。。。。， ，，这日子不可这么过 。。。。。。逛街没意思，， ，，找姐妹叨歇（谈天）人家也都忙 。。。。。。厥后刷手机，， ，，望见个词叫“自我眷注”，， ，，说得可玄乎了 。。。。。。俺一想，， ，，咱也“眷注”一回！就去楼底下那家瞅着挺亮堂的SPA馆，， ，，办了张卡 。。。。。。头一回躺下，， ，，美容师那手一搭上来，， ，，俺眼泪差点掉下来——多久没人这么轻轻摸摸俺了？？？？? 不是矫情，， ，，是那种被“望见”、被“照顾”的感受，， ，，可久违了 。。。。。。
二、SPA不是“瞎按按”—— 这里头的门道，， ，，俺给你拆开唠唠
你可甭以为SPA就是抹点油、捏把两下 。。。。。。这里头名堂可多了，， ，，选差池，， ，，钱白花！
中式推拿 vs. 精油SPA：你要是以为肩膀跟扛了面袋似的，， ，，硬得梆梆的，， ，，那就选中式推拿，， ，，师傅那手劲儿能给你把那“死疙瘩”揉开，， ，，疼是疼，， ，，可事后那叫一个轻松！要是你就想放松、闻个香喷喷的味道，， ，，睡一觉，， ，，那就选精油SPA，， ，，舒舒坦坦的 。。。。。。俺个人更偏幸精油SPA，， ，，谁人气氛得劲 。。。。。。?
“办卡”的坑你得防着：俺吃了点小亏 。。。。。。头回没履历，， ，，人家一忽悠就办了大几千的年卡 。。。。。。厥后才摸出门道，， ，，先买次卡，， ，，多试几个美容师，， ，，找着谁人手法对你性情的，， ，，再谈恒久 。。。。。。好美容师比啥优惠都强！俺现在认准的8号技师，， ，，手法好、话未几，， ，，还懂点经络，， ，，每次都能按到俺的“酸痛点”上 。。。。。。
一个月要一再才管用？？？？? 俺的亲自履历是，， ，，一周1-2回，， ，，坚持3个月往上，， ，，你才华咂摸出那纷歧样的滋味 。。。。。。头一个月是“身体顺应期”，， ，，光以为疼和累了 。。。。。。第二个月最先，， ，，才是“精神享受期”，， ，，躺那儿真能啥也不想，， ，，脑子彻底放空 。。。。。。俺做了个表，， ，，你看：
时间 | 破费（或许） | 身体感受 | 心情绪受 |
|---|---|---|---|
第1个月 | 约1200元 | 酸痛，， ，，但睡眠好了点 | 新鲜，， ，，有点期待 |
第2-3个月 | 约2000元 | 肩膀显着软了，， ，，不怕冷了 | 心不慌了，， ，，能独处了? |
3个月后 | 每月约800元 | 成为一种习惯，， ，，体态好了 | 情绪稳了，， ，，以为自个儿值得 |
三、除了惬意，， ，，尚有啥“着实”转变？？？？—— 这5点，， ，，钱没白花！
你要是问俺，， ，，这钱花得值不值？？？？俺拍着胸脯跟你说：值！详细转变有这5点：
睡眠像个“死猪”：以前夜里有点新闻就醒，， ，，翻来覆去煎饼 。。。。。。现在躺下没多久就着，， ，，一觉能睡到大天亮 。。。。。。美容师说，， ，，这是由于推拿让身体放松了，， ，，副交感神经占了优势 。。。。。。
“黄脸婆”气色好了：不是吹，， ，，俺现在面庞摸上去滑溜了，， ，，不是那种干巴巴的 。。。。。。由于血液循环好了，， ，，护肤品都能吸收进去了 。。。。。。? 俺闺蜜都说俺“容光焕发”，， ，，问俺用了啥高级化妆品，， ，，俺心里偷笑：这是SPA“按”出来的！
性情顺了，， ，，不找茬了：以前看掌柜的哪哪不顺眼，， ，，总想吵两句 。。。。。。现在？？？？俺心情好，， ，，看他都顺眼了不少 。。。。。。? 他有差池的，， ，，俺也能心平气和说道，， ，，家里火药味少多了 。。。。。。掌柜的都说俺最近“性情大变”，， ，，哈哈 。。。。。。
有了个“正经”的独处时间：这一个半小时，， ，，手机静音，， ，，天下与俺无关 。。。。。。这不是逃避，， ，，是充电 。。。。。。? 冲完电回家，， ，，才华当好妈妈、好媳妇 。。。。。。这是俺给自己圈的“神圣时间”，， ，，雷打不动 。。。。。。
熟悉了一群“同病相怜”的姐妹：在SPA馆休息室，， ，，总能遇见几个眼熟的 。。。。。。一来二去，， ，，也能唠上几句 。。。。。。一唠才发明，， ，，家家有本难念的经，， ，，谁都禁止易 。。。。。。? 相互吐吐槽，， ，，反而以为自个儿那点事不算啥了，， ，，心里敞亮不少 。。。。。。?
【FAQ】你可能还想问的：
问：SPA贵不？？？？是不是只有有钱太太才去得起？？？？
答：? 可不敢这么说！现在许多社区店价钱挺亲民的 。。。。。。一次也就一两百，， ，，少下两回馆子，， ，，少买件不穿的衣服，， ，，这钱就省出来了 。。。。。。要害看你以为“对自己好”值不值这个价 。。。。。。
问：俺怕痒/怕疼，， ，，能不可做？？？？
答：? 能！一定、一定要跟美容师说！? 俺头回就说俺怕疼、不吃劲 。。。。。。好技师会凭证你的耐受力调解手法 。。。。。。“怕痒”可能是身体较量主要，， ，，多按两次，， ，，放松了就好了 。。。。。。
问：真的能缓解“寥寂”吗？？？？照旧治标不治本？？？？
答：? 说大真话，， ，，治本还得靠自个儿把心里捋顺了 。。。。。。? 但SPA绝对是个特殊好的“药引子”和“缓冲带” 。。。。。。它通过身体接触带来宽慰，， ，，给你一个清静的时空，， ，，让你有能量去面临问题 。。。。。。至少，， ，，它让俺知道，， ，，“关爱自己”不是自私，， ，，是必需 。。。。。。
问：有啥要注重的？？？？别被坑了 。。。。。。
答：? 记着三点：1. 新店先团单次体验券；；；2. 不买泉源不明的产品，， ，，手法好才是王道；；；3. 心理期前后避开，， ，，最好别做 。。。。。。
【结语】俺的掏心话
姐妹们，， ，，甭管别人说啥“享受”、“奢侈”，， ，，咱自个儿的身子自个儿知道，， ，，咱自个儿的心酸咱自个儿清晰 。。。。。。感受要熬不住了，， ，，感受心空得漏风，， ，，别硬扛 。。。。。。? 去做个SPA，， ，，不是为了变多美，， ，，就是给自己一个喘气的时机，， ，，一次结结实实的拥抱 。。。。。。??♀?
这3个月下来，， ，，俺最大的感悟就是：“寥寂”有时间不是身边没人，， ，，是心里谁人“自己”被弄丢了 。。。。。。? 找她的路有万万条，， ，，SPA是俺恰巧走通的一条 。。。。。。你也无妨试试？？？？也许，， ，，推开那扇门，， ，，放松躺下的那一刻，， ，，你就已经最先找回自个儿了 。。。。。。?
日子还长，， ，，咱都得把自个儿伺候好了，， ，，你说是不是这个理儿？？？？