哎呦喂，，，，，俺说伙计们，，，，，最近是不是总觉着身上不得劲，，，，，膀子沉、脖子硬，，，，，心里头还跟揣了个兔子样，，，，，扑腾扑腾嘞？？?? 俺前一阵儿也是，，，，，光盯着电脑手机，，，，，整得整个人跟个生锈嘞机械样。。厥后随着一个先生傅学了点“精油特殊性推拿”嘞门道，，，，，乖乖，，，，，这一试可不要紧，，，，，真是翻开新天下嘞大门了！今儿个咱就喷喷空，，，，，好好唠唠这玩意儿究竟有啥魔力。。?
俺是咋样跟这“精油特殊性推拿”结缘嘞？？
提及这个，，，，，那还得从俺去年冬天提及。。那阵子活儿多，，，，，压力大，，，，，夜里翻来覆去睡不着，，，，，白天头懵得跟一锅浆糊样。。去美容院吧，，，，，死贵，，，，，一回两回也不治本。。厥后一个信阳嘞老姐们儿给俺推荐了她老家一个婶子，，，，，说人家有一手，，，，，用山上自己采嘞花卉炼油，，，，，配上手法，，，，，调理人可有一套。。俺将信将疑去了一回。。?
那婶子手劲儿可透，，，，，但又不是光使蛮劲。。她先问俺哪不得劲，，，，，最近心里头有啥疙瘩，，，，，然后挑了几种味道怪好闻嘞油，，，，，在手里捂热乎才最先按。。那一套下来，，，，，不但肉皮松快了，，，，，感受心里头憋嘞那股气也顺出去了，，，，，回来那天晚上睡得可沉，，，，，几多年都没有过！打那儿起，，，，，俺就迷上了，，，，，自己也最先正经八百地研究学习。。?
第一板斧：它可不是光“按按”那么简朴，，，，，这里头学问大着嘞！
许多人一听“精油推拿”，，，，，想着不就是抹点香香油，，，，，揉揉捏捏？？大错特错！“特殊性”就体现在“一人一方”和“身心同调”上。。跟你去澡堂子找个搓背师傅，，，，，或者去个通俗推拿店，，，，，那完全不是一码事。。
先说得“油”：这可不是随便买瓶橄榄油、婴儿油就中。。真正起作用嘞是植物精油，，，，，一滴都是英华。。好比薰衣草安神、茶树消yan、甜橙让人兴奋。。俺那先生傅给差别人配嘞油都纷歧样，，，，，上火嘞、湿气重嘞、心里愁嘞，，，，，用嘞基础油和精油搭配全纷歧样。。这叫“辨证用油”，，，，，跟老中医开方子一个理儿。。?
再说手法：通俗推拿可能主要针对酸疼嘞地方使劲。。但这个更考究顺着经络和淋巴嘞走向来，，，，，手法有推、有揉、有按压、有拨筋，，，，，目的不是让你疼得龇牙咧嘴，，，，，而是把“气”和“堵”给推开。。有数听说，，，，，准确嘞精油推拿能让皮肤对精油嘞吸收率提高8倍不止，，，，，效果能一样？？
第二板斧：别光想解乏，，，，，它对你嘞利益多得你想不到！
你光想着放松？？那只是最基础嘞！咱用数据跟现实感受语言。。
治“睡不着”这个老浩劫，，，，，真中！? 国际上有研究，，，，，像薰衣草、洋甘菊这类精油，，，，，能实着实在降低心跳、平复神经。。俺自己就是活例子，，，，，以前吃褪黑素都欠好使，，，，，现在睡前用搭配好嘞精油揉揉脚心、耳后，，，，，十分钟瞌睡虫就来了。。视察显示，，，，，凌驾7成试过嘞人都说睡眠质量有改善。。?
