伙计们，， ，，，，坐办公室的、跑车的、带娃娃的，， ，，，，是不是都以为这颈肩后背硬得跟块板儿似的？？？? 额可是个老推拿户了，， ，，，，在宜宾街上转悠了可有些年头，， ，，，，就为寻摸那些藏在巷子里、手法隧道、价钱着实的推拿店。。。今儿个，， ，，，，额就把压箱底的履历跟恁唠唠，， ，，，，保准恁看完就知道，， ，，，，宜宾那些犄角旮旯里，， ，，，，哪家铺子是真能把你这身老骨头给拾掇舒坦喽！? ?
额这肩膀啊，， ，，，，就是年轻时间干活不注重落下的误差，， ，，，，一变天就酸困得不可。。。大马路边的养生馆子额也试过不少，， ，，，，装修是亮堂，， ，，，，一进去就给你推荐这卡那卡，， ，，，，按半个钟头，， ，，，，话能说一个钟头，， ，，，，按完感受钱花了，， ，，，，身子骨儿照旧个拧巴的。。。?
厥后额学精了，， ，，，，专往那老住民区、菜市场后头的小巷子里钻。。。你别说，， ，，，，还真是“酒香不怕巷子深”，， ，，，，好些个先生傅，， ，，，，一双手就是用饭的家伙事，， ，，，，没那些个花里胡哨，， ，，，，全凭手劲儿和穴位给你解决问题。。。按一回，， ，，，，能舒坦好几天！今儿额就重点说说额亲自试过、以为可不错的3家，， ，，，，再教恁几招避坑的办法。。。
第一家：“刘师傅瞽者推拿”（藏在林家巷里头）
这家是额去得最勤的，， ，，，，师傅是个实诚人。。。铺面不大，， ，，，，就两三张床，， ，，，，但料理得挺清洁。。。头回去是朋侪引荐的，， ，，，，说治落枕一绝。。。额那次是脖子僵得转不动，， ，，，，刘师傅上手一摸，， ，，，，就说“你这是第三、四节有点儿错缝，， ，，，，加上肌肉绷住了”。。。?
他先是用松筋油给你把周围揉开，， ，，，，那叫一个酸爽，， ，，，，然后找准位置，， ，，，，闻声“咔”一声轻响，， ，，，，劲儿一松，， ，，，，脖子其时就能转泰半圈了！一次60块，， ，，，，按足一个钟头，， ，，，，师傅话未几，， ，，，，全程专心找你的痛点。。。额连着去了3次，， ，，，，配合他教的几个拉伸行动，， ，，，，现在基本不犯了。。。适合人群：颈椎、腰椎感受“卡住”的，， ，，，，追求正骨复位手法的。。。记着，， ，，，，得提前打电话约，， ，，，，他家人总是满的。。。?
第二家：“张姐修脚推拿”（在匡时街尾巴上的住民楼一层）
这家是“复合型”手艺，， ，，，，张姐不但推拿，， ，，，，修脚、治灰指甲、鸡眼都在行。。。额主要是冲着“腿脚放松”去的。。。跑完山或者站一天，， ，，，，小腿肚胀得跟石头一样。。。张姐的手法特点是“渗透力强”，， ，，，，捏小腿肚不是光揉外貌，， ，，，，而是用手指节顺着筋络往里推，， ，，，，谁人滋味儿，， ，，，，又疼又解乏！?
她还会用中药包给你热敷膝盖，， ，，，，说是去冷气。。。全身推拿70，， ，，，，若是光按腿脚是40。。。额视察过，， ，，，，来的多是街坊和老主顾，， ，，，，一边按一边跟张姐唠家长里短，， ，，，，气氛就跟去邻人家串门一样。。。适合人群：下肢浮肿、走路多的，， ，，，，喜欢家常气氛的。。。注重，， ，，，，铺面招牌小，， ，，，，得仔细瞅。。。
第三家：“王大爷正骨推拿”（在西郊肉市后头的小院里）
这位王大爷，， ，，，，听说是祖传的手艺，， ，，，，今年快七十了，， ，，，，精神头倍儿好。。。他这儿不考究装修，， ，，，，就是自家院子隔出一间，， ，，，，但手法是真“硬核”。。。主打的是治“闪腰岔气”、肩周炎这类急性损伤。。。额有一回帮人抬工具没用好劲，， ，，，，腰侧面疼得不敢深呼吸。。。去了大医院拍片说骨头没事，， ，，，，让回家养，， ，，，，可照旧疼啊。。。?
经人指点找到王大爷，， ，，，，他让你活动几下，， ，，，，用手一探，， ，，，，就说“肋巴骨（肋骨）那儿的筋别住了”。。。然后让你侧躺，， ，，，，他按着几个点一发力，， ，，，，闻声“咯噔”一声闷响，， ，，，，再让你起身，， ，，，，诶！那股扯着的疼其时就轻了一泰半！一次收80，， ，，，，时间未必，， ，，，，他说“解决问题为止”，， ，，，，额那次或许弄了四十来分钟。。。适合人群：有明确急性扭挫伤的，， ，，，，相信古板手法的。。。特殊注重：大爷性情直，， ，，，，你忍不得疼就别去，， ，，，，他嫌你娇气。。。?
