哎，，，，伙计们，，，，今儿个咱唠点得劲儿的！? 就前儿个，，，，俺那老腰又不得劲了，，，，想着去推拿店松快松快。。一进门，，，，人家先生傅就问：“老弟，，，，按个啥？？？？要不，，，，来个全套？？？？” 俺其时就懵圈了，，，，心里直嘀咕：这“全套”究竟是个啥章程？？？？听着怪美，，，，可别是瞎搅人的吧？？？？? 俺一咬牙，，，，说：“中！就按全套！” 这一套下来，，，，又是推又是按，，，，又是热敷又是敲打，，，，足足折腾了俩钟头。。出来之后，，，，嚯，，，，那叫一个舒坦，，，，全身跟卸了二百斤肩负一样！可钱也没少花。。以是啊，，，，俺就琢磨着，，，，非得给咱老小爷们儿、姐妹们儿掰扯清晰，，，，这推拿店说的“全套”，，，，里头究竟藏了几多个项目，，，，咱这钱花得明确不！
甭管去哪家像样的店，，，，只要你说“全套”，，，，这头一项，，，，八成都是“开背松筋”。。先生傅的话说，，，，这叫“翻开门户”，，，，筋络欠亨，，，，后头的活儿都白搭！
俺躺下后，，，，师傅先让俺趴好，，，，接着用温热的手掌跟特制的推拿油，，，，从肩膀头子那儿最先，，，，顺着脊梁骨往下推。。那手法，，，，可不是瞎胡抹，，，，是有考究的！先是用手掌大面积放松，，，，把整个后背的皮肉都搓热乎了。。这时间你就能感受，，，，后背那块僵硬的肉，，，，最先逐步化开了。。?
接着，，，，师傅就最先用大拇指跟胳膊肘，，，，找俺身上那些“疙瘩瘩”的地方。。用他的话说，，，，那就是“筋结”，，，，气血欠亨堵那儿了。。一按一个准儿，，，，那叫一个酸爽！特殊是肩膀跟腰眼那块，，，，酸得俺直咧嘴，，，，师傅还笑俺：“忍着点老弟，，，，这儿堵得厉害！” 这个历程或许得三四十分钟，，，，是最费功夫，，，，但也最解乏的一步。。按完你再摸摸后背，，，，哎呦，，，，感受皮跟肉都脱离了，，，，软乎得很！
开完背，，，，师傅就会问你了：“老弟/老妹儿，，，，咱重点按哪儿？？？？想用啥手法？？？？” 这时间，，，，“全套”的焦点名堂就来了！一般来说，，，，会从下面这几种里，，，，给你组合搭配上两到三项。。
第一个，，，，拔罐或者刮痧。。? 这个是“祛湿排毒”的狠活儿！? 俺选的是拔罐，，，，师傅拿着玻璃罐，，，，用火一闪，，，，“啪”一下就吸俺背上了。。一下子以为那块肉被揪起来了，，，，紧巴巴的。。等十来分钟后起罐，，，，一看，，，，好家伙，，，，背上好几个深紫红色的圆印子！师傅说这说明俺体内湿气重。。这个项目做完，，，，感受身子特殊轻松，，，，但后背印子得好几天才华消，，，，炎天穿背心可欠悦目。。
第二个，，，，精油推拿。。? 这个是享受型的！用那种香喷喷的植物精油，，，，全身给你推一遍，，，，重点是腿跟胳膊。。手法特殊柔，，，，推得人晕晕乎乎想睡觉。。听说能滋润皮肤、增进循环。。俺以为这个最适合累了一天，，，，就想放松睡一觉的人。。
第三个，，，，经络拍打或者穴位点按。。? 这个是“手艺流”！先生傅沿着你的胳膊腿儿上的经络线，，，，用空心掌“啪啪”地拍，，，，或者用指枢纽顶你的穴位。。疼是真疼，，，，特殊是按到“足三里”、“合谷”这种地方，，，，那酸胀感“嗖”一下就窜到别处去了。。但疼过之后，，，，是通透的惬意。。先生傅说，，，，这能振奋阳气，，，，特殊适合俺们这号天天坐电脑眼前的“僵人”。。