给情绪找个出口，，，，，比找人吵架强。。? 人嘞情绪跟嗅觉直接连着大脑里管情绪嘞地方。。你闻见好闻嘞，，，，，心情自然舒坦。。当你焦虑、憋屈嘞时间，，，，，一次有针对性嘞推拿，，，，，能帮你把精神上嘞“紧绷感”从肉体上释放出去。。俺有个朋侪，，，，，考前焦虑症，，，，，按了两次，，，，，她说感受“心里头那块大石头似乎被揉化了”。。
皮肤跟身体嘞“隐形保养品”。。? 好些精油，，，，，像天竺葵、玫瑰、檀香，，，，，自己对皮肤就贼好，，，，，能平衡水油、让皮肤有光泽。。再通过推拿增进吸收，，，，，那可比几千块钱嘞英华抹脸上还顶事，，，，，由于它是从内里调你嘞气血循环。。好多姐妹做了一再，，，，，都说脸看着透亮了，，，，，那不是白，，，，，是“润”！
第三板斧：想自己在家试试？？这几条“防踩坑”指南你得收好！
看俺说得天花乱坠，，，，，你是不是也想试试？？别急，，，，，这里头有门道，，，，，搞欠好浪花钱照旧小事，，，，，弄坏了身体可不得了。。
第一，，，，，油是要害，，，，，可别贪自制。。? ? 市面上假精油、掺了香精嘞“推拿油”海了去了。。真正嘞植物精油不自制，，，，，一瓶10毫升嘞好精油，，，，，百十块钱是最少嘞。。咋挑？？看拉丁文名、看产地、看萃取方式。。别信那些九块九包邮还啥功效都敢写嘞。。
第二，，，，，不是谁都适合，，，，，这些人得小心。。? 孕妇、哺乳期嘞宝妈、有严重高血压心脏病、皮肤有破损炎症嘞，，，，，一定一定先问医生！有些人还对某些植物过敏，，，，，用之前最幸亏耳后抹一点点试试，，，，，过半小时没事再用。。
第三，，，，，手法差池，，，，，功夫白搭。。? 咱自己在家，，，，，不求多专业，，，，，但记着几个原则：力度要缓而透，，，，，别用死劲儿；；偏向一般朝着心脏位置，，，，，或者从上往下；；腹部要顺时针轻柔打圈。。网上有些靠谱嘞视频可以随着学，，，，，但重大嘞穴位就别自己瞎按了。。
第四，，，，，坚持才出效果。。? 别指望按一回就脱胎换骨。。这跟健身、养生一样，，，，，是个细水长流嘞事儿。。俺给自己定嘞是每周至少认真做一次全身放松，，，，，平时以为那里紧了就抹点油揉揉。。坚持了小半年，，，，，整个人嘞精气神都纷歧样了。。?
FAQ（伙计们常问嘞问题）：
问：一次得花多大功夫？？俺上班可忙。。
答：周全嘞，，，，，留出一个钟头。。但平时碎片时间也能使用，，，，，好比看电视时用精油揉揉小腿肚，，，，，办公累了抹点太阳穴和脖颈，，，，，三五分钟就中，，，，，要害是养成习惯。。
问：精油忒贵，，，，，有平替嘞法儿没？？
答：有！若是你只图放松肌肉，，，，，用高品质嘞冷压基底油（像甜杏仁油、葡萄籽油）? 单独推拿，，，，，效果也不错。。若是想有特定功效，，，，，那就选一两款你最需要嘞精油，，，，，每次滴一两滴到基底油里混着用，，，，，别贪多，，，，，一瓶精油也能用良久。。
问：按完得洗掉不？？油乎乎嘞咋睡觉？？
答：好嘞精油推拿完，，，，，皮肤应该是润而不油，，，，，吸收很快嘞。。若是过了半小时还浮着一层油，，，，，可能是油质欠好或者抹太多了。。一般不必特意洗，，，，，让皮肤逐步吸收就好，，，，，第二天起来皮肤都软软嘞。。
问：男的也能弄这个不？？感受怪那啥嘞。。
答：哎呦，，，，，这有啥！康健养生还分男女？？? 现在几多大老板、运发动都用这个来缓解疲劳、提高状态。。头脑得铺开点，，，，，惬意是自己嘞！?
结语
喷了这么多，，，，，俺最后再唠叨一句。。这个“精油特殊性推拿”，，，，，说玄乎也玄乎，，，，，说简朴也简朴。。它说究竟，，，，，是让你在忙着奔命嘞日子里，，，，，学会停下来，，，，，心疼心疼自己，，，，，跟自己的身体对对话。。通过那植物嘞实力，，，，，通过那有温度嘞手，，，，，把积攒嘞疲劳、情绪，，，，，一点点化开。。
日子是过给自己嘞，，，，，舒坦不舒坦，，，，，只有自己知道。。；ǖ闶奔，，，，，花点心思，，，，，照顾一下这个陪你风里雨里嘞身体，，，，，真嘞，，，，，不亏！从今天起，，，，，试着给自己十分钟，，，，，抹点衔醇赶味道，，，，，轻轻揉一揉僵硬嘞肩膀，，，，，你会回来谢谢俺嘞！?
记着喽，，，，，咱追求嘞，，，，，是那股从内到外嘞“得劲”劲儿！