在巷子里找推拿店，， ，，，，好比沙里淘金，， ，，，，下面这几条是额用钱和身体换来的履历，， ，，，，恁可记牢了！
1. 先看人，， ，，，，后看店。。。? 别管门脸多旧，， ，，，，重点看师傅的手和精气神。。。先生傅的手一般枢纽粗、有茧子但温暖干燥； ；；；；眼睛有神、语言中气足的，， ，，，，一般手艺也不差。。。那种自己看起来就没精打采的，， ，，，，咱可不敢让他给按。。。
2. 多和师傅相同，， ，，，，感受差池就叫停。。。? 进去别怕羞，， ，，，，把你的老误差、那里最难受、怕不怕疼都说清晰。。。好的师傅会边按边问你“这儿酸不酸？？？胀不胀？？？”? 若是遇到那种不管掉臂，， ，，，，就往死里按一个疼点的，， ，，，，赶忙喊停！推拿是“得气”的酸胀，， ，，，，不是受刑的锐痛。。。
3. 小心“万能神医”和“一次根治”。。。? 巷子里也有忽悠人的。。。但凡跟你说“不管啥病，， ，，，，到我这儿按三次包好”、“医院看欠好的我都能治”的，， ，，，，转身就走，， ，，，，别犹豫。。。正经先生傅都会说“你这情形，， ，，，，按一再能缓解，， ，，，，平时自己要注重…”? 手艺好的都着实，， ，，，，不吹捧。。。
4. 价钱问清晰，， ，，，，拒绝“中途加项”。。。? 进去就问“师傅，， ，，，，全身按一个钟头几多钱？？？” 谈好了再躺下。。。遇到过按到一半，， ，，，，说你“湿气重，， ，，，，得加个拔罐效果好”，， ，，，，另外加钱的。。。额一般直接谢绝：“下次，， ，，，，这次就先按说好的来。。。”
5. 卫生细节要注重。。。? 虽然不指望旅馆标准，， ，，，，但基本卫生要有。。？？？纯创驳フ斫硎遣皇乔褰，， ，，，，至少是换洗过的。。。师傅给你按脚前是不是自动洗手，， ，，，，或者用消毒湿巾擦手。。。这些细节能看出师傅的考究和责任心。。。
凭额这么多年视察，， ，，，，这些藏在巷子里的好店，， ，，，，能屹立不倒，， ，，，，靠的不是广告，， ，，，，是“三板斧”：
第一斧：口碑裂变。。。? 就像额给恁先容一样，， ，，，，全是一个带一个。。。一家小店，， ，，，，服务好周围三五公里的住民，， ，，，，就足够吃饱了。。。王大爷那儿，， ，，，，儿子儿媳都不肯意学这辛勤手艺，， ，，，，但他靠老客户，， ，，，，日子过得挺扎实。。。
第二斧：本钱着实。。。? 没有高昂的店租和重大的员工开支，， ，，，，价钱自然着实。。。刘师傅那张推拿床，， ，，，，都磨出包浆了，， ，，，，但功夫在手上，， ，，，，不在床上。。。你花的钱，， ，，，，八九成是买了师傅的手艺和时间，， ，，，，而不是为豪华装修买单。。。?
第三斧：解决问题为导向。。。? 街边大店可能要你“办卡养生”，， ，，，，巷子里的小店往往是解决你“详细的疼”。。。你腰疼，， ，，，，他就想步伐让你腰不疼； ；；；；你腿胀，， ，，，，他就给你揉松快。。。目的简朴直接，， ，，，，效果也立竿见影，， ，，，，转头客自然就多。。。
1. 第一次去，， ，，，，咋判断师傅手艺好欠好？？？
答：你就让他先给你按按肩膀这块。。。好师傅几下就能摸出你那里紧、那里有条索状的疙瘩，， ，，，，并且能准确按到谁人“酸痛点”，， ，，，，力度能透进去。。。按完其时，， ，，，，那块肌肉会有一种“放松了的酸胀感”，， ，，，，而不是皮的刺痛。。。
2. 价钱或许是个啥规模？？？算不算自制？？？
答：以宜宾这些小巷子店来看，， ，，，，全身推拿一个钟头，， ，，，，价钱多在60-90之间，， ，，，，凌驾100的很少。。。比起外面动不动一百大几、两百的，， ，，，，确实实惠。。。但别图自制选三四十的，， ，，，，那种往往就是瞎搅，， ，，，，揉揉表皮，， ，，，，不解决问题。。。
3. 去这种店清静不？？？尤其是女同胞。。。
答：额建议啊，， ，，，，女同胞最好结伴去，， ，，，，或者选择像“张姐”那样是女师傅的店。。。去之前也可以跟家人朋侪说一声所在。。。着实大部分先生傅都是正经凭手艺用饭的，， ，，，，但多一分小心没错。。。只管选白天去。。。
4. 多久按一次较量合适？？？
答：这看你是想“治病”照旧“保养”。。。若是是急性疼，， ，，，，像额治腰那样，， ，，，，可以隔一两天去一次，， ，，，，一连一再。。。若是就是日常放松保养，， ，，，，一两周一次就挺好，， ，，，，让身体有个恢复期。。。别想着天天按，， ，，，，按多了也伤气。。。
说了这么多，， ，，，，额可不是让恁有病不去医院。。。? 大的、一连的疼痛，， ，，，，一定先去医院查明确。。。但这些小巷子里的推拿店，， ，，，，关于咱们日常的肌肉疲劳、枢纽酸困、慢性劳损，， ，，，，那真是“对症下药”，， ，，，，性价比超高。。。
身体是自己的，， ，，，，舒坦不舒坦，， ，，，，自己最清晰。。。下次以为身上不得劲了，， ，，，，别光躺着刷手机，， ，，，，按额上面说的，， ，，，，去那些老街巷里转转，， ，，，，找家先生傅的铺子试试。。。说未必几十块钱，， ，，，，就能换回来好几天的轻松自在。。。那滋味儿，， ，，，，试过你就知道了！伙计们，， ，，，，有啥好地方，， ，，，，咱也能相互通个气儿哇！?