第四个，，，，热石或艾灸。。? 这是“加温套餐”！把烤得热热的石头裹上毛巾放你背上，，，，或者用艾条熏你肚脐眼（神阙穴）。。暖烘烘的热力往肉里钻，，，，搪塞俺这种怕冷、手脚冰冷的人，，，，那是得劲得不得了！冬天做这个项目，，，，能温暖半天。。
一套焦点项目做完，，，，你以为就完了？？？？那可不中！“全套”的精髓就在于有头有尾，，，，让你全身上下没一个地方被亏待。。
这时间，，，，师傅就会让你坐起来或者躺平，，，，最先头部推拿。。用十指在你头皮上抓、按、揉、敲，，，，那感受，，，，比自家洗头店高级一百倍！能把你头皮上每一寸都照顾到，，，，按着按着，，，，眼皮就最先打斗了，，，，脑子里的胡思乱想全被清空了。。? 这个或许十五分钟，，，，做完感受视力都变好了（着实是精神放松了）。。
最后，，，，一定是足浴或者足底推拿收尾。。端上来一个大木盆，，，，内里是褐色的草药热水，，，，让你把脚泡进去。。一边泡，，，，师傅一边给你按脚。。脚底板连通全身，，，，哪儿不惬意，，，，一按脚上的反射区就知道。。俺的脚后跟一按就疼，，，，师傅说俺肾气有点亏，，，，得少熬夜。。泡完按完，，，，两只脚热乎乎、轻飘飘的，，，，走道儿都以为有弹性！
这一大套流程下来，，，，没有两个钟头基础出不来。。俺上次体验，，，，总共花了368块钱。。你说贵不贵？？？？但想想这服务项目、这时间，，，，要是单点，，，，加起来更贵。。以是“全套”有时间还真是个性价比之选，，，，条件是得找正规地方！
问：全套推拿疼不疼。？？？？俺怕疼。。
答：这得分人跟分项目！? 一般的推油、头疗，，，，那是享受，，，，基础不疼。。但像拔罐、刮痧、点穴位，，，，那肯定有酸胀疼的感受。。不过先生傅的手艺就体现在这儿：能让你“疼得惬意”，，，，疼完特殊酣畅。。你怕疼就提前说，，，，让师傅手轻点。。
问：做一回全套，，，，效果能管多久？？？？
答：这跟吃药一样，，，，得看你是“保健”照旧“治病”。。要是就缓解个疲劳，，，，那舒坦劲儿能管个两三天。。要是想调理身体，，，，好比肩颈误差，，，，那得按疗程来，，，，一周一次，，，，坚持个把月，，，，效果才扎实。。想按一回管半年，，，，那不可能。。
问：所有人都能做全套吗？？？？有啥隐讳没有？？？？
答：可不敢瞎做！有几类人得特殊注重：喝大酒的、吃饱饭的、有严重心脏病高血压的、皮肤有破损熏染的、孕妇，，，，这些人都得提前跟师傅说，，，，许多项目不可做。。去之前最好打个电话问问，，，，最稳妥。。
问：俺咋知道俺去的店正规不正规？？？？
答：俺的履历是看几点：一看价钱，，，，自制得离谱的（好比一百多块全套）肯定有猫腻 ；；；；；；二看技师，，，，正规店技师都有证，，，，衣着也规则 ；；；；；；三看项目单，，，，墙上明码标价、项目写得清清晰楚的，，，，一般没问题。。那种黑咕隆咚、语言遮遮掩掩的，，，，及早别进。。
以是说啊，，，，朋侪们，，，，“全套推拿”它就是个服务项目的荟萃，，，，内里门道多着呢。。咱去消耗，，，，就得做个明确人，，，，知道自个儿的钱花在哪儿了，，，，也知道自个儿的身体适合啥。。?
别欠盛意思，，，，进去就多问，，，，想重点按哪儿、怕啥手法，，，，都跟师傅相同清晰。。找家靠谱的店，，，，找个手艺好的师傅，，，，这“全套”才华真的让你脱胎换骨，，，，全身上下透着得劲！要是遇见不隧道的，，，，赶忙撤，，，，身子骨儿可是咱自己的，，，，金贵着呢！记着了不？？？？