哎妈呀 ，， ，，，，老铁们 ，， ，，，，瞅瞅你们这搜索词儿 ，， ，，，，一个个都“焦灼”坏了吧？？？ ？ ？? 是不是开车开得肩膀子贼硬 ，， ，，，，上班上得腰杆子直不起来 ，， ，，，，就想在宜都找个得劲儿地方松快松快？？？ ？ ？别急 ，， ，，，，听俺跟你唠唠 ，， ，，，，这事儿俺可门儿清！前阵子俺这老胳膊老腿儿也是不得劲儿 ，， ，，，，专门花了小一个星期 ，， ，，，，把咱宜都那些个推拿的地界儿 ，， ，，，，里里外外、明察暗访了个遍！今儿个就把这干货 ，， ，，，，一股脑儿都倒饬给你们 ，， ，，，，保管你听完 ，， ，，，，闭着眼睛都能找着地儿 ，， ，，，，还不会挨“宰”！
俺先拍个胸脯告诉你 ，， ，，，，宜都还真没有严酷意义上那种“一条街” ，， ，，，，重新到尾全是推拿店的 。。。。可是！有那么一两个地段 ，， ，，，，推拿、推拿、足疗的店 ，， ，，，，那是扎堆儿开 ，， ，，，，贼拉集中 ，， ，，，，跟“一条街”也差不离了！下面 ，， ，，，，咱就掰开揉碎了说 。。。。
第一块：究竟搁哪儿？？？ ？ ？最集中的俩地界儿！
首先你得整明确 ，， ，，，，大伙儿常说的“推拿一条街”主要指俩地儿 。。。。一个是长江大道靠近文峰公园那头 ，， ，，，，另一个是陆城中山路那片儿 。。。。俺个人更推荐头一个 。。。。
长江大道（文峰公园段）这块儿 ，， ，，，，那是“老字号”群集地 。。。。? 你好比那条街上的“XX堂”中医推拿 ，， ，，，，开了得有小十年了 ，， ，，，，先生傅手法那叫一个稳、准、透！俺上次落枕 ，， ，，，，脖子梗得跟木头似的 ，， ，，，，人先生傅咔咔几下 ，， ，，，，听着新闻挺唬人 ，， ，，，，但完事儿立马松快一泰半 ，， ，，，，? 价钱也公正 ，， ，，，，一次全身推拿就百十来块钱 ，， ，，，，能管挺长时间 。。。。
这块儿为啥店多？？？ ？ ？挨着公园和老住民区呗！老头老太太遛完弯顺路就按按 ，， ，，，，上班族下班也利便 。。。。俺数了数 ，， ，，，，从陌头到街尾 ，， ，，，，正规的、有门脸儿的店 ，， ，，，，少说也有七八家 ，， ，，，，中医的、泰式的、瞽者推拿的 ，， ，，，，你随便挑 。。。。晚上亮灯之后 ，， ，，，，那招牌一个接一个 ，， ，，，，可不就跟“一条街”似的！
第二块：咋挑店肆？？？ ？ ？看这几点 ，， ，，，，一瞅一个准！
店多了也犯愁 ，， ，，，，进哪家不踩雷？？？ ？ ？这可是手艺活儿！俺总结了几条“土步伐” ，， ，，，，你记好了：
先瞅门脸儿：门头敞亮、营业执照啥的挂在明面儿的 ，， ，，，，甭管巨细 ，， ，，，，先进这种 。。。。? 那些个小胡同里、招牌黢黑、门帘子遮得严严实实的 ，， ，，，，咱可别瞎好奇 ，， ，，，，绕道走！
进门看价目表：正规店 ，， ，，，，价目表一定是清清晰楚、明码标价贴在墙上的 。。。。精油开背几多钱 ，， ，，，，足疗几多分钟啥价钱 ，， ，，，，写得显着确白 。。。。要是吞吞吐吐、说“看项目再定”的 ，， ，，，，你转身就走 ，， ，，，，没误差 。。。。
聊两句师傅：最好找那种有中医推拿资质或者先生傅坐镇的 。。。。你可以冒充随口问一句：“咱这儿师傅干这行几多年啦？？？ ？ ？” 要是回覆得着实 ，， ，，，，有底气 ，， ，，，，那八成错不了 。。。。俺在中山路那家“XX瞽者推拿”就遇到个先生傅 ，， ，，，，一上手就知道俺腰椎有点侧弯 ，， ，，，，自己都没太在意 ，， ，，，，人家说出来了 ，， ，，，，这叫专业！
第三块：别光图自制！这些“坑”你得躲着！
老话说得好 ，， ，，，，自制没好货 ，， ，，，，这儿也一样 。。。。有些店打着“29.9元体验价”的旗帜 ，， ，，，，你进去了 ，， ，，，，那可就由不得你了 。。。。?
