哎哟，，，夜半三更唠，，，电脑屏跟前盯得俺眼都发直咧，，，脖颈子僵得和门栓也似！你是不也常这来？？？? 厥后让俺伙计拉上去“搓洗”了一回，，，咦——可美了！说的就是福州夜半开的兀些桑拿水疗。。今儿就和大伙儿掏心窝子拉呱拉呱，，，这“夜行动物”的续命法宝，，，究竟有甚花花肠子？？？
前阵子赶个急活儿，，，熬到后三更两点，，，脑子成了一坨浆糊，，，手腕子疼得厉害。。；；；；锛拼虻缁袄矗骸氨锵拱具，，，俺知道个地界，，，能叫你透透气！” 将信将疑就跟上走了。。
去的是金山那块一家，，，门脸不小，，，三更哩人可不少，，，车位都寻了半天。。进去一看，，，嚯，，，和俺想得纷歧一样！基础不是乌烟瘴气，，，大厅亮堂，，，好些人衣着浴袍在休息区仰着，，，有看手机的，，，有瞌睡的，，，安平悄悄。。俺伙计熟门熟路：“先泡、再蒸、后搓，，，最后眯一觉，，，比你喝三罐红牛都顶事！”
俺就照住流程走了一遭。。泡在热水池里，，，全身绷着的劲儿“唰”一下就松了。。最得劲的是火龙浴房，，，进去没五分钟，，，大汗淋漓，，，感受白天受的浊气、电脑的辐射都酿成汗倾轧来了，，，皮肤都感受会呼吸了！搓澡师傅手劲隧道，，，还跟俺拉呱：“你这肩颈，，，劳损得厉害，，，得常来松松筋骨，，，比去推拿院划算多咧！” 一套下来，，，花了不到两百，，，躺休息厅沙发床上，，，脑壳清清亮亮，，，困劲儿也上来了，，，一觉睡到天蒙亮。。你说神不神？？？那天的后半截活儿，，，效率真是蹭蹭的！
自打那次上了瘾，，，俺又抽闲探了两家口碑不赖的，，，给大伙儿列个着实比照，，，你瞅瞅哪家对你性情：
“沐清轩”（金山店） - 俺的头转意动
营业时间：24小时全通宵，，，这点最犷悍！
人均破费：基础浴资+搓澡约 168元。。住宿的话，，，休息厅免费，，，有单间另算。。
特色亮点：火龙浴、石子浴忒得劲！休息厅位置多，，，破晓一两点了，，，上座率还能有七成！吃的是自助简餐，，，三更也有热汤面供应。。
俺的碎碎念：综合性价比之王，，，特殊适合真需要通宵赶工、后三更寻地界休整的人。。就是周末三更去，，，搓澡可能得排队。。
“云水遥”（五四北店） - 情形派的深夜书房
营业时间：到破晓4点（最后入场破晓2点）。。
人均破费：稍贵，，，基础下来得 220元左右。。
特色亮点：装修雅致，，，休息区有阻遏，，，私密性好。。居然尚有个小型书吧，，，能清静看会儿书。。有免费的现磨咖啡和花茶，，，这点很戳俺！
俺的碎碎念：适合对情形要求高、想安平悄悄放空自个儿的朋侪。。就是不可真正住宿，，，赶项目到后三更，，，时间上得卡准点。。
“碧涛阁”（老牌连锁，，，台江店） - 吃喝躺平大本营
营业时间：大部分区域到破晓5点。。
人均破费：浴资+基础项目约 198元，，，但水果、饮料、夜宵全免费不限量！
特色亮点：“吃货”福音！水果新鲜，，，夜宵有馄饨、蒸点。。影厅沙发椅可放平，，，睡得舒坦。。客流量极大，，，啥时间去都热闹。。
俺的碎碎念：追求吃喝躺平一站式知足的选这儿没差！但喜欢清静的可能以为吵，，，并且免费项目多，，，人均消耗容易刹不住车往上飙。。?
你可别以为，，，夜桑拿就是去睡个觉。。这里头有点科学意思哩！人长时间对着电脑，，，交感神经绷得紧，，，热水泡和蒸汽一激，，，能增进血液循环，，，把乳酸代谢掉，，，肌肉就不那来酸疼了。。并且，，，高温出完大汗，，，身体温度再降下来，，，这个历程能助眠！比你在家干躺住失眠强多了。。
但俺也得提个醒：
不可太频仍，，，尤其体虚的，，，一周一回撑死了。。
蒸完、搓完，，，一定一定多喝温水！店里一般都备着，，，别省这儿。。
住宿的话，，，最好带个自己的薄毯子，，，卫生也放心。。
最要害的一条：去正规的！去正规的！去正规的！? 看它营业执照、卫生评级是不是挂在明面上。。咱是去解乏，，，可不是去寻贫困的。。
Q：夜半三更去，，，清静不？？？一个人（特殊是女的）敢去不？？？
A：正规大店清静问题不必太费心，，，灯火通明，，，保安、保洁整夜都在。。女生的话，，，建议约个伴儿，，，去休息区公共区域休息，，，更稳妥。。选俺上面提的“云水遥”那种带阻遏的，，，也挺好。。
Q：这适合哪些人去咧？？？真的能提神？？？
A：熬夜加班党、出差应酬完睡不着的、三更到福州及早车的、纯粹想好好放松一下的，，，都适合。。提神不是让你兴奋，，，是把身体的疲乏清零，，，让脑子从污浊变苏醒，，，自然就能集中精神了。。
Q：破费究竟咋样？？？会不会有隐藏消耗？？？
A：基础浴资+搓背，，，150-250元是主流价位，，，包括了泡、蒸、歇、简朴吃食。。隐藏消耗主要在于推拿、spa等特殊项目，，，进门服务员就会说清，，，你咬定只做基础的，，，就没人能忽悠你。。放心大胆问价！
以是啦，，，朋侪们，，，“福州夜桑拿”? 对咱这号夜里讨生涯的人来说，，，真不赖是个“充电宝”。。它不但是洗个澡，，，是给绷了一天的神经和身子，，，来个“物理名堂化”。。下回你再以为头昏脑胀、全身不得劲，，，无妨去试试，，，花上一顿烧烤的钱，，，换来个从里到外的舒坦。。记着俺的话：**会休息的人，，，才更会干活哩！? ?