哎呦，，， ，列位哥老倌、姊妹伙些，，， ，今天我们来摆一哈一个嘿现实的话题：用那些手机软件约跑步，，， ，究竟靠不靠谱，，， ，有没得人真的搞成了？？？？？？? 我晓得，，， ，好多人心头都在打鼓鼓，，， ，既想找个伴儿一起跑，，， ，又怕遇到扯拐的事。。莫慌，，， ，听我这个踩了无数坑的“老跑腿”来跟你摆一哈龙门阵，，， ，都是血泪换来的履历，，， ，绝对巴适！
一、先说结论：有，，， ，但跟买彩票一样，，， ，要看手气跟眼力！
是的，，， ，莫嫌疑，，， ，用软件约跑，，， ，真的有人跑成了朋侪，，， ，跑成了同伴，，， ，甚至…（嘿嘿，，， ，后面再摆）。。可是喃，，， ，这个乐成率，，， ，绝对不像软件广告里头吹的那么高。。我个人的履向来看，，， ，十次里头，，， ，可能有两三次是舒惬意服跑完了的，，， ，其他时间嘛，，， ，不是被水了，，， ，就是遇到些奇葩事，，， ，跑得你心头磷火冒。。?
最早用这些软件，，， ，我照旧个青沟子娃娃，，， ，以为嘿新鲜。。心头想：“这下好了，，， ，再也不得一个人闷到脑壳跑了。。”效果第一次约，，， ，就遭放了鸽子，，， ，在凉风头等了半个钟头，，， ，微信发已往一个红色叹息号，，， ，气得我就地就想把软件删了！以是说，，， ，第一个要晓得的原理就是：莫抱太大希望，，， ，就当开盲盒。。
二、种种“乐成”名目，，， ，你遇到的是哪一款？？？？？？
乐成也分许多种，，， ，纷歧定是你想的那种“乐成”哈。。我凭证我自身跟跑友群的八卦，，， ，总结了几类：
纯粹跑友型（最常见，，， ，也最恒久）：这种最巴适！两个人或者几个人，，， ，配速差未几，，， ，时间对得上，，， ，住得也不远，，， ，约到就一起跑，，， ，跑完各自回家沐浴上班。。唬；岸疾槐囟嗨导妇洌，， ，但一周能牢靠约个两三回。。我跟现在一个牢靠跑友“王师”就是这么熟悉的，，， ，在软件上对了下跑步数据，，， ，以为合适，，， ，一试，，， ，果真合拍。。要害点：数据匹配大于尬聊！? 先把跑步距离、配速、常跑路段看对，，， ，比啥子都强。。
师徒教学型（一个愿教，，， ，一个愿学）：有些跑得快、明确多的内行，，， ，喜畛刳软件上指点新人。。我就遇到过一个大神，，， ，带我调解呼吸、纠正跑姿，，， ，硬是把我5公里的配速提了快一分钟！这种关系一般较量纯粹，，， ，学生虚心点，，， ，先生热心点，，， ，就成了。。但切记莫当伸手党，，， ，别个没得义务教你，，， ，自动买瓶水、说声谢谢，，， ，基本礼数要到位。。
“意外收获”型（可遇不可求）：这个就是各人最想听的八卦了哈。。真话实说，，， ，有。。我们跑圈都晓得，，， ，有从约跑酿成情侣，，， ，最后扯证完婚的真人真事。。可是！这概率比你中“再来一瓶”还要低！焦点是：出发点万万莫跑偏了。。你若是是憋到劲想通过跑步“脱单”，，， ，谁人味道一下子就变了，，， ，跑也跑欠好，，， ，人也显得瓜戳戳的。。反而是那些心思纯粹、只想跑步的人，，， ，更容易洞开心扉，，， ，说未必缘分就来了。。我个人的看法哈，，， ，抱着找工具的目的去约跑，，， ，十有八九要遭失望。。
三、防坑指南！这些雷区踩不得！
说完乐成的，，， ，更要紧的是说哈哪些坑万万莫踩。。这才是本篇的英华所在！
清静！清静！清静！? 说三遍！特殊是女娃娃些。。首次晤面，，， ，绝对选白天、人多的公园绿道。。莫去啥子黑黢黢的河滨、山卡卡里头。。最好跟朋侪报备一声，，， ，把对方ID、约跑所在发一下。。感受一丁点儿差池，，， ，立马找捏词开溜，，， ，莫以为欠盛意思！**
“数据骗子”多得很：有些男的，，， ，主页照片P得跟明星一样，，， ，跑步数据也漂亮。。效果一见真人，，， ，肚子比怀起六个月的还大，，， ，跑两公里就喘得像拉风箱。。以是，，， ，莫光看主页，，， ，多翻一下他的动态、跑步纪录，，， ，是不是经常发，，， ，数据真不真实，，， ，一眼就看得出来。。
“口嗨党”和“鸽子王”：这类人最烦！聊的时间热情得很，，， ，口号震天响：“一起破PB！”“明天一定！”比及真要约时间了，，， ，哎呀，，， ，要加班/下雨了/脚杆痛…种种理由。。搪塞这种人，，， ，聊两三次就可以约线下实战，，， ，约不出来的，，， ，直接过滤，，， ，莫铺张口水。。
“装备党”和“攀比怪”：一晤面就盯着你的鞋、你的表看牌子，，， ，然后最先炫耀自己好贵好限量。。跑步自己是件快乐的事，，， ，搞成装备展览会就没意思了。。遇到这种人，，， ，笑一哈，，， ，下次莫约了就是。。
四、咋个提高“约跑乐成率”？？？？？？给你几点干货建议
打造一个真实的个人主页：放点自己真实的跑步照片（莫P太过），，， ，认真填写跑步数据。。让人一眼就以为你是个真诚的、真的喜欢跑步的人。。
自动筛。。，， ，精准出击：莫等别个找你，，， ，自己自动去搜同城、同片区的人。。重点看他的历史跑步蹊径和频率，，， ，跟你是不是一起人，，， ，基本能判断。。
首次约跑“三原则”：短距离（5公里内）、短时间（早上或下班后，，， ，1小时内搞定）、果真场合。。先测试一下合不对拍，，， ，再思量以后约长距离。。
摆正心态，，， ，跑步为主：时刻记。。，， ，你是去跑步的，，， ，不是去相亲也不是去谈生意的。。跑得惬意，，， ，聊得来，，， ，是锦上添花；；；跑不到一起，，， ，就好聚好散，，， ，莫扭到费。。
FAQ（常见问答）：
问：女娃子一个人用软件约跑，，， ，怕不怕？？？？？？
答：怕才是正常的！以是更要把“清静第一”刻在脑门上。。加了我之前说的那些，，， ，还可以先从外地的跑步微信群里头加人，，， ，群里混个脸熟再约，，， ，知根知底，，， ，稳当得多。。
问：哪个约跑软件最好用？？？？？？
答：这个没得绝对，，， ，各大运动APP基本都有同城约跑功效。。要害是看你周围圈子用哪个的人多。？？？？？？梢远枷略乩纯纯矗，， ，哪个上头你周围的、活跃的跑友多，，， ，就用哪个。。
问：跟约到的跑友跑了一次就不想跑第二次了，，， ，咋个委婉拒绝？？？？？？
答：简朴得很。。“最近事情忙，，， ，时间对不上了哈。。”“脚有点不惬意，，， ，要歇一段时间。。”给相互留个体面，，， ，不下回即可，，， ，莫说伤人的话。。
问：在软件上花了钱买会员，，， ，是不是更容易约到靠谱的？？？？？？
答：想多了！花钱只能证实你舍得花钱，，， ，不可证实你靠谱，，， ，也不可证实对方靠谱。。焦点照旧看我上面说的那些筛选要领。。
最后再啰嗦两句：
软件约跑，，， ，说白了就是个工具，，， ，跟菜刀一样。。用得好，，， ，能切出鲜味佳肴；；；用欠好，，， ，要伤到手。。它简直给我们翻开了一扇门，，， ，让我们有时机熟悉更多同路人，，， ，让跑步这件有点死板的事情得有趣点。。?
但无论啥子时间，，， ，都要坚持苏醒，，， ，保唬；ず酶鋈艘私和清静，，， ，把“一起跑步”这个初心摆到第一位。。莫要本末倒置了。。
希望我这些大真话，，， ，能帮到你。。祝愿各人都能在跑道上，，， ，遇到谁人程序一致、能一起吹垮垮、一起冲向终点的好同伴！冲鸭！?