一种是疯狂推销办卡 ，， ，，，，从你躺下那一刻起 ，， ，，，，嘴就不带停的 ，， ，，，，啥“姐你这经脉堵得厉害啊”、“哥你这得做十个疗程” ，， ，，，，听得你脑仁儿疼 ，， ，，，，原来想放松 ，， ，，，，效果更闹心了 。。。。
另一种更膈应人 ，， ，，，，项目迷糊不清 。。。。说好的“全身推拿” ，， ，，，，效果就给你按按肩膀后背 ，， ，，，，半小时完事 ，， ，，，，你要理论 ，， ，，，，他说“我们这就这流程” 。。。。以是啊 ，， ，，，，进去之前 ，， ，，，，务必问清晰“全身推拿详细按哪些部位？？？ ？ ？按多久？？？ ？ ？”? 最好让他拿个钟表放旁边 。。。。
俺有个哥们儿就图自制 ，， ，，，，进了个不正规的 ，， ，，，，效果按完第二天全身更疼了 ，， ，，，，白花钱还遭罪 ，， ，，，，你说这多不划算！
FAQ：老铁们常问的几个事儿
Q1：宜都推拿一条街哪家最自制？？？ ？ ？
A1：哎哟俺的老哥 ，， ，，，，咱真不可光图自制！长江大道上那些社区小店 ，， ，，，，价钱都差未几 ，， ，，，，足疗60-80 ，， ，，，，全身推拿100-150 ，， ，，，，这算是公正价 。。。。自制得离谱的 ，， ，，，，指定有猫腻！
Q2：有没有那种能住宿的休闲推拿？？？ ？ ？
A2：咱这儿说的都是正规的、保健放松的地儿 。。。。? 到点儿就关门打烊了 。。。。想住宿得去旅馆 。。。。浚？ ？ ？杀鹣胪崃 ，， ，，，，也甭信那些个小广告 ，， ，，，，咱得找正经地方放松 。。。。
Q3：一般营业到晚上几点？？？ ？ ？
A3：大部分店晚上10点 ，， ，，，，最晚11点左右也就关门了 。。。。你要是想去 ，， ，，，，最好赶晚上9点前 ，， ，，，，别扑个空 。。。。周末人多 ，， ，，，，去之前打个电话问问 ，， ，，，，省得排队 。。。。
Q4：能不可刷医保浚？ ？ ？ǎ浚？ ？ ？
A4：这个可是要害！只有那种挂着“中医诊所”或者“中医门诊部”牌照的、有医疗资质的地方 ，， ，，，，才华用医保 。。。。通俗的养生馆、推拿店不可 。。。。长江大道上有那么一两家可以的 ，， ，，，，你去的时间直接问“能走医保不”最稳妥 。。。。
行了 ，， ，，，，嘚吧嘚吧说了这么多 ，， ，，，，嘴皮子都干了 。。。。? 总结起来就是：宜都推拿最集中的地儿 ，， ，，，，首选长江大道文峰公园周边 ，， ，，，，其次中山路 。。。。挑店看门脸、看价目、聊师傅 ，， ，，，，避开低价陷阱和疯狂推销 。。。。
放松是好事儿 ，， ，，，，但咱得擦亮眼睛 ，， ，，，，找那正经八百、凭手艺用饭的地儿 ，， ，，，，按完了全身轻松 ，， ，，，，那钱花得才值！可别由于抹不开体面或者图小自制 ，， ，，，，给自己找不愉快 。。。。
希望俺这点儿实地探索出来的履历 ，， ，，，，能帮上你们！要是按得得劲儿了 ，， ，，，，转头记得来给俺点个赞啥的！咱下回再唠别